أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


العوامل التي توثر في حساب السعرات الحراريّة مُعدَّل الأَيض الأَساسِي داخل الجسم


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-09-2019, 09:13 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,151 [+]
بمعدل : 31.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
e11 العوامل التي توثر في حساب السعرات الحراريّة مُعدَّل الأَيض الأَساسِي داخل الجسم




العوامل التي توثر في حساب السعرات الحراريّة مُعدَّل الأَيض الأَساسِي:
وَهي الطَّاقَة التي يَحتاجُها الجسم يَوميّاً لِلبَقاءِ عَلى قَيدِ الحَياةِ، وَتزدَادُ طَرديَّاً مَع كُتلَةِ الجِسمِ (بالإنجليزية: Lean Body Mass) التي تَشمَل وَزن الجِسم مِن العَضل وَالعظم وَالماء.
١ العمر: عِند زِيادَة العُمر تَقلّ عَدد السُّعرات الحَرارِيَّة بِسبب قِلَّة النَّشاط البَدنيّ.
٢ الجنس: إنَّ نِسبة السُّعرات الحَراريَّة التي يَحتاجها الذُّكور تَختلف بِشكلٍ كَبيرٍ عَن تلك التي تَحتاجها الإِناث، وَيرجِع السّبب فِي ذلك لأَنَّ بُنيَة الذُّكور أَقوى وَأَكبر مِن الإِناث، وَكميَّة الطَّاقة وَالجُهد الذي يَبذُلونَه أَكبر مِن الإِناث.
٣] درجة حرارة البيئة: عِند انخِفاض دَرجة الحَرارة يَستهلك الجِسم طَاقة إِضافِيَّة لِتدفِئة الجسم.
٤ النّشاط البدنيّ: وَهو العَامل ذُو التّأثير الأكبر على كميّة الطّاقة التي يحتاجها الجسم، وهو يُشكّل 15-30% من حاجة الجسم اليوميّة من السّعرات الحراريّة،
٥ ويُمثّل الجدول الآتي أمثلةً على عدد السّعرات الحراريّة المُستهلَكة أثناء قيام شخص يزن 70 كغ بأنشطة مُعيّنة لمدّة ساعة واحدة:





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 إحدى علامات الحمل هي ضيق التنفس
0 إن كنتِ تعانين من مشكلة جلد الوزة إليكِ هذا المقال
0 ماهي أبرز علامات الولادة قبل الطلق
0 الامساك قبل وخلال الدورة الشهرية ما السبب وماهو الحل؟
0 عوامل خطرة تسبب العقم لدى النساء ولدى الرجال
0 علامات على إصابة طفلك بالتهاب الأذن
0 هل سمعتم من قبل عن علم حركة النجوم المجردة ؟
0 كل مايهمك عن انتفاخ البطن وقت الدّورة الشّهرية
0 خاطرة اليوم الرمضانية تقول احذر الظلم ظلمات
0 تصرفات وصفات تدل على أن الطفل عبقري
0 متى تأتي الدورة الشهرية لأول مرة بعد الولادة؟
0 طريقة سهلة وسريعة لتحضير الفرنش توست كأفطار سريع
0 النزيف في بداية الحمل؟ هل هناك ما يسمى بالحمل الغزلاني وماهي أعراضه الأكيدة ؟
0 تعرفي معنا على ماذا يشير مصطلح مستوى المعيشة
0 أربع نصائح رائعة لتنسيق غرفة نوم طفلك الجديد
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-09-2019, 09:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 27.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: العوامل التي توثر في حساب السعرات الحراريّة مُعدَّل الأَيض الأَساسِي داخل الجسم




موضوع جميل

سلمت اناملك��





من مواضيع Rama Alqaderi
0 إقرأي عن الحمل مع ضغط الدم المرتفع وانواعه
0 اسباب اضطراب الهرمونات عند النساء وكيف تُنظم
0 هنا أفضل مستشفيات لطب النساء والتوليد في دبي
0 في الثلث الأول من الحمل اياكي ان تقعي في هذه الخطاء لأنها قد تؤدي إلى وفاة الجنين
0 إليكم كلّ ما يجب أن تعرفوه عن الفصال العظمي
0 كيف تعتني مريضة الكوليسترول بصحتها في رمضان؟
0 حبوب منع الحمل وزيادة آلام الإباضة والدورة الشهرية
0 إليك ماهي خطوات عمليات الحقن المجهرى
0 أكتشقي كم عدد البويضات اللازمة للحمل
0 بعض النصائح لتأخير الدورة الشهرية في رمضان
0 8 أمور إذا فعلها المسلم لا تبطل صومه لكنها مكروهة.. تعرف عليها
0 أهمية وفوائد فصل الصيف المختلفة بالنسبة لصحتك
0 اقرأي عن حبوب منع الحمل وأبرز مميزاتها
0 اكتشفي ماهي تطور الجنين في الشهر الخامس
0 هل من الخطأ الاستحمام اثناء الدورة الشهرية؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العوامل التى تؤثر علي وزن حديثي الولادة NoNa roze استفسارات رعاية المواليد 10 03-27-2016 05:09 PM
العوامل التي تؤثر سلباً على الحياة الزوجية بحــ العيون ــــــــر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 6 07-21-2015 05:36 PM
العوامل التي ثؤثر في نتائج اطفال الانابيب ام ارجواااااان منتدى أطفال الأنابيب 20 09-30-2013 03:30 PM
عدد السعرات الحرارية التى نحتاجها يوميا, طريقة حساب عدد السعرات الحراريه في الريجيم ماﺀ السماء قسم التغذية 2 10-07-2012 03:10 PM
العوامل التي تؤثر على نمو الشعر عزيزة النفس الموضة و الجمال 1 08-05-2009 05:41 AM

 

الساعة الآن 06:43 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .