أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


الطريقة السحرية لإنقاص ٧ كيلو في أقل من أسبوع


إنّ وجبة الفطور لا تتغير حتى لا تحتاري يوميًا فتخف عزيمتك. اختاري أي نوع فاكهة تحبين لكن تفادي الموز والعنب خلال هذه الفترة. لا تضيفي ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-09-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 4,035 [+]
بمعدل : 50.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon41 الطريقة السحرية لإنقاص ٧ كيلو في أقل من أسبوع






إنّ وجبة الفطور لا تتغير حتى لا تحتاري يوميًا فتخف عزيمتك. اختاري أي نوع فاكهة تحبين لكن تفادي الموز والعنب خلال هذه الفترة.
لا تضيفي الملح إلى الطعام حتى عند سلق الخضروات. استبدليه بالبهارات والتوابل والأعشاب التي تنكّه الطعام وتعطيك فوائد صحية مذهلة.
تناولي 10 حبات مكسرات بين الوجبات الرئيسية شرط أن تكون نيئة وغير مملحة. يمكنك استبدالها بحصة فاكهه من اختيارك أو كاسة زبادي.
يمكنك استبدال الشاي بالقهوة لكن من دون إضافة السكر.
وضع هذا الرجيم طبيب أوروبي مختص بالأمراض القلبية. في حال كنت تعانين من مشاكل صحية، من الأفضل أن تستشيري طبيبك قبل اتباع أي حميةٍ غذائية. يُنصح اتباع هذه الحمية لمدة 5 أيام تليها فترة راحة لمدة يومين قبل إعادته. لا تعيدي هذا الرجيم أكثر من مرّتين خلال 6 أشهر إذ إنّه قليل السعرات الحرارية ويُعدّ انطلاقة سريعة قبل اتباع نظام غذائي صحي.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg e73e4f232ae873bc3c2c85a36c6a43dd78e31630.jpg‏ (40.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 ارتكاب الكبائر بعد الحج هل يبطله ؟ لشيخ ابن باز
0 أهمية الدهون للجسم وكميتها المثالية اليومية
0 سبع نصائح للتعامل مع تأخر النطق عند الاطفال
0 طريقة سهلة وسريعة لتحضير الفرنش توست كأفطار سريع
0 ما هي النصائح للتغلب علي ضيق التنفس للحامل؟
0 هل هناك أعراض خطيرة بعد الإجهاض؟
0 الحمل العنقودي قد يسبب أحياناً سرطان المشيمة
0 موت الجنين بسبب انفصال المشيمة
0 أهم العادات السيئة التي تقوم بها المرأة اثناء الحمل والتي قد تؤثر على جنينها
0 أشهر الاضطرابات النفسية التي تواجه المراة النفساء
0 الفرق بين الحليب خالي الدسم والحليب كامل الدسم
0 اهم اعراض انخفاض وزن الجنين التي تظهر على الأم
0 فطام الطفل و المشاكل التي تواجه الأمهات
0 أخطر المضاعفات التى يمكن أن تصيبها تسمم الحمل
0 نقدم إليكِ 5 حلول لمشكلة الشعر الدهنى فى الصيف
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


قديم 05-10-2019, 01:56 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 55.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الطريقة السحرية لإنقاص ٧ كيلو في أقل من أسبوع




يعطيك الف عافية





من مواضيع Rama Alqaderi
0 عوامل الخطر والعوامل المصاحبة للحمل الرحوي
0 سنعرّفكِ على أبرز أضرار الكاتشاب على صحة طفلكِ
0 ماهي علاقة تكيس المبايض بالقدرة على الحمل؟
0 بمَ تتميّز حقن منع الحمل المستخدمة كل 3 أشهر؟
0 معنى أسم روان ومميزاته وصفات صاحبته
0 كيفية عمل أبر منع الحمل التي تأخذ كل 3 أشهر
0 إليك عدد ساعات نوم الطّفل الصحّي بحسب عمره
0 تعرفي معنا على كيفية الوقاية من ميلان الرحم
0 أطعمة أكثري من تناولها في شهور حملكِ الأولى
0 كيف تستعيدين رشاقة جسمكِ بعد الولاد؟
0 إليك افضل عيادات ومستشفيات النساء والولادة في أبوظبي
0 أسبابه الإرتجاع المريئي وأعراضه ومدى خطورته وسبل الوقاية منه
0 5 طرق طبيعية لتنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية
0 نعم ، الرجال قوامون على النساء...ولكن بشروط
0 إليك كيفية تحضير زجاجة رضاعة الطفل
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروب سحري لإنقاص الوزن في أسبوع بسبوسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 06-19-2016 11:16 PM
ريجيم لإنقاص الوزن 7 كيلو جرام في أسبوع بسبوسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 0 12-14-2015 04:35 PM
رجيم لإنقاص الوزن 10 كيلو جرام في 3 أسابيع بسبوسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 6 12-08-2014 05:03 AM
برنامج رجيم قاسي لإنقاص 5 كيلو في 3 أيام فقط إحساس إمرأة قسم التغذية 15 02-09-2014 11:48 PM
رجيم السوائل في أسبوع..طريقك لإنقاص الوزن gege2900 قسم التغذية 5 08-10-2013 03:45 PM

 

الساعة الآن 06:21 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .