أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


الطريقة السحرية لإنقاص ٧ كيلو في أقل من أسبوع


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-09-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon41 الطريقة السحرية لإنقاص ٧ كيلو في أقل من أسبوع






إنّ وجبة الفطور لا تتغير حتى لا تحتاري يوميًا فتخف عزيمتك. اختاري أي نوع فاكهة تحبين لكن تفادي الموز والعنب خلال هذه الفترة.
لا تضيفي الملح إلى الطعام حتى عند سلق الخضروات. استبدليه بالبهارات والتوابل والأعشاب التي تنكّه الطعام وتعطيك فوائد صحية مذهلة.
تناولي 10 حبات مكسرات بين الوجبات الرئيسية شرط أن تكون نيئة وغير مملحة. يمكنك استبدالها بحصة فاكهه من اختيارك أو كاسة زبادي.
يمكنك استبدال الشاي بالقهوة لكن من دون إضافة السكر.
وضع هذا الرجيم طبيب أوروبي مختص بالأمراض القلبية. في حال كنت تعانين من مشاكل صحية، من الأفضل أن تستشيري طبيبك قبل اتباع أي حميةٍ غذائية. يُنصح اتباع هذه الحمية لمدة 5 أيام تليها فترة راحة لمدة يومين قبل إعادته. لا تعيدي هذا الرجيم أكثر من مرّتين خلال 6 أشهر إذ إنّه قليل السعرات الحرارية ويُعدّ انطلاقة سريعة قبل اتباع نظام غذائي صحي.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg e73e4f232ae873bc3c2c85a36c6a43dd78e31630.jpg‏ (40.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 معنى اسم ربى وحكم التسمية به وصفات صاحبته
0 أسباب وأخطاء قد تدفعك للتخلي عن الرضاعة الطبيعية
0 فضائل الصدقة في شهر رمضان المبارك
0 هل سمعتي من قبل عن ريجيم الكيتو دايت؟
0 الحمل بدون أعراض وكل ما ترغبي بمعرفته عنه
0 كل شيء عن الولادة المبكرة في الشهر السابع
0 طريقة مضبوطة لعمل الرز بالحليب
0 معلومات عن مستشفى النور التخصصي في مكة المكرمة
0 تعرف على فضائل يوم الجمعة وأهم الاعمال فيه
0 فوائد عملية التكميم
0 إليكِ مجموعة من الأفكار المميزة لهدايا مواليد أولاد
0 أبرز فوائد الشوكولاتة السوداء عشق النساء الأول
0 إليك طرق منوعه لتحضير أنواع مختلفه من الصوص
0 تعرفي على اركان وواجبات الحج للشيخ ابن باز
0 مالذي يحدث خلال الحمل في الاسبوع الثالث ؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-10-2019, 01:56 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الطريقة السحرية لإنقاص ٧ كيلو في أقل من أسبوع




يعطيك الف عافية





من مواضيع Rama Alqaderi
0 اللهم إنْ ترحمنا فقد بلغنا المراد، وإنْ تخذلنا فلا ناصر لنا
0 إكتشفي كيف يؤثّر تناول البابونج على الرضاعة الطبيعيّة
0 تأثير حدوث تغيّر في أنماط الحياة على الدورة الشهرية
0 نصائح مثالية لإنهاء الخصام الطويل مع زوجك
0 مخاطر ومضاعفات الضغط المرتفع خلال الحمل
0 لو تحبي تتطمنى على جنينك.. تعرفى على أشعة الدوبلر وأهميتها فى الشهر التاسع
0 تحسين أداء جهازك المناعي على مدار أيام الدورة الشهرية
0 تعرفي على ماهي فوائد البيض للحامل والجنين
0 أبرز الخرافات المرتبطة بالولادة لا تصدقينها
0 إليك ماهي أسباب حمى النفاس
0 نصائح للحامل للحفاظ على وزن صحي خلال الشهر السابع
0 أشياء مهمة لا تنسيها عند تجهيزيك لشنطة الولادة
0 هل يعتبر الوحام مؤشر لمعرفة نوع الجنين؟
0 إكتشفي معنا أبرز فوائد الجري على صحتك
0 أسباب ارتفاع معدل الكوليستيرول بالدم ومخاطره والحل
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروب سحري لإنقاص الوزن في أسبوع بسبوسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 06-19-2016 11:16 PM
ريجيم لإنقاص الوزن 7 كيلو جرام في أسبوع بسبوسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 0 12-14-2015 03:35 PM
رجيم لإنقاص الوزن 10 كيلو جرام في 3 أسابيع بسبوسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 6 12-08-2014 04:03 AM
برنامج رجيم قاسي لإنقاص 5 كيلو في 3 أيام فقط إحساس إمرأة قسم التغذية 15 02-09-2014 10:48 PM
رجيم السوائل في أسبوع..طريقك لإنقاص الوزن gege2900 قسم التغذية 5 08-10-2013 03:45 PM


الساعة الآن 04:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .