أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


تعانين من الأملاح خلال الحمل؟ هنا طرق العلاج


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-10-2019, 05:33 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 4.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e37 تعانين من الأملاح خلال الحمل؟ هنا طرق العلاج




تعتبر مشكلة زيادة الأملاح في الجسم من بين الأكثر شيوعاً خلال الحمل، علماً أنها ليست أبداً مرضاً بل انها عارضاً يمكن علاجه عند الإلتزام بتعليمات الطبيب المحددة. فإذا تواجد حمض اليوريك بنسبة كبيرة في الطعام فإن ذلك يؤدي إلى تجمع الأملاح في الجسم، الأمر الذي يسبب وجود كتل على شكل حصى تسبب العديد من المشاكل الصحية. وفي حين لا تولي بعض النساء أهميةً لهذه المشكلة، إلا أنه من المهم أن تعرف أن لها تأثير سلبيّ خطير على صحتها وصحة جنينها.



أسباب الأملاح خلال الحمل

- الإمتناع عن تناول الخضروات الخضراء الطازجة مثل الخس والخيار والفلفل الأخضر، أي الغنية بالألياف الغذائية والتي تساعد على تنظيف الجسم من السموم وتمنع تكوّن الكتل الصلبة في الجسم.

- الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم أو الأملاح، كالمعلبات، اللحوم المصنّعة، البرتقال، الأسماك المملحة، المانجا وغيرها.

- عدم تناول نسبة كافية من البوتاسيوم، فيتعذر على الجسم التخلص من الصوديوم الذي يزيد نسبة الأملاح فيه.

- عدم شرب كمية كافية من الماء، فالجسم يحتاج إلى حوالي ليترين من الماء يومياً ما يساهم في تذويب الأملاح.

- عدم الانتظام في ممارسة الرياضة مثل المشي أو بعض التمارين الأخرى التي تزيد من نشاط الدورة الدموية تساعد على التخلص من الأملاح.



علاج الأملاح للحامل



إن المرأة الحامل، وعندما تشعر بأعراض الأملاح التي يمكن أن نختصرها بالصداع، الشعور بألم في الكلى، انتفاخ البطن، الشعور بالحرقة عند التبول وزيادة الوزن غير الطبيعية، أن تستشير طبيبها على الفور.

أما العلاجات المتوفرة للأملاح فهي على الشكل التالي:

- من المهم أن تكثر المرأة الحامل من شرب الماء، أي أن تحرص على شرب 8 أكواب من الماء يومياً، ما يساعد على تذويب الأملاح في جسمها.

- الإكثار من تناول الخضروات الخضراء الطازجة، مقابل التقليل من البروتينات الحيوانية كاللحوم والدجاج والأسماك. كما والمهم ان تدرج الخضروات في نظامها الغذائي اليومي، مع ضرورة تناولها أيضاً كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية.

- التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل: كالبطاطا، الفطر، البازلاء، البروكولي المشوية، السبانخ المطبوخة وغيرها.

- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، كالمشي مثلاً لمدة لا تقل عن 30 دقيقة في اليوم.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 1220141905512.jpg‏ (18.3 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 نصائح لجعل زوجك يشاركك الإهتمام بأطفالك
0 لن تتصوّري مدى فائدة الطبخ مع اطفالك
0 أسماء غريبة والجميلة تعطي تمييزاً جميلاً لحاملها
0 هناك أسباب متعددة وراء تأخر حدوث الحمل
0 تناول الأسبرين يومياً يقلل من خطر الاصابة بسرطان الرحم
0 أسباب تكدس دهون البطن وطريقة تكسيرها
0 هل يمكن أن يعزّز إنقاص الوزن فرص الحمل؟
0 هل يساعد إدراج الفلافل في الرجيم على خسارة الوزن؟
0 ماهو فقر الدم للحامل وماهي أهم اعراضه؟
0 طريقة وضع مكياج سموكي للسهرات مستوحى من ريهانا
0 بعض المعلومات عن الجنين في الشهر السادس
0 أفضل مستشفيات الولادة في القاهرة مع عناوينها ورقم الهاتف
0 أبرز أسباب القشرة عند الرضع ونصائح مثالية للحد منها
0 ما هي الفيتامينات الضرورية للرضيع؟
0 مخاطر القيام بعملية الإجهاض في المنزل
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-11-2019, 03:24 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 5.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: تعانين من الأملاح خلال الحمل؟ هنا طرق العلاج




بارك الله فيك��





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 نصائح للتعايش مع فكرة الزوجة الثانية والتعامل معها
0 تعرفي على تفاصيل مرض داء الفقار الرقبية
0 طريقة تشخيص التهاب قرنية العين
0 مجموعة مستحضرات للعناية بالبشرة هدية رأئعة للأم والطفل
0 تعرفي أكثر على معنى حدود الله ومعناه وحكمه وتفاصيل أخرى
0 تعرفي على الريجيم الياباني لتخفيف الوزن وأهم مميزاته
0 الضرب يرفع من خطر إصابة الأطفال بالاكتئاب
0 ملف شامل عن الحمل الضعيف ماهو وما أسبابه وأعراضه؟
0 اليك فكرة لأفضل هدية للطفل بعمر السنة
0 متى تبدأ الأم تشعر بحركة الجنين الأولية
0 البواسير بعد الولادة وكيف يمكنك تجنبها وعلاجها
0 لف الجسم بالنايلون هل حقاً يساعد في خسارة الوزن بسرعة ؟
0 كل شيء عن الاجهاض غير المأمون حسب منظمة الصحة العالمية
0 الخس من الخضروات التي لها مميزات تعرفي على فوائدة
0 ما هي أبرز علامات الحمل في الأسبوع الأول؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل العلاج الهرمونى مفيد , العلاج بحبو ب منع الحمل عروسة المنتدي منتدى موانع الحمل 3 12-21-2015 08:34 PM
احدث صيحات العلاج 2012 , حمام الميرمية لتجديد شبابك 2013 , طريقة حمام المريمية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 06-02-2012 09:03 PM
حدث صيحات العلاج 2012 , حمام الميرمية لتجديد شبابك 2013 , طريقة حمام المريمية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-30-2012 01:30 AM
احدث صيحات العلاج | حمام الميرمية لتجديد شبابك 2013 | طريقة حمام المريمية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-16-2012 08:00 PM
هل تعانين من ................العلاج بإذن الله عندي ((العتيبيه)) منتدى السوق التجاري 12 12-12-2011 02:26 PM


الساعة الآن 01:14 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .