أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


اذا كنت تريدين أن تعيش حياة خالية من التوتر ف عليك ان تبكي مرة واحدة في الاسبوع


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-10-2019, 11:45 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 27.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
Talking اذا كنت تريدين أن تعيش حياة خالية من التوتر ف عليك ان تبكي مرة واحدة في الاسبوع




كيف يمكنك التخلص من الإجهاد والتوتر في حياتك؟ سؤال يسعى الكثير إلى تحقيقه بشتى الطرق كالضحك أو النوم أو مشاهدة فيلم هادئ أو شرب فنجان قهوة ساخن.. لكن اكتشف أحد الأكاديميين اليابانيين طريقة جديدة وغريبة يدعي بأنها تخفف من التوتر ألا وهي ذرف الدموع. فكيف يمكن ذلك؟هيدفومي يوشيدا هو أكاديمي ياباني ومدرس سابق في الثانوية، يقوم بتنظيم ورشات عمل وإلقاء محضرات منتظمة في كل أرجاء اليابان لتثقيف الناس حول فائدة البكاء النفسية، ويقول إن البكاء هو أكثر طريقة فعالة للحدّ من التوتر (أكثر من النوم أو الضحك).



يقول يوشيدا بأن مشاهدتك لفلم حزين أو قراءة كتاب أو الاستماع لموسيقى حزينة تسبب لك ذرف الدموع يحفز نشاط العصب السمبتاوي وبالتالي يقدم فائدة كبيرة لصحتك العقلية، كما يؤدي هذا الأمر لإبطاء معدل نبضات القلب مما يهدئ العقل.

كيف ذاع صيت يوشيدا في اليابان؟ لقد قام يوشيدا في عام 2014 بشراكة مع أستاذ بكلية الطلب في جامعة توهو في طوكيو يدعى أريتا هيديهو بإلقاء سلسلة من المحاضرات حول مزايا البكاء وفوائده النفسية، ومنذ ذاك الوقت أصبحت طلبات المدارس والشركات تتراكم عليه من أجل القيام بمحاضرات وحلقات وورشات وأنشطة أخرى تتعلق بهذا الموضوع.تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الدراسات التي أجريت في وقت سابق حول نفس الموضوع، حيث أنه في عام 1981م مثلاً،

أجرى الدكتور ويليا فراي دراسة بعنوان “خبير الدموع” حول تأثير البكاء على الصحة النفسية والعقلية. وتوصلت نتائج هذه الدراسة التي أشرفت عليها جامعة مينيسوتا أن البكاء يتسبب في إفراز الأندروفين وهو هرمون يعزز مشاعر الرفاهية والسعادة لدى الشخص.وفي دراسة أخرى أجريت على أكثر من 3 آلاف شخص عام 2008، توصلت إلى أن البكاء يجعل الشخص يشعر بتحسن كبير اثناء المواقف الصعبة.

مصدر المقالة: haltaalam.info





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 53-2.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على طريقة تحضير البطاطا البوريه لطفلك
0 كيف تتغلبي علي اﻹرهاق أثناء الحمل؟
0 هل تعلم أن الخرشوف كنز غذائي لخسارة الوزن الزائد
0 تعرفي على الأغذية المفيدة للأم المرضع
0 طرق ووسائل طبيعية لعلاج عدم انتظام الدورة الشهريّة
0 تعرفي على الأثر "السحري" للفحم على وزنك
0 ماهي أسباب وعوامل عدم انتظام الدورة الشهرية؟
0 إليك أسباب نزول دم للحامل في الشهر الثاني
0 إعتمدي هذه الطرق الفعّالة لتتخلّصي من بقع الوجه البنيّة
0 تعرفي على فوائد شرب الشاي الأخضر في شهر رمضان
0 حقيقة علاج ارتفاع الحرارة عند الأطفال بالخل
0 بعض الحقائق الهامّة عن الهضم لدى الرّضع
0 عُرف السبب فزاد العجب! إليكِ أغرب حالات الطلاق
0 إليك 4 خطوات لإزالة المكياج بطريقة آمنة وصحيّة
0 إلى ماذا يمكن أن يرمز إسم إسراء؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-10-2019, 09:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,151 [+]
بمعدل : 31.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: اذا كنت تريدين أن تعيش حياة خالية من التوتر ف عليك ان تبكي مرة واحدة في الاسبوع




ماتوصي حريص ههههههههههه





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 التهبيطة عند النساء ماهي وما أنواعها وأعراضها وأسبابها
0 مساوئ الإبيديورال (إبرة الظهر) على الجنين والأم
0 مستشفى النساء والولادة والأطفال في المدينة المنورة
0 تأثير التدخين على خصوبة الرجل و فرص انجابة
0 سبب الشعور المتصاعد بالرائحة أثناء الحمل وكيف تتعاملي معه
0 أكثر أنواع الأدوية التي يمكن ان تسبب العقم عند الرجال
0 التغيرات السيكولوجية للمرأة الحامل في الشهر الرابع
0 تعرفي في هذا المقال على وقت وفضل صلاة الضحى
0 افكار مذهلة لتزيين واجهة منزلك بطرق عصرية
0 عدوى النفاس من الممكن أن تتفاقم مسببة للأم مضاعفات خطيرة
0 ماهي الأورة ولماذا ترافق الصداع النصفي أحياناً؟
0 فقر الدم والهيموغلوبين المنخفض قد يؤدي الى تأخر الحمل
0 ألم اصابع اليد ما أسبابها وأعراضها وما طرق علاجها؟
0 جرثومة الرحم عدوى شائعة بين النساء تعرفي عليها
0 تعرفي على متى للوقت المناسب لشراء العقار للاسرة؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-10-2019, 11:27 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 27.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: اذا كنت تريدين أن تعيش حياة خالية من التوتر ف عليك ان تبكي مرة واحدة في الاسبوع




العملية اوتوماتيكية ها����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 مؤشرات صادمة لتكيس المبايض ووصفة تخلصك من التكيس بسرعة مذهلة
0 اليك كيف تؤثر الدورة الشهرية على مناعة جسمك
0 ما هي نسبة نجاح طفل الأنابيب وعلى ماذا يعتمد ذلك؟
0 بعض النصائح الضرورية للحفاظ على صحة الأب
0 إليكم أسهل طريقة لعمل دايت 2000 سعرة حرارية
0 3 مواقف مهمة لا تسمحي لزوجك بفعلها معكِ
0 الأمور المهمة التي يجب ان يتحدث بها الزوجان
0 هل سمعت من قبل عن الحمل الكيميائي؟
0 إليكِ القصة الحقيقية وراء “فستان الانتقام” للأميرة ديانا
0 ما هو الوزن المثالي للمرأة حسب عمرها؟
0 التهاب الجلد وكيفية إصابته لجسم الإنسان
0 إليك أطعمة مختلفة تعزّز صحة أسنان طفلك
0 كيف تقنعين طفلك بالابتعاد عن مسببات الحساسية؟
0 تعرفي على العلاج النفسي للتغلب على الخوف
0 مجموعة من الأفكار المثالية لتجديد علاقتكما الزوجية بسهول
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لكي تعيش سعيداً .. عليك أن تقتل خمسة الماسة26 ملتقى عضوات حوامل 11 05-04-2015 09:59 PM
تعالوا أحس ببكي من التوتر والضيق ، ختان ولدي Nana Nono استفسارات رعاية المواليد 7 07-21-2013 09:01 AM
( هل تريدين ان تعيش الى يوم القيامة ) الابتسامة المشرقة المنتدى الاسلامي العام 7 05-28-2013 05:37 PM
تريدين طفل.....إذن .. عليك بالاستغفار ayat elhoda منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 19 02-15-2013 03:37 PM
التوتر ، طرق تقليل التوتر ، كيفية التقليل من حدة التوتر شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-15-2012 11:58 PM

 

الساعة الآن 07:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .