أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


فوائد المياه الصحية وعلاقة شرب الماء بانقاص الوزن


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-11-2019, 01:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 11.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon41 فوائد المياه الصحية وعلاقة شرب الماء بانقاص الوزن




فوائد المياه الصحية وعلاقة شرب الماء بانقاص الوزن

"الحياة بالماء" هكذا يسميه د. خالد يوسف، أخصائى التغذية والتخسيس الذى يختلف مع تسمية "ريجيم الماء"، لأن الماء جزء أساسى من أى نظام غذائى. وفى هذا يتحدث أخصائى السمنة والنحافة، د. أحمد دياب نافياً ما يعتقده البعض من أن الماء يسبب الكرش وأنه يخزن تحت الجلد والعضلات فيزيد الوزن.




❤ ويعدد فوائد الماء على النحو التالى:

● الماء ينشط عملية الحرق، لأنه ينقل الخلايا الدهنية والأوكسجين والجلوكوز إلى العضلات التى تقوم بحرق الدهون وبهذا ينقص الوزن.

○ يساعد الجسم على التخلص من الفضلات الناتجة عن عملية الحرق مثل حمض اللاكتيك وثانى أكسيد الكربون.

● يساعد الجسم على التخلص من الشوارد الحرة الناتجة عن عمليات التمثيل الغذائى والهضم والامتصاص، هذه الشوارد الحرة إذا لم يتخلص منها الجسم فإنها تؤدى إلى الشيخوخة المبكرة.

○ يخلص الجسم من السموم والملوثات والأملاح التى تتراكم بالمفاصل.

● الماء يعد أفضل ملين طبيعى خاصة أن من يتبعون حمية غذائية معرضون للإمساك.

○ يستخدم فى الريجيم فى تقليل الشهية لأن الألياف التى تنتاولها فى الخضروات تنتفش بفعل الماء فتعطينا إحساساً بالشبع.

● الماء هو روح البشرة، بدونه تذبل وتضعف وتظهر فيها التجاعيد والكرمشة الشعر 99% من مغذياته من داخل الجسم، هذه المغذيات ينقلها الدم، والدم يتكون بشكل أساسى من الماء وفى النهاية ينصح د. أحمد دياب بتناول 6 – 8 أكواب مياه فى اليوم.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 2019_2_25_20_2_12_781.jpg‏ (49.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 وخز الإبرة خوف يراود الجميع وعلاجه الأسهل
0 دعاء الليلة الوترية الثالثة من رمضان علها ليلة القدر
0 إكتشفي أبرز أنواع الأطعمة لتعزيز نموّ جنينك
0 معلومات هامة عن الأجهاض قد لا تعلمينها
0 عدداً من الخطوات ستسهل عليك مهمة فطام صغيرك
0 ماذا يقصد بعملية سحب البويضات؟
0 الدعاء المستجاب يوم الجمعة
0 طرق لمساعدة طفلك على محاربة الرشح والسعال
0 اليكم أفضل أنواع البروتين لبناء العضلات
0 ماذا تعرفين عن بطانة الرحم السميكة؟
0 عوامل الخطر والعوامل المصاحبة للحمل الرحوي
0 تعرفي على أشهر موانع الحمل ودرجة حماية كل منهم
0 فوائد البردقوش للدورة ، هل فعلا يخفف الامها؟
0 ما أسباب تأثير الدورة الشهرية على مزاج المرأة؟
0 4 ستايلات شعر جرّبيها هذا الموسم
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-12-2019, 04:44 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 13.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: فوائد المياه الصحية وعلاقة شرب الماء بانقاص الوزن




وجعلنا من الماء كل شيء حي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 عزيزتي القارئة إليك أهم النصائح للحفاظ على صحة العين
0 العدد الأمثل للأجنة التي يتم إرجاعها في عملية أطفال الأنابيب
0 الولادة القيصرية وماهي مضاعفاتها الاكثر شيوعاَ
0 أهمية أخذ قياسات طول الفخذ عند الجنين لمعرفة حالته الصحية
0 الجنين في الأسبوع الواحد والعشرين من الحمل
0 ما هي فوائد الليمون للبشرة وبعض الخلطات والتحذيرات
0 بعض النصائح لترتيب منزلك قبل رحلة سفر طويلة
0 خطوات تحضير شوربة لسان العصفور مع اللحم المفروم
0 تعرفي على أهم أسباب الصداع قبل وأثناء الدورة الشهرية
0 سبب اسمرار جسم المرأة اثناء فترة الحمل
0 عزيزتي القراءة تعرفي على أفضل ماركات الساعات العالمية
0 تكوين الجنين في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل
0 ماهو ثقب القلب عند الأطفال وما سببه ؟
0 افكار لبعض البدائل الطبخ الإقتصادية للمنزل
0 دراسات متناقضة حول تأثير الكافيين على تأخر الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية شرب الماء للتخسيس ، فوائد شرب الماء لانقاص الوزن ، اهمية الماء للتخلص من الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:29 PM
علاقة الافطار بانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن بسهولة ، كيفية انقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 09-01-2012 03:18 AM
اهمية المياه في خسارة الوزن ، علاقة الماء بالتخسيس ، تاثير الماء على رشاقة الجسم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-12-2012 04:08 PM
فوائد المياه الصحية للرشاقة ، اهمية المياه لرشاقة الجسم ، كيفية الحصول على جسم رشيق ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 04:47 PM
فوائد النوم في الظلام ، علاقة النوم في الظلام بانقاص الوزن ، عادات لانقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-07-2012 01:51 AM


الساعة الآن 07:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .