أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


فوائد المياه الصحية وعلاقة شرب الماء بانقاص الوزن


فوائد المياه الصحية وعلاقة شرب الماء بانقاص الوزن "الحياة بالماء" هكذا يسميه د. خالد يوسف، أخصائى التغذية والتخسيس الذى يختلف مع تسمية "ريجيم الماء"، لأن ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-11-2019, 01:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 2,518 [+]
بمعدل : 51.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon41 فوائد المياه الصحية وعلاقة شرب الماء بانقاص الوزن




فوائد المياه الصحية وعلاقة شرب الماء بانقاص الوزن

"الحياة بالماء" هكذا يسميه د. خالد يوسف، أخصائى التغذية والتخسيس الذى يختلف مع تسمية "ريجيم الماء"، لأن الماء جزء أساسى من أى نظام غذائى. وفى هذا يتحدث أخصائى السمنة والنحافة، د. أحمد دياب نافياً ما يعتقده البعض من أن الماء يسبب الكرش وأنه يخزن تحت الجلد والعضلات فيزيد الوزن.




❤ ويعدد فوائد الماء على النحو التالى:

● الماء ينشط عملية الحرق، لأنه ينقل الخلايا الدهنية والأوكسجين والجلوكوز إلى العضلات التى تقوم بحرق الدهون وبهذا ينقص الوزن.

○ يساعد الجسم على التخلص من الفضلات الناتجة عن عملية الحرق مثل حمض اللاكتيك وثانى أكسيد الكربون.

● يساعد الجسم على التخلص من الشوارد الحرة الناتجة عن عمليات التمثيل الغذائى والهضم والامتصاص، هذه الشوارد الحرة إذا لم يتخلص منها الجسم فإنها تؤدى إلى الشيخوخة المبكرة.

○ يخلص الجسم من السموم والملوثات والأملاح التى تتراكم بالمفاصل.

● الماء يعد أفضل ملين طبيعى خاصة أن من يتبعون حمية غذائية معرضون للإمساك.

○ يستخدم فى الريجيم فى تقليل الشهية لأن الألياف التى تنتاولها فى الخضروات تنتفش بفعل الماء فتعطينا إحساساً بالشبع.

● الماء هو روح البشرة، بدونه تذبل وتضعف وتظهر فيها التجاعيد والكرمشة الشعر 99% من مغذياته من داخل الجسم، هذه المغذيات ينقلها الدم، والدم يتكون بشكل أساسى من الماء وفى النهاية ينصح د. أحمد دياب بتناول 6 – 8 أكواب مياه فى اليوم.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 2019_2_25_20_2_12_781.jpg‏ (49.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما أبرز أعراض الشهر الخامس من الحمل؟
0 ما الفارق بين علامات الحمل وقرب الدورة الشهرية؟
0 ما هي الفيتامينات الضرورية للرضيع؟
0 كيف يمكنك تقوية الحمل الضعيف وحمايته؟
0 تعانين من الأملاح خلال الحمل؟ هنا طرق العلاج
0 لا تنسي ان تدعي بالدعاء المستجاب في يوم الجمعة
0 هل لأستخدام السونار أضرار على الجنين؟
0 كيفية علاج الكحة عند الأطفال بدون دواء
0 أسباب تضخم الرحم وأعراضه
0 اقرأي عن حمل المرضع وعلامات الحمل عند المرضع
0 تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، إليكِ 5 طرق طبيعية
0 أسباب الإجهاض في الشهر الثالث... ماهي؟
0 متى يصبح العمل ضاراً على صحّة المرأة؟
0 أهمية شرب كميات كافية من الماء والعصائر الطازجة خلال فترة الرضاعة
0 تأجير الأرحام بين الدين والقانون
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 05-12-2019, 04:44 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 1,998 [+]
بمعدل : 44.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: فوائد المياه الصحية وعلاقة شرب الماء بانقاص الوزن




وجعلنا من الماء كل شيء حي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 طريقة مجربة لتخلص من غثيان الصباح
0 مخاطر تصاحب استخدام التخدير أثناء الحمل
0 ابرز محطات الحمل في الشهر الخامس للأم والجنين
0 وسائل تربية الطفل تربية اسلامية صحيحة
0 التغيرات التي تطرأ على جسمك في حملك الثاني
0 مفاتيح تربية طفل قوي الشخصية بطريقة سوية
0 ‏إلى هذه العينين التي تقرأ رسالة اليوم لك
0 انواع الحمل بتوأم الانقسامي وغير الانقسامي
0 تفاصيل عن تطبيقات الحمل المختلفة على الهواتف الذكية
0 الضرب يرفع من خطر إصابة الأطفال بالاكتئاب
0 أبرز الوان الموضة لربيع عام ٢٠١٩ على الرن وي
0 متى ينزل الكيس الفارغ في حال حدوث الحمل اللاجيني
0 اسباب قلة حركة الجنين في الشهر السادس من الحمل
0 علامات قرب الولادة خلال الشهر التاسع من الحمل
0 بعض النصائح التي قد تساعد على تخفيض نسبة حدوث الاجهاض
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية شرب الماء للتخسيس ، فوائد شرب الماء لانقاص الوزن ، اهمية الماء للتخلص من الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:29 PM
علاقة الافطار بانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن بسهولة ، كيفية انقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 09-01-2012 03:18 AM
اهمية المياه في خسارة الوزن ، علاقة الماء بالتخسيس ، تاثير الماء على رشاقة الجسم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-12-2012 04:08 PM
فوائد المياه الصحية للرشاقة ، اهمية المياه لرشاقة الجسم ، كيفية الحصول على جسم رشيق ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 04:47 PM
فوائد النوم في الظلام ، علاقة النوم في الظلام بانقاص الوزن ، عادات لانقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-07-2012 01:51 AM

 

الساعة الآن 10:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .