أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


عن فترة النفاس بشكل عام و أهم محطاتها و مشاقها


عن فترة النفاس بشكل عام و أهم محطاتها و مشاقها النفاس هي تلك الفترة التي تعقب الولادة مباشرة، وينزل فيها الدم على السيدة مثل فترة ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-11-2019, 09:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 4,057 [+]
بمعدل : 49.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
Lightbulb عن فترة النفاس بشكل عام و أهم محطاتها و مشاقها




عن فترة النفاس بشكل عام و أهم محطاتها و مشاقها

النفاس هي تلك الفترة التي تعقب الولادة مباشرة، وينزل فيها الدم على السيدة مثل فترة الحيض أو الدورة الشهرية.
والنفاس فترة تحتاج إلى عناية بالغة نفسيًا وصحيًا لتستعيد فيها السيدة عافيتها وصحتها وحيويتها.
كم يوم تبقى الأم في المستشفى بعد الولادة؟
تحتاج السيدة إلى المكوث في المستشفى ليلة واحدة بعد الولادة الطبيعية أو ليلتين إن رأى الطبيب حاجة لذلك، بينما قد تحتاج للمكوث ما بين يومين إلى أربعة أيام بعد الولادة القيصرية، وذلك بناءً على صحة السيدة وقدرتها على العناية بنفسها وبصغيرها.
ينبغي في فترة النفاس العناية الصحية بالجسد وبالجرح سواء في الولادة الطبيعية أو القيصرية وبالتغذية، وكذلك بممارسة بعض الأنشطة الخفيفة.
من المهم أيضًا وجود الأهل والأصدقاء حول السيدة والعناية بها نفسيًا وعاطفيًا لتجنب حدوث اكتئاب ما بعد الولادة أو للتعافي منه إن حدث.

نصائح لتمر فترة النفاس بسلام
الراحة هي الأساس. نامي قدر المستطاع مع صغيرك أو اطلبي من أهلك أن يعتنوا به وتمتعي ببعض النوم، لأن النوم من العوامل التي ستساعد في تمام شفائك ومرور فترة النفاس بشكل جيد لا تتسرعي في ممارسة الرياضة خاصة لو كنت معتادة عليها، بل يجب الانتظار حتى مرور 6 أسابيع على الولادة، ويمكنك ممارسة المشي فقط بعد مرور أسبوعين على الولادة الطبيعية وثلاثة أسابيع على الولادة القيصرية بشرط ألا تزيد المرة عن ربع ساعة إلى ثلث ساعة فقط.
امتنعي عن العلاقة الحميمة قبل انتهاء النفاس تمامًا وكذلك بعد التئام الجرح واستعادة صحتك النفسية.
لا تستهيني بفكرة اكتئاب ما بعد الولادة، ومع ذلك فمن الوارد أن تشعري بتقلب المزاج بعد الولادة بسبب التعب والإرهاق وعدم استقرار الهرمونات وتوازنها، لكن إن شعرت بعدم الرغبة في حمل طفلك أو إرضاعه، وتودين البكاء باستمرار والجلوس وحدك ولا تحبين وجود زوجك أو أهلك معك، فمن المهم استشارة الطبيب فورًا.
انتبهي جدًا لصحتك ولا تتعرضي لتيارات الهواء الباردة خاصة بعد الاستحمام اليومي.
10 أخطاء لا تفعيلها وقت النفاس لا تحملي أشياء ثقيلة أو تدفعيها أبدًا، ولا تقومي بأعمال المنزل حتى الروتينية منها قبل مرور أسبوع على الولادة الطبيعية وأسبوعين على الولادة القيصرية.
اطلبي المساعدة من زوجك وأهلك أو من سيدة عاملة مقابل أجر مادي تناولي الأطعمة الصحية وأكثري من الخضراوات والفواكه والألبان والبروتينات والحبوب وقللي من الدهون والسكريات تناولي الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف تجنبًا لحدوث الإمساك امتنعي عن الأطعمة عالية الملوحة والحارة والدسمة قدر المستطاع أكثري من تناول الماء والسوائل الدافئة أو العصائر الطبيعية ولتكن قليلة التحلية لا تسرفي في تناول المغات والحلاوة والمفتقة لأنها مدرة للبن فالأطعمة الصحية أفضل.
انتبهي لجرح العملية ونظافته يوميًا استخدمي فوط صحية ناعمة حتى لا تسبب الالتهاب واختاري الأنواع الطويلة السميكة خاصة بعد الولادة مباشرة لأن النزيف قد يكون قويًا.
غيري الفوط باستمرار كل ساعتين على الأكثر وانتبهي لنظافة منطقة الفرج جيدًا بالماء الدافئ والصابون مع تجفيفها جيدًا، ومن المفترض أن تكون قد قمت بإزالة شعر تلك المنطقة قبل الولادة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 6-key-increase-breast-milk-thegem-blog-default-large.jpg‏ (43.3 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 العوامل التي تحدد خطورة الوقوع أثناء الحمل
0 متى يمكن الحمل مرة اخرى بعد الحمل اللاجيني؟
0 أهم النصائح التي توجه للمرأة في فترة النفاس
0 علاقة الاجهاد عند المرأة بحدوث الاجهاض
0 شروط نجاح الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية
0 لن تتخيلي أن الإكثار من الفواكه يعمل على تسهيل الولادة
0 تطور الجنين في الشهر الرابع واهم تغيراته
0 كيف تفرقين بين الحمل مع الدورة الشهرية والإجهاض؟
0 اكتئاب ما بعد الولادة وأهم أعراضه
0 أهمية المحافظة على صحة الرحم و اعراض مشكلاته
0 اخراجات الكلى والفشل الكلوي أثناء الحمل
0 الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل وتأثيرة على الجنين
0 لك سيدتي فوائد خلاصة الصبار للبشرة والشعر
0 فوائد العدس اثناء الريجيم لخسارة الوزن وحرق الدهون
0 تعرفي معنا على فضل قيام الليل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


قديم 05-12-2019, 02:44 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 55.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: عن فترة النفاس بشكل عام و أهم محطاتها و مشاقها




مشكوورة الله يسعدك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل طفلك يتذوق طعامك في الشهر السابع من الحمل؟!
0 استعيدي ذكريات الطفولة واصنعي بسكويت بالشوكولاتة بطريقة احترافية
0 كيف أختار طبيب النساء والتوليد المناسب لي؟
0 الزنجبيل والحمل....فوائد الزنجبيل للحامل أثناء فترة الحمل
0 تعرفي على أكثر الأبراج رومانسية
0 تسخين الأرز قد يؤدي إلى التسمم
0 اليك النصائح المثالية للوقاية من هشاشة العظام
0 مستشفى السعودي البريطاني للنساء والولادة في الرياض
0 رجيم العدس الفعّال لخسارة الكثير من الوزن في وقت قياسي
0 آليّة عمل حقن منع الحمل ومتى يمكن اخذها
0 ارشادات هامة للتخلص من العصبية الزائدة خلال الحمل
0 ما هي العوامل التي تزيد احتمالية إصابة الحامل بالسكر؟
0 طريقة تحضير السلطة الروسية الأصلية اللذييذة
0 ماهي نسبة نجاح الحمل بعد عملية الإجهاض؟
0 ماذا تعرفين عن بطانة الرحم السميكة؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فترة النفاس ، معلومات عن فترة النفاس ، تقديمات النفاس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 1 02-04-2013 06:43 AM
طريقة الاعتناء بالجسم في فترة النفاس ، النفاس ، فترة النفاس بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 10-14-2012 11:37 AM
نزول الدم خلال فترة النفاس ، دم النفساء ، فترة النفاس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-14-2012 05:13 AM
فترة النفاس ، اخطاء فترة النفاس ، طرق العناية بالمراة في فترة النفاس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-12-2012 05:38 AM
الاستعدادات لفترة النفاس ، فترة النفاس ، تحضيرات فترة النفاس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-19-2012 08:06 AM

 

الساعة الآن 02:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .