أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


تعانين من التجاعيد وترهل الجلد؟! اليك 4 اطعمة ستفيدك


تعانين من التجاعيد وترهل الجلد؟! اليك 4 اطعمة ستفيدك البشرة الجميلة والمتوهجة بالشباب الدائم تبدأ من الداخل، لذلك من المهم جداً التفكير عند تناول الأطعمة ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-13-2019, 02:04 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 1,163 [+]
بمعدل : 50.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
e11 تعانين من التجاعيد وترهل الجلد؟! اليك 4 اطعمة ستفيدك




تعانين من التجاعيد وترهل الجلد؟! اليك 4 اطعمة ستفيدك


البشرة الجميلة والمتوهجة بالشباب الدائم تبدأ من الداخل، لذلك من المهم جداً التفكير عند تناول الأطعمة خاصة إذا كنت فوق سن الثلاثين. فمع التقدم في السن يتوقف الجلد عن إنتاج بعض العناصر الأساسية التي يحتاجها للحفاظ على مرونته ومنع ظهور التجاعيد عليه.

تعرفي معنا على أربعة أطعمة ستساعدك على تعزيز نضارة بشرتك والحفاظ على شكلها الشبابي لأطول فترة ممكنة.



البقول

تحتوي البقول مثل الحمص والعدس وحتى الفول السوداني على نسبة عالية من البروتينات النباتية التي تقوي خلايا البشرة وأربطة الكولاجين مما يحافظ على شكلها المشدود.

الأفوكادو

يحتوي على الدهون المفيدة بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تعزز إنتاج الكولاجين وتحمي الخلايا من التلف.

البطاطا الحلوة

تتميز باحتوائها على نسبة عالية من الفيتامين A الذي يحارب الشيخوخة ويمنع ظهور الخطوط الرفيعة والترهل بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تحارب الآثار السلبية لدى الجزيئات الحرة على خلايا البشرة.

زيت الزيتون

من أفضل أنواع الدهون الموجودة في الطبيعة. يحتوي على عدة فيتامينات ومعادن أساسية مثل فيتاميني E و K ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية. تناوليه يومياً واستخدميه في نظامك التجميلي لترطيب بشرتك وشعرك وأظافرك.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 623a2f15e15b47bbdb694e4fd556cb15ae54fc7f-090118094600.jpg‏ (42.4 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 وسائل منع الحمل من الأقل إلى الأكثر فاعلية
0 اليك أسباب الإجهاض في الشهر الثالث وطرق العلاج
0 هل من الأمن تناول التونة أثناء الحمل؟
0 مرض تسمم الحمل... أكثر النظريات شيوعا في مسبباته وآلياته
0 ماهو العامل الريصي...وماذا يحدث للجنين وما هي أعراض عدم تطابقه على الجنين؟
0 الأعراض التي ستواجهينها في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة
0 تعرفي على عشبة عباية السيدة وفوائدها للمرأة أثناء فترة النفاس
0 ما هو تأثير عنف الزوج على الصحة النفسية للزوجة
0 كيف تتم عملية التلقيح الصناعي؟
0 أسرار طبخ المكرونة
0 لماذا يبكي رضيعك في الشهور الأولي؟ تعرفي على الاسباب
0 إليك أهم فوائد شرب ماء جوز الهند
0 ماذا يقصد ب تضخم المبيضين وماهي الاسباب وطرق العلاج
0 ما هي وسائل منع الحمل الطبيعية التي قد يتبعها الزوجان
0 العناية بالجسم قبل وبعد إزالة الشعر.. 9 خطوات هامة اتبعيها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 05-13-2019, 11:25 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 877 [+]
بمعدل : 46.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 9
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: تعانين من التجاعيد وترهل الجلد؟! اليك 4 اطعمة ستفيدك




بارك الله فيك





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 فوائد واستخدامات كبسولات الفحم النشط الطبي للصحة والجمال
0 فضائل الصدقة في شهر رمضان المبارك
0 عدد من الادعية الجميلة للعشر الأوائل من رمضان
0 ترتيب السفرة حسب الاتكيت
0 تغيرات الحمل ومايحدث للجنين في الشهر الثاني من الحما
0 نصائح بعد ترجيع الأجنة للحفاظ على ثبات حملك
0 طريقة الحصول على اصابع بطاطا مقلية مقرمشة ولذيذة
0 دور قناتي إستاكيوس الهام جدا في الأذن
0 متى يشكل التفاف الحبل السري جول الجنين خطرا عليه
0 هذه أهم النصائح عن كيفية اختيار البطانية المناسبة لطفلك
0 ماهو التهاب عنق الرحم وماهي أهم الاسباب والأعراض
0 خواطر ونفحات ايمانية يطمئن ويسكن القلب لها
0 متى يتم نقل الأجنة في آخر مرحلة من مراحل اطفال الانابيب
0 الادوية اثناء فترة الوحام ما يجب اخذه وما لا يجب تناوله
0 بعض النصائح التي قد تساعد على تخفيض نسبة حدوث الاجهاض
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2019, 10:41 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 1,163 [+]
بمعدل : 50.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: تعانين من التجاعيد وترهل الجلد؟! اليك 4 اطعمة ستفيدك




ولووو، فينا جميعا





من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليك 5 دول تتمتّع بالهواء الانظف حول العالم
0 !وصفة طبيعية للحفاظ دائما على الشباب
0 ما مخاطر استخدام إبرة الطلق؟
0 ماذا يحصل لجسدك خلال الشهر السادس من الحمل؟
0 نصائح للتغلّب على آلام الثدي أثناء الدورة الشهرية
0 مؤشرات صادمة لتكيس المبايض ووصفة تخلصك من التكيس بسرعة مذهلة
0 حظك اليوم مع الأبراج الثلاثاء 30 أبريل 2019
0 طرق معرفة فيما اذا كنتِ عقيمة
0 للحامل... إليك كيف تحصلين على غذاء صحي متكامل في رمضان!
0 اتبعي النصائح التالية للتغلب على إعياء ما بعد الولادة
0 التقصير في إداء الفروض قلة تدين أم تجرؤ على الله؟
0 الحمل السليم والحمل غير السليم، والفرق بينهما
0 دراسة.. كيف تعرفين سبب بكاء طفلك الرضيع من عينيه؟
0 كيف اتعامل مع مشكلة الاستيقاظ المتكرر لطفلي أثناء الليل؟!
0 7 نصائح صحية للحامل المصابة بمرض السكري
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعانين من السكر قبل ومع الحمل :اليك نصائح مهمه ام ارجواااااان منتدى حوامل الطبي 8 11-04-2013 09:48 AM
تعانين من السكر قبل ومع الحمل :اليك نصائح مهمه عزيزة النفس منتدى حوامل الطبي 4 11-14-2012 11:54 AM
الاطعمة التي تقي من الامراض ، الاطعمة المفيدة ، اطعمة مفيدة وتقي من الامراض snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-26-2012 02:30 AM
هل تعانين من غياب الدوره الشهريه وعدم انتظامها ... اليك ِ الحل الشوق عطري منتدى مشاكل الدورة الشهرية 16 01-26-2012 06:16 AM
هل تعانين من القي والغثيان في الصباح؟ اليك الحل ام ميمي ان شاءالله منتدى أعراض الحمل والوحام 7 09-23-2011 06:38 AM

 

الساعة الآن 02:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .