أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إحذري من هذه العادات الخاطئة خلال فترة النفاس


إحذري من هذه العادات الخاطئة خلال فترة النفاس هناك العديد من القوائم عن المسموح والممنوع للمرأة خلال فترة النفاس منها ما هو علمي ومنها ما ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-13-2019, 05:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 1,172 [+]
بمعدل : 50.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e11 إحذري من هذه العادات الخاطئة خلال فترة النفاس




إحذري من هذه العادات الخاطئة خلال فترة النفاس


هناك العديد من القوائم عن المسموح والممنوع للمرأة خلال فترة النفاس منها ما هو علمي ومنها ما هو عبارة عن خرافات وأساطير ومنها ما هو عادات، لكن ما يهمنا هو أهم الأشياء العلمية والعادات الخاطئة التي على المرأة النفساء تجنبها وأهم النصائح لها.


لذلك يجب على الأم التي وضعت حديثا أن تنتبه جيدا لسلامتها خلال فترة النفاس وعدم الوقوع في الأخطاء التالية:




1- الإستعجال في تنزيل الوزن

من العادات الخاطئة التي تقع فيها الأم خلال فترة النفاس أن تستعجل تنزيل وزنها وإتباع حميات غذائية صارمة، خصوصا وأنها لا زالت في حاجة إلى التغذية الجيدة لتعويض ما فقدته من عناصر هامة أثناء الحمل والولادة.



2- حمل الأشياء الثقيلة

من الجيد أن تستأنفي القيام بإلتزاماتك نحو منزلك وأسرتك من جديد، ولكن ليس على حساب صحتك، والمخاطرة بها، لذلك لا تقومي بحمل الأشياء الثقيلة أبدا اثناء فترة النفاس حتى لا تلحقي الضرر بجسدك وظهرك الذي تحمل الكثير والكثير طوال فترة الحمل والولادة.



3- التعرض لتيارات الهواء الباردة

يجب أن تحافظ الأم على نفسها جيدا بتجنب التعرض للهواء البارد، خصوصا إذا تمت الولادة في فصل الشتاء والخريف، أما إذا كانت الولادة في فصل الصيف فلا يجب الإستهانة بالأمر أبداً مهما كانت درجة الحرارة مرتفعة، كما يجب أن لا ترتدي الأم ملابس خفيفة للغاية وعدم التعرض لهواء التكييف البارد تجنبا للوقوع في ارتكاب عادة خاطئة خلال فترة النفاس تضر بصحتها.



4- سوء التغذية وإهمال تناول الماء و السوائل

تهمل كثير من النساء الإهتمام بصحتها وبطبيعة ما تتناوله بعد الولادة ظنا منهن أن الحمل قد مر بسلام والطفل بخير، وليس هناك داعي على الإطلاق للإهتمام بالغذاء الصحي وهذا يعتبر من العادات الخاطئة التي تقوم بها المرأة خلال فترة النفاس


5- وتقع بعض النساء أيضاً في الوقوع بخطأ كبير خلال هذه الفترة، وهو إهمال تناول الماء وعدم الإهتمام بتناول السوائل الصحية التي تعتمد على المحليات الصناعية الضارة جدا بالصحة، إضافة إلى إهمال المشروبات الدافئة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg kht_l_yjb_lwqw_bh_khll_ftr_lnfs_1.jpg‏ (69.5 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهي أعراض التسنين عند الرضع؟! تعرفي عليها
0 علامات قرب الولادة في الشهر التاسع من الحمل
0 كيف تستعيدين رشاقة جسمكِ بعد الولاد؟
0 حقائق هامة عن الكركم يجب ان تتعرفوا عليها
0 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف
0 طرق علاج الغيرة المرضية التي تهدّد الزواج
0 نعم ، الرجال قوامون على النساء...ولكن بشروط
0 تعرفي على ما علاقة الوقوف طويلا بالاجهاض
0 إليك طريقة انقاص وزنك دون رجيم في رمضان
0 ما هي وسائل منع الحمل الطبيعية التي قد يتبعها الزوجان
0 اكشتفي موضة ألوان فساتين السهرة من اوسكار 2019
0 طريقة عمل المدربش اليمني اللذيذ والمقرمش سهل التحضير
0 كيف تتم عملية التلقيح الصناعي؟
0 ماهي وسائل منع الحمل الهرمونيّة؟وما تأثيراتها النفسيّة المُحتملة!
0 هل الأورام الليفية تسبب العقم؟

التعديل الأخير تم بواسطة Rama Alqaderi ; 05-13-2019 الساعة 07:45 PM
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 05-13-2019, 10:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 887 [+]
بمعدل : 46.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 9
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: إحذري من هذه العادات الخاطئة خلال فترة النفاس




الله يقومهم كلهم بالسلامة





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أربع خطوات تمكنك من حساب موعد ولادتك بالضبط
0 الأسباب الرئيسية وراء العصبية عند الأطفال
0 ماهي عملية استئصال الرحم وماهي أسبابها و نتائجها
0 الادوية اثناء فترة الوحام ما يجب اخذه وما لا يجب تناوله
0 كيف تعرفي الفرق بين حمل البنت وحمل الولد
0 ماذا يحدث في مرحلة التلقيح والإخصاب في عملية اطفال الانابيب
0 ماهي أبرز الأضرار لإبرة منع الحمل الخاصة بالرجال
0 حيل سهلة وبسيطة للتخلص من الملح الزائد في الطعام
0 أهم النصائح التي تساعدك على إنجاح نظامك الغذائي بعد الولادة وتقلل من شعوركِ بالإرهاق
0 الآثار الاجتماعية والنفسية لتعدد الزوجات على المرأة و الأبناء
0 مجموعة من أسماء أماكن تصلح لأن تطلقها على طفلك
0 مخاطر مرض السكري عند الام على تطور الجنين
0 ما السبب المحتمل لرائحة فم الأطفال الكريهة؟
0 الغازات عند الرضع اسبابها وطرق قد تساعدك في مساعدة طفلك للتخلص منها
0 فضائل الصدقة في شهر رمضان المبارك
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعض العادات الغذائية الخاطئة عن تغذية الطفل مستكايه استفسارات رعاية المواليد 4 02-07-2013 04:08 PM
نزول الدم خلال فترة النفاس ، دم النفساء ، فترة النفاس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-14-2012 05:13 AM
التناقض ، الامور المتنقضة ، العادات الخاطئة سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-11-2012 02:50 PM
عادات مدمرة ، الحذر من العادات الخاطئة ، تجنب العادات الخاطئة سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-08-2012 06:58 AM
فقدان الرشاقة ، العادات الخاطئة ، الانتباه للرشاقة سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-08-2012 01:04 AM

 

الساعة الآن 08:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .