أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


سندوتش السلامي والزيتون بخبز التورتيلا


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2019, 10:27 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 9.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 سندوتش السلامي والزيتون بخبز التورتيلا




سندوتش السلامي والزيتون بخبز التورتيلا

المقادير
1 قطعة تورتيلا كبيرة
2 ملعقة كبيرة جبنة كريمية بنكهة البصل والثوم
8 شرائح رقيقة من السلامي
2 ملعقة كبيرة زيتون أسود مقطع
¼ كوب أوراق سبانخ

طريقة التحضير
نضع التورتيلا على سطح مستوٍ ثم نمد الجبنة الكريمية بالتساوي على التورتيلا . نرش الزيتون المقطع فوق الجبنة الكريمية ثم نضع فوقه طبقة من شرائح السلامي ونغطي الشرائح بأوراق السبانخ .
نلف التورتيلا بهدوء كي لا تخرج الجبنة من الأطراف وذلك حتى تصبح أسطوانية الشكل . بعد ذلك نستخدم سكيناً حاداً لتقطيع التورتيلا إلى قطع قياس كلٍّ منها 1 إنش تقريباً .
نضع قطع التورتيلا المحشية بالسلامي والجبنة والسبانخ الشهية في الطبق وبذلك تكون جاهزة للتقديم .





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 خلطات طبيعية تشد الجلد بعيداً عن الجراحات وحقن بوتوكس
0 عزيزتي الأم إليك تفاصيل المحافظة على أسنان طفلك
0 أرخص الشواطئ السياحية في أوروبا لعطلة العيد
0 الحمل في الشهر السادس والصيام في شهر رمضان
0 الطبيعي والمرضي للإفرازات المهبلية الكثيفة بداية الحمل
0 ماهي اضرار الحمل بعد الولادة القيصرية مباشرة
0 نصائح للعناية بجلد طفلك حديث الولادة
0 أبرز ثلاثة أنواع للأشعة الطبية واستخداماتها
0 خمسة أشياء قد تمر بها الحامل خلال فترة الحمل
0 تعرفي على سبب تسمية النجم القطبي بهذا الاسم
0 تعرفي على طرق التفرقة بين العاج و العظام
0 ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟
0 نقدم لك بعض النصائح العامة لتقليل احتقان الثدي
0 تنظيف الرحم بعد الإجهاض في الشهر الأول من الحمل
0 حساسية الحمل التي تظهر بعد الشهر الخامس
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-16-2019, 01:13 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 8.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سندوتش السلامي والزيتون بخبز التورتيلا




طبق الذيييذ ��������





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما حقيقة تأثير البيض على مستويات الكولسترول في الدم؟
0 الحمل الضعيف والعوامل التي تؤدّي إلى حدوثه
0 اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي
0 علامات موت الجنين في الثلث الثاني من الحمل
0 هل تعلم أن الخرشوف كنز غذائي لخسارة الوزن الزائد
0 اقرأي عن الإجهاض المبكر في الأسبوع الثاني
0 اكتشفي كيف ينمو ويتطوّر الطّفل في شهره الأوّل
0 بمساعدة علم النفس هذه حيل سحرية تستطيع بواستطها إنهاء أي صراع
0 الوسواس القهري قبل او بعد الولادة ومكوناته
0 لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان
0 تعرفي على الفوائد الصحية لأسماك التونة
0 اقرأي عن حبوب منع الحمل وأبرز مميزاتها
0 الطريقة الأنسب للتعاطي مع غضب طفلك خارج المنزل
0 إليك كيف تؤثر حقن منع الحمل على العظام
0 تعرفي على ما هي الأسباب التي تشوه الجنين
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم ساوث بيتش ، حمية ساوث بيتش ، طريقة عمل دايت ساوث بيتش ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-03-2012 03:52 AM
بيتزابعجينة التورتيلا ، طريقة عمل بيتزابعجينة التورتيلا ، وصفة بيتزابعجينة التورتيلا الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-23-2012 09:14 PM
خبز التورتيلا بالجبنة ، طريقة عمل خبز التورتيلا بالجبنة ، وصفة خبز التورتيلا بالجبنة الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-23-2012 08:39 PM
سندوتش الزيتون ، طريقة عمل سندوتش الزيتون ، كيفية عمل سندوتش الزيتون الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-20-2012 03:47 AM
التورتيلا المقرمشة بالجبن ، طريقة عمل التورتيلا المقرمشة بالجبن ، وصفة التورتيلا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-14-2012 04:32 AM


الساعة الآن 06:26 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .