أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > منتدى أعراض الحمل والوحام

منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل ,واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى . واختلاف الوحم والأعراض من طفل الى آخر


نصائح لنوم أكثر هدوءاً وراحة خلال فترة الحمل


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-18-2019, 03:13 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,151 [+]
بمعدل : 31.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
Red face نصائح لنوم أكثر هدوءاً وراحة خلال فترة الحمل




نصائح لنوم أكثر هدوءاً وراحة خلال فترة الحمل

للحصول على نوم أكثر هدوءاً وراحة خلال فترة الحمل عليك اتباع هذه النصائح
الامتناع عن أخذ قيلولة خلال فترة الظهيرة كي يكون النوم سريعاً خلال المساء.
الامتناع عن شرب المزيد من المشروبات والعصائر فترة بعد العصر لتجنب الذهاب إلى الحمام كثيراً خلال النوم.

تجنب تناول المنبهات مثل القهوة والشاي إذا كانت تقلق النوم.
الابتعاد عن الأطعمة الحارة والحامضة التي تسبب حرقة في المعدة.
تجنب قراءة كتب عن الطفل والأم والحمل قبل النوم.
أخذ حمام دافئ قبل النوم فهو يساعد على الاسترخاء.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg وضعيات-نوم-المرأة-الحامل.jpg‏ (97.3 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أسباب وأخطاء قد تدفعك للتخلي عن الرضاعة الطبيعية
0 اجمل سلطة خفيفة و طعمها لا يقاوم سلطة الورقيات
0 البواسير بعد الولادة وكيف يمكنك تجنبها وعلاجها
0 فضائل قراءة القرآن الكريم في شهر رمضان المبارك
0 كل شيء عن ارتفاع حرارة الأطفال الرضع
0 وصفات لوجبات مُختلفة باستخدام اللحم المفروم
0 بعض الأسباب التي تقف خلف ألآم الرحم وأسفل البطن
0 متلازمة النفق الرسغي عند المرأة الحامل
0 الآثار الاجتماعية والنفسية لتعدد الزوجات على المرأة و الأبناء
0 خطورة استخدام الأعواد القطنية لتنظيف أذن الأطفال
0 افكار متنوعة ومتميزة لجعل حفلة عيد ميلاد طفلك مفاجأة رائعة
0 الحمل العنقودي أنواعه وأعراضه وفرص حدوثه وعلاجه
0 تعرفي أكثر على أعراض مغص الحمل عند السَّيدات
0 على ماذا يدل عدم بكاء الطفل بعد الولادة
0 معلومات تهمك للعناية بالمولود الجديد في الأشهر الأولى
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-28-2019, 12:31 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 27.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: نصائح لنوم أكثر هدوءاً وراحة خلال فترة الحمل




مشكورة، يعطيك العافية





من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل للقهوة التأثير السلبي فعلا عليك أثناء دورتك الشهرية؟
0 طريقه ختم القرأن في رمضان خلال (اسبوع)
0 الأسباب الرئيسية التي ينتج عنها العقم الثانوي عند السيدات
0 تعرفي على الأكاذيب الأكثر شيوعاً عند الأزواج ولا تصدقيها أبداً
0 مخاطر إعطاء الماء للرضيع قبل بلوغه ال 6 أشهر
0 ماهي اسباب نزيف الحمل في الشهر الثاني؟
0 تعرفي على بعض الاعشاب السحرية التي تنشط خلايا المخ
0 ماهي أعراض الحمل بعد الحقن المجهري؟
0 الإسعافات الأولية اللازمة عند تعرّض طفلك للإختناق
0 إليك كيف تطبقين رجيم المناسبات الفعال لانقاص الوزن
0 طريقة تحضير السلطة الروسية الأصلية اللذييذة
0 نصائح عند شراء الملابس الخاصة بالخروج للطفل المولود
0 أيهما أسهل ولادة البنت ام الولد؟
0 تعرفي على أسماء البنات المستوحاة من أشهر الماركات العالمية
0 أبرز أسباب الولادة المتعسّرة والعوامل التي تؤدّي إليها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لنوم أكثر هدوءاً وراحة اثناء الحمل Baghdad Mohammed منتدى أعراض الحمل والوحام 2 05-23-2019 04:57 AM
نصائح تهمّك خلال فترة الحمل أم أمجد2016 إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 4 03-11-2016 02:57 PM
نصائح هامة خلال فترة الحمل ، اخطاء تحدث اثناء الحمل عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 3 01-26-2016 07:07 PM
نصائح مهمة عند تناول الأدوية خلال فترة الحمل انثى تكره الظلم منتدى حوامل الطبي 5 03-25-2015 11:09 PM
الطفل الذي يصاب بالتعرق عند الخوف أكثر هدوءاً من الاطفال الآخرين dr.loly استفسارات رعاية المواليد 6 12-02-2013 05:48 PM

 

الساعة الآن 06:47 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .