أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


اليك عزيزتي طريقة عمل كبسة التونة اللذيذة


اليك عزيزتي طريقة عمل كبسة التونة اللذيذة كبسة التونة بطريقة حلوة ولذيذة المكوّنات أرز بسمتي منقوع في الماء ومصفّى - كوبان ماء مغلي - 3 ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-19-2019, 04:00 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 3,842 [+]
بمعدل : 51.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 اليك عزيزتي طريقة عمل كبسة التونة اللذيذة




اليك عزيزتي طريقة عمل كبسة التونة اللذيذة

كبسة التونة بطريقة حلوة ولذيذة المكوّنات

أرز بسمتي منقوع في الماء ومصفّى - كوبان
ماء مغلي - 3 أكواب
زيت زيتون - ملعقة كبيرة
بصل بودرة - ملعقتان صغيرتان
تونة معلّبة ومصفاة جيداً من الزيت ومفتتة - 400 غرام أي علبتان كبيرتان
ثوم مفروم فرماً ناعماً - فصّان
زيتون أسود مقطّع إلى شرائح - نصف كوب
بصل أخضر مقطّع - ربع كوب
ملح - بحسب الرغبة
فلفل أسود مطحون - ملعقة صغيرة
فليفلة خضراء مقطّعة إلى شرائح - 1
عصير ليمون حامض - نصف كوب
كاري - ملعقتان صغيرتان
زعتر يابس - ملعقة صغيرة


طريقة العمل
1- في قدر، أخلطي التونة المفتتة مع الثوم، الزيتون، البصل الأخضر، رشّة من الملح، الفلفل الأسود المطحون، الفليفلة الخضراء، عصير الليمون الحامض، الزعتر وملعقة صغيرة من الكاري.
2- وزّعي الأرز المصفّى جيداً فوق القدر. لا تخلطي أبداً.
3- في وعاء صغير، أخلطي الماء المغلي، ملعقة صغيرة من الكاري، زيت الزيتون، رشّة من الملح وبودرة البصل جيداً.
4- أسكبي المزيج السابق فوق القدر بروية.
5- ضعي القدر على نار عالية لدقيقتين ثمّ خفّفي النار واتركي المزيج لحوالى 20 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.
6- أقلبي الكبسة على طبق التقديم وقدّميها ساخنة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg hqdefault.jpg‏ (36.8 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 العناية بجرح العملية القيصرية ونصائح خلال الأسبوع الأول
0 كل ماتريدي معرفته عن ازالة الشعر قبل الولادة
0 هل يمكن أن يشمل استئصال الرحم المبيضين
0 نصائح تساعدك على تجنب الجفاف و الغثيان فترة الحمل
0 المغص الكلوي و أعراضه وعوامله وطريقة علاجه
0 الرحم المزدوج ماهو و ماهي طريقة علاجة؟
0 ماهو العدد المثالي للأطفال لتكوين عائلة بمستوى ممتاز
0 تغيرات الأسبوع الخامس من الحمل
0 لصاحبات البيت الجديد تجنبي شراء هذه الاشياء
0 طريقة تحضير وجبة بطاطس سريعة للعشاء
0 خواطر ونفحات ايمانية يطمئن ويسكن القلب لها
0 هل الرضاعة الطبيعية تسبب تقرحات في حلمة الثدي المؤلمة؟
0 الحياة اليومية خلال الأشهر الثلاثة الأولى للحمل
0 ماذا يحدث في شهر الثاني من الحمل وتفاصيل الأسبوع الخامس من الحمل
0 فوائد لعب الأطفال بالمكعبات من الناحية الذهنية والحركية
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


قديم 05-19-2019, 04:37 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 59.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اليك عزيزتي طريقة عمل كبسة التونة اللذيذة




يممي����

تسلم يدك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليك 4 نصائح للتخلّص من الكرش نهائياً
0 تعرفي معنا على أعراض الحمل بتوأم
0 ما قاله الإمام القرطبى فى قوله تعالى "الحمد لله رب العالمين"
0 عصائر طبيعية لذيذة للتخلص من الكرش بسهولة
0 تعرفي على أبرز أسباب تكيس المبايض
0 4 نصائح للتعامل مع الاطفال المدمنين على مشاهدة التلفاز
0 أهم العلامات التي تشير إلى أن الطفل الرضيع أصبح جاهزاً لتناول الأطعمة
0 هل الأورام الليفية تسبب العقم؟
0 هل هناك اعتبارات يجب النظر فيها مع إجراء أطفال الأنابيب؟
0 اكتشفي أبرز أسباب وفاة الجنين في رحم الأم
0 هل من الممكن ان يسبب سكر الحمل ولادة مبكرة؟
0 إليك الأعراض الجانبية لحبوب منع الحمل
0 ماهي خطوات العلاج بطريقة أطفال الأنابيب؟
0 كيف تتغيّر مدّة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة؟
0 ماهي علاقة السمنة بإرتفاع ضغط الدم؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عزيزتي الزوجة اليك نصائح للزوج ابتسامة الامل ملتقى عضوات حوامل 1 11-26-2012 03:03 AM
اليك.عزيزتي.الزوجة ولاء.ام.محمد منتدى الحياة الأسرية والزوجية 6 11-17-2012 06:27 PM
التونة ، طريقة عمل التونة ، كيفية عمل التونة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-30-2012 02:12 PM
سلطة التونة ، طريقة عمل سلطة التونة دايت ، وصفة سلطة التونة لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:58 PM
كبسة الدجاج الدايت ، طريقة عمل كبسة الدجاج للرجيم ، وصفة كبسة الدجاج للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:42 PM

 

الساعة الآن 01:34 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .