أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف


نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف: - من الضروري التقليل تماماً من تناول ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 60.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 كيف يمكن علاج غثيان الحمل والتخلص منه؟
0 4 نصائح للتعامل مع الاطفال المدمنين على مشاهدة التلفاز
0 ما أهمية عنصر الحديد لصحة الحامل؟
0 تسنيم إسم ملفت بمعانٍ متنوعة تعرفي عليها
0 الدعاء المستجاب يوم الجمعة
0 عُرف السبب فزاد العجب! إليكِ أغرب حالات الطلاق
0 وجع الدورة اثناء الحمل وهل هو طبيبي او لا ؟
0 تعرفي على إجراء تركيب فينير الأسنان خطوة بخطوة
0 إليك 4 خطوات لإزالة المكياج بطريقة آمنة وصحيّة
0 مستشفى السعودي البريطاني للنساء والولادة في الرياض
0 كيف تكتشفين نقص الفيتامينات لديك في رمضان؟
0 تعتبر النساء المصابات بتكيس المبايض عرضةً للخطر
0 تعرفي على أشهر موانع الحمل ودرجة حماية كل منهم
0 هكذا اعتني ببشرتك خلال فترة الحيض
0 وسائل منع الحمل من الأقل إلى الأكثر فاعلية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 3,816 [+]
بمعدل : 51.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أطعمة ذات المفعول السحرى لحرق مزيد من دهون الجسم
0 أهمية الالتزام بالعادات الصحية خلال الشهر السابع من الحمل
0 صفار العين و اهم اسبابه وعواملة
0 أبرز العلامات الخطيرة التي قد تظهر في الثلث الاخير من الحمل
0 هل الإجهاض يحدث بسبب المرأة حقاَ؟
0 نصائح لنوم أكثر هدوءاً وراحة اثناء الحمل
0 مامدى خطورة الحمل خارج الرحم على الحامل؟
0 تطورات الجنين خلال الشهر الأخير من الحمل
0 اربعة اخطاء قد تقعين بها فتفقدي عضلاتك بدلا من الدهون
0 طريقة عمل القشطة في المنزل لصنع الحلويات
0 مقدار سعة فتحة عنق الرحم وقت الولادة الطبيعية
0 بسبع خطوات فقط خففي من دوخة الحمل
0 ماهو انخفاض سكر الدم اثناء نهار رمضان
0 الجمبسوت والمخطط ابرز صيحات الموضة لصيف ٢٠١٩
0 تعرفي على اركان وواجبات الحج للشيخ ابن باز
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 60.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 هكذا تتخلصين من مشكلة "الرهاب الاجتماعي" نهائيا
0 طريقة عمل المدربش اليمني اللذيذ والمقرمش سهل التحضير
0 إليك أسباب اللجوء لعمليات الحقن المجهري
0 ضيق التنفس في الشهر التاسع وخطورته واعراضه
0 مركز داوني الطبي للنساء والولادة
0 أهم الأسباب الطبيَّة لضعف بطانة الرحم
0 هل الولادة في الشهر الثامن من الحمل أمنة؟
0 اليك أطيب وصفة لتحضير تشيز كيك التمر
0 اغتنم شهر الخير وكن مختلفًا بعمل هذه الأشياء
0 أفضل أنواع الفوط الصحية اليومية
0 ما حكم زيادة مدة النفاس عن أربعين يومًا؟
0 طريقة سهلة لعمل السينابون اللذيذ في رمضان
0 كم يستمرّ الحمل خارج الرحم وماهي طريقة العلاج؟
0 فوائد حبوب منع الحمل المكونة فقط من البروجيستين
0 ماهي طرق الوقاية من حرقان البول أثناء الحمل؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM

 

الساعة الآن 01:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .