أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


نصائح إذا كانت فترة النفاس في الشتاء


نصائح إذا كانت فترة النفاس في الشتاء 1- لا تتكاسلي في الشتاء وتجعلي برودة الجو تؤثر عليكِ، واحرصي على مُمارسة الرياضة باستمرار إذا كانت فترة ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-23-2019, 09:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 3,975 [+]
بمعدل : 51.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e10 نصائح إذا كانت فترة النفاس في الشتاء




نصائح إذا كانت فترة النفاس في الشتاء

1- لا تتكاسلي في الشتاء وتجعلي برودة الجو تؤثر عليكِ، واحرصي على مُمارسة الرياضة باستمرار إذا كانت فترة النفاس في الشتاء فهذا الأمر جيد لكِ ولطفلك، وكذلك حاولي بالأنشطة المنزلية قدر المستطاع.

2- لا تجعلي برودة الشتاء تؤثر على عدم خروجك من المنزل، فطفلك يحتاج إلى تجربة الهواء النقي بالخارج والاستمتاع بأشعة الشمس إذا كانت فترة النفاس في الشتاء، فيمكنك ارتداء ملابس ثقيلة ومريحة من الأقمشة النسيجية لتحافظ على حرارة جسم طفلك واخرجي للاستمتاع.

3- في الوقت نفسه يجب عليكِ اختيار طبقات من الملابس لكِ ولطفلك يكون من السهل وضعها أو خلعها، في حال واجهت تغييرات مفاجئة في درجات الحرارة، فمثلا لو ذهبتِ لزيارة أقاربك إذا كانت فترة النفاس في الشتاء فستحتاجين إلى خلع بعض القطع بمجرد دخولك منزلهم، وهكذا.

4- تأكدي من أن رأس طفلك محمية بشكل جيد، لأن هذا الجزء هو أكثر أجزاء الجسم التي تفقد الكثير من درجات الحرارة، لذا اجعليها دافئة دائماً.



5- احرصي على اتباع نظام غذائي متوازن حتى لا تفقدي الكثير من الوزن، وكذلك للحصول على كافة العناصر الغذائية التي تفيدك في الرضاعة الطبيعية وإمداد طفلك بكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها.

6- لا تضعي على طفلك الكثير من القطع الشتوية، ثم تغيرينها مرة واحدة، وتنصح معظم الأمهات الخبيرات نظيراتهن الجدد أن يزيد عدد قطع ملابس الطفل عن الأم بقطعة واحدة فقط حتى في الشتاء.

7- وقت استحمام طفلك، احرصي أن يكون المكان دافئاً والمياه المستخدمة فاترة، ولا تخرجي بسرعة من مكان الاستحمام، ويفضل في الشهور الأولي أن يكون حمام طفلك في غرفتك الدافئة إذا كانت فترة النفاس في الشتاء.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 151209063826121.jpg‏ (67.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 إبر تكون فيه الضرر والخطورة على المرأة اكثر من المنفعة
0 الحمل عند المريضات اللاتي يعانين من الروماتويد
0 ماذا يحدث بعد الولادة للأم المصابة بالحساسية وطفلها؟
0 نصائح لتجنب حالة الحمل بدون جنين مرة أخرى
0 خمسة أشياء قد تمر بها الحامل خلال فترة الحمل
0 فوائد الشمر لعلاج انتفاخ البطن والاسهال والامساك والمغص
0 لا يهدر شئ في وجود معالجة النفايات البلاستيكية وغير البلاستيكية
0 عن فترة النفاس بشكل عام و أهم محطاتها و مشاقها
0 تجنب تناول المأكولات المحلاة خلال الشهر السادس من الحمل
0 ما هو فقر الدم أو الانيميا لدى المرأة الحامل
0 شروط الحج التي لا بد من توافرها لوجوبه
0 ماهو الهايلايت و طريقة تطبيقه بالخطوات
0 ماهو تأثير الرحم ذي القرنين على فرص الحمل
0 مدة صلاحية الحليب الصناعي المجفف كامل الدسم والمقشود
0 أسباب أمتناع الطفل عن الطعام وكيفية التغلب عليها
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


قديم 05-24-2019, 12:22 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 57.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح إذا كانت فترة النفاس في الشتاء




نصائح هامة

جزاك الله خير ياطيبة





من مواضيع Rama Alqaderi
0 مراحل تطور الجنين من الاسبوع الاول حتى ال 12
0 مستشفى جدة الوطني... واحدة من أفضل مستشفيات النساء والولادة
0 أبرز أسباب الحساسية في بداية الحمل ونصائح للحدّ منها
0 اليكم معني وتفسير قوله تعالى" رب المشرقين ورب المغربين"
0 ما أبرز أعراض الشهر الخامس من الحمل؟
0 اكتشفي كيف يتطور طفلك في عامه الأوّل
0 عصائر طبيعية لذيذة للتخلص من الكرش بسهولة
0 يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا
0 تأثيرات القلق النفسي أو التوتر على الدورة الشهرية والجِسم
0 تعرفي على أنواع الحمل بتؤام والفرق بينهما
0 إليك أخطار الولادة المبكرة التي تضر بصحة الجنين
0 نصائح مثالية لإنهاء الخصام الطويل مع زوجك
0 إليك غاليتي فضل وفوائد أذكار الصباح والمساء
0 الاشعة تحت الحمراء ام الليزر لازالة الشعر... ايهما افضل؟!
0 أفضل الهدايا التي يمكن تقديمها للطفل الرضيع
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حقائق هامة يجب ان تعرفيها بعد فترة النفاس ، نصائح لفترة النفاس عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 1 01-31-2016 08:57 PM
برنامج لفترة النفاس ، فترة النفاس ، نصائح لفترة النفاس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 02:05 PM
فترة النفاس ، اخطاء فترة النفاس ، طرق العناية بالمراة في فترة النفاس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-12-2012 05:38 AM
نصائح للنفاس ، معلومات عن النفاس ، رعاية الام فى فترة النفاس بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 09-01-2012 02:48 PM
نصائح تخص فترة النفاس غلا الشوق منتدى فترة النفاس 5 06-26-2011 09:52 AM

 

الساعة الآن 01:56 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .