أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


أطعمة أكثري من تناولها في شهور حملكِ الأولى


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-24-2019, 01:18 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
e29 أطعمة أكثري من تناولها في شهور حملكِ الأولى




أطعمة أكثري من تناولها في شهور حملكِ الأولى







أثناء حملها، على كل امرأة الانتباه إلى نوع الأطعمة التي تتناولها، في سبيل حماية جنينها من الأعراض السلبية لبعض المأكولات. وعليها أيضاً التركيز على أطعمة معينة تساهم في تشكّل خلايا الجنين ونموه بشكل صحي، خاصةً خلال أشهر الحمل الأولى حيث تحتاج الحامل إلى مصادر غذائية تحمي الحمل وتقويه. فتعرفي أكثر على المواد الغذائية المهمة في بداية الحمل في هذا الموضوع.




ما هي الأطعمة التي يجب أن تركز عليها المرأة خلال أشهر حملها الأولى؟



العدس:

العدس وهو نوع من الحبوب، من شأنه أن يساعد على تكوين عضلات الجنين وبناء الأنسجة بشكل طبيعي وسليم خلال اشهر الحمل الأولى، نظراً لاحتوائه على بروتين نباتي يقوي العضلات ويحميها.



السبانخ:

يندرج السبانخ من أنواع الخضروات الورقية، حيث يحتوي على حمض الفوليك الذي يعمل على تشكيل الجهاز العصبي للطفل، وتقوية جهاز المناعة لديه.




الحمضيات:

تتضمن الحمضيات أيضاً بين عناصرها الغذائية حمض الفوليك الذي يسهم في نمو الجهاز العصبي للجنين، والفيتامين C الذي يقوي جهاز مناعة الأجنة قبل ولادتهم





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 181011084147219.jpg‏ (57.5 كيلوبايت, المشاهدات 9)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على عشبة عباية السيدة وفوائدها للمرأة أثناء فترة النفاس
0 التدليك والمساج للمرأة اثناء فترة النفاس (بعد الولادة)
0 اكتشفي أبرز أسباب وفاة الجنين في رحم الأم
0 ماهي ظاهرة تحجّر البطن في الشّهر التّاسع
0 ماهي العلامات الدالة على أن طفلي جائع
0 ماذا يقصد بعملية سحب البويضات؟
0 تعرف على تفاصيل بيع هدية الملكة فيكتوريا للأمير ألبرت فى مزاد علنى
0 تعرفي على طرق علاج الأب المدمن على الكحول لاستقرار عائلته
0 كيفية تأثير رؤية الطفل لنفسه بالمرآة
0 ٣ ماسكات من النشا لبشرة بيضاء كالثلج
0 عادات عليك ان تتجنبيها في الشهور الأولى من الحمل
0 قسم النساء والولادة في مستشفى الجزيرة وأشهر الأطباء
0 فرط نشاط الغدة الدرقية عند الحامل وتأثيرها على الجنين
0 هكذا تتخلصين من مشكلة "الرهاب الاجتماعي" نهائيا
0 طرق كيفية زيادة الحليب عند الأم المرضع
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-24-2019, 05:26 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: أطعمة أكثري من تناولها في شهور حملكِ الأولى




موضوع مهم بارك الله فيك





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 كيف يكون الحمل في الشهر الثامن و أهم النصائح
0 تعرفي على معنى اسم لجين وصفات حاملة هذا الاسم
0 وصفة لتحضير سلطة الفتوش على الطريقة التركية
0 تعرفي سيدتي على أسباب ألم الرقبة الأكثر شيوعاً
0 وجود الغازات وانتفاخ البطن من علامات الحمل المبكّرة
0 بعض الأطعمة التي تحرق الدهون في نظامك الغذائي اليومي
0 طريقة حساب الفترة الآمنة لمنع الحمل
0 الإخلاص
0 الأطفال ومظاهر الفرحة الجميلة بالعيد
0 أقراص منع الحمل الطارئة وطرق استخدامها
0 الفرق بين السنة والنافلة للشيخ ابن باز رحمه الله
0 معنى اسم فادية وصفات حاملة هذا الاسم
0 وصفة عمل الكبسة السعودية الأشهر والأقدم بطريقة سهلة
0 كيفية اختيار هدايا الالعاب ذكاء الأطفال وقدراتهم العقلية ومهاراتهم
0 الجفاف عند الحامل من أهم الأعراض التي تظهر مُبكّراً
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-24-2019, 05:43 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: أطعمة أكثري من تناولها في شهور حملكِ الأولى




واياكم يارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج؟
0 إليك معلومات عن مراكز الولادة في أستراليا
0 كيف يمكنك تقوية الحمل الضعيف وحمايته؟
0 لولادة من دون ألم إعتمدي إحدى هذه الخطوات الفعّالة
0 4 أمور اياك وأن تقومي بها لمنطقتك الحساسة!
0 إليك بعض أسماء بنات تحمل البهجة والسعادة
0 هل يعتبر الوحام مؤشر لمعرفة نوع الجنين؟
0 ماهي نسبة الكالسيوم الضرورية للحامل وجنينها؟
0 أبرز الأمور التي من المفترض توقعها بعد الولادة
0 استخدامات وفوائد قشر الرمان لعلاج جرثومة المعدة
0 لتحميم الطفل هل ينصح ان يكون قبل الطّعام أم بعده؟ الجواب
0 أسباب ارتفاع معدل الكوليستيرول بالدم ومخاطره والحل
0 خطورة نقص الكالسيوم عند حديثي الولادة وأعراضه وعلاجه
0 ماهي أسباب ضعف حركة الجنين ومتى يجب الاتصال بطبيب؟
0 اكتشفي أسباب تغير الرجل بعد الزواج
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل 10 أطعمة صحية عليك تناولها على الفطور ‏ بحــ العيون ــــــــر قسم التغذية 4 12-29-2016 04:40 PM
أطعمة خطر تناولها فى الصباح Om yasmina قسم التغذية 26 05-24-2015 12:11 AM
أطعمة يحظر على الحامل في الشهر الأول تناولها لموستي إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 4 04-14-2015 03:21 PM
أطعمة تجنبى تناولها أثناء الريجيم NoNa roze منتدى الرشاقة والصحة 5 03-15-2015 09:29 PM
الأطعمة الأولى ، أطعمة الطفل الأولى ، اكلات الاطفال مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-12-2012 08:02 PM


الساعة الآن 12:56 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .