أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


اسباب اضطراب الهرمونات عند النساء وكيف تُنظم


اسباب اضطراب الهرمونات عند النساء وكيف تُنظم تنتقل الإفرازات التي تُنتجها الغدد الصماء في الجسم الى الدم والعديد من الأنسجة أيضاً، وهذه الإفرازات تُعرف بالهرمونات. ...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-26-2019, 04:26 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 59.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e10 اسباب اضطراب الهرمونات عند النساء وكيف تُنظم




اسباب اضطراب الهرمونات عند النساء وكيف تُنظم






تنتقل الإفرازات التي تُنتجها الغدد الصماء في الجسم الى الدم والعديد من الأنسجة أيضاً، وهذه الإفرازات تُعرف بالهرمونات. وعندما نلاحظ أننا نمر ببعض التغيرات والإضطرابات في الجسم أو حتّى تقلبات مزاجية غير إرادية، فهذا بسبب خلل في الهرمونات وافرازاتها وهذه المشكلة تعاني منها النساء بشكلٍ أكبر. فما هي الطرق التي تساعدك في تنظيم الهرمونات؟


- إن ممارسة التمارين الرياضية من أهم الخطوات التي تعمل على تنظيم هرمونات الجسم، فالرياضة مهمة جداً للصحة وستساعد في إنخفاض مستوى الضغط العصبي وبالتالي تقوية جهاز المناعة أيضاً.


ما هي اسباب اضطرابات الهرمونات عند النساء؟


- تؤثر نسبة الكافيين المرتفعة سلباً على وظيفة الهرمونات، لذا احرصي على شرب كميات قليلة من القهوة في اليوم بالإضافة لشرب الأعشاب والشاي الأخضر.


- اذا كنت تعانين من اضطرابات النوم فذلك أيضاً سيؤدي الى خلل في هرمونات الجسم، من هنا احرصي على النوم من 7 الى 8 ساعات يومياً. وبذلك ستنتظم افرازات هرمون الكورتيزول في منتصف الليل.


- إذا كنت تريدين تنظيم هرمونات الجسم عليك التوقف عن حبوب منع الحمل في حال كنت اعتدت على أخذها. فهذ عدا عن أنها تؤثر سلباً على تنظيم هرمونات الجسم، فهي أيضاً تسبب لك الكثير من العوارض الأخرى.


- لا تنسي استشارة الطبيب في حال لاحظت أي تغيرات أو اضطرابات تتعرضين لها، فهو سيقدم لك التعليمات التي تحتاجين إليها.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg maxresdefault-1.jpg‏ (44.4 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 لاصقة منع الحمل التي لا تحتاج إلى طبيب ولا حبوب ولا جهاز
0 تعرفي على طريقة تحضير البطاطا البوريه لطفلك
0 بمَ تتميّز حقن منع الحمل المستخدمة كل 3 أشهر؟
0 أبرز معاني إسم جيهان وصفات صاحبته
0 ماذا يقصد ب تضخم المبيضين وماهي الاسباب وطرق العلاج
0 إليك أفضل مستشفيات النساء والولادة في الجيزة
0 هل يُسبّب التّسنين ارتفاعاً في درجة حرارة جسم الطّفل؟
0 أسباب ارتفاع معدل الكوليستيرول بالدم ومخاطره والحل
0 ماهو وزن الطفل المثالي في عمر 7 أشهر؟!
0 إليك أسباب نزول دم للحامل في الشهر الثاني
0 بعض الحقائق الهامّة عن الهضم لدى الرّضع
0 هل الولادة في الشهر الثامن من الحمل أمنة؟
0 هكذا اعتني ببشرتك خلال فترة الحيض
0 8 أمور إذا فعلها المسلم لا تبطل صومه لكنها مكروهة.. تعرف عليها
0 اليوم نكشف لك عن طريقة تحضير بيتزا المكرونة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 05-26-2019, 07:18 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 3,842 [+]
بمعدل : 51.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: اسباب اضطراب الهرمونات عند النساء وكيف تُنظم




بارك الله فيك معلومات مفيدة





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 في حالة نادرة جداً أنجبت امرأة بريطانية مجموعتين من التوائم في أقل سنة
0 حال الجنين خلال الأسبوع السادس عشر من الحمل
0 العدد الأمثل للأجنة التي يتم إرجاعها في عملية أطفال الأنابيب
0 ماذا يحدث للجنين عند تعرضك للوقوع المفاجئ؟
0 سبب فشل عملية أطفال الانابيب.
0 نصائح لنوم أكثر هدوءاً وراحة اثناء الحمل
0 اليك عزيزتي الحامل تفاصيل الحمل في الشهر الثاني
0 علامات تشير أن الجنين ليس بحالة صحية جيدة
0 أطعمة مفيدة لجلدك واخرى مضرة تعرفي عليها
0 أسس العناية بالبشرة المختلطة الحساسة في الصيف
0 تعرفي معنا على جنينك خلال الأسبوع الرابع عشر من الحمل
0 مخاطر استخدام الفيكس للأطفال دون عمر الثانية
0 معنى الاسم المؤنث الجميل روزالين rosalin
0 طريقة عمل عصيدة التمر المفيدة واللذيذة
0 حقيقة ارتباط الوقوف طويلاً والإجهاض أو الولادة المبكرة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2019, 07:29 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 59.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: اسباب اضطراب الهرمونات عند النساء وكيف تُنظم




يبارك يرزقك ربي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 التدليك والمساج للمرأة اثناء فترة النفاس (بعد الولادة)
0 هل يمكن أن تعالج الخلايا الجذعية مرض التوحّد؟
0 غذاء الطفل من عمر شهر إلى أربعة أشهر
0 السيروم هو الحل إذا كنتِ تعانين من البشرة الجافة
0 أبرز الخرافات المرتبطة بالولادة لا تصدقينها
0 تعرفي على الأغذية المفيدة للأم المرضع
0 طرق علاج الغيرة المرضية التي تهدّد الزواج
0 تعرفي على كيفية تطبيق الهايلايتر وبعض المعلومات عنه
0 كيف تتعامل مع شريك حياتك إذا قام بخيانتك؟
0 ما هو اكتئاب ما بعد الولادة و ما هي أعراضه؟
0 ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية للأطفال؟
0 معلومات هامة عن الإجهاض يجب ان تعرفينها
0 ماهي طرق تشخيص الحمل بتوأم ومتى يتم التشخيص؟
0 ماهي السدادة المخاطية (سدادة الرحم) وما علاقتها بقرب الولادة؟
0 طريقة تحضير السلطة الروسية الأصلية اللذييذة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الهرمونات المؤثر في عملية الطمث , اضطراب بالهرمونات اثناء الدورة عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 12-22-2015 11:41 AM
زيادة الوزن و اضطراب الهرمونات بسبب تكييس المبيض بحــ العيون ــــــــر منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 5 12-23-2013 02:56 PM
اسباب سمنة النساء ، اسباب بدانة النساء ، اسباب السمنة عند النساء بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 03:27 AM
اضطراب التغوط عند المراهقين ، اسباب اضطراب التغوط ، طرق علاج اضطراب التغوط بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-26-2012 02:58 AM
اضطراب الهرمونات والتبويض! Jo0ory منتدى أعراض الحمل والوحام 2 04-12-2012 04:40 PM

 

الساعة الآن 11:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .