أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


تناول المكملات الغذائية للكالسيوم فترة الرضاعة


تناول المكملات الغذائية للكالسيوم فترة الرضاعة في الواقع فإن أكثر العناصر الغذائية التي تفتقر إليها المرأة في فترة الرضاعة هي الكالسيوم والزنك، خصوصًا أن مستويات ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-27-2019, 10:09 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 2,274 [+]
بمعدل : 47.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
icon41 تناول المكملات الغذائية للكالسيوم فترة الرضاعة




تناول المكملات الغذائية للكالسيوم فترة الرضاعة


في الواقع فإن أكثر العناصر الغذائية التي تفتقر إليها المرأة في فترة الرضاعة هي الكالسيوم والزنك، خصوصًا أن مستويات حليب ثدي الأم من الكالسيوم والزنك ثابتة أيًّا كانت الكميات التي تقوم الأم باستهلاكها. استهلاك الكالسيوم بكميات كبيرة من جسم الأم لتكوين الحليب، يعني التأثير على مستويات الكالسيوم الضرورية لإتمام العديد من الوظائف الحيوية في جسم الأم، مثل كثافة العظام وحركة العضلات عمومًا والقلب بصورة خاصة.



الأصل هو تلبية احتياجات جسم الأم من الكالسيوم عن طريق غذاء صحي متكامل غني بالكالسيوم، حيث تبلغ احتياجات جسم الأم في فترة الرضاعة 1300 ملليجرام يوميًّا.

في بعض الحالات التي تعجز فيها الأم عن استكمال احتياجات جسمها اليومية من الكالسيوم من الطعام، يجب عليها تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم والزنك وربما فيتامين "د" أيضًا.





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تصرفات وصفات تدل على أن الطفل عبقري
0 اهم اعراض انخفاض وزن الجنين التي تظهر على الأم
0 كل شيء عن الحمل بثلاثة توائم بالتفصيل
0 تفصيل الأذكار بعد الفراغ من الفريضة لشيخ ابن باز
0 طريقة سهلة لإعداد تشيز كيك سنيكرز
0 أمراض فيروسية قد تؤدي الى فقدان الجنين
0 طرق للتخفيف من تشققات البطن أثناء الثلث الاخير من الحمل
0 الرضاعة الطبيعية اثناء صيام شهر رمضان المبارك
0 نصائح تقلل فرص إجراء عملية الولادة القيصرية
0 المدة الطبيعية لتأخر الدورة الشهرية عند المرأة
0 طرق تنمية وتطوير المواهب لدى الأطفال
0 هل التحدث عن الاجهاض يزيد من حزن المرأة؟
0 فيروس زيكا وحدوث الاجهاض المبكر
0 ماهو الغسول النسائي و ماهي أهم اخطار استخدامه
0 متى يحدث التبويض عند المرأة وماهي أهم علاماته
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


قديم 05-27-2019, 10:36 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 2,797 [+]
بمعدل : 53.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تناول المكملات الغذائية للكالسيوم فترة الرضاعة




طرح جميل ومعلومات قيمة

دمتي ودامت جهودت الرائعة





من مواضيع Rama Alqaderi
0 التورّم عارضٌ شائع أثناء الحمل، فما هي أسبابه؟
0 تعرفي على موعد ظهور السن الأولى للرضّع
0 ماهي أبرز أعراض الحمل خارج الرحم؟
0 لماذا يتوجب عليكِ زيارة الطبيب قبل التخطيط للحمل؟
0 سنعرض لك أهم طرق إنعاش العلاقة الزوجية
0 حقائق مهمّة يجب عليك نعرفتها عن البشرة الوردية
0 هنا كيف يختلف ويكون وحام الولد
0 تعرفي على معنى اسم منال في علم النفس
0 غذاء الطفل من عمر شهر إلى أربعة أشهر
0 تعرفي على كيف تؤثر الدورة الشهرية على مزاج المرأة
0 أسباب طبيعية لقلة حركة الجنين بالشهر التاسع
0 تناولي السلمون المشوي من دون تردد خلال الرجيم
0 تعرفي على الفوائد الصحية لأسماك التونة
0 كيف تحزمين حقيبتك جيداً استعداداً للسفر؟
0 أبرز فوائد عصير البرتقال مع السبانخ للجسم
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لزيادة نسبة فرصة حملك،،،عليك تناول بعض المكملات الغذائية اللازمة Rama Alqaderi منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 1 05-13-2019 09:02 PM
المكملات الغذائية مين أستخدمت ماكسيبا فورت في فترة الحمل أميرة بعز ابوها إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 1 07-09-2017 05:10 PM
المكملات الغذائية للحوامل ، ضرورة المكملات الغذائية للحوامل ، مكملات الحمل الغذائية نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-14-2012 05:20 AM
الرضاعة الطبيعية والأدوية ، تناول الادوية فى فترة الرضاعة ، اهمية الرضاعة الطبيعية مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-15-2012 10:48 PM
المكملات الغذائية للحوامل ، اهمية الفيتامينات للحوامل ،المكملات والفيتامينات للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-29-2012 12:49 AM

 

الساعة الآن 10:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .