أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الأخيرة من الحمل . حامل في الشهر السابع,حامل في الشهر الثامن,حامل في الشهر التاسع .


نصائح هامة للحامل في الشهر الثامن


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-28-2019, 09:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
e33 نصائح هامة للحامل في الشهر الثامن




نصائح هامة للحامل في الشهر الثامن


الابتعاد عن الوقوف لفتراتٍ طويلةٍ، والجلوس بشكلٍ مريحٍ مع وضع الوسادات المناسبة خلف الظهر، ومن الأفضل رفع القدمين.

من المهم للحامل في الشهر الثامن التمدد على السرير كلّ أربع ساعاتٍ على الأكثر.

المشي مدة نصف ساعةٍ يومياً في أوقاتٍ غير حارة، مع الاحتفاظ بزجاجةٍ من الماء.


المشاركة في فصول اليوغا للاسترخاء، وتجنّب التوتر والعصبية والضغوطات النفسية.


تناوُل الطعام المتوازن الغني بالألياف لتجنّب الإمساك مهم للحامل في الشهر الثامن، والتركيز على الخضروات والفواكه، والابتعاد عن الدهون، والحلويات، والوجبات الدسمة الغنية بالسعرات الحرارية.


الاستجابة للرسائل التي يبعثها الجسم، فعند الشعور بالجوع يجب تناول وجبةٍ حتى لو كانت صغيرةً، وعند الشعور بالتعب والإرهاق لا بدّ من أخذ قسطٍ من الراحة.


تجنّب تناول المشروبات التي تحتوي على المنبهات، مثل: القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية.

تدليك منطقة الفخذين ومنطقة الحوض وأسفل البطن.امر نافع للحامل في الشهر الثامن.



الحصول على مقدارٍ كافٍ من النوم بما لا يقلّ عن ثمانية ساعاتٍ يومياً.


الإكثار من شرب الماء بما لا يقلّ عن ثمانية أكوابٍ يومياً.


زيارة الطبيب المختص بانتظام واتباع النصائح التي يعطيها باستمرارٍ، ومن الأفضل زيارته مرتين في الشهر لمتابعة وزن الجنين وانتفاخ القدمين للحامل في الشهر الثامن.





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تحاليل طبية للكشف عن العقم وأسبابه عند الرجل
0 طريقة تحضير الكريب المنزلي مع ثلاث افكار مختلفة
0 تعرفي على فوائد نواة التمر الرائعة للصحة والجمال
0 المخاطر الهائلة الناجمة عن استخدمات الكلور
0 ماهي وسائل العلاج المقترحة عند حدوث الحمل خارج الرحم؟
0 تعرفي على الطرق الصحيحة لتطهير جروح الأطفال
0 بعض الأمور التي يجب على المرأة فعلها في فترة النفاس
0 الأسباب البسيطة التي تقف وراء عدم فقدان الوزن
0 أهم مكونات حليب الأطفال الصناعي
0 كيف تتم عملية ازالة كيس على المبيض بالمنظار
0 كل شيء عن تساقط الشعر خلال الثلث الأخير من الحمل
0 تأثير نقص معدلات فيتامين "د" على تأخر الحمل
0 الجنين خلال فترة الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل
0 ما رأيكِ لو جرّبتِ بعض الأعشاب لمنع الحمل
0 ماهي أسباب تحول البيضة الملقحة إلى بيضة معطوبة؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-28-2019, 09:36 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 3.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: نصائح هامة للحامل في الشهر الثامن




نصائح مفيدة

جزاك الله الخير





من مواضيع Rama Alqaderi
0 نصائح مفيدة للتخلص من ألم الدورة الشهرية
0 إليك كيف تؤثر حقن منع الحمل على العظام
0 أعراض الاضطرابات النفسية وأساليب الحد من وطأتها
0 كل ما يجب ان تعرفوه عن التهاب الأوعية الدموية عند الأطفال
0 كل شئ عن الوحم أثناء الحمل
0 العلاج بتقويم العمود الفقري وتعزيز الأداء الرياضي مع د. لوسيان عيد
0 الدِّيْنُ النَّصِيْحَةُ من سلسلة التفكر حديث وشرحه
0 لماذا يضرب الجنين بطن أمّه بقوّة خلال الحمل
0 كيس الحمل الفارغ سببٌ للإجهاض المبكر
0 كيف يمكن أن تفرق الحامل بين التقلصات العادية وبين التقلصات القوية قبل المخاض؟
0 على ماذا يدل إصفرار وجه الطفل بعد الولادة؟
0 عيادة النساء والولادة في مجمع فاليو الطبي
0 ماهي آثار ما بعد عملية سحب البويضات؟
0 هل يمكن للأطفال أن يعانوا من الأرق؟ وماهي الأسباب؟
0 عن الحمل في الشهر السادس والجماع
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح وإرشادات هامة للحامل في الشهر الرابع بحــ العيون ــــــــر إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 6 02-25-2017 06:29 PM
الغذاء المتكامل للحامل ، نصائح هامة للحامل عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 2 04-19-2016 05:54 PM
معلومات هامة عن الحمل في الشهر الثامن hoda1011 منتدى حوامل الطبي 7 05-20-2015 03:33 PM
نصائح وإرشادات هامة للحامل في الشهر الرابع لموستي إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 8 04-15-2015 04:58 PM
نصائح وإرشادات هامة للحامل في الشهر الرابع nour karim إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 14 01-26-2015 08:28 PM


الساعة الآن 12:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .