أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


أهم طرق تغذية الحامل في الشهر السادس


أهم طرق تغذية الحامل في الشهر السادس ينقسم الحمل إلى ثلاث مراحل، ويُعتبر الشهر السادس آخر شهر من مرحلة الحمل الثانية، ومن المهم بصفة عامة ...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-29-2019, 12:43 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 55.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
icon41 أهم طرق تغذية الحامل في الشهر السادس




أهم طرق تغذية الحامل في الشهر السادس






ينقسم الحمل إلى ثلاث مراحل، ويُعتبر الشهر السادس آخر شهر من مرحلة الحمل الثانية، ومن المهم بصفة عامة -خلال الثَلث الثاني من الحمل- تناول الأطعمة الغنيّة بعنصريّ الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د؛ بصفتها مغذيات تساعد الطفل على النمو وتكوين عظام وأسنان قوية، كما يُنصح باستهلاك الأطعمة الغنيّة بالأحماض الدهنية أوميغا 3 والزيوت الطبيعية، والتي تُعتبر من أهمّ الأغذية الخاصّة بتطوّر ونمو الدماغ.

يزداد احتياج المرأة الحامل خلال مرحلتي الحمل الثانية والثالثة للسعرات الحرارية، وتُنصح المرأة الحامل باستهلاك 300 سعرة حرارية زائدة عن حاجتها المعتادة، وللتأكد من استهلاك الكميات الموصى بها من المجموعات الغذائية والعناصر؛ تُنصح المرأة الحامل يومياً بمرحلتي الحمل الثانية والثالثة، ولا سيما الشهر السادس من الحمل، بتناول ما يأتي:



● حصتان من البروتينات.

● تسع حصص أو أكثر من الحبوب الكاملة.

● سبع حصص أو أكثر من الفواكه والخضروات.

● أربع حصص أو أكثر من منتجات الألبان.

● تناول الأطعمة الغنية بالدهون الأساسية مهمة في تغذية الحامل في الشهر السادس.

● تناول الأطعمة المنخفضة بالدهون والسكريات والصوديوم.

● تناول المكملات الغذائية ابتداءً من قبل الولادة وحتى نهاية فترة الحمل.



○ وتُعتبَر هذه توجيهات عامة يمكن تحديدها أكثر باعتماد السن والوزن والطول لتخطيط برنامج غذائي أكثر دقة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg تغذية_الحامل_في_الشهر_السادس.jpg‏ (27.6 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تناول الأسبرين يومياً يقلل من خطر الاصابة بسرطان الرحم
0 ما هي العوامل المسببة للدورة الشهرية المستمرة؟
0 تعرفي على بعض العوامل التي تؤثر على الجنين
0 اليك كيف تؤثر بطانة الرحم المهاجرة على الحمل
0 أهمية تناول الأم للسعرات الحرارية أثناء الرضاعة
0 هل يمكنك التعايش مع التغييرات الجذرية بعد عمليات التجميل؟
0 الحمل الضعيف والعوامل التي تؤدّي إلى حدوثه
0 خلطات صحية ورائعة لتخسيس منطقة البطن بالأعشاب
0 ارشادات هامة للتخلص من العصبية الزائدة خلال الحمل
0 ما الذي يحمله اسم مرمر من دلالات؟
0 طريقة للاهتمام ببشرتكِ لن تأخذ أكثر من 5 دقائق
0 ماهو الاجهاض في الشهر الثالث وما انواعه؟!
0 كيف تكتشفين نقص الفيتامينات لديك في رمضان؟
0 4 صيحات شعر مذهلة جداً جرّبيها هذا الموسم
0 إليك عزيزتي ماهي أقصى مدة للنفاس
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 05-29-2019, 09:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 4,035 [+]
بمعدل : 50.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: أهم طرق تغذية الحامل في الشهر السادس




موضوع مهم بارك الله فيك





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 ماهو الفرق بين النبي والرسول للشيخ ابن باز
0 طرق تساعد على توفير المصروف
0 عبارات لا بد من التوقف عن قولها للطفل لضمان تمتعه بشخصية قوية
0 نصائح للتخلص من الامساك خلال فترة الحمل
0 طفلك جديد ومو عارفة كيف ترتبي غرفة اطفالك ؟ ادخلي هنا
0 الحركة الممنوعة للحامل خلال الشهور الأولى
0 شروط حفظ حليب الثدي للاستخدام لاحقا
0 الاسبوع الاول من الحمل للمبيضين والرحم
0 تعرفي على تفاصيل مرض داء الفقار الرقبية
0 اهم التفاصيل عن الحمل بعد سن الاربعين
0 سبع شائعات منتشرة عن الرضاعة الطبيعية وما حقيقتها
0 نصائح لشراء خزانه صغيره لمتعلقات صغيرك
0 اخطاء فترة النفاس
0 خطورة استخدام الأعواد القطنية لتنظيف أذن الأطفال
0 متوسط عمر لدى البلدان العربية والعالمية بحلول عام 2040
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-30-2019, 12:37 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 55.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: أهم طرق تغذية الحامل في الشهر السادس




اياكم اجمعين يارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 الدعاء المستجاب في شهر رمضان المبارك
0 عيوب ومزايا إبرة الظهر المخدرة للولادة الطبيعية
0 اليكم أفضل أنواع البروتين لبناء العضلات
0 تعرفي على الأكاذيب الأكثر شيوعاً عند الأزواج ولا تصدقيها أبداً
0 أبرز الخرافات المرتبطة بالولادة لا تصدقينها
0 هذه بعض أفكار لهدايا مميزة ومفيدة للمواليد
0 كيف تؤثر المشروبات الغازية على السحور على صحة الصائم؟
0 ماذا يحصل لجسدك خلال الشهر السادس من الحمل؟
0 ريتال إسم غريب وملفت فهل تعرفين معناه؟
0 اقرأي عن الإجهاض المبكر في الأسبوع الثاني
0 لماذا لتناول حمض الفوليك قبل الحمل أهمية كبيرة؟
0 هل لدفع المال في المنام رؤيا سلبية أم إيجابية؟
0 اليك طرق تجنب تعجن الأرز خلال طبخه
0 ماهي الأحداث التي تتوقعينها بعد رؤية اللوز الأخضر في منامك؟
0 ماذا يقصد بانسداد قنوات الحليب أثناء الرضاعة؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تغذية الحامل من الشهر الثالث الى الشهر السادس ام وليد2005 إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 2 12-20-2013 09:57 PM
تغذية الطفل في الشهر السادس ، تغذية الرضع ، كيفية اطعام الرضيع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-21-2012 02:22 PM
تغذية الحامل والمرضع في الشهر الثاني الثالث الرابع الخامس السادس السابع الثامن عبير الحرية منتدى حوامل الطبي 3 08-07-2012 01:29 AM
تغذية الحامل من الشهر الثالث الى السادس هبه ابو الحمص إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 4 11-29-2011 02:03 AM
تغذية الحامل من الشهر الثالث الي السادس ياسو إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 16 09-08-2011 06:21 AM

 

الساعة الآن 10:26 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .