أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


بعض الأغذية المقترحة للحامل في الشهر السادس


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-30-2019, 01:23 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
e33 بعض الأغذية المقترحة للحامل في الشهر السادس




بعض الأغذية المقترحة للحامل في الشهر السادس





للتأكّد من حصول المرأة الحامل وجنينها على التغذية المطلوبة، هناك بعض الأطعمة والأغذية المقترح تناولها ومنها ما يأتي:


- الحليب منخفض الدسم، بسبب احتوائه على عنصري الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د المهمة في مرحلة الحمل الثانية أيضاً.


- بذور دوار الشمس وبذور اليقطين، والتي تمد الجسم بالكالسيوم والحديد وأحماض أوميغا 3 الدهنية، ويمكن تناولها وحدها أو إضافتها إلى السلطات والشوربات.


- الفواكه المجففة كالقطين والمشمش والتمر المحتوية على الكالسيوم والحديد.


- شطيرة الجُبن مع الخبز الأسمر، بسبب احتوائها على عنصري الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د المهمة في الشهر السادس كما ذكر سابقاً وفيتامين د الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم، كما أنّ الألياف تساعد على منع الإمساك الذي عادة ما يصيب الحامل خلال مرحلتي الحمل الثانية والثالثة.


- البطاطا والفاصولياء؛ حيث يمدّ جسم المرأة الحامل بالحديد الذي يدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء، والألياف، والمغنيسيوم المهم لنموّ العظام والذي يساعد الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة.


- الخضروات بأنواعها وخاصة المحتوية منها على المغنيسيوم والكالسيوم، كالقرنبيط والفاصوليا الخضراء والملفوف والباميا والجزر، وينصح بطهيها على البخار للحفاظ على عناصرها الغذائية.


- يعتبر السردين المعلب من الاغذية الصحية للحامل في الشهر السادس ، بسبب احتوائه على العظام اللينة القابلة للأكل، مما يوفر للمرأة الحامل عنصر الكالسيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية والمغنيسيوم، ويمكن تناوله مع الخبز الأسمر الغنيّ بالألياف، أو مع المعكرونة مع إضافة الجبن والمكسرات الغنية بالمغنيسوم والحديد كالصنوبر.


- الحمص، بسبب محتواه الجيد من الكالسيوم والحديد. الشوكولاتة الداكنة، بسبب محتواها من البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد وبعض الكالسيوم. الأرز والفطر، حيث تمد الجسم بالمغنيسيوم والألياف والكالسيوم وفيتامين د. اللبن قليل الدسم؛ لغناه بالكالسيوم.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg ما_هو_الحمل_العنقودي.jpg‏ (20.1 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الاصابة بسرطان الثدي
0 نظّفي حقيبة المكياج لحماية بشرتك من البكتيريا
0 هل يساعد إدراج الفلافل في الرجيم على خسارة الوزن؟
0 اساليب للتعامل مع الطفل العنيد ولا يسمع الكلام
0 اكتشفي فوائد زيت الصبار الصحية والجمالية
0 علامات موت الجنين في الثلث الأخير من الحمل
0 ما هي أسباب عدم توقّف الدورة الشهرية؟
0 أعراض تدل على خطورة ألم البطن لدى الحامل في الشهر الخامس
0 لذكر الله تعالى فوائد عظيمة إليك بعضها
0 هل هناك مخاطر لفحص الثلث الأول من الحمل؟
0 مركز داوني الطبي للنساء والولادة
0 تعرفي على أسباب حدوث ميلان الرحم للحذر منها
0 بدائل طبيعية صحية لمزيلات العرق الضارة
0 تعرفي على ماهي مضاعفات الحمل العنقودي
0 أضرار وأمراض الرّحم يسببها الإجهاض المتعمّد
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-30-2019, 09:12 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: بعض الأغذية المقترحة للحامل في الشهر السادس




بارك الله فيك معلومات مفيدة





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أسباب عمل العملية القيصرية
0 الحكم الشرعيّ في اختيار الأسماء للمواليد الجدد
0 بعض الأطعمة التي يجب تجنبها لتخفيف الآم الدورة الشهرية
0 ماهو الإجهاض وأسبابه المختلفة وأعراضه و معلومات تهمك
0 نصائح طبية هامة للحامل في الشهر السادس
0 الحمل خلال الأسبوع 34 من الشهر التاسع
0 اسماء اولاد جديدة وحلوة مع معانيها
0 ماهي ظاهرة استقرار الوزن أثناء الحمية الغذائية؟
0 الحمل الضعيف تعرفي على كيفية تثبيته
0 هل تعرفين ما هي السبيرونولاكتون وماعلاقتها بنظارة البشرة؟
0 فقدان الشهية بعد الولادة و ترافقه مع اكتئاب النفاس
0 بعض مواضع و أوقات مفضلة لدعاء المسلم تعجل له في الاستجابة
0 عدم زيادة وزن طفلك الزيادة الطبيعية مع الرضاعة الطبيعية
0 تفاصيل الحمل للشهر السادس وضغط الدم عند الحامل
0 سن اليأس خلال سن الأربعين وأبرز ما تمري به
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-30-2019, 09:41 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: بعض الأغذية المقترحة للحامل في الشهر السادس




الله يسعدك حببتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 هنا كيف يختلف ويكون وحام الولد
0 هي أعراض الإجهاض أو الإجهاض المنذر؟
0 ماهي نسبة نجاح الحمل بعد عملية الإجهاض؟
0 سنعرّفكِ على أبرز أضرار الكاتشاب على صحة طفلكِ
0 أسباب موت الجنين داخل بطن أمه
0 كيف تشترين أفضل الهدايا للأطفال في موسم الأعياد؟
0 إليك غاليتي بعض النصائح لتفادي تأخير الحمل
0 فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية والطرق الصحيحة لذلك
0 ليان اسم رقيق فما معاني هذا الإسم الناعم؟
0 لذكر الله تعالى فوائد عظيمة إليك بعضها
0 ماهو الحمل الضعيف وما هي العوامل التي تؤدي الى حدوثه
0 ماهي السدادة المخاطية (سدادة الرحم) وما علاقتها بقرب الولادة؟
0 كيف تؤثر المشروبات الغازية على السحور على صحة الصائم؟
0 تعرفي على سبل الوقاية من توسّع الشعيرات الدموية
0 ماهي أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفيتامينات للحامل في الشهر السادس لارا شاهين منتدى حوامل الطبي 6 11-08-2015 04:07 AM
الفيتامينات للحامل في الشهر السادس فطمطم 77 إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 3 02-05-2015 01:45 PM
اسباب بروز بطن الحامل في الشهر السادس ، بروز البطن في الشهر السادس ، حمل الشهر السادس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 3 08-01-2013 01:05 AM
معلومات مهمة للحامل في الشهر السادس سما الخاطر إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 13 05-18-2013 12:29 PM
حمل الشهر السادس ، الحمل في الشهر السادس ، مشاكل حمل الشهر السادس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-22-2012 03:55 AM


الساعة الآن 05:09 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .