أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى علاج العقم و تأخر الحمل

منتدى علاج العقم و تأخر الحمل يختص في أسباب العقم وطرق علاجها واسباب تأخر الحمل لدى بعض النساء .


تعرفي على بعض الأطعمة التي تزيد خصوبة المرأة


...
Like Tree3Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed
  • 1 Post By Um_saif

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-31-2019, 01:41 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 9.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
e9 تعرفي على بعض الأطعمة التي تزيد خصوبة المرأة




تعرفي على بعض الأطعمة التي تزيد خصوبة المرأة







إن قوة خصوبة المرأة تعتمد على طريقة تغذيتها، فهناك بعض الأطعمة التي تحتوي على مواد تعمل على تنشيط المبايض وتحفيزها على إفراز الهرمونات التناسلية الضرورية في عملية الإخصاب بحيث تزيد من جودة البويضة المنتجة فتكون قوية فتية تحتوي على خلايا وجينات صحية بعيدة كل البعد عن تلك الضعيفة أو المريضة، إضافة إلى أن الطعام يلعب دورًا كبيرًا في زيادة رغبة المرأة في ممارسة العلاقة الحميمة، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمستوى الهرمونات الجنسية في الدم.


وبالمقابل يمكن أن يكون النظام الغذائي الذي تتبعه المرأة هداما لصحتها الجنسية ويكون هو المسبب الأول والرئيسي في إصابتها ببعض الأمراض، مثل: ظهور أكياس على المبايض الناتجة عن كثرة تناول الوجبات الدسمة والسريعة الغنية بالهرمونات الصناعية التي تقلب هرمونات الجسم رأسا على عقب وتسبب خللها، وبالتالي الإصابة بمشاكل صحية في غنى عنها. قل لي ما تأكل أقل لك ما أنت، من أشهر المقولات التي توضح ضرورة الطعام بالنسبة للجسم البشري بغض النظر عن جنسه أو عمره، فالطعام هو اللبنة الأولى التي تبنى عليها الخلايا والأنسجة بشكل صحيح وسليم،



وفيما يخص موضوع مقالنا سنتطرق للتحدث عن أنواع الأطعمة التي تزيد من قوة خصوبة المرأة طبيعيًا وآمنًا، ومن أهمها:



● الأفوكادو: أثبتت الدراسات أن المرأة التي تخضع لعملية التلقيح الاصطناعي وتتناول الأفوكادو يوميًا وبكثرة، تكون نسبة نجاح عملية التلقيح أعلى بثلاث أضعاف من المرأة التي لا تتناول الأفوكادو، ويمكن أن يطبق هذا الأمر على خصوبة المرأة عمومًا.


● البيض: يحتوي البيض على كمية عالية فيتامين د وفيتامين ب6 المسؤولين عن تحفيز إنتاج الجسم لهرمون البروجسترون الضروري للحمل، وتعتبر بيضتان في الأسبوع كافيتين بالنسبة للمرأة؛ لأن البيض يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول تضر بالصحة إذا تم تُناولت يوميًا وبكثرة.


● المأكولات البحرية: تحتوي على نسبة عالية من الفسفور الذي تزيد من الرغبة الجنسية، لا سيما سمك الرنجة والسلمون الغنية بالأوميغا3 وهي من الأحماض الدهنية التي تنظم هرمونات الجسم ومنها الهرمونات الجنسية وزيادة قوة خصوبة المرأة.


● المحار: يعتبر منشطًا جنسيًا طبيعيًا يلعب دورًا كبيرًا في تنشيط المبايض؛ لأنه مصدر غني بالزنك الذي نقصه يمكن أن ينتج عنه ضعف في المبايض، وبالتالي عدم القدرة على إنتاج البويضات التي من شأنها أن تؤثر على اختلال الدورة الشهرية.


● القرنبيط: يحتوي على مواد فعالة تساعد على استقلاب هرمون الإستروجين وهو من الهرمونات الجنسية المسؤولة عن الحمل، ويساعد على الوقاية من التهابات جدار الرحم والأورام الليفية.


● بذور اليقطين: تحتوي على نسب مرتفعة من الزنك الضروري للتناسل والإنجاب، والحفاظ على حيوية الهرمونات واكتمال نضوج البويضات، إلى جانب احتواء بذور اليقطين على فيتامين إي المضاد للأكسدة الذي يلعب دورًا كبيرًا في حماية البويضات من العجز والتلف ويزيد من تهيئة بطانة الرحم لاستقبال البويضة المخصبة.


● الجوافة: تحتوي على نسب كبيرة من مضادات الأكسدة، الزنك، الليكوبين، وفيتامين C,E وجميع هذه العناصر ضرورية لتحسين خصوبة المرأة وزيادة فرص حدوث الحمل.


● بذور الكتان: ومثلها الجوز واللوز حيث تعتبر هذه الأغذية مفيدة لزيادة خصوبة المرأة؛ نظرًا لاحتوائها على الألياف والمعادن وخاصة المغنيزيوم والكالسيوم ومضادات الأكسدة والأوميغا 3.


● الأرضي شوكي: يحتوي على فيتامين B9 وحمض الفوليك الذي يمنع حدوث تشوهات خلقية في الأجنة.


● البقوليات: ومن أهمها العدس، الحمص، الفول، والبازيلاء فكلها يساعد على تحسين وزيادة خصوبة المرأة لما تحتوي هذه الأطعمة من نسب عالية من البروتين النباتي.


● الشوكولاتة الداكنة: إضافة إلى مذاقها الساحر فإنها تحتوي على كمية كبيرة من المغنيسيوم والأحماض الأمينية التي من أهما الفينيل ألانين الذي يفيد في تحسين المزاج وزيادة الرغبة في ممارسة الجنس عند المرأة؛ لأنه يحفز المبايض على إفراز الهرمونات الجنسية المسؤولة عن التناسل وبالتالي زيادة الخصوبة عند المرأة.


● الحبوب الكاملة: مثل الشوفان والقمح الكامل والخبز الأسمر من الأطعمة المشهورة بارتباطها بزيادة عدد مرات الحمل؛ لأنها تحتوي على الألياف الغذائية التي تبطّئ من امتصاص الجسم للسكر الذي يؤثر على الرغبة الجنسية عند المرأة ما يقلل من فرص حدوث الحمل.


● اليام البري: من الأطعمة الذي ارتبط اسمه بعملية التبويض زيادة عدد فرص الحمل المتاحة للمرأة، وقد وجد الباحثون أن المناطق التي يكثر فيها اليام البري وتتناوله النساء بكثرة يكثر فيها ولادة التوائم.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg أطعمة_تزيد_خصوبة_المرأة.jpg‏ (23.7 كيلوبايت, المشاهدات 13)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 اﻷحذية الشرابات و اللكلوك الضرورية للمولود
0 عن رائحة الفم الكريهة في رمضان ونصائح طبية للتخلص منها
0 كيفية التعامل مع نوبات غضب اﻷطفال!
0 سبب ارتفاع نسبة الإصابة بفرط الحركة لدى الاطفال ونقص الانتباه
0 العلاج بتقويم العمود الفقري وتعزيز الأداء الرياضي مع د. لوسيان عيد
0 كيف تقنعين طفلك بالابتعاد عن مسببات الحساسية؟
0 إليك غاليتي بعض النصائح لتفادي تأخير الحمل
0 ما هي أسباب الإصابة بالE. Coli ؟وما هي أبرز طرق الوقاية منها؟
0 طفلك يضرب أخيه؟ هكذا تنجحين في التعامل معه!
0 المبيدات المنوية المستخدمة لمنع حدوث الحمل
0 ماهي الاسباب التي تؤدي الى الولادة في بداية الشهر التاسع؟
0 المنظفات المنزلية الكيميائية... نتائج سريعة مقابل أضرار عديدة!
0 تعرفي على إجراء تركيب فينير الأسنان خطوة بخطوة
0 كيف تعرف الحامل أن هناك نقص في السائل المائي حول الجنين؟
0 تأثير ارتفاع هرمون الحليب على امكانية الحمل
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-31-2019, 08:33 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 10.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: تعرفي على بعض الأطعمة التي تزيد خصوبة المرأة




معلومات هامة
بارك الله فيك





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 طريقة تحضير كيك البرتقال الهش واللذيذ
0 فواكة يجب على المرأة الحامل تناولها للحفاظ على صحتها وصحة الجنين
0 كل ما يهمك حول طنين الاذن خلال رحلة الحمل
0 تعرفي على أبرز الاثار الجانبية لحبوب منع الحمل
0 طرق للحفاظ على الكبد بصحة جيدة خالي من السموم
0 هذه أهم علامات الحمل التي تظهر بوقت مبكر
0 انخفاض ضغط الحامل في الشهور الأولى واهم التفاصيل
0 عزيزتي الأم الجديدة إليك أفضل مشروبات للنفاس
0 منع الحمل باستخدام الابر كيفية عملها و مضارها
0 تفاصيل عن تطبيقات الحمل المختلفة على الهواتف الذكية
0 هل يصبح زيت جوز الهند المكون الأساسي لمعجون الأسنان مستقبلا؟
0 تسمم الحمل خلال الشهر السابع وأهم تفاصيله
0 خطوات من الممكن أن تخفف الوحام
0 متى يمكن الحمل مرة اخرى بعد الحمل اللاجيني؟
0 الخيار والعسل قناع يزيل الهلات السوداء ويجعل وجهك يشع نوراً
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-31-2019, 10:14 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 9.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: تعرفي على بعض الأطعمة التي تزيد خصوبة المرأة




اللهم امين يارب العالمين





من مواضيع Rama Alqaderi
0 اليك النصائح المثالية للوقاية من هشاشة العظام
0 عليك غاليتي أن تحذري هذه الأعراض في فترة الحمل
0 تعرفي على بعض العوامل التي تؤثر على الجنين
0 وسائل منع الحمل كثيرة ومختلفة كيف نختار منها؟
0 ما الفارق بين علامات الحمل وقرب الدورة الشهرية؟
0 هل هناك مخاطر لفحص الثلث الأول من الحمل؟
0 هذا الموضوع يهمك إذا كان طفلك خجولاً
0 ماذا تعرفين عن بطانة الرحم السميكة؟
0 أهمّ الأضرار التي يسبّبها الحليب الصناعي للأطفال الرضّع
0 طرق تكبير الحلمتين لتسهيل عملية الرضاعة الطبيعية
0 أمور يجب عليك تجنبها أثناء فترة الدورة الشهرية
0 تعرفي على أبرز الحلول لمشاكل البشرة الجافة
0 الأساليب الصحيحة للتعامل مع الخلافات الزوجية
0 بعض المشروبات الطبيعية لتنقية جسمك وتعزيز صحتك
0 الأمور التي يجب اتباعها خلال الشهر التاسع من الحمل
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2019, 01:17 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Um_saif

البيانات
التسجيل: Jun 2018
العضوية: 114436
المشاركات: 45 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 9
نقاط التقييم: 50
Um_saif will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Um_saif غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: تعرفي على بعض الأطعمة التي تزيد خصوبة المرأة




شكراً على المعلومات ..





Rama Alqaderi likes this.
عرض البوم صور Um_saif   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2019, 01:39 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 9.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: تعرفي على بعض الأطعمة التي تزيد خصوبة المرأة




ولو، العفو حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 الأسباب المؤدّية إلى الشرقة أثناء الرضاعة وطرق التّعامل السليم
0 نصائح التزمي بها في حال نزول دم في الثلث الأول من الحمل
0 هل تعلمي ان غسل الدجاج يُعرّض حياتك للخطر؟ لكن هذا ما يجب فعله
0 خطورة مضاعفات المشيمة الهابطة في الأشهر الأخيرة
0 تعرفي على بعض الاعشاب السحرية التي تنشط خلايا المخ
0 اغتنم شهر الخير وكن مختلفًا بعمل هذه الأشياء
0 نصائح صحية هامة للحامل في الشهر الرابع
0 طريقه ختم القرأن في رمضان خلال (اسبوع)
0 معلومات هامة جدا عن حبوب منع الحمل
0 طريقة تحضير الأرز المقلي على الطريقة الصينية
0 هذه هي أبرز أسباب آلام الظهر بعد الولادة
0 اكتشف الفرق بين الحقن المجهرى وأطفال الأنابيب
0 ماهي طرق تشخيص الحمل بتوأم ومتى يتم التشخيص؟
0 أسباب نزول دم للحامل في الشهر الثاني
0 اكتشفي أنواع الفتق لدى الرّضع ومدى خطورتها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى علاج العقم و تأخر الحمل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة تزيد من خصوبة الرجل والمرأة تعرفي عليها حياتي توأمي منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 4 08-16-2015 07:21 PM
الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية Om KHaled منتدى الحياة الأسرية والزوجية 7 05-12-2015 01:08 PM
الأطعمة التي تزيد إنتاج الحليب ام وليد2005 منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 12 08-03-2014 11:27 PM
انواع الأطعمة التي قد تزيد من طولك طبيعيا متفائلة دائما المـنـتـدى الـعـام 6 02-22-2012 10:04 PM
الأطعمة التي تزيد إنتاج الحليب هنا روحى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 6 11-15-2011 07:00 AM


الساعة الآن 03:08 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .