أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى علاج العقم و تأخر الحمل

منتدى علاج العقم و تأخر الحمل يختص في أسباب العقم وطرق علاجها واسباب تأخر الحمل لدى بعض النساء .


تعرفي على بعض الأطعمة التي تزيد خصوبة المرأة


تعرفي على بعض الأطعمة التي تزيد خصوبة المرأة إن قوة خصوبة المرأة تعتمد على طريقة تغذيتها، فهناك بعض الأطعمة التي تحتوي على مواد تعمل على ...
Like Tree3Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed
  • 1 Post By Um_saif

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-31-2019, 01:41 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 54.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
e9 تعرفي على بعض الأطعمة التي تزيد خصوبة المرأة




تعرفي على بعض الأطعمة التي تزيد خصوبة المرأة







إن قوة خصوبة المرأة تعتمد على طريقة تغذيتها، فهناك بعض الأطعمة التي تحتوي على مواد تعمل على تنشيط المبايض وتحفيزها على إفراز الهرمونات التناسلية الضرورية في عملية الإخصاب بحيث تزيد من جودة البويضة المنتجة فتكون قوية فتية تحتوي على خلايا وجينات صحية بعيدة كل البعد عن تلك الضعيفة أو المريضة، إضافة إلى أن الطعام يلعب دورًا كبيرًا في زيادة رغبة المرأة في ممارسة العلاقة الحميمة، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمستوى الهرمونات الجنسية في الدم.


وبالمقابل يمكن أن يكون النظام الغذائي الذي تتبعه المرأة هداما لصحتها الجنسية ويكون هو المسبب الأول والرئيسي في إصابتها ببعض الأمراض، مثل: ظهور أكياس على المبايض الناتجة عن كثرة تناول الوجبات الدسمة والسريعة الغنية بالهرمونات الصناعية التي تقلب هرمونات الجسم رأسا على عقب وتسبب خللها، وبالتالي الإصابة بمشاكل صحية في غنى عنها. قل لي ما تأكل أقل لك ما أنت، من أشهر المقولات التي توضح ضرورة الطعام بالنسبة للجسم البشري بغض النظر عن جنسه أو عمره، فالطعام هو اللبنة الأولى التي تبنى عليها الخلايا والأنسجة بشكل صحيح وسليم،



وفيما يخص موضوع مقالنا سنتطرق للتحدث عن أنواع الأطعمة التي تزيد من قوة خصوبة المرأة طبيعيًا وآمنًا، ومن أهمها:



● الأفوكادو: أثبتت الدراسات أن المرأة التي تخضع لعملية التلقيح الاصطناعي وتتناول الأفوكادو يوميًا وبكثرة، تكون نسبة نجاح عملية التلقيح أعلى بثلاث أضعاف من المرأة التي لا تتناول الأفوكادو، ويمكن أن يطبق هذا الأمر على خصوبة المرأة عمومًا.


● البيض: يحتوي البيض على كمية عالية فيتامين د وفيتامين ب6 المسؤولين عن تحفيز إنتاج الجسم لهرمون البروجسترون الضروري للحمل، وتعتبر بيضتان في الأسبوع كافيتين بالنسبة للمرأة؛ لأن البيض يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول تضر بالصحة إذا تم تُناولت يوميًا وبكثرة.


● المأكولات البحرية: تحتوي على نسبة عالية من الفسفور الذي تزيد من الرغبة الجنسية، لا سيما سمك الرنجة والسلمون الغنية بالأوميغا3 وهي من الأحماض الدهنية التي تنظم هرمونات الجسم ومنها الهرمونات الجنسية وزيادة قوة خصوبة المرأة.


● المحار: يعتبر منشطًا جنسيًا طبيعيًا يلعب دورًا كبيرًا في تنشيط المبايض؛ لأنه مصدر غني بالزنك الذي نقصه يمكن أن ينتج عنه ضعف في المبايض، وبالتالي عدم القدرة على إنتاج البويضات التي من شأنها أن تؤثر على اختلال الدورة الشهرية.


● القرنبيط: يحتوي على مواد فعالة تساعد على استقلاب هرمون الإستروجين وهو من الهرمونات الجنسية المسؤولة عن الحمل، ويساعد على الوقاية من التهابات جدار الرحم والأورام الليفية.


● بذور اليقطين: تحتوي على نسب مرتفعة من الزنك الضروري للتناسل والإنجاب، والحفاظ على حيوية الهرمونات واكتمال نضوج البويضات، إلى جانب احتواء بذور اليقطين على فيتامين إي المضاد للأكسدة الذي يلعب دورًا كبيرًا في حماية البويضات من العجز والتلف ويزيد من تهيئة بطانة الرحم لاستقبال البويضة المخصبة.


● الجوافة: تحتوي على نسب كبيرة من مضادات الأكسدة، الزنك، الليكوبين، وفيتامين C,E وجميع هذه العناصر ضرورية لتحسين خصوبة المرأة وزيادة فرص حدوث الحمل.


● بذور الكتان: ومثلها الجوز واللوز حيث تعتبر هذه الأغذية مفيدة لزيادة خصوبة المرأة؛ نظرًا لاحتوائها على الألياف والمعادن وخاصة المغنيزيوم والكالسيوم ومضادات الأكسدة والأوميغا 3.


● الأرضي شوكي: يحتوي على فيتامين B9 وحمض الفوليك الذي يمنع حدوث تشوهات خلقية في الأجنة.


● البقوليات: ومن أهمها العدس، الحمص، الفول، والبازيلاء فكلها يساعد على تحسين وزيادة خصوبة المرأة لما تحتوي هذه الأطعمة من نسب عالية من البروتين النباتي.


● الشوكولاتة الداكنة: إضافة إلى مذاقها الساحر فإنها تحتوي على كمية كبيرة من المغنيسيوم والأحماض الأمينية التي من أهما الفينيل ألانين الذي يفيد في تحسين المزاج وزيادة الرغبة في ممارسة الجنس عند المرأة؛ لأنه يحفز المبايض على إفراز الهرمونات الجنسية المسؤولة عن التناسل وبالتالي زيادة الخصوبة عند المرأة.


● الحبوب الكاملة: مثل الشوفان والقمح الكامل والخبز الأسمر من الأطعمة المشهورة بارتباطها بزيادة عدد مرات الحمل؛ لأنها تحتوي على الألياف الغذائية التي تبطّئ من امتصاص الجسم للسكر الذي يؤثر على الرغبة الجنسية عند المرأة ما يقلل من فرص حدوث الحمل.


● اليام البري: من الأطعمة الذي ارتبط اسمه بعملية التبويض زيادة عدد فرص الحمل المتاحة للمرأة، وقد وجد الباحثون أن المناطق التي يكثر فيها اليام البري وتتناوله النساء بكثرة يكثر فيها ولادة التوائم.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg أطعمة_تزيد_خصوبة_المرأة.jpg‏ (23.7 كيلوبايت, المشاهدات 11)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 دليلاً مختصراً للتسوق وشراء ما تحتاجينه لمولودك القادم
0 مستوصف الكويت التخصصي للنساء والولادة
0 صباح إسم ولا أروع... إكتشفي معانيه!
0 إليك طريقة انقاص وزنك دون رجيم في رمضان
0 للتعرّض للشمس فوائد كثيرة لكن تنبّهوا الى المخاطر ايضاً
0 كيفيّة تحضير شوربة الخضار مع الشوفان لتخسيس الوزن
0 كيف يؤثر الصيام على الحامل في الشهر الثامن؟
0 أمور ونصائح طبية تساعدك على ولادة أسهل
0 حول المرأة السرطان وتوافقها مع الأبراج الأخرى
0 نصائح إلتزمي بها لتجنب الشعور بالحرّ خلال الحمل
0 كيف تتغيّر مدّة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة؟
0 تأثير الرجيم او النظام الغذائي على الدورة الشهرية
0 6 معادن أساسيّة وهامّة تُساعد على الحمل... تعرفي عليها!
0 دوالي الرحم ما بين الأسباب والعلاج
0 استخدمي ماسك النعناع الأخضر لبشرة صافية وناعمة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 05-31-2019, 08:33 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 4,078 [+]
بمعدل : 49.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: تعرفي على بعض الأطعمة التي تزيد خصوبة المرأة




معلومات هامة
بارك الله فيك





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 بعض المعتقدات والخرافات بين الناس عن أطفال الأنابيب
0 مرض التهاب الحوض واهم العلامات والأعراض وتأثيرة على الرحم
0 أبرز مخاطر الحمل عن طريق أطفال الأنابيب
0 علاجات منزلية تساهم في الوقاية وعلاج صعوبة التنفس اثناء الحمل
0 شروط حفظ حليب الثدي للاستخدام لاحقا
0 ماهي الفحوصات الطبية للحامل في الشهر السادس
0 اليك فكرة لأفضل هدية للطفل بعمر السنة
0 الاسباب الاكثر شيوعا لتأخر الحمل
0 حيل سهلة وبسيطة للتخلص من الملح الزائد في الطعام
0 بعض النصائح التي تخص شراء مستلزمات المولود الجديد
0 أشهر خرافات استخدام حبوب منع الحمل
0 متى يجب على الحامل زيارة الطبيب بعد التأكد من الحمل بالفحص المنزلي
0 ما الذي يمكنك فعله لوقاية الرضيع من الاختناق؟
0 ثلاث خلطات لعلاج الرشح بشكل سريع
0 هل يسبب الورم الليفي في الرحم الى تأخر أو غزارة الدورة الشهرية
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-31-2019, 10:14 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 54.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: تعرفي على بعض الأطعمة التي تزيد خصوبة المرأة




اللهم امين يارب العالمين





من مواضيع Rama Alqaderi
0 اكتشفي أسباب تغير الرجل بعد الزواج
0 إليك الدور المهم الذي يلعبه المشي في حرق الدهون
0 طريقة طبخ الأرز المعمر (الأرز في الفرن)
0 مايا إسم جميل ومميز، فما معناه؟
0 أهم الطرق المتبعة في علاج ضعف بطانة الرحم
0 ضيق التنفس في الشهر التاسع وخطورته واعراضه
0 4 أمور اياك وأن تقومي بها لمنطقتك الحساسة!
0 كيف تؤثر المشروبات الغازية على السحور على صحة الصائم؟
0 تعرفي على معنى اسم منال في علم النفس
0 الطرق المثالية لشدّ ترهلات بطنك بعد فقدان وزنك الزائد
0 اقرأي عن نوعٌ البكتيريا التي يُمكن أن يُسبّب الولادة المبكرة
0 ماهي أضرار الإفراط في شرب الماء؟
0 هذه النصائح ضروريّة لتربية طفلك الوحيد
0 تعرفي على أبرز الأضرار غير المتوقّعة للإجهاض المتعمّد
0 مراكز ولادة الأميش في الولايات المتحدة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2019, 01:17 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Um_saif

البيانات
التسجيل: Jun 2018
العضوية: 114436
المشاركات: 45 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 4
نقاط التقييم: 50
Um_saif will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Um_saif غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: تعرفي على بعض الأطعمة التي تزيد خصوبة المرأة




شكراً على المعلومات ..





Rama Alqaderi likes this.
عرض البوم صور Um_saif   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2019, 01:39 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 54.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: تعرفي على بعض الأطعمة التي تزيد خصوبة المرأة




ولو، العفو حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 تأثير نقص فيتامين د أثناء الحمل على الأطفال
0 المكونات والخطوات الضرورية لتحضير المشبك الحلبي
0 كيف تتحضرين نفسياً قبل موعد الولادة؟
0 الحقن المجهري او التلقيح المجهري وعملياته
0 ما أهمّية تناول الحامل لحمض الفوليك؟
0 هناك أسباب متعددة وراء تأخر حدوث الحمل
0 اسماء بنات جميلة ومميزة بحرف الألف
0 5 طرق طبيعية لتنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية
0 تعرفي غاليتي على كيفية الغسل من النفاس
0 ماهي السدادة المخاطية (سدادة الرحم) وما علاقتها بقرب الولادة؟
0 ما هى فوائد الكركم مع الحليب؟
0 نصائح صحية هامة للتعامل مع افرازات بعد الولادة
0 ماهي طرق الوقاية من حرقان البول أثناء الحمل؟
0 نعرض لك اليوم طريقة تحضير ستيك لحم بالفطر
0 متى يكون التلقيح الصناعي طريقة مناسبة لعلاج تأخر الحمل؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى علاج العقم و تأخر الحمل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة تزيد من خصوبة الرجل والمرأة تعرفي عليها حياتي توأمي منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 4 08-16-2015 07:21 PM
الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية Om KHaled منتدى الحياة الأسرية والزوجية 7 05-12-2015 01:08 PM
الأطعمة التي تزيد إنتاج الحليب ام وليد2005 منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 12 08-03-2014 11:27 PM
انواع الأطعمة التي قد تزيد من طولك طبيعيا متفائلة دائما المـنـتـدى الـعـام 6 02-22-2012 10:04 PM
الأطعمة التي تزيد إنتاج الحليب هنا روحى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 6 11-15-2011 07:00 AM

 

الساعة الآن 01:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .