أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


معلومات يجب أن تعرفيها عن حمية سكر الحمل


معلومات يجب أن تعرفيها عن حمية سكر الحمل يعتبر سكر الحمل من المشاكل الصحية الشائعة عند الحوامل والذي غالباً ما يتطلب المتابعة الطبية، إضافة إلى ...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2019, 02:01 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 59.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e12 معلومات يجب أن تعرفيها عن حمية سكر الحمل




معلومات يجب أن تعرفيها عن حمية سكر الحمل







يعتبر سكر الحمل من المشاكل الصحية الشائعة عند الحوامل والذي غالباً ما يتطلب المتابعة الطبية، إضافة إلى إعتماد حمية صحية ومتوازنة تمنع إرتفاع نسبة السكر في الدم وتؤمن للأم وجنينها الفيتامينات اللازمة. وفي موضوعنا اليوم سنتوقّف عند معلومات عن حمية سكر الحمل ونشرح طريقة تطبيقها، فلا تترددي في متابعتنا خصوصاً إذا كنت تعانين من السكري خلال حملك.



كيف تطبّق حمية سكر الحمل؟

1- تعتمد حمية سكر الحمل على نظام غذائي صحي يشمل مختلف الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الأمّ ونموّ جنينها، مع مراعاة ومراقبة كمية السكر والنشويات التي تتناولها خلال هذه المرحلة.

2- ترتكز هذه الحمية على عدم إهمال وجبات الطعام الأساسية وخصوصاً وجبة الفطور والتركيز على الوجبات الخفيفة والصحية، ما يحميها من إحتمال إنخفاض مستوى السكر في دمها.

3- يستحسن خلال إتباع هذه الحمية قياس نسبة السكر في الدم قبل وبعد تناول الطعام بغية السيطرة على الحالة وتفادي مضاعفاتها.

4- يفضّل خلال تطبيق هذه الحمية الإبتعاد عن الحلويات والمعجنات الدسمة إضافة إلى المقالي والعصائر المحلّاة، ويستحسن التركيز على الفواكه الطازجة والإكثار من شرب الماء.

5- من الضروري إستشارة الطبيب النسائي المشرف على الحمل قبل المباشرة بتطبيق هذا الرجيم خصوصاً في حالة تناول أدوية السكري أو إستخدام الانسولين.




كيف تتجنّبين الإصابة بسكر الحمل؟


أولاً، تفادي قدر الإمكان إعتماد القلي أثناء الطبخ وركّزي على سلق الأطعمة، طهيها على البخار أو شويها. واحرصي على إستخدام اللحوم الخالية من الدهون أو التي تحتوي على نسبة محدودة منها.


ثانياً، ركّزي على تناول السلطات والخضروات، وإستبدلي العصائر خصوصاً المصنعة منها بالفواكه الطازجة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الضرورية لتنظيم نسبة السكر في الدم والقضاء على الإمساك.


ثالثاً، إمتنعي عن إستخدام الصلصات المعلبة أو مكعبات المرق أثناء الطهي إذ تحتوي على نسبة عالية من الأملاح والسكر.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190413100042536.jpg‏ (55.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليك فوائد عشبة العلندة الصحية وتحذيرات للاستخدام
0 علاقة حجم الثدي بإدرار الحليب أثناء الرضاعة
0 طرق لمساعدة طفلك على محاربة الرشح والسعال
0 نصائح مفيدة لعلاج مشاكل غضاريف الرّقبة اتبعيها
0 إليكم أسباب العقم عند الرجال وكيفية الوقاية
0 ما هو تطعيم الشهر السادس وما مكوناته؟
0 حقيبة بالمستلزمات الازمة لرضيعكِ اثناء اخذه إلى الشاطئ
0 إليك قائمة بمستلزمات التسوق لأدوات الرضاعة
0 تعرفي على أنواع الولادة ومراحلها
0 تعرفي معنا على الأطعمة التي تعزيز الجهاز المناعي
0 أسباب كبر وظهور بطن الحامل في الشهر الثالث
0 ما حقيقة تأثير البيض على مستويات الكولسترول في الدم؟
0 كيف يمكنك تجديد ثقتك بزوجك اذا فقدتيها
0 ماهو الاجهاض في الشهر الثالث وما انواعه؟!
0 ضعف بطانة الرحم والأسباب التي تؤدي إلى ذلك
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 06-03-2019, 01:56 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 3,816 [+]
بمعدل : 51.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: معلومات يجب أن تعرفيها عن حمية سكر الحمل




الله يجزيك الخير





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 لماذا توجد الملصقات على قشر الفواكه والخضروات؟
0 مستشفى سيبلاس للتجميل وأطفال الأنابيب في صنعاء
0 معنى اسم لؤي و الصفات الشخصية لحامل هذا الاسم
0 طريقة سهلة لعمل البودنج بدون بيض
0 ماهو تليف الرحم عند المرأة وماهي أسبابه؟
0 قبعة الأطفال وبعض المعتقدات الشائعة الخاطئة عنها
0 نصائح لتجنب حالة الحمل بدون جنين مرة أخرى
0 طفلك جديد ومو عارفة كيف ترتبي غرفة اطفالك ؟ ادخلي هنا
0 اهم الفيتامينات الدوائية التي تؤخذها الحامل فترة الحمل
0 ألم المبايض أسباب وأعراض هامة لا تتجاهليها
0 هل تؤثر المثبتات على الولادة الطبيعية وتجعلها أكثر صعوبة؟
0 مأكولات ممنوعة على الحامل لأنها قد تسبب الاجهاض
0 متى يصبح الاستقلال المادي للمرأة خطرًا على الأسرة ؟
0 فضائل الاستغفار للمسلم فالاستغفار بر الأمان
0 ماهو حكم شم العطور والبخور اثناء الصيام؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-04-2019, 03:39 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 59.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: معلومات يجب أن تعرفيها عن حمية سكر الحمل




جميعا ان شاء الله ��





من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليكم كلّ ما يجب أن تعرفوه عن البواسير
0 ماهي العلامات الدالة على أن طفلي جائع
0 هل من الممكن أن تكون حرقة المعدة دليلا على الحمل؟
0 إليك كيف تجتازين الشهر التاسع من الحمل بسلام
0 هناك اسباب قد تؤدي إلى إصابة الأطفال الرضع بالإسهال
0 ماذا يعتبر التونر مستحضراً أساسياً في روتينك اليومي؟
0 أطعمة ضرورية فى نظام طفلك الغذائى أبرزها الشوفان
0 اليك 5 تأثيرات نفسيّة قد تواجه الأم بعد الولادة!
0 أهم العلامات التي تدلّ على شبع طفلك الرضيع
0 إلى متى تستمر افرازت بعد النفاس ؟
0 تعرفي على الفروق بين إفرازات الحيض وإفرازات الحمل
0 تعرفي على الطريقة الصحية لتحضير الخضار السوتيه للرجيم
0 مرض تسمم الحمل... أكثر النظريات شيوعا في مسبباته وآلياته
0 إليك أفكار هدايا رائعة للمواليد تناسب كلّ الأذواق
0 اليك مشاكل في قناتي فالوب تسبب عقم لدى النساء
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات لابد ان تعرفيها عن الرحم السليم والرحم الخربان ‼️ زوجي حيآتي منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 6 01-25-2016 02:56 PM
5 معلومات يجب ان تعرفيها عن المراهق ام عبد الهادي المـنـتـدى الـعـام 3 04-14-2014 03:20 AM
معلومات يجب أن تعرفيها عن التلقيح الصناعي ام ارجواااااان منتدى أطفال الأنابيب 11 04-10-2014 01:08 AM
-خاص لكل امراه معلومات هامه يجب ان تعرفيها عن المهبل ماﺀ السماء منتدى الحياة الأسرية والزوجية 15 10-25-2012 12:03 AM
:::::::معلومات لا تعرفيها عن شعرك....!!! ::::::: ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ الموضة و الجمال 16 10-10-2011 12:37 PM

 

الساعة الآن 09:27 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .