أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-08-2019, 01:55 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
icon41 الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته




الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته







الكبد مسؤول عن تحطيم الكربوهيدرات وتصنيع الجلوكوز وإزالة السموم من الجسم كما أنه يخزن المواد الغذائية ويخلق الصفراء وهو أمر ضروري لهضم وامتصاص العناصر الغذائية في الطعام بشكل صحيح ، وهناك العديد من الأطعمة والمشروبات مهمة لصحة وحماية الكبد.




من أفضل الأطعمة والمشروبات المفيدة لصحة الكبد وحمايته ما يلي:

1. القهوة
شرب القهوة يوفر الحماية ضد أمراض الكبد الدهنية، حيث أن تناول القهوة يوميًا قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد المزمنة.




2. الشوفان
استهلاك دقيق الشوفان وسيلة سهلة لإضافة الألياف إلى النظام الغذائي والألياف المحددة في الشوفان مفيدة بشكل خاص للكبد، فالبيتا جلوكان الموجود بالشوفان يساعد في تقليل كمية الدهون المخزنة في الكبد.



3. الشاي الأخضر
يساعد شرب الشاي الأخضر في تقليل المحتوى الكلي للدهون.






4. الثوم
إضافة الثوم إلى النظام الغذائى قد يساعد أيضًا في تحفيز الكبد و يقلل من وزن الجسم ومحتوى الدهون.



5. التوت
تحتوي العديد من التوت الداكن مثل التوت الأزرق والتوت البري على مضادات أكسدة تسمى البوليفينول، والتي قد تساعد في حماية الكبد من التلف.



6. العنب
تشير الدراسة التي نشرت في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي إلى أن العنب وعصير العنب وبذور العنب غنية بمضادات الأكسدة التي قد تساعد فى الحد من الالتهابات ومنع تلف الكبد.



7. الجريب فروت
يحتوي جريب فروت على مضادات الأكسدة الأساسية الأولى والتى تساعد في حماية الكبد من الإصابة عن طريق الحد من الالتهابات وحماية خلايا الكبد





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 201905180755585558.jpg‏ (17.9 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 201903050257175717.jpg‏ (14.3 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 كيفية قرأءة شريط الحمل والأمور الواجب اتباعها
0 تعرفي على أبرز الحلول لمشاكل البشرة الجافة
0 كيف تقنعين طفلك بالابتعاد عن مسببات الحساسية؟
0 ما هي حالات العقم التي يمكن علاجها بأطفال الأنابيب؟
0 حركة الجنين في الثلث الأخير قبل الولادة
0 إليك أسهل طريقة لتحضير برجر نباتي لذيذ
0 هل يمكن اخذ حقن منع الحمل بعد الولادة؟
0 ما هو تطعيم الشهر السادس وما مكوناته؟
0 إليك بعض النصائح للحصول على شفاه جذابة متناسقة
0 إليك أخطار الولادة المبكرة التي تضر بصحة الجنين
0 ٥ سعوديات برزن في عالم الطهي والطبخ باحترافية
0 تعرفي على أبرز أسباب تكيس المبايض
0 6 حقائق هامّة عن الهضم لدى الرضع... هل تعرفونها؟
0 تعرفي على ما هي الأسباب التي تشوه الجنين
0 نصائح مثالية لإنهاء الخصام الطويل مع زوجك
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-08-2019, 10:43 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته




بارك الله فيك معلومات مفيدة





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 علاج حب الشباب للبشرة الدهنية بطريقة طبيعية
0 تعرّفي في هذا المقال على لون الهايلايتر المناسب لكلّ لون بشرة
0 إقرأي هنا أهم فوائد تمارين السكوات للنساء
0 ماذا يحدث إذا تم التوقف عن تناول حبوب منع الحمل ولم ترجع الدورة الشهرية؟
0 حبوب منع الحمل لديها فوائد صحية مختلفة إلى جانب استخدامها الأساسي
0 لأعراض التهاب البنكرياس وفقًا للنوع الذي تعانيه
0 معنى اسم نورهان وحكم التسمية به وصفات حاملة هذا الاسم
0 نصائح هامة عند اختيار الفرشاة المناسبة للشعر
0 أهم الفيتامينات التي يؤدي نقصها لتساقط الشعر
0 كيفية ترتيب الأولويات بما يتناسب معك ومع شريك الحياة
0 ارتباط متلازمة الألم العضلي الليفي بألم ما قبل الحيض
0 فترة الحمل والامراض تلك التي تصيب الكلى
0 نصائح لنوم أكثر هدوءاً وراحة اثناء الحمل
0 وصفة عمل الكبسة السعودية الأشهر والأقدم بطريقة سهلة
0 معنى اسم نجلاء و حكم التسمية به وصفات حاملة هذا الاسم
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-08-2019, 10:44 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته




يبارك ربي بعمرك��





من مواضيع Rama Alqaderi
0 حقائق يجب أن تعرفيها عن البشرة الحسّاسة
0 4 ستايلات شعر جرّبيها هذا الموسم
0 اختبار جديد لحمض الصفراء فى الدم للتنبؤ بمخاطر ولادة أطفال متوفين
0 أسماء بنات تحمل البهجة والسعادة في معانيها
0 تعانين من الأملاح خلال الحمل؟ هنا طرق العلاج
0 الأمور التي يجب اتباعها خلال الشهر التاسع من الحمل
0 إليكم أسباب العقم عند الرجال وكيفية الوقاية
0 إكتشفي كيف يُمكن علاج حساسية الطّعام لدى الأطفال
0 ممنوعات على الحامل في الشهور الأولي أثناء الصيام
0 إليك كلّ ما يجب أن تعرفيه عن اللولب الفضي
0 لماذا يزداد وزن الحامل خلال شهرها السابع؟
0 استخدمي ماسك النعناع الأخضر لبشرة صافية وناعمة
0 عن الحمل في الشهر السادس والجماع
0 نصائح ستساعدك في بناء علاقة متينة مع طفلك الرضيع
0 هل تعلمي ان طعم المعدن من علامات الحمل؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تسبب بعض الأطعمة والمشروبات الإجهاض؟ قلب الاميري منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 15 07-26-2014 04:17 PM
أفضل الأطعمة لصحة العظام ام وليد2005 منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 8 12-12-2013 07:17 PM
طريقة غسل الكبد ، كيفية الحفاظ علي الكبد ، الكبد والحفاظ عليه snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-04-2012 10:11 AM
إتيكيت تناول الأطعمة والمشروبات عزيزة النفس قسم التغذية 2 09-26-2009 05:34 AM


الساعة الآن 09:14 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .