أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ


تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ ● وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4 توفر البطاطس العديد من الفوائد الصحية للجسم وتساعده على التمتع ...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-11-2019, 12:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 59.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ








● وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4



توفر البطاطس العديد من الفوائد الصحية للجسم وتساعده على التمتع بالقوة والنشاط. وفي هذه الوصفة اليوم نتعلم كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان.



○ المقادير لتحضير بطاطس الغراتان:

5 حبات من البطاطس المقطعة
بصلة واحدة مقطعة الى شرائح
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
4 ملاعق كبيرة من الزبدة
4 ملاعق كبيرة من الطحين
3 اكواب من الحليب
كوب ونصف من جبنة التشيدر




● طريقة التحضير لبطاطس الغراتان:

- في صينية بيركس مستطيلة الشكل، ادهنيها بالقليل من الزبدة ووزعي شرائح البطاطس في القعر.

- ثم ضعي فوقها البصل المقطع، وفوقها طبقة أخرى من البطاطس، ورشي الملح والفلفل الاسود.

- في هذه الاثناء، ضعي الزبدة على نار خفيفة واضيفي اليها الطحين واستمري بالتقليب الى ان يتحمص جيداً.

- ثم ضعي الحليب مع الاستمرار في التقليب، ومن ثم الجبنة واتركيه حتى يذوب.

- بعد ان تتجانس الصلصة، صبيها فوق البطاطس في الصينية.

- من ثم غطي صينية البيركس بورق الالمنيوم، وادخليها الى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، واتركيها حتى تنضج بالكامل.

- أخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة على المائدة





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190607070923646.jpg‏ (81.8 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 نصائح لا تهمليها لتطبيق ظلال العيون الملوّنة بشكل جذاب
0 كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية
0 لا تنسي ان تدعي بالدعاء المستجاب في يوم الجمعة
0 أهم الفيتامينات التي يجب الحصول عليها بعد الولادة
0 تعرفوا على فوائد لا تحصى للسمك على صحة الأطفال
0 إليكم أسهل طريقة لعمل دايت 2000 سعرة حرارية
0 أبرز معاني إسم جيهان وصفات صاحبته
0 تعانين من الأملاح خلال الحمل؟ هنا طرق العلاج
0 طريقة للاهتمام ببشرتكِ لن تأخذ أكثر من 5 دقائق
0 إكتشفي الفوائد العديدة لتناول التمر بشكل يومي
0 للمحجبات...استوحي إطلالتك من ستايل مي عز الدين الأنيق في مسلسل "رسايل"
0 عصائر طبيعية لذيذة للتخلص من الكرش بسهولة
0 شعور الحامل بالدوخة في الأشهر الأخيرة من الحمل
0 مشروبات واعشاب مفيدة لفترة النفاس
0 هل تؤثر الحالة النفسية للحامل على ثبات الحمل؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 06-11-2019, 06:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 3,842 [+]
بمعدل : 51.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




يمييي بارك الله فيك





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 الإخصاب في المختبر (التلقيح الصناعي) يمكن أن يسبب حملا كيميائيا
0 الإصابة بالحكة والحساسية لدى الحامل قد تؤدي إلى الولادة المبكرة
0 علامات الولادة المبكرة في الشهور الأخيرة
0 ارتباط متلازمة الألم العضلي الليفي بألم ما قبل الحيض
0 كل شيء تود معرفته عن ظرس العقل
0 كيف يمكن للأم حماية جنينها في أثناء فترة الحمل؟
0 حديث النبي عن فضل الصلاة على وقتها
0 تأثير انسداد قنوات فالوب على الخصوبة عند المرأة
0 مخاطر التعرض لتيارات باردة خلال فترة النفاس
0 التصرف الأمثل لحدث رسوب ابنك في نهاية العام الدراسي
0 تعرف على داء الصلع الوراثي وأعراضه
0 المنظفات والمطهرات و المنتجات المنزلية يمكن أن تسبب العقم
0 ماهي أضرار سكر الحمل على الجنين
0 أعراض حمى النفاس انتبهي لأي أعراض غير طبيعية
0 الرضاعة الطبيعية اثناء صيام شهر رمضان المبارك
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 09:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 59.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، إليكِ 5 طرق طبيعية
0 الاطعمة المهمة لنضارة البشرة – اهم الاطعمة لبشرة صحية
0 المستشفى الملكي للنساء في الرفاع فيوز البحرين
0 طرق ممارسة الرياضة خلال رمضان دون مضاعفات صحية
0 إليك اليوم كيفية تحضير سلطة النودلز اللذيذة
0 كيف تعتني مريضة الكوليسترول بصحتها في رمضان؟
0 لولادة من دون ألم إعتمدي إحدى هذه الخطوات الفعّالة
0 تطورات الجنين في الأسبوع الخامس عشر من الحمل
0 هل للقهوة التأثير السلبي فعلا عليك أثناء دورتك الشهرية؟
0 هل الفواكه المصنّعة مفيدة أو مضرّة؟
0 ما هو اكتئاب ما بعد الولادة و ما هي أعراضه؟
0 أبرز بعض العادات الغذائيّة التي يُمكن أن تُعالج تأخّر الحمل
0 اليك كيف تؤثر بطانة الرحم المهاجرة على الحمل
0 أبرز فوائد عصير البرتقال مع السبانخ للجسم
0 إليك أكثر الطرق شيوعاً لتحفيز الولادة الطبيعيّة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:39 AM
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:38 PM
غراتان الكوسا ، طريقة عمل غراتان الكوسا ، كيفية عمل غراتان الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:25 PM
بطاطس فرايد ، خطوات عمل سلطه بطآإ‘طس فرآإيد ، طرق تحضير بطاطس فرآإيد الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 01:28 AM

 

الساعة الآن 01:15 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .