أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


أسباب ارتفاع معدل الكوليستيرول بالدم ومخاطره والحل


أسباب ارتفاع معدل الكوليستيرول بالدم ومخاطره والحل الكوليستيرول... يتراكم في أجسادنا بصمت، دون أن يسبب لنا الآلام الفعلية، وكلما زادت نسبه بالدم، كلما تراجعت صحتنا ...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-11-2019, 01:30 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 56.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
Exclamation أسباب ارتفاع معدل الكوليستيرول بالدم ومخاطره والحل




أسباب ارتفاع معدل الكوليستيرول بالدم ومخاطره والحل






الكوليستيرول... يتراكم في أجسادنا بصمت، دون أن يسبب لنا الآلام الفعلية، وكلما زادت نسبه بالدم، كلما تراجعت صحتنا إلى الوراء وزادت خطورة أعراض زيادته. ولذلك سنطلعك في هذا الموضوع على أسباب ارتفاع معدل الكوليستيرول بالدم كي تتجنبيها وتحافظي على صحتك وصحة عائلتك، فغذائك السليم هو رمز لسلامتك والعكس صحيح. إليك التفاصيل.




○● ما هي أسباب ارتفاع نسب الكوليستيرول بالدم؟

- العامل الوراثي يلعب دوره في رفع نسب الكوليستيرول في الدم أيضاً، فقد يرث المريض عن اهله معدل كوليستيرول مرتفع في الدم.

- زيادة الوزن تؤدي مع الوقت إلى تراكم الدهون في الجسم وتسربها إلى الشرايين وهذا الامر قد يحدث مشاكل كبيرة على مستوى القلب.

- إتباع نظام غذائي غير متوازن، قد يكون السبب الرئيسي والأشد خطورة في زيادة معدلات الكوليستيرول في الدم، خاصة عند تناول تلك الأطعمة المشبعة بالدهون والزيوت.

- عدم وجود الوقت لممارسة الرياضة والتمارين التي تخلص الجسم من الكوليستيرول الضار.

- مرضى السكري والمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم قد يعانون في أغلب الأحيان من ارتفاع نسب الكوليستيرول بالدم.

- التدخين هو من بين العناصر التي ترفع معدلات الكوليستيرول في الجسم عن حدودها الجيدة.




○● ما هي المخاطر الناتجة عن ارتفاع معدل الكوليستيرول؟

- تصلب الشرايين

- السكتة القلبية

- السكتة الدماغية

- الجلطات

- الذبحة الصدرية






○● كيف يمكنك حل مشكلة ارتفاع الكوليستيرول في الدم؟


● التين الشوكي

يحتوي التين الشوكي على مواد مضادة للأكسدة ولهذا السبب يستخدم في انقاص نسب الكوليستيرول في الدم، ونظراً للفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة فيه تُشعر هذه الفاكهة من يتناولها بالشبع وبذلك تحد من زيادة وزن الفرد.



○ التفاح

يحتوي التفاح على نسب عالية من البكتين الذي يحارب ارتفاع نسب الكوليستيرول في الدم. كما وأن مجموعة الفيتامينات أ، ب، ج الموجودة في التفاح تساعد على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة وبذلك تقلل نسبة الكوليستيرول الضار في الدم.



● الكرفس

يساعد الكرافس على خفض معدلات الكوليستيرول لأنه قادر على حرق الدهون وتخفيض ضغط الدم في الجسم.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190318084211518.jpg‏ (81.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ايفا إسم جذّاب لن تتخيّلي مدى روعة معانيه
0 ما أبرز أعراض الشهر الخامس من الحمل؟
0 احسن إلى الناس تستعبد قلوبهم فطالما استعبد الإنسان إحسان
0 كيفيه سجود السهو وحكمه وموجباته
0 إليك اليوم كيفية تحضير سلطة النودلز اللذيذة
0 تعتبرهذه هي الأبراج الخمسة الأكثر كذباً، للأسف!
0 استخدامات وفوائد قشر الرمان لعلاج جرثومة المعدة
0 ماهي أسباب نزول الدم بعد الدورة بيومين؟
0 استخدمي ماسك النعناع الأخضر لبشرة صافية وناعمة
0 أعراض صحية عند المرأة لا يجب تجاهلها أبداً
0 أقراص منع الحمل المكونة من البروجيستين فقط وفوائدها
0 ممنوعات على الحامل في الشهور الأولي أثناء الصيام
0 متى يجب القلق من ألم الظهر في بداية الحمل؟
0 تعرفي على أعراض الحمل في الشهر التاسع
0 كم عدد ركعات صلاة التراويح والقيام؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 06-11-2019, 06:01 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 4,011 [+]
بمعدل : 50.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب ارتفاع معدل الكوليستيرول بالدم ومخاطره والحل




بارك الله فيك معلومات مفيدة





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 إقرأي هنا أهم فوائد تمارين السكوات للنساء
0 ترتيب السفرة حسب الاتكيت
0 مزاج الحامل في الشهر الرابع من الحمل
0 طريقة اعداد أصابع الكعك المقرمش المحشي بالتمر
0 تفاصيل فيما جاء عن كفارة اليمين لشيخ ابن باز
0 انحرق عليك الرز ومافي وقت تطبخي غيرة ؟ هنا الحل
0 العناية بجرح العملية القيصرية ونصائح خلال الأسبوع الأول
0 كيفية استخدام الترمس المر لإزالة الشعر الزائد
0 صيام أيام البيض ما المقصود به وما أجره وهل هو سنة لابن باز
0 افضل طرق تربية الأطفال وتنشأتهم تنشأه سوية
0 الحمل في الشهر الثالث وتطورات الجنين
0 طفلك جديد ومو عارفة كيف ترتبي غرفة اطفالك ؟ ادخلي هنا
0 طريقة سهلة وسريعة لتحضير بسكويت اللوتس في المنزل
0 تأثير انسداد قنوات فالوب على الخصوبة عند المرأة
0 كل ماتريدي معرفته عن ازالة الشعر قبل الولادة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 09:23 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 56.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب ارتفاع معدل الكوليستيرول بالدم ومخاطره والحل




يبارك ربي برزقك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 أشياء يجب تغييرها باستمرار في حمامك!
0 عن رائحة الفم الكريهة في رمضان ونصائح طبية للتخلص منها
0 ماذا افعل اذا كان طفلي يتقيء كل شي ياكله او يشربه
0 تعرفي معنا على ما هي فوائد زيت اللوز لقدميك
0 العلاقة بين الملح ومرض السكري ومضاعفاته
0 الحقيقة وراء ما تسببه حبوب منع الحمل من زيادة في الوزن
0 إليك 4 مشاكل صحية قد تعيق عملية الرضاعة الطبيعية
0 ماهي شروط الولادة الطبيعية في حال التوأم؟
0 اكتشفي بعض الطرق الصحية لمنع حدوث الإجهاض
0 هل تعلمي ان طعم المعدن من علامات الحمل؟
0 كيفيّة عمل البرتقال على خسارة الوزن الزائد وحرق الدّهون
0 تعرفي على موعد ظهور السن الأولى للرضّع
0 يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا
0 اكتشفي أبرز أسباب وفاة الجنين في رحم الأم
0 أسباب تكدس دهون البطن وطريقة تكسيرها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أنواع الكوليستيرول في الدم ، ارتفاع الكوليستيرول في الدم عروسة المنتدي المنتدى الطبي الــعــام 1 02-13-2016 11:18 AM
أسباب ارتفاع الكوليسترول بالدم , معلومات عن ارتفاع الكوليسترول عروسة المنتدي المنتدى الطبي الــعــام 3 01-30-2016 05:21 PM
زيادة السكر بالدم (ارتفاع سكر الدم) demoshka المنتدى الطبي الــعــام 5 08-19-2011 07:59 AM
ارتفاع الكرتزون بالدم الجؤكرانا إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 1 07-07-2011 04:32 PM
ارتفاع الكرتزون بالدم الجؤكرانا إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 1 07-05-2011 11:20 PM

 

الساعة الآن 12:48 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .