أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


اخترنا ان يعرض لك طريقة تحضير سلطة الملفوف


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-12-2019, 04:13 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 26.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 اخترنا ان يعرض لك طريقة تحضير سلطة الملفوف




اخترنا ان يعرض لك طريقة تحضير سلطة الملفوف







●○ وقت التحضير: 30 دقائق عدد الأشخاص: 3




تعتبر سلطة الملفوف من السلطات الصحية والمفيدة للجسم، كما ان تحضيرها لا يتطلب الكثيرمن الوقت. من هنا اخترنا ان يعرض لك طريقة تحضير سلطة الملفوف اليوم.



●○ المقادير لسلطة الملفوف:


كوبان من الجزر المبشور
5 أكواب من الملفوف المقطع
نصف كوب من الزبادي
ربع كوب من السكر
ربع كوب من المايونيز
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
ملعقة صغيرة من الخل
نصف ملعقة صغيرة من الملح



●○ طريقة التحضير لسلطة الملفوف:


● في البداية، وفي وعاء متوسط الحجم، امزجي المكونات كلها باستثناء الجزر والملفوف، واخلطيها جيداً.

○ بعد مرور نصف ساعة، اضيفي اليها الملفوف والجزر واخلطي جيداً.

● قومي بتغطية السلطة وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات، ثم اخرجيها وقدميها على المائدة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190402014026383.jpg‏ (67.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 لولادة من دون ألم إعتمدي إحدى هذه الخطوات الفعّالة
0 لخدود ممتلئة اليك زبدة الشيا بديل البوتكس والفيلر
0 أبرز معاني إسم سيلين وأهمّ صفات صاحبته
0 نصائح صحية هامة للتعامل مع افرازات بعد الولادة
0 إليك الحلول المقترحة للتّعامل مع مشكلة سمك بطانة الرحم
0 اكتشفي أبرز أنواع الخضروات الغنية بالبوتاسيوم.
0 التدليك والمساج للمرأة اثناء فترة النفاس (بعد الولادة)
0 الأكل الممنوع للحامل في الشهور الأولى
0 الاسترخاء وقت الرضاعة الطبيعية يزيد من ادرار الحليب
0 ما الفرق بين ألم الطلق الحقيقي والغير حقيقي؟
0 تعرفي على عشبة عباية السيدة وفوائدها للمرأة أثناء فترة النفاس
0 إليك هذه النصائح المهمة لك لتكوني زوجة ناجحة
0 ما هي وسائل منع الحمل الطبيعية التي قد يتبعها الزوجان
0 إليك أفضل التمارين لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
0 ماهي علاقة السمنة بإرتفاع ضغط الدم؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-12-2019, 05:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,151 [+]
بمعدل : 30.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخترنا ان يعرض لك طريقة تحضير سلطة الملفوف




الله يعطيك العافية حبيبتي





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تضخم الرحم عند المرأة وكل ما يهمك حول هذا الموضوع
0 طريقة عمل البشاميل بشوربة الدجاج
0 معنى اسم لمى وصفات حاملة هذا الاسم
0 أسباب الإسهال في الثلث الأول من الحمل
0 تعرفي على فوائد بذور الكتان لصحة الجسم والجلد والشعر
0 ماهو الهايلايت و طريقة تطبيقه بالخطوات
0 الخط الأسود على البطن بعد الولادة
0 علاج أطفال الأنابيب بواسطة الدعم بالخلايا الجذعية
0 تعرفي معنا على ماذا يشير مصطلح مستوى المعيشة
0 ما علامات الإمساك لدى الرضيع وأهم النصائح
0 اليك سيدتي كل مايمكن أن يهمك معرفته عن الزكاة
0 لأعراض التهاب البنكرياس وفقًا للنوع الذي تعانيه
0 أعراض ودرجات وتشخيص الرحم الطفولي وأهم الفحوصات الطبية
0 أهم أعراض الحمل التي ترافق حملك في الشهر الخامس
0 أعراض و علاج حساسية الربيع للأطفال
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-12-2019, 08:23 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 26.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخترنا ان يعرض لك طريقة تحضير سلطة الملفوف




ربي يعافي بدنك يارب ��





من مواضيع Rama Alqaderi
0 أفضل حمية لخسارة 5 كيلوغراماتٍ من وزنك بسرعة
0 نصائح هامة عند شراء شنط أطفال حديثي الولادة
0 المصادر الطبيعية المتنوّعة لفيتامين د وفوائدها
0 الرجل تأتيه الدورة الشهرية مثل المرأة؟!!!!
0 نصائح مفيدة للتخلص من ألم الدورة الشهرية
0 كيف تتعامل مع شريك حياتك إذا قام بخيانتك؟
0 طرق مفيدة لمعالجة الصداع النصفي خلال الحمل
0 ترطيب بشرة العروس الجافة قبل الزفاف، رااائع
0 هنا أفضل مستشفيات لطب النساء والتوليد في دبي
0 هل الولادة في الشهر الثامن من الحمل أمنة؟
0 تعرفي على كيكة الشاتوه ألذ انواع الكيك
0 نصائح للتغلّب على آلام الثدي أثناء الدورة الشهرية
0 علامات موت الجنين في الثلث الأخير من الحمل
0 خطورة ضيق التنفس عند الحامل في الشهر التاسع واعراضها
0 طريقة تحضير السلطة الروسية الأصلية اللذييذة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الملفوف والسرطان ، طريقة عمل سلطة الملفوف والسرطان ، كيفية عمل سلطة الملفوف الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-23-2012 11:43 PM
سلطة الملفوف ، مقادير عمل سلطة الملفوف ، طريقة عمل سلطة الملفوف الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 08:01 PM
سلطة الملفوف باللبن ، مكونات عمل سلطة الملفوف باللبن ، طريقة عمل سلطة الملفوف باللبن الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 03:48 PM
سلطة الملفوف ، وصفة عمل سلطة الملفوف ، طريقة عمل سلطة الملفوف الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 03:47 PM
سلطة الملفوف والدجاج ، خطوات عمل سلطة الملفوف والدجاج ، طرق تحضير طبق سلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 05:33 PM

 

الساعة الآن 12:53 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .