أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


تعرفي على أطعمة تجعل الشعر طويلاً وكثيفاً


تعرفي على أطعمة تجعل الشعر طويلاً وكثيفاً هنالك عِدَّة أطعمة يُمكن إضافتها إلى النظام الغذائيّ؛ لجعل الشعر أطول، وأكثر كثافة، ومنها: 1- الأسماك الدُّهنية: وهي ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-12-2019, 09:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 2,632 [+]
بمعدل : 52.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
icon41 تعرفي على أطعمة تجعل الشعر طويلاً وكثيفاً




تعرفي على أطعمة تجعل الشعر طويلاً وكثيفاً






هنالك عِدَّة أطعمة يُمكن إضافتها إلى النظام الغذائيّ؛ لجعل الشعر أطول، وأكثر كثافة، ومنها:

1- الأسماك الدُّهنية: وهي غنيّة بالأحماض الدُّهنية أوميغا 3، وبالتالي فإنَّها تُرطِّب فروة الرأس، وتُقوِّي بُصيلات الشعر.


2- اللحوم الحمراء: وهي مليئة بالمُغذِّيات، والفيتاميناتيت التي تُقوِّي الشعر، وتُحافظ على لمعانه، وصحَّته.


3- المُكسَّرات: وهي غنيّة بالبروتين، والأحماض الدُّهنية أوميغا 3، وفيتامين E، والبيوتين، حيث تُعَدُّ كلّها ضروريّة لصحَّة الشعر.


4- الأرُزّ البُنّي: وهو غنيٌّ بالزنك الذي يُقوِّي الشعر.


5- البقوليّات: وهي غنيّة بالبيوتين، والفيتامين الذي يُساعد على نُموِّ الشعر، وجعله طويلاً، وقويّاً.


6- الجزر: يُعَدُّ الجَزر غنيّاً بفيتامين A الذي يُقوِّي بُصيلات الشعر، ويمنع تساقُطه.


7- زبدة الفول السودانيّ: وهي غنيّة بالزنك الذي يُقوِّي الشعر.


8- مُنتَجات الألبان: تُعَدُّ مُنتَجات الألبان، وخاصّة الحليب، واللبن غنيّة بالكالسيوم الذي يُعزِّز نُموَّ الشعر، ويُقوِّيه.


9- بُذور الكتّان: تُعَدُّ بُذور الكتّان غنيّة بالأوميغا 3، والأحماض الدُّهنية، والبروتين، وهي بذلك تُحسِّن من صحَّة الشعر.


10- الأفوكادو: وهو غنيٌّ بفيتامين E الذي يُضيف الرطوبة إلى الشعر.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg تطويل_الشعر_وتكثيفه.jpg‏ (19.5 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 مضاعفات قد تصاب بها الأم في مرحلة بعد الولادة مباشرة
0 اليك أسباب الإجهاض في الشهر الثالث وطرق العلاج
0 من الصراحة للشجاعة.. تعرفى على مميزات برج الحمل
0 إعترافات رجال: أكثر سؤال نكره أن تطرحه المرأة علينا! هاااااام
0 هنا بعض النصائح للحامل المرضع أثناء الرضاعة
0 نصائح هامة تساعد في علاج تأخر الحمل
0 ماهي طريقة الرضاعة الطبيعية الصحيحة؟
0 هل تعد الإفرازات الصفراء خلال الشهر السابع خطيرة؟
0 ما أسباب تأثير الدورة الشهرية على مزاج المرأة؟
0 إليك طريقة تحضير شوربة البطاطا الحلوة
0 الحقيقة وراء ما تسببه حبوب منع الحمل من زيادة في الوزن
0 شرائح البطاطس لعلاج الهالات السوداء خلال ٣٠ يوم
0 تعرفي كيف تكون التغذية السليمة بعد شهر رمضان
0 أسماء مواليد بنات 2019 من القرآن الكريم
0 نظّفي حقيبة المكياج لحماية بشرتك من البكتيريا
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 06-14-2019, 04:28 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 2,090 [+]
بمعدل : 45.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: تعرفي على أطعمة تجعل الشعر طويلاً وكثيفاً




بارك الله فيك معلومات مفيدة





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أعراض الحمى في الشهر السابع من الحمل وخطورتها
0 ماهو ثقب القلب عند الأطفال وما سببه ؟
0 متى الوقت الصحيح لأستشارة الطبيب بسبب تأخر الحمل؟
0 هل هناك أعراض خطيرة بعد الإجهاض؟
0 اصفرار وضعف الاظافر قد يكون دليل على التهابات المفاصل
0 مفاتيح تربية طفل قوي الشخصية بطريقة سوية
0 الإسبرين وفوائده لصحة القلب و الوقاية من السرطان
0 تعرفي على فوائد نشأ الذرة لجمال البشرة
0 تأثير نقص الكالسيوم في الغذاء على الجنين
0 ما فوائد العلاج بالثلج وماهي الأمراض التي يمكن أن يعالجها؟
0 دور الزنجبيل وفوائدة للحصول على بشرة صحية
0 مزاج الحامل في الشهر الرابع من الحمل
0 بحيل بسيطة تمتعي بجسم يبدو أقل ب ١٠ كيلو
0 «الدلع» أو الدلال الزائد للأطفال من قبل الآباء هل هو أمر صائب؟
0 عبارات تهنئة رمضان
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2019, 08:39 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 2,632 [+]
بمعدل : 52.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: تعرفي على أطعمة تجعل الشعر طويلاً وكثيفاً




يبارك لي بعمرك يارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل من الممكن ان تصاب المرأة بالإمساك عند النفاس؟
0 سيلا اسم رقيق وجميل فما معناه؟
0 ماهي درجات الحبّ في الإسلام؟
0 طريقة وضع مكياج سموكي للسهرات مستوحى من ريهانا
0 تعرفي على أكثر الأبراج رومانسية
0 استخدامات وفوائد قشر الرمان لعلاج جرثومة المعدة
0 إليك أسهل طريقة لتحضير برجر نباتي لذيذ
0 أسماء بنات تحمل البهجة والسعادة في معانيها
0 ما هي الأسباب التي تقف وراء نوبات الطفل العصبية بشكل عام؟
0 اليكم معني وتفسير قوله تعالى" رب المشرقين ورب المغربين"
0 هل فرص الحمل بعد سن الأربعين مرتفعة؟
0 كم عدد الرضعات اللازمة للطفل في الشهر الرابع؟!
0 تعرفي على أربعة أنواع زيوت خطيرة على صحتك
0 إليك كيفية نوم الحامل في الشهر التاسع
0 هل الفواكه المصنّعة مفيدة أو مضرّة؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفي على بعض أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن Rama Alqaderi منتدى الرشاقة والصحة 2 05-14-2019 10:09 PM
أطعمة تجعل رائحة جسمك عطرة NoNa roze الموضة و الجمال 8 03-22-2016 11:08 PM
تعرفى على 4 أطعمة تساعدك على تقليل الوزن NoNa roze منتدى الرشاقة والصحة 4 05-13-2014 08:42 AM
أطعمة تقوي ذاكرة طفلك تعرفي عليها... NoNa roze منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 9 03-21-2014 05:09 AM
للحامل تعرفى على حيل صغيرة تجعل الجنين يتحرك داخلك المحيط الهادي إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 76 02-12-2013 10:36 PM

 

الساعة الآن 05:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .