أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


تعرفي على أطعمة تجعل الشعر طويلاً وكثيفاً


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-12-2019, 09:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 9.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
icon41 تعرفي على أطعمة تجعل الشعر طويلاً وكثيفاً




تعرفي على أطعمة تجعل الشعر طويلاً وكثيفاً






هنالك عِدَّة أطعمة يُمكن إضافتها إلى النظام الغذائيّ؛ لجعل الشعر أطول، وأكثر كثافة، ومنها:

1- الأسماك الدُّهنية: وهي غنيّة بالأحماض الدُّهنية أوميغا 3، وبالتالي فإنَّها تُرطِّب فروة الرأس، وتُقوِّي بُصيلات الشعر.


2- اللحوم الحمراء: وهي مليئة بالمُغذِّيات، والفيتاميناتيت التي تُقوِّي الشعر، وتُحافظ على لمعانه، وصحَّته.


3- المُكسَّرات: وهي غنيّة بالبروتين، والأحماض الدُّهنية أوميغا 3، وفيتامين E، والبيوتين، حيث تُعَدُّ كلّها ضروريّة لصحَّة الشعر.


4- الأرُزّ البُنّي: وهو غنيٌّ بالزنك الذي يُقوِّي الشعر.


5- البقوليّات: وهي غنيّة بالبيوتين، والفيتامين الذي يُساعد على نُموِّ الشعر، وجعله طويلاً، وقويّاً.


6- الجزر: يُعَدُّ الجَزر غنيّاً بفيتامين A الذي يُقوِّي بُصيلات الشعر، ويمنع تساقُطه.


7- زبدة الفول السودانيّ: وهي غنيّة بالزنك الذي يُقوِّي الشعر.


8- مُنتَجات الألبان: تُعَدُّ مُنتَجات الألبان، وخاصّة الحليب، واللبن غنيّة بالكالسيوم الذي يُعزِّز نُموَّ الشعر، ويُقوِّيه.


9- بُذور الكتّان: تُعَدُّ بُذور الكتّان غنيّة بالأوميغا 3، والأحماض الدُّهنية، والبروتين، وهي بذلك تُحسِّن من صحَّة الشعر.


10- الأفوكادو: وهو غنيٌّ بفيتامين E الذي يُضيف الرطوبة إلى الشعر.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg تطويل_الشعر_وتكثيفه.jpg‏ (19.5 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ترطيب بشرة العروس الجافة قبل الزفاف، رااائع
0 ماهي طريقة علاج إلتهابات الرحم؟
0 يسر لنا ما صعب علينا ورقق قلوبنا بذكرك والرجوع إليك
0 إليك بعض أبرز علامات قرب الولادة
0 هنا بعض النصائح الصحية المفيدة للحامل
0 هل يمكن أن يغنيك البرايمر عن كريم الأساس؟
0 طريقة عمل باستا الخضار اللذبذة بكريمة الطبخ
0 إكتشفي طرق التعبير عن الحب عند الرجل
0 وفاة الجنين بسبب تحركه حول الحبل السري
0 تعرفي على الفروق بين إفرازات الحيض وإفرازات الحمل
0 كيف تقنعين طفلك بالابتعاد عن مسببات الحساسية؟
0 شرائح البطاطس لعلاج الهالات السوداء خلال ٣٠ يوم
0 لماذا يزداد وزن الحامل خلال شهرها السابع؟
0 الرجل تأتيه الدورة الشهرية مثل المرأة؟!!!!
0 اليك بعض الهدايا المناسبة لاطفال من عمر سنة الى 5 سنوات
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-14-2019, 04:28 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 10.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: تعرفي على أطعمة تجعل الشعر طويلاً وكثيفاً




بارك الله فيك معلومات مفيدة





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 المضاعفات الصحّية للوقوف طويلاً خلال الثلث الثاني من الحمل
0 تأثير تضيق عنق الرحم على الخصوبة الطبيعية لدى المرأة
0 هل التحدث عن الاجهاض يزيد من حزن المرأة؟
0 النزيف في بداية الحمل؟ هل هناك ما يسمى بالحمل الغزلاني وماهي أعراضه الأكيدة ؟
0 مشاكل الخصوبة المحتملة مع اللولب او بعد نزعه
0 اختبارات تشخيص الإصابة بالربو ومراقبته لدى الأطفال الصغار
0 الحبوب الصغيرة الحمراء اللون على وجه الرضيع
0 تحاليل طبية للكشف عن العقم وأسبابه عند الرجل
0 بعض من الادعية والأذكار المنتخبة من صحيح الأذكار اليومية
0 تعرفي عزيزتي على التغذية الأمثل خلال فترة النفاس
0 لك سيدتي فوائد القسط الهندي الدوائية
0 قائمة بسيطة تساعدك على تحضير مايحتاجة طفلك للمدرسة
0 هل خفقان القلب مؤشر مبكر لوجود حمل
0 تمارين رفع وتضييق الرحم بعد الحمل والولادة
0 في حالة نادرة جداً أنجبت امرأة بريطانية مجموعتين من التوائم في أقل سنة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2019, 08:39 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 9.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: تعرفي على أطعمة تجعل الشعر طويلاً وكثيفاً




يبارك لي بعمرك يارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما تأثيرات سكر الحمل على صحة الجنين؟
0 أسباب الشعور بالضعف والإعياء عند الإصابة بالسكري
0 الجراحة المجهرية ل علاج المياه الزرقاء في العين أو الجلوكوما
0 إليك الحلول المقترحة للتّعامل مع مشكلة سمك بطانة الرحم
0 طرق لمساعدة طفلك على محاربة الرشح والسعال
0 كيف يمكن علاج غثيان الحمل والتخلص منه؟
0 نصائح مثالية لإنهاء الخصام الطويل مع زوجك
0 تعرفي على بعض أعراض الإجهاض الشائعة
0 تأخر الحمل بعد إزالة اللولب والأسباب والحلول
0 علامات قرب الولادة في الشهر التاسع من الحمل
0 تعرفي علىىعلامات الولادة في الشهر السابع
0 تعرفي على فضل سورة ق وفضلها للقرين
0 حبوب منع الحمل الطارئة ومتى تستخدم
0 الحمل العنقودي .... نسمع كثيرة بهذا المصطلح ولكن ماذا يقصد به
0 أمراض تصيب الجنين بسبب العادات السيئة للأمهات فى الحمل.. تعرف عليها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفي على بعض أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن Rama Alqaderi منتدى الرشاقة والصحة 2 05-14-2019 10:09 PM
أطعمة تجعل رائحة جسمك عطرة NoNa roze الموضة و الجمال 8 03-22-2016 11:08 PM
تعرفى على 4 أطعمة تساعدك على تقليل الوزن NoNa roze منتدى الرشاقة والصحة 4 05-13-2014 08:42 AM
أطعمة تقوي ذاكرة طفلك تعرفي عليها... NoNa roze منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 9 03-21-2014 05:09 AM
للحامل تعرفى على حيل صغيرة تجعل الجنين يتحرك داخلك المحيط الهادي إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 76 02-12-2013 10:36 PM


الساعة الآن 03:45 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .