أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟


ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟ مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ...
Like Tree3Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-13-2019, 09:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 3,825 [+]
بمعدل : 51.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Question ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟


مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 ما الذي يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم
0 بعض اضرار رقائق البطاطس الجاهزة المعروفة بالشيبس
0 أبرز أعراض قرحة الرحم الشديدة
0 طريقة تحضير وجبة بطاطس سريعة للعشاء
0 رفض تناول الطعام عند الاطفال بعد عمر السنة
0 عنوان مركز ذرية الطبي لعلاج العقم وتأخر الإنجاب
0 نبذة مختصرة عن العود ومن اين وكيف يتم استخراجه
0 طرق الوقاية من حدوث الحمل خارج الرحم
0 اخراجات الكلى والفشل الكلوي أثناء الحمل
0 الإيمان في شهر القرآن ارتقاء في الدرجات و طريق للجنة
0 مسببات تساقط الشعر الأكثر شيوعاً
0 خلطة الليمون والزيت لتطويل الأظافر بأقصر مدة
0 ابرز محطات الحمل في الشهر الخامس للأم والجنين
0 أربع خطوات تمكنك من حساب موعد ولادتك بالضبط
0 طرق تساعد على توفير المصروف
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


قديم 06-14-2019, 12:38 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 59.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




معلومة مفيدة

بارك الله فيك





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تغيرات جسدية في بداية الشهر السادس من الحمل
0 إليك عزيزتي كيف تحضّرين سلطة الدجاج للرجيم
0 ماهي طرق تشخيص الحمل بتوأم ومتى يتم التشخيص؟
0 اساليب للتعامل مع الطفل العنيد ولا يسمع الكلام
0 اليك أفضل وقت لسحور الحامل في رمضان
0 اسباب اضطراب الهرمونات عند النساء وكيف تُنظم
0 اكتشفي أبرز أسباب وفاة الجنين في رحم الأم
0 ماهي ظاهرة تحجّر البطن في الشّهر التّاسع
0 أشياء يجب تجنبها اثناء الحمل للحفاظ على سلامة الجنين
0 مخاطر القيام بعملية الإجهاض في المنزل
0 التغيرات التي تظهر في البول والتهاب المسالك البولية
0 إليك تأثير الباذنجان على نسبة السكر في الدم
0 اكتشفي أبرز أنواع الخضروات الغنية بالبوتاسيوم.
0 هل من الممكن ان يكون تكيس المبايض سبب في تأخر الحمل؟!
0 ماهو الحمل الرحوي وما أنواعه وما الفرق بينهما؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2019, 04:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 3,825 [+]
بمعدل : 51.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




واياك يا رب





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 كل شيء عن الولادة المبكرة في الشهر السابع
0 كل ماتريدين معرفته عن التهاب اللوزتين عند الطفل
0 طريقة عمل سلطة الفتوش اللذيذة والسريعة
0 قسم أمراض النساء والتوليد في مستشفى ثيومباي في الفجيرة
0 ماهو الاسقاط النجمي أو الأثيري وماهي حقيقته
0 التصاق الجنين في الأسبوع الرابع من الحمل
0 نصائح للحامل في الشهر الخامس من الحمل
0 الوقاية من انتقال الأمراض من الأم الحامل إلى الجنين
0 طريقة تحضير الشيش برك والكبة مع اللبن المطبوخ
0 ثلاث خلطات لعلاج الرشح بشكل سريع
0 علاجات منزلية تساهم في الوقاية وعلاج صعوبة التنفس اثناء الحمل
0 خطوات من الممكن أن تخفف الوحام
0 أسباب الإسهال في الثلث الأول من الحمل
0 التعريف العلمي للوحام وماهي أهم أعراضه
0 ثلاث خلطات طبيعية لك عزيزتي للعناية بأظافرك
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2019, 08:47 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 59.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




ان شاء الله حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 معلومات هامة عن الأجهاض قد لا تعلمينها
0 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف
0 بطانة الرحم دراسة علمية تثير الجدل بسبب مسّها بالحياة الجنسية
0 نصائح تفيد الحامل في الشهور الأولى من الحمل
0 كيفية تأثير رؤية الطفل لنفسه بالمرآة
0 تعرفي على ماهي تقلصات الولادة وكم تستمر
0 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ
0 كيف تقنعين طفلك بالابتعاد عن مسببات الحساسية؟
0 تأخير الدورة الشهرية في رمضان بالطرق الطبيعية
0 اقرأي عن قلة نزول دم الحيض وأسباب ذلك
0 تعرفي على ماهي مضاعفات الحمل العنقودي
0 تأثيرات القلق النفسي أو التوتر على الدورة الشهرية والجِسم
0 اكتشفي أنواع الفتق لدى الرّضع ومدى خطورتها
0 نصائح إلتزمي بها لتجنب الشعور بالحرّ خلال الحمل
0 إليك 4 خطوات لإزالة المكياج بطريقة آمنة وصحيّة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن بسملة123 قسم التغذية 3 08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:22 PM

 

الساعة الآن 06:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .