أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


اكتشفي أسباب مشاكل الركبة عند النساء


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-14-2019, 01:27 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e12 اكتشفي أسباب مشاكل الركبة عند النساء




اكتشفي أسباب مشاكل الركبة عند النساء






تقول الحقيقة العلمية أن المرأة تقل عن الرجل من حيث صلابة ومتانة المفاصل، كما أن زيادة الوزن تؤثر على ركبتها بصورة أكبر من تأثيرها على الرجل لأنها لا تتمتع بنفس القوة العضلية التى يتمتع بها. لذا نقدم لك أسباب مشاكل الركبة عند النساء لمحاولة تفاديها في المستقبل.



●○ أسباب مشاكل الركبة لدى النساء


تتعدد أسباب حدوث آلام الركبة لا سيما عند النساء وهي في أكثر الاحيان تكون بسبب الارهاق والضغوط والقيام بأنشطة مرهقة ومباغتة لمنطقة الركبة، كما أن ضعف عضلة الفخذ يعتبر من الأسباب الأساسية المؤدية الى زيادة الضغط على مفاصل الركبتين. وتعتبر العضلات الرباعية الرؤوس المواقع الرئيسية لامتصاص أي صدمات يتعرض لها مفصل الركبة. وإن لم تكن تلك العضلات قوية بما فيه الكفاية لمجابهة الجهد الذي يقوم به الإنسان، فإن الركبة ستتعرض للألم. كما ان التهاب أوتار الرضفة مع الظنبوب، أي عظام الساق الأكبر، وعندما لا تكون العضلات في هيئتها الجيدة المطلوبة، تؤدي حتماً الى آلام الركبة.



●○ مخاطر محدقة بالركبة



إن أي أمر يؤدي إلى زيادة الاحتكاك عند موضع تلاقي الرضفة مع الأخدود في عظام الفخذ، يمكن أن يؤدي إلى ظهور الآلام. وهذا ما يمكنه أن يحدث على الأكثر عندما تكون الرضفة مائلة إلى إحدى جهات الأخدود، نتيجة انعدام التوازن بين قوة العضلات، أو بسبب الضعف النسبي للأنسجة الرابطة لأحد جانبي المفصل. ويؤدي هذا الجهد غير المتناظر بالتدريج إلى إلحاق الضرر بالمفصل نفسه.



ويحدث هذا العيب في الركبة على الأكثر عندما يكون الأخدود في عظام الفخذ سطحياً وغير عميق، أو أن تكون هيئة الرضفة غير اعتيادية، أو أن العضلات الرباعية الرؤوس ضعيفة، أو أن الورك أو عظم الحوض له موضع سيئ، أو لوجود قدم مسطحة. ولدى النساء في العادة ورك أوسع من الرجال، ولذا فإن عظام الفخذ تنزل من الورك بزاوية أكثر حدة، الأمر الذي يزيد من الشد الخارجي على رضفة الركبة.



كما ان الصدمات الرياضية، أو الأخرى الناتجة عن حوادث تصادم السيارات، تؤدي إلى إحداث ضرر في الغضروف الواقع في مؤخرة الركبة. ويطلق على الآلام الناتجة عنها غالبا اسم آلام مفصل الركبة





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg dreamstime_xl_53152603.jpg‏ (97.3 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهي أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟
0 نتيجة ملحوظة لرجيم الديتوكس خلال 3 أيام فقط
0 معاني اسم نايا المختلفة وأصوله التاريخية المميزة
0 إليك ماهي أسباب انسداد قنوات الحليب
0 هل من الممكن اعتبار أن الألم عند التبول من علامات الحمل؟
0 الحمل الضعيف والعوامل التي تؤدّي إلى حدوثه
0 مشاكل يمكن أن تعاني منها بشرتكِ خلال شهر رمضان
0 لن تتصوّري مدى فائدة الطبخ مع اطفالك
0 للمحجبات...استوحي إطلالتك من ستايل مي عز الدين الأنيق في مسلسل "رسايل"
0 تعانين من التجاعيد وترهل الجلد؟! اليك 4 اطعمة ستفيدك
0 تعرفي على سلاح المرأة لجذب اهتمام الرجل
0 إليك عزيزتي كيف تعتذرين من زوجك بطرق مبتكرة
0 الإنجاب في عمر 30 أفضل لذكاء طفلك !!
0 6 حقائق هامّة عن الهضم لدى الرضع... هل تعرفونها؟
0 لزيادة نسبة فرصة حملك،،،عليك تناول بعض المكملات الغذائية اللازمة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-14-2019, 05:18 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: اكتشفي أسباب مشاكل الركبة عند النساء




بارك الله فيك معلومات مفيدة





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 ماهو الفرق بين دمّ الحمل ودمّ الإجهاض؟
0 نصائح على الحامل اتباعها في الشهر الثامن
0 هل تناول السمك وشرب الحليب يسبب البهاق حقاً؟
0 كل ماتريدين معرفته عزيزتي عن الولادة في المنزل
0 أسباب تكدس الدهون في منطقة البطن وأطعمة تخلصك منها
0 ماهو علاج فقر الدم اثناء فترة الحمل
0 عدد مرات الرضاعة الطبيعية والصناعية المناسبة لطفلك حديث الولادة
0 كيف تساعدي طفلك على التخلص من الخجل المرضي
0 خمس طرق لتحضير أنواع السموثي اللذيذ منزلياً
0 أهمية الالتزام بالعادات الصحية خلال الشهر السابع من الحمل
0 قائمة بمستشفيات ممتازة للنساء والولادة في السعودية
0 أهم أسباب تأخر حركة الجنين في رحم الأم
0 تعرفي على تفاصيل الوزن خلال الحمل و كيفية السيطرة عليه
0 موانع الرضاعة الطبيعية بالنسبة للأم والرضيع
0 الشهر السابع من الحمل واهم ماتمري به خلاله
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2019, 08:54 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: اكتشفي أسباب مشاكل الركبة عند النساء




تسلمي، يعطيك العافية





من مواضيع Rama Alqaderi
0 يمكن لمشاركة واحدة أن تغير مصير زواج
0 أطعمة أكثري من تناولها في شهور حملكِ الأولى
0 الوقت المناسب لاخراج الرضيع من المنزل والاحتياطات الواجبة
0 إليك قائمة بمستلزمات التسوق لأدوات الرضاعة
0 هل يمكن تناول دواء الردكتيل أثناء الرضاعة الطبيعية؟
0 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ
0 كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية
0 نصائح لكي تنجحين في التعامل مع غيرة زوجك منك
0 الطرق المثالية لشدّ ترهلات بطنك بعد فقدان وزنك الزائد
0 اكتشفي معنا اليوم من هم الأطفال الأكثر عرضة للكسور
0 تأخر الحمل بعد إزالة اللولب والأسباب والحلول
0 معلومات عن تطور الجنين من الاسبوع ال 13 إلى 25
0 تعرفي على بعض أعراض الإجهاض الشائعة
0 اكتشفي معنا موقع بيوزيلندا المميز وأهمّ معالمها السياحية
0 كم يستمرّ مفعول حقنة منع الحمل؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما أسباب طقطقة الركبة ام ارجواااااان المنتدى الطبي الــعــام 9 04-20-2015 02:14 PM
أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها ASMA layal المنتدى الطبي الــعــام 10 04-14-2014 01:43 AM
علاج اسمرار الركبة 2013 ، حلول لاسمرار الركبة 2013 ، تفتيح الركبة اطفالي حياتي الموضة و الجمال 1 05-29-2013 06:47 AM
التخلص من اسمرار الركبة 2013 ، اسمرار الركبة 2013 ، التغلب على مشاكل الاسمرار اطفالي حياتي الموضة و الجمال 1 05-29-2013 05:08 AM
أسباب آلام الركبة والساق تـوووجي المنتدى الطبي الــعــام 1 02-13-2012 05:06 PM


الساعة الآن 03:38 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .