أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


ارشادات هامة للتخلص من العصبية الزائدة خلال الحمل


ارشادات هامة للتخلص من العصبية الزائدة خلال الحمل مع التغيرات التي تعيشها المرأة في الحمل ستشعر أيضاً بالتوتر والعصبية الزائدة، وتختلف الأسباب التي تكون وراء ...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-15-2019, 12:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 56.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e33 ارشادات هامة للتخلص من العصبية الزائدة خلال الحمل




ارشادات هامة للتخلص من العصبية الزائدة خلال الحمل






مع التغيرات التي تعيشها المرأة في الحمل ستشعر أيضاً بالتوتر والعصبية الزائدة، وتختلف الأسباب التي تكون وراء حصول هذه المشكلة معها فقد تكون نتيجة إفرازات الهرمونات في جسمها أو الإضطرابات النفسية التي تمر بها الحامل وقد تمتد على مدار التسعة أشهر.


ومن العوامل التي تؤدي لزيادة عصبية المرأة في حملها، قلّة الطعام والتغيرات التي تظهر على جسمها أيضاً. ولكن كيف يمكنك تقليل عصبيتك الزائدة في الحمل؟

- توجهي الى الأمور والأماكن التي تُشعرك بالراحة، والأهم أن تختاري الأشخاص الذين يقدمون لكِ النصائح الإيجابية وبذلك ستقل نسبة عصبيتك. ولا تنسي التوجه عند الطبيب ليزودك بكل الإرشادات التي الضرورية لحمل صحي على مدار 9 أشهر.


- يمكنك زيارة القابلة القانونية من وقتٍ لآخر، فهي ستساعدك كثيراً خصوصاً في كيفية التخلص من العصبية الزائدة في الحمل وذلك من خلال بعض الإرشادات والتمارين.

- يمكنك التخفيف من عصبيتك الزائدة في الحمل مع الإلتزام بنظام غذائي صحي، واكثري من تناول الأطعمة التي تقاوم العصبية مثل الحبوب الكاملة، المكسرات النيئة، الفاصوليا...

- بهدف تقليل العصبية مارسي تمارين التنفس في كل أشهر الحمل، فهي سهلة ولا تأخذ الكثير من الوقت ولكن احرصي على تطبيق التمارين بمفردك أثناء وجودك في غرفتك.

- تجنبي استخدام الوسائل التكنولوجية على أنواعها، لأنها من العوامل التي قد تزيد من شعورك بالتوتر والعصبية في الحمل.


- تذكري دائماً ان الجنين يتأثر بكل الأمور والحالات التي تمرين بها، لذا احرصي على الشعور بالراحة والسعادة في هذه المرحلة الرائعة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190209100743076.jpg‏ (32.1 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 إكتشفي الفوائد العديدة لتناول التمر بشكل يومي
0 هذا الموضوع يهمك إذا كنتِ تعانين من انخفاض وزن طفلكِ عند الولادة
0 متى يُمكن للمرأة أخذ حقنة منع الحمل؟
0 اكتشفي أبرز أسباب وفاة الجنين في رحم الأم
0 ماهي طريقة الرضاعة الطبيعية الصحيحة؟
0 مخاطر إعطاء الماء للرضيع قبل بلوغه ال 6 أشهر
0 الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث الحمل العنقودي
0 عصائر طبيعية لذيذة للتخلص من الكرش بسهولة
0 شرائح البطاطس لعلاج الهالات السوداء خلال ٣٠ يوم
0 أسباب الإجهاض في الشهر الثالث... ماهي؟
0 هل للقهوة التأثير السلبي فعلا عليك أثناء دورتك الشهرية؟
0 الحمل الضعيف والعوامل التي تؤدّي إلى حدوثه
0 إليك كيفية تنظيم الدورة الشهرية بطرق طبيعية
0 مضاعفات قد تصاب بها الأم في مرحلة بعد الولادة مباشرة
0 نصائح إلتزمي بها لتجنب الشعور بالحرّ خلال الحمل
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 06-15-2019, 07:36 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 4,011 [+]
بمعدل : 50.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ارشادات هامة للتخلص من العصبية الزائدة خلال الحمل




بارك الله فيك معلومات مفيدة





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 هل الادوية التي توصف خلال فورة الحقن المجهري آمنه ؟
0 حمامات الساونا الساخنة قد تؤدي بك الى الاجهاض
0 إبر منع الحمل لا تحسن من البشرة كما تفعل الحبوب
0 الغازات بعد الولادة وأسباب حدوثها
0 عودة الدورة بعد النفاس والولادة متى تكون
0 ما هو العمر الافتراضي لبطارية الهاتف المحمول ؟
0 ماهو حكم شم العطور والبخور اثناء الصيام؟
0 هل يمكن أن تظهر مشاكل في الخصوبة بعد ولادة طفل الانابيب الأول؟
0 هل يرتبط الوحام بمعاني أو دلائل معينة؟
0 أهمية التحدث مع الجنين خلال مرحلة الحمل
0 المضاعفات المتوقعة للزائدة الدودية إذا لم تعالج
0 قبعة الأطفال وبعض المعتقدات الشائعة الخاطئة عنها
0 متى تأتي الدورة الشهرية لأول مرة بعد الولادة؟
0 مشكلة دوالي الساقين عند المرأة الحامل
0 لن تتخيلوا أبداً الفوائد الصحية للب القرع
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-15-2019, 10:44 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 56.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ارشادات هامة للتخلص من العصبية الزائدة خلال الحمل




ربنا يبارك فيكي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ممنوعات على الحامل في الشهور الأولي أثناء الصيام
0 كيف تتعامل مع شريك حياتك إذا قام بخيانتك؟
0 هل ممكن حدوث الحمل بعد الدورة الشهرية بيوم؟
0 حظك اليوم مع الأبراج الثلاثاء 30 أبريل 2019
0 نظّفي حقيبة المكياج لحماية بشرتك من البكتيريا
0 تعرفي على عشبة عباية السيدة وفوائدها للمرأة أثناء فترة النفاس
0 تعرفي على اسباب عدم نزول الدورة الشهرية مع وجود الامها
0 ما الذي يحمله اسم مرمر من دلالات؟
0 بمساعدة علم النفس هذه حيل سحرية تستطيع بواستطها إنهاء أي صراع
0 اكتشفي كيف ينمو ويتطوّر الطّفل في شهره الأوّل
0 ما هي الأعراض التي تدّل على إلتهاب العملية القيصرية؟
0 6 حقائق هامّة عن الهضم لدى الرضع... هل تعرفونها؟
0 ماهي طريقة الرضاعة الطبيعية الصحيحة؟
0 تأجير الأرحام بين الدين والقانون
0 لرفع طاقتكم طيلة رمضان تناول هذه الأغذية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للتخلص من العصبية ، اضرر العصبية على صحه الانسان عروسة المنتدي المنتدى الطبي الــعــام 1 02-04-2016 09:12 PM
العصبية الزائدة ، طرق التغلب على العصبية الزائدة ، كيفية التخلص من العصبية الزائدة شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 6 05-12-2015 10:17 AM
طرق التخلص من العصبية الزائدة فراشة فلسطين المـنـتـدى الـعـام 4 03-22-2015 08:57 PM
العصبية الزائدة ، اسباب العصبية الزائدة ، طرق التخلص من العصبية الزائدة شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-16-2012 03:12 AM
العصبية الزائدة عند المراهقات ، طرق التخلص من العصبية الزائدة ، اسباب العصبية الزائدة بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-01-2012 01:46 AM

 

الساعة الآن 03:45 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .