أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


نصائح مهمة لصحة للحامل في الشهر الخامس


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-18-2019, 11:26 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
e36 نصائح مهمة لصحة للحامل في الشهر الخامس




نصائح مهمة لصحة للحامل في الشهر الخامس







- عدم تناول الطعام المالح كالمكسرات المملحة، ورقائق البطاطس المملحة، بالإضافة إلى محاولة تقليل الملح في الطهي واستبداله إن أمكن في بعض الطبخات بعصير الليمون، لأنّ عنصر الصوديوم الموجود في الملح، قد يُسبب الإجهاض.


- شرب الماء جيداً، وتدور النصائح العامة حول شرب من ثمانية إلى عشرة أكواب وأحياناً أكثر قليلاً، كماأنّها يجب أن تتناول العصائر الطبيعية، وشوربة الخُضار، وحساء الدجاج، لتجنب احتباس المياه في جسم الحامل في الشهر الخامس.


- تجنب مشروبات الكافيين: إذ إنّها تقلل إمكانية امتصاص الجسم للحديد، وحدوث اضطراب الهضم، وتقليص ساعات النوم التي تحتاجها الحامل والجنين، وتشمل مجموعة المشروبات المُنبهة بالكافيين، القهوة والشاي، وبإمكان الحامل اعتماد الحليب بالعسل في الصباح، ومنتجات الألبان بدلاً منها، حيث تمدّ تلك الألبان الجسم بالسعرات الحرارية، والعناصر الغذائية الضرورية لتطور نمو الجنين.


- مُراقبة الوزن: وذلك لأنّ الزيادة الكبيرة في وزن الحامل في الشهر الخامس، تفتح المجال أمام مزيدٍ من المضاعفات، غير المرغوب بها أثناء الولادة، وعلى النساء تجنب المقولة الشعبية الدائرة حول، زيادة كمية الطعام المُخصصة لشخصين في الشهر الخامس، وما على الحامل سوى التنويع في أصناف الأطعمة المتناولة، وتُعتبر بعض الأطعمة؛ كالمقالي، والنشويات، والشوكولاتة من مُسببات الزيادة السريعة للوزن.


- تناول الأطعمة الغنية بالألياف، بهدف الوقاية من الإصابة بالإمساك.


- النوم لساعاتٍ كافيةٍ خلال الليل: بحيثُ لا تقلّ عن عشر ساعات.


- استخدام بعض أنواع الكريمات عند الإصابة بالبواسير في الشهر الخامس ، وذلك تحت إشرافٍ الطبيب.


- مُمارسة بعض أنواع الرياضة كالسباحة، وذلك أيضاً بعد استشارة الطبيب، وتعليمات المُدربة الرياضية.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg نصائح_للحامل_في_الشهر_الرابع_والخامس.jpg‏ (19.5 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل تعتبر أمراض القلب من مضاعفات تكيس المبايض؟
0 هرمونات النساء تلعب دورا فى إدمانهن المخدرات وارتفاع معدلات الانتكاس
0 نصائح مفيدة لعلاج مشاكل غضاريف الرّقبة اتبعيها
0 دور الشمر في تخسيس الجسم وكيفيّة مُساهمته في ذلك
0 عادات خاطئة حتمًا تقومين بها للفوطة الصحية
0 كيف يتم الحصول على الحيوانات المنوية للاستخدام في الحقن المجهري؟
0 تعرفي على أهم فوائد ماء الأرز للرضيع
0 ابرز ما تحتاجين الى معرفته حول الدهون المفيدة في الرجيم
0 كيف يمكنك تقوية الحمل الضعيف وحمايته؟
0 اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي
0 إصابة الحامل بالمغص في الشهر الأول وأسبابه
0 تعرفي على معني الاسم التركي تولاي Tülay
0 طرق تسريع عملية الإنجاب كثيرة ومتفرعة إليك بعضها
0 تعرفي على الأدوية التي يسعك تناولها في فترة الحمل
0 لنتعرف معاً على اقدم 6 مساجد حول العالم
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-18-2019, 05:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: نصائح مهمة لصحة للحامل في الشهر الخامس




موضوع مهم بارك الله فيك معلومات مفيدة





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 اليك النصائح الفعالة والواقعية في التخلص من الكرش
0 ليست بصمات الأصابع فقط هناك 9 طرق لتمييز كل هوية
0 كيفية التشخيص والعلاج في حالة الحمل الرحوي
0 تغذيتك السليمة خلال الشهر الاول من الحمل
0 أعراض و علاج حساسية الربيع للأطفال
0 طريقة سهلة لتحضير الخبز الفينو في المنزل
0 خاطرة حب ... لك لزوجك لأطفالك من اجل عائلة سعيدة
0 ما هي الحكة والحساسية لدى الحامل أو "الأوبستيتريك كولاستييسيس"؟
0 تعرفي على الريجيم الياباني لتخفيف الوزن وأهم مميزاته
0 أسباب الولادة المبكرة في الشهر السابع
0 اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عند الأطفال
0 طريقة عمل مربى الفراولة اللذيذ في المنزل
0 طرق تساعد على توفير المصروف
0 ألوان المناكير التي تحتل عرش موضة المناكير لصيف 2019
0 صفار العين و اهم اسبابه وعواملة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2019, 09:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: نصائح مهمة لصحة للحامل في الشهر الخامس




تسلمي يالغلا





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهي جرعة حمض الفوليك المطلوبة للحامل؟
0 إليكِ أجمل أفكار لهدايا منوعة للمواليد الإناث
0 الجدري والحمل...إصابة الحامل بالجدري وتأثيره على الجنين!
0 أهمية وفوائد فصل الصيف المختلفة بالنسبة لصحتك
0 كيف تشترين أفضل الهدايا للأطفال في موسم الأعياد؟
0 كيف يؤثر تكلس المشيمة في الاشهر الاخيرة على الولادة؟
0 بعض العلامات الأخرى المصاحبة للحمل العنقودي
0 معلومات هامة جدا عن حبوب منع الحمل
0 هل من الممكن اعتبار أن الألم عند التبول من علامات الحمل؟
0 ماهي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج؟
0 هل من الممكن اللجوء الى الولادة الطبيعية في حال الحمل بتوأم؟
0 ماهي فوائد ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية؟
0 التوت الأزرق غذاء خارق ومفيد للحامل والجنين
0 أهمية الكالسيوم ونسبته اللازمة للحامل والجنين
0 نصائح تخلصك من رائحة المنطقة الحميمة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للحامل في الشهر الخامس من الحمل Baghdad Mohammed إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 1 05-29-2019 12:39 AM
6 أطعمة مهمة للحامل في الشهر الخامس Rama Alqaderi إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 1 05-11-2019 03:00 AM
نصائح صحية وغذائية مهمة للحامل في الشهر الرابع Rama Alqaderi إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 1 05-11-2019 02:58 AM
نصائح هامة للرضاعة ، نصائح مهمة لصحة طفلك اثناء الرضاعة عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 01-27-2016 08:09 PM
نصائح مهمة للحامل ام صـالـح إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 11 09-22-2011 10:25 PM


الساعة الآن 05:10 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .