أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


أهمّ المشروبات الصحّية التي يُمكن تقديمها للطّفل


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-20-2019, 01:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
icon41 أهمّ المشروبات الصحّية التي يُمكن تقديمها للطّفل




أهمّ المشروبات الصحّية التي يُمكن تقديمها للطّفل




يُعتبر غذاء الطّفل من الأولويّات ولا بدّ من الإهتمام به وتنظيمه بشكلٍ يسمح بتزويد جسمه بالعناصر الغذائيّة المُتنوّعة والفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها، ويحصل عليها عموماً عن طريق اتّباع نظامٍ غذائي مُتوازن وصحّي.

ولا يقوم النّظام الغذائي الصحّي من دون السّوائل التي ينبغي الالتفات إليها وإعطاؤها الأهمّية اللازمة، لذلك نُعدّد في هذا الموضوع أهمّ المشروبات الصحّية التي يُمكن تقديمها للطّفل.







1
الماء

يُعتبر أفضل المشروبات للأطفال وللبالغين، إذ يُمكن تناولها في أيّ وقتٍ وبأيّ كمّيةٍ من دون القلق من الإصابة بمشاكل صحّية أو زيادةٍ في الوزن. ولجعل الماء مرغوباً أكثر لدى الأطفال يُمكن إضافة بعض النّكهات إليه عن طريق إضافة شرائح البرتقال أو الليمون ليُصبح ألذّ ومن دون أن يخسر أيّ من قيمته الصحّية.






2
ماء جوز الهند

يحتوي على كمّيةٍ مُنخفضةٍ من السّكر بالإضافة إلى نسبٍ مُرتفعةٍ من مُضادات الأكسدة المُفيدة للجسم عموماً وللطّفل خصوصاً. يُنصح بالحرص على تقديم ماء جوز الهند الطّبيعي للطّفل انطلاقاً من ضرورة تجنّب المُنتجات والعصائر والمشروبات المُصنّعة التي تحتوي عادةً على إضافاتٍ غير صحّية ومضرّة للصحّة.






3
مشروب الحلبة

يُساعد مشروب الحلبة في درّ البول كما أنّ تناوله بشكلٍ مُنتظم ومُعتدل من قِبل الطّفل يلعب دوراً مهمّاً في مُساعدته على طرد البلغم وتهدئة السّعال في حال كان مُصاباً بالبرد. كما أنّ الحلبة تُقلّل من اآلام الرّبو والتهاب اللوزتَين وآلام المعدة وتُساعد في تنحيف الجسم بشكلٍ صحّي في حال كان الطّفل على شفير الإصابة بالسّمنة.






4
الحليب

يحتوي الحليب على الكالسيوم والبروتين المهمّين لصحّة الطّفل بشكلٍ كبير، لذلك يُعتبر أحد أهمّ مصادر الطّاقة التي يحتاج إليها الطّفل باستمرار. فالكالسيوم يُحافظ على قوّة العظام والأسنان عند الطّفل كما أنّ البروتين يُساهم في تكوين أنسجة المخّ ويُساعد الطّفل على التركيز واكتساب المهارات. وفي حال رفض الطّفل تناول الحليب، يُمكن إضافة إليه بعض النّكهات كالفراولة.






5
اللبن الرائب

من المُفيد تعويد الطّفل على تناول اللبن الرائب بانتظام، نظراً لأنّه يحتوي على موادٍ تُقوّي الجهاز المناعي في الجسم وتُحافظ على الجهاز الهضمي عند الطّفل وصحّته بفضل وجود البكتيريا النّافعة فيه.






6
عصائر الفواكه الطبيعيّة

تلعب عصائر الفواكه الطبيعيّة دوراً مهمّاً ومُفيداً في تغذية الطّفل وتنشيط ذاكرته والوظائف الإدراكيّة لديه، حيث يُفضّل تقديمها طبيعيّة مئة في المئة ومن دون إضافة أيّ تحليةٍ إليها. ومن العصائر المُفيدة للطّفل بشكلٍ خاص، نذكر عصير التفاح، عصير البرتقال وعصير الجزر.






7
شاي الأعشاب

يتميّز بمذاقه اللذيذ والمُحبّب من قِبل الأطفال عموماً، كما أنّه يحتوي على العديد من الفوائد العلاجيّة التي يُمكن أن تُفيد الطّفل. من أفضل مشروبات الأعشاب التي يُمكن تقديمها ساخنةً للطفل قبل النّوم نذكر شاي البابونج الذي يعمل على تهدئة الأعصاب، أو شاي القراص مع الليمون الذي يُقدَّم بارداً ويُعدّ مصدراً مهمّاً للمعادن كما يعمل على ترطيب الجسم.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190619030922083_as.jpg‏ (61.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190619031058579_ماء-جوز-الهند.jpg‏ (77.3 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190619031222579_مشروب-الحلبة.jpg‏ (75.0 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190619031303891_اللبن-الرائب.jpg‏ (59.5 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190619031241016_الحليب.jpg‏ (46.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190619031328844_عصائر-الفواكه-الطبيعيّة.jpg‏ (95.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190619031432173_ad.jpg‏ (66.0 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 عزيزتي..عليك ادراك الأمراض الناتجة عن سوء التغذية
0 عادات عليك ان تتجنبيها في الشهور الأولى من الحمل
0 إليك معلومات عن مراكز الولادة في أستراليا
0 لتحميم الطفل هل ينصح ان يكون قبل الطّعام أم بعده؟ الجواب
0 ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية بعد 6 أشهر على الأم؟
0 ما علاقة الرضاعة الطبيعية بالاصابة بالمبيضة؟
0 تعرفي على أهم الأسباب التي تؤدي للولادة المبكرة
0 مخاوف شائعة من حبوب منع الحمل... إكتشفيها معنا!
0 متى يُمكن للرّضيع البدء بشرب الماء وكيف؟
0 فرط نشاط الغدة الدرقية عند الحامل وتأثيرها على الجنين
0 تعرفي على ماهي أعراض الحمل العنقودي
0 اطلعي على أفضل طرق تغذية الطفل الرضيع
0 ما هى فوائد الكركم مع الحليب؟
0 ما يحدث خلال عامين من استخدام حقن منع الحمل؟
0 طرق رائعة لتتعاملين مع حالة زوجك المزاجية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-20-2019, 08:26 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أهمّ المشروبات الصحّية التي يُمكن تقديمها للطّفل




بارك الله فيك معلومات مفيدة





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 كيف تعرفي ان طفلك يعاني من ديدان في البطن؟
0 ماهو الحمل الكيميائي وماهي أبرز أعراضه
0 تفاصيل عن مرض الانتباذ البطاني الرحمي
0 هل سمعتم من قبل عن أضرار "قلة" الملح في الطعام؟
0 مزاج الحامل في الشهر الرابع من الحمل
0 لماذا تشعر الحامل بالتعرق الشديد خلال الحمل؟
0 استخدام العطور المصنعة من الفثاليت قد تؤثر على الأجنة
0 أهم شروط و مميزات وعيوب استخدام اللهاية لطفلك
0 عزيزتي القارئة إليك أهم النصائح للحفاظ على صحة العين
0 قائمة ببعض أفضل المستشفيات في الهند و لندن وباريس
0 تفاصيل المرحلة الثالثة من مراحل الولادة
0 تعرفي سيدتي على أسباب ألم الرقبة الأكثر شيوعاً
0 أعواد منع الحمل الذى يوضع تحت الجلد ماهي؟
0 تعرفي على كل شيء عن الجلطة الدماغية في هذا المقال
0 تعرفي على مضاعفات الحمل خارج الرحم على المرأة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2019, 09:31 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أهمّ المشروبات الصحّية التي يُمكن تقديمها للطّفل




يبارك لي بايامك وسنينك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي معنا على أعراض الحمل بتوأم
0 النوم وجمال البشرة
0 طرق كيفية زيادة الحليب عند الأم المرضع
0 أهمية تناول المرضع أغذية غنية بالعناصر الغذائية
0 ماتيلدا أسم ذا أصل عريق ومعاني عميقة
0 هنا بعض النصائح للحامل المرضع أثناء الرضاعة
0 هكذا اعتني ببشرتك خلال فترة الحيض
0 نصائح للتقليل من الشعور بالغثيان اثناء الحمل
0 للتعرّض للشمس فوائد كثيرة لكن تنبّهوا الى المخاطر ايضاً
0 تعرفي على سلاح المرأة لجذب اهتمام الرجل
0 أبرز أسباب الولادة المتعسّرة والعوامل التي تؤدّي إليها
0 أبرز فوائد القرفة الصحية لمرحلة النفاس
0 تحسين أداء جهازك المناعي على مدار أيام الدورة الشهرية
0 هل تسألت ماهو العمر المناسب للزواج؟! إليك الإجابة
0 نصائح للتعامل مع مشكلة فتح الرحم في الشهر الخامس
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهمّ الأضرار التي يسبّبها الحليب الصناعي للأطفال الرضّع Rama Alqaderi منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 2 06-15-2019 09:55 PM
أفضل الهدايا التي يمكن تقديمها للطفل الرضيع Rama Alqaderi منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 2 05-18-2019 04:54 PM
أهم الفحوص التي يُمكن الاستدلال بها على سلامة الجنين … سموة الشوق منتدى أمراض الجنين 10 08-14-2013 02:57 AM
لكي حواء. . أهمّ العبارات التي تلفت انتباه ادم‎ الاميره لولي منتدى الحياة الأسرية والزوجية 3 06-15-2012 10:04 PM
العائله التي بسببها ارتفع سعر المشروبات الغازيه امنيتي اسمع كلمة ماما ملتقى عضوات حوامل 10 01-14-2012 07:29 PM


الساعة الآن 02:23 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .