أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


امكانة تناول المشروبات الغازية عند اتباع حمية غذائي


امكانية تناول المشروبات الغازية عند اتباع حمية غذائي المشروبات الغازية خلال الدايت أصبحت المشروبات الغازية من أنواع السوائل المحببة والمفضلّة عند الكثيرين، وذلك بفضل مذاقها ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-20-2019, 02:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 59.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e37 امكانية تناول المشروبات الغازية عند اتباع حمية غذائي




امكانية تناول المشروبات الغازية عند اتباع حمية غذائي






المشروبات الغازية خلال الدايت

أصبحت المشروبات الغازية من أنواع السوائل المحببة والمفضلّة عند الكثيرين، وذلك بفضل مذاقها اللذيذ وما تمنحه من إنتعاش للفرد. إلا أنه وخلال الحميات الغذائية الهادفة الى إنقاص الوزن الزائد، يتّم إستبدال أنواع الصودا العادية بالدايت وهي، وعلى الرغم من أنها لا تحتوي على أي سعرات حرارية، إلا أنها ليست جيّدة ومفيدة للتخلّص من الكيلوغرامات الإضافية.



ما هي الصودا الدايت وهل هي مفيدة للرجيم؟


الصودا الدايت هي من أنواع المشروبات الغازية، التي يتّم فيها إستبدال السكر العادي بالمحليات الصناعية. فهل تساعد هذه الأنواع من السوائل على تحقيق الحلم في خسارة الوزن الزائد؟



أولاً: إن إستهلاك كميات زائدة من المشروبات الدايت يؤدي إلى زيادة الوزن بطريقة غير مباشرة، حيث أنّ الدماغ في هذه الحالة لا يستطيع التمييز بين المذاق الحلو الذي يأتي من السكر الطبيعي أو من الاصطناعي، ما يؤدي بالتالي الى إرتفاع مستوى الأنسولين في الجسم، ويسبب بالتالي الرغبة بتناول كميات إضافية من الطعام الحلو والسكريات، الذي يترافق مع إكتساب المزيد من الوزن.



ثانياً: إن المشروبات الغذائية تتمتّع بمفعول كبير في مساعدة الجسم على هضم الطعام بشكل أسرع ما يعزز الشعور بالجوع بشكل أكبر ويدفع الى تناول كميات أكبر من الطعام. وهنا نشير الى أن متلازمة الأيض ترتبط بالعديد من الأعراض الصحيّة الجانبية والتي تشمل زيادة معدلات السكر وإرتفاع ضغط الدم ونسبة الكوليسترول الضار.



ثالثاً: إن الإفراط في تناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية الدايت يومياً يؤدي الى زيادة محيط الخصر بشكل ملحوظ، وذلك لأن زيادة مستوى الانسولين في الدم يرتبط بشكل أساسي بعملية تخزين الدهون، حيث أن هذه المحليّات الصناعية هي عبارة عن مواد صلبة لا يستطيع الجسم معالجتها، ليقوم الجسم بتحويلها الى دهون.



رابعاً: يسبب الاستهلاك الزائد للمشروبات الغازية الدايت زيادة في حموضة المعدة، ما يؤدي إلى حدوث تقلصات تحرّض على فتح البوابة الفاصلة ما بين المعدة والمريء الموجودة في أعلى المعدة، مع الإشارة الى أن الغازات التي تحتويها هذه المشروبات تنطلق في المعدة لتخرج عصارة المعدة الحامضية إلى المريء.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190619093458920_المشروبات-الغازية-خلال-الدايت.jpg‏ (27.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 رجيم العدس الفعّال لخسارة الكثير من الوزن في وقت قياسي
0 استخدمي ماسك النعناع الأخضر لبشرة صافية وناعمة
0 ممنوعات على الحامل في الشهور الأولي أثناء الصيام
0 هل يؤثر التهاب اللثة على صحة الحامل والجنين؟
0 شرائح البطاطس لعلاج الهالات السوداء خلال ٣٠ يوم
0 تعرفي على الأطعمة المفيدة والصحية للرضاعة الطبيعية
0 عشبة القطف وفوائدها الصحية وأبرز أضرارها
0 وسائل منع الحمل من الأقل إلى الأكثر فاعلية
0 إكتشفي فوائد تناول الأمهات الأطعمة الحارة خلال الرضاعة
0 طبق السمك الشهي بالبيض والبقسماط
0 تغيرات جسدية في بداية الشهر السادس من الحمل
0 لماذا تتزايد نسبة مرض الربو فى العقود الأخيرة؟
0 نصائح ومعايير إختيار الحفاض الأنسب لطفلك
0 أبرز عوامل الإصابة بالدوخة أو الإغماء في الشهر الثامن
0 ما الذي يحمله اسم مارلين من دلالات ومعاني؟

التعديل الأخير تم بواسطة Rama Alqaderi ; 06-20-2019 الساعة 04:25 PM
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 06-20-2019, 07:37 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 3,842 [+]
بمعدل : 51.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: امكانة تناول المشروبات الغازية عند اتباع حمية غذائي




بارك الله فيك معلومات مفيدة





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 الاعراض الغير طبيعية المصاحبة للدورة الشهرية
0 اهم المعلومات حول لغة الأشارة للتواصل مع الأطفال الصم والبكم
0 باضطراب ما بعد الصدمة بعد التعرض للإجهاض
0 أرخص الشواطئ السياحية في أوروبا لعطلة العيد
0 التغيرات التي تطرأ على الحامل في الشهر الثالث من الحمل
0 مركز المرأة المثالية في بانكون بتايلاند- Perfect Woman Institute
0 طريقة عمل البشاميل بشوربة الدجاج
0 فوائد لعب الأطفال بالمكعبات من الناحية الذهنية والحركية
0 خمسة أشياء قد تمر بها الحامل خلال فترة الحمل
0 فضائل الصدقة في شهر رمضان المبارك
0 العوامل التي توثر في حساب السعرات الحراريّة مُعدَّل الأَيض الأَساسِي داخل الجسم
0 المضاعفات المتوقعة للزائدة الدودية إذا لم تعالج
0 ماذا يحدث بعد الولادة للأم المصابة بالحساسية وطفلها؟
0 تكرار الدورة الشهرية أكثر من مرة خلال الشهر الواحد
0 الفرق بين السنة والنافلة للشيخ ابن باز رحمه الله
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2019, 09:08 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 59.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: امكانة تناول المشروبات الغازية عند اتباع حمية غذائي




الله يبارك بسعادتك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 اسماء بنات جميلة ومميزة بحرف الألف
0 الفحوصات الطبية اللازمة للحامل في الشهر الرابع
0 حقائق مهمّة يجب عليك نعرفتها عن البشرة الوردية
0 ما هو أفضل غذاء مفيد وصحي للجسم
0 كيف تحزمين حقيبتك جيداً استعداداً للسفر؟
0 تعرفي على فوائد عصير الباذنجان للتنحيف
0 طريقة سهلة لتحضير مرقة الدجاج في المنزل
0 اغتنم شهر الخير وكن مختلفًا بعمل هذه الأشياء
0 بمساعدة علم النفس هذه حيل سحرية تستطيع بواستطها إنهاء أي صراع
0 معلومات هامة عن الدايت الكيميائي لخسارة الوزن
0 طرق التغلب على تقلب مزاجك في رمضان
0 ماهي أبرز أسباب إلتهابات الرحم؟
0 هكذا تتخلصين من مشكلة "الرهاب الاجتماعي" نهائيا
0 اليك أسباب الإجهاض في الشهر الثالث وطرق العلاج
0 اليك بعض افكار هدايا للأطفال في عيد الميلاد
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المشروبات الغازية والرجيم ، ضرر المشروبات الغازية عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 02-13-2016 02:44 PM
خطر المشروبات الغازية ، اضرار تناول المشروبات الغازية باستمرار عروسة المنتدي المنتدى الطبي الــعــام 2 02-08-2016 05:39 PM
اضرار المشروبات الغازية على الدايت ، اضرار المشروبات الغازية على الرجيم ، زيادة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 01:38 AM
علاقة المشروبات الغازية بالسمنة ، اضرار المشروبات الغازية ، خطورة المشروبات الغازية ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-12-2012 04:10 PM
المشروبات الغازية ، السعرات الحرارية فى المشروبات الغازية ، اضرار المشروبات الغازية ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 04:17 PM

 

الساعة الآن 11:32 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .