أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


امكانة تناول المشروبات الغازية عند اتباع حمية غذائي


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-20-2019, 02:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e37 امكانية تناول المشروبات الغازية عند اتباع حمية غذائي




امكانية تناول المشروبات الغازية عند اتباع حمية غذائي






المشروبات الغازية خلال الدايت

أصبحت المشروبات الغازية من أنواع السوائل المحببة والمفضلّة عند الكثيرين، وذلك بفضل مذاقها اللذيذ وما تمنحه من إنتعاش للفرد. إلا أنه وخلال الحميات الغذائية الهادفة الى إنقاص الوزن الزائد، يتّم إستبدال أنواع الصودا العادية بالدايت وهي، وعلى الرغم من أنها لا تحتوي على أي سعرات حرارية، إلا أنها ليست جيّدة ومفيدة للتخلّص من الكيلوغرامات الإضافية.



ما هي الصودا الدايت وهل هي مفيدة للرجيم؟


الصودا الدايت هي من أنواع المشروبات الغازية، التي يتّم فيها إستبدال السكر العادي بالمحليات الصناعية. فهل تساعد هذه الأنواع من السوائل على تحقيق الحلم في خسارة الوزن الزائد؟



أولاً: إن إستهلاك كميات زائدة من المشروبات الدايت يؤدي إلى زيادة الوزن بطريقة غير مباشرة، حيث أنّ الدماغ في هذه الحالة لا يستطيع التمييز بين المذاق الحلو الذي يأتي من السكر الطبيعي أو من الاصطناعي، ما يؤدي بالتالي الى إرتفاع مستوى الأنسولين في الجسم، ويسبب بالتالي الرغبة بتناول كميات إضافية من الطعام الحلو والسكريات، الذي يترافق مع إكتساب المزيد من الوزن.



ثانياً: إن المشروبات الغذائية تتمتّع بمفعول كبير في مساعدة الجسم على هضم الطعام بشكل أسرع ما يعزز الشعور بالجوع بشكل أكبر ويدفع الى تناول كميات أكبر من الطعام. وهنا نشير الى أن متلازمة الأيض ترتبط بالعديد من الأعراض الصحيّة الجانبية والتي تشمل زيادة معدلات السكر وإرتفاع ضغط الدم ونسبة الكوليسترول الضار.



ثالثاً: إن الإفراط في تناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية الدايت يومياً يؤدي الى زيادة محيط الخصر بشكل ملحوظ، وذلك لأن زيادة مستوى الانسولين في الدم يرتبط بشكل أساسي بعملية تخزين الدهون، حيث أن هذه المحليّات الصناعية هي عبارة عن مواد صلبة لا يستطيع الجسم معالجتها، ليقوم الجسم بتحويلها الى دهون.



رابعاً: يسبب الاستهلاك الزائد للمشروبات الغازية الدايت زيادة في حموضة المعدة، ما يؤدي إلى حدوث تقلصات تحرّض على فتح البوابة الفاصلة ما بين المعدة والمريء الموجودة في أعلى المعدة، مع الإشارة الى أن الغازات التي تحتويها هذه المشروبات تنطلق في المعدة لتخرج عصارة المعدة الحامضية إلى المريء.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190619093458920_المشروبات-الغازية-خلال-الدايت.jpg‏ (27.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما هو الفرق بين الفدية والكفارة في الصيام؟
0 إليك أسباب اللجوء لعمليات الحقن المجهري
0 هل يعد تأخر الحمل بعد إزالة اللولب أمر طبيعي؟
0 إليك أفضل التمارين لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
0 أسباب ثقب الأذن وأعراضة وطريقة علاجه
0 أبرز أسباب الولادة المتعسّرة والعوامل التي تؤدّي إليها
0 هل تؤثر عملية صبغ الشعر على الحامل وطفلها في الثلاثة الأشهر الاولى؟
0 أسباب إصابة طفلك الرضيع بعسر الهضم
0 خطوات سهلة لطريقة تطبيق مكياج زاوية العين
0 المخاطر التي يمكن أن تصيب الحامل في الشهر الخامس
0 أقوال وحكم إسلامية قصيرة جميلة جداً
0 هناك اسباب قد تؤدي إلى إصابة الأطفال الرضع بالإسهال
0 إليك بعض النصائح المهمة لتتجنّبي تكسّر أظافرك
0 ما أبرز أسباب ألم الظهر الطبيعي في بداية الحمل؟
0 مجموعة من الأفكار المثالية لتجديد علاقتكما الزوجية بسهول

التعديل الأخير تم بواسطة Rama Alqaderi ; 06-20-2019 الساعة 04:25 PM
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-20-2019, 07:37 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: امكانة تناول المشروبات الغازية عند اتباع حمية غذائي




بارك الله فيك معلومات مفيدة





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أهم التغيرات الجسدية التي تحدث في الشهر الأول من الحمل
0 ماهو علاج فقر الدم اثناء فترة الحمل
0 الاضطرابات في الرؤية وتشويش للنظر خلال فترة الحمل
0 علاقة التوتر والتدليك في زيادة فرص الحمل
0 كل ما قد يهمك معرفته عن مرض التهاب اللثة
0 آلام الحوض في الشهر الثامن من الحمل عند الأم
0 لماذا توجد الملصقات على قشر الفواكه والخضروات؟
0 تعرفي على ماهي الاستخارة وكل ما تريدين معرفته عنها
0 تعرفي معنا على ماذا يشير مصطلح مستوى المعيشة
0 الانفلونزا اول الحمل طرق الوقاية منها وكيفية معالجتها
0 الأوضاع المناسبة للنوم بالنسبة للحامل في الشهور الأخيرة
0 انتفاخ العين أسبابه و عادات و حيل بسيطة لاخفاءه باستخدام المكياج
0 كل ما تريدين معرفته عن الحمل مع وجود أمراض القلب
0 تسوس أسنان الرضع فترة الرضاعة كيف يحدث وما طرق الوقاية
0 هل تعيق اقراص منع الحمل قدرتك الإنجابية
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2019, 09:08 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: امكانة تناول المشروبات الغازية عند اتباع حمية غذائي




الله يبارك بسعادتك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل هناك اعتبارات يجب النظر فيها مع إجراء أطفال الأنابيب؟
0 اليك 6 عادات هامّة لا تهمليها بعد الولادة
0 نصائح هامة يجب اتباعها عند تربية الأطفال
0 نقاط إجماع اتفق عليها الباحثون حول اضرار الحليب الصناعي
0 إليك ماهي أسباب انسداد قنوات الحليب
0 الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته
0 هنا أفضل مستشفيات لطب النساء والتوليد في دبي
0 ماهي أضرار غرسة منع الحمل؟
0 ماهي أسباب ضعف حركة الجنين ومتى يجب الاتصال بطبيب؟
0 هل من الممكن ان يسبب سكر الحمل ولادة مبكرة؟
0 لماذا يتوجب عليكِ زيارة الطبيب قبل التخطيط للحمل؟
0 هل من الممكن ان يسبب الرجيم الدوخة؟
0 إليك أبرز الأسباب التي تحفّز تعرّقك بشكل ملحوظ
0 الاكتئاب الشديد عند الحامل وتأثيره على الجنين وعلاجه
0 إقرأي عن مغص بطن الحامل في الشهر التاسع
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المشروبات الغازية والرجيم ، ضرر المشروبات الغازية عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 02-13-2016 01:44 PM
خطر المشروبات الغازية ، اضرار تناول المشروبات الغازية باستمرار عروسة المنتدي المنتدى الطبي الــعــام 2 02-08-2016 04:39 PM
اضرار المشروبات الغازية على الدايت ، اضرار المشروبات الغازية على الرجيم ، زيادة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 01:38 AM
علاقة المشروبات الغازية بالسمنة ، اضرار المشروبات الغازية ، خطورة المشروبات الغازية ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-12-2012 04:10 PM
المشروبات الغازية ، السعرات الحرارية فى المشروبات الغازية ، اضرار المشروبات الغازية ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 04:17 PM


الساعة الآن 02:14 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .