أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-20-2019, 09:51 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 26.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي




اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي







■□ وقت التحضير: 40 دقائق عدد الأشخاص: 3


الدجاج من الماكولات الشهية والغنية بالبروتين الضروري للجسم، لذا ينصح بتناوله بشكل دوري. في هذه الوصفة اليوم، تكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي.



■□ المقادير:

4 صدور من الدجاج
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
ملعقة كبيرة من الخل
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
ملعقتان كبيرتان من الزيت
4 أوراق من البصل الاخضر




■□ طريقة التحضير:

- لتحضير الدجاج المشوي، ابئدئي أولاً بتحضير التتبيلة، حيث تمزجين المكونات كلها مع بعضها البعض ما عدا البصل الاخضر.

- في وعاء متوسط الحجم، ضعي صدور الدجاج وصبي فوقها التتبيلة وقلبيها جيداً الى أن تتشربها بالكامل.

- اتركيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات، ثم ضعيها في صينية مدهونة بالقليل من الزيت، ورشي فوقها البصل الاخضر المفروم.

- ادخلي الصينية الى الفرن واتركيها حتى تنضج بالكامل، ثم اخرجيها وقدميها ساخنة على المائدة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190602075352484.jpg‏ (76.7 كيلوبايت, المشاهدات 4)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 الإجهاض والإجهاض المتكرر وانواعه المختلفة ونسبتهما
0 ماهي أسباب ضعف حركة الجنين ومتى يجب الاتصال بطبيب؟
0 ما حكم زيادة مدة النفاس عن أربعين يومًا؟
0 من الصراحة للشجاعة.. تعرفى على مميزات برج الحمل
0 مع أو ضد؟!
0 هل تعتبر صبغة الشعر آمنة أثناء الرضاعة؟
0 هل تعد الإفرازات الصفراء خلال الشهر السابع خطيرة؟
0 أهم الأسباب الطبيَّة لضعف بطانة الرحم
0 ماهي الاسباب التي تلزم ربط عنق الرحم للحامل؟ وما مضاعفاته؟
0 إليك بعض النصائح المفيدة لتغذية الطفل الرياضي
0 التورّم عارضٌ شائع أثناء الحمل، فما هي أسبابه؟
0 تناولي السلمون المشوي من دون تردد خلال الرجيم
0 إكتشفي فعالية الأفوكادو في المساعدة على خسارة الوزن
0 تعرفي على بعض العوامل التي تؤثر على الجنين
0 الاسترخاء وقت الرضاعة الطبيعية يزيد من ادرار الحليب
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-21-2019, 05:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,151 [+]
بمعدل : 30.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي




الله يعطيك العافية





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 خطورة نقص السائل الأمنيوسي خلال الأشهر الأخيرة من الحمل
0 حبوب الوجه قبل موعد الدورة الشهرية أسبابها وطرق التخلص منها
0 أسمى الامنيات وأغلى الغايات الفردوس الأعلى من الجنة
0 علامات إن ظهرت عليك أن توقفي الريجيم فوراً
0 خمسة أعراض غريبة قد ترافق فترة الحمل
0 طريقة سهلة لعمل البودنج بدون بيض
0 هل يسبب الاجهاض تأخر في الحمل مرة أخرى
0 شكل رأس الطفل الغير مستوي و كيفية علاجة
0 تعرفي على الفوائد الكثيرة جداً للزعتر البرى
0 طريقة مرق اللحم اللذيذ على الطريقة الخليجية
0 ماذا يحدث خلال الاسبوع التاسع والعشرين من الحمل
0 الطبيعي وغير الطبيعي في مواعيد الدورة الشهرية
0 التهابات بصيلات الشعر بعد نزع الشعر كيف يتم علاجه؟
0 الخط الأسود على البطن بعد الولادة
0 لماذا يعض الطفل الثدي عندما يرضع رضاعة طبيعية؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-21-2019, 07:19 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 26.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي




الله يعافيك يارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهو الحمل الرحوي وما أنواعه وما الفرق بينهما؟
0 لماذا تتزايد نسبة مرض الربو فى العقود الأخيرة؟
0 إليك أطعمة مختلفة تعزّز صحة أسنان طفلك
0 احسن إلى الناس تستعبد قلوبهم فطالما استعبد الإنسان إحسان
0 ما أهمّية تناول الحامل لحمض الفوليك؟
0 أبرز معاني إسم جيهان وصفات صاحبته
0 مضاعفات قد تصاب بها الأم في مرحلة بعد الولادة مباشرة
0 اليك طريقة التغلب على الصداع في رمضان الناتج عن ادمان الكافيين
0 أهمية الكالسيوم ونسبته اللازمة للحامل والجنين
0 ما العلاقة بين حقن منع الحمل وهشاشة العظام؟
0 بعض العلامات التي قد تحتاج منك زيارة طبيب العيون
0 تعرفي على ما علاقة الوقوف طويلا بالاجهاض
0 أبرز الأسباب التي قد تقف خلف إصابة الحامل بالشد العضلي
0 7 نصائح مهمّة لاختيار أفضل اسم لطفلك
0 أسبابٌ طبيعية وأخرى خطيرة للمغص في الشهر الثالث!
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دجاج مشوي بالفرن υм вtℓαα قسم التغذية 1 10-22-2014 11:44 PM
دجاج مشوى بالعسل ام ارجواااااان قسم التغذية 13 05-24-2013 03:03 AM
موز مشوى للدايت ، كيفية عمل موز مشوى للرجيم ، طريقة عمل موز مشوى بسملة123 قسم التغذية 1 09-11-2012 10:43 AM
موز مشوي ، طريقة عمل موز مشوي ، كيفية عمل موز مشوي الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-17-2012 06:22 PM
دجاج مشوي بالليمون الشوق عطري قسم التغذية 0 08-30-2009 12:53 AM

 

الساعة الآن 01:45 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .