أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


أهمية تناول الأم للسعرات الحرارية أثناء الرضاعة


أهمية تناول الأم للسعرات الحرارية أثناء الرضاعة تزيد الرضاعة الطبيعية من حاجة الأم للسعرات الحرارية، حيث تحتاج إلى 500 سعرة إضافية، ويجب على الأم أن ...
Like Tree4Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-22-2019, 11:35 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 57.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
e36 أهمية تناول الأم للسعرات الحرارية أثناء الرضاعة




أهمية تناول الأم للسعرات الحرارية أثناء الرضاعة





تزيد الرضاعة الطبيعية من حاجة الأم للسعرات الحرارية، حيث تحتاج إلى 500 سعرة إضافية، ويجب على الأم أن تكون صبورة فيما يخص إنقاص وزنها بعد الولادة، فعدم نزول الوزن في تلك الفترة أمر طبيعي جداً بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم، ومن الطبيعي أيضاً أن تزداد بعض النساء في الوزن وخصوصاً خلال أول ثلاثة أشهر من فترة الرضاعة، فمن من الممكن أن تزداد شهية الأم عندها، ويخزن جسمها المزيد من الدهون.


وتجدر الإشارة أنّ حرق الأم للسعرات الحرارية بعد (3-6) أشهر من الولادة يزداد، مما يساهم في إنقاصها لوزنها بصورة أسرع مقارنة بالنساء اللواتي لا يرضعن رضاعة طبيعية، وعادة لا يؤثر إنقاص الوزن بمقدار نصف كغ أسبوعياً من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة واتباع نظام غذائي صحي، على حليب الأم وصحة طفلها، ولكن كلما قل وزن الأم ومالت للنحافة، زاد خطر حدها من تناول السعرات الحرارية.





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 أغذية ومشروبات يجب الامتناع عنها فترة الرضاعة الطبيعية
0 هنا طريقة تحضير بسكوت الكريمة اللذيذ والمقرمش
0 بطانة الرحم دراسة علمية تثير الجدل بسبب مسّها بالحياة الجنسية
0 الأسباب المؤدّية إلى الشرقة أثناء الرضاعة وطرق التّعامل السليم
0 ما هي سلبيات سكري الحمل على الجنين؟
0 4 نصائح للتعامل مع الاطفال المدمنين على مشاهدة التلفاز
0 أيهما أسهل ولادة البنت ام الولد؟
0 إليكم أسباب العقم عند الرجال وكيفية الوقاية
0 الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته
0 اكتشفي ماهي الأدوية التي قد تقتل الجنين
0 حبوب منع الحمل تزيد من نوبات الصرع للنساء
0 تعرفي على بعض أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن
0 أبرز بعض العادات الغذائيّة التي يُمكن أن تُعالج تأخّر الحمل
0 ألوان ديكور ناعمة ومثالية بالصور لتهدئة الأعصاب
0 اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 06-22-2019, 07:44 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 3,975 [+]
بمعدل : 51.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: أهمية تناول الأم للسعرات الحرارية أثناء الرضاعة




بارك الله فيك معلومات مفيدة..





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 متى تختفي البطن بعد فترة النفاس؟
0 علاجات منزلية تساهم في الوقاية وعلاج صعوبة التنفس اثناء الحمل
0 نصائح لحزم حقائب السفر كي لا تضطري للإنفاق
0 علامات الولادة المبكرة في الشهور الأخيرة
0 الاثار الجانبية المرتبطة بتعاطي بالكافيين على المدى الطويل
0 ضرورة تجنب النشاط البدني المفرط بعد الحمل خارج الرحم
0 تعرفي على ماهي دواعي اللجوء إلى عملية أطفال الانابيب
0 طريقة عمل المسقعة المصرية على أصولها
0 موت الجنين بسبب انفصال المشيمة
0 معنى الاسم العلم المذكر شاهين و أصوله
0 ما هو الحمل المتعدد ومخاطر هذا النوع من الحمل
0 طريقة سهلة لتجديد قميص قديم
0 أربع خطوات ضرورية للعناية بسرّة المولود
0 تعرفي على بعض النصائح لوقاية الأطفال من الإصابة بالعدوى
0 التصاق الجنين في الأسبوع الرابع من الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2019, 09:22 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 57.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: أهمية تناول الأم للسعرات الحرارية أثناء الرضاعة




يحفظك ربي ياغالية��





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تأثير فيروس الروتا على طفلك واعراضه وطرق العلاج
0 ممارسة التّمارين الرياضية بشكل مُكثف وعدم انتظام الدورة الشهرية
0 إليك طرق معالجة الصداع النصفي خلال الحمل
0 جميلتي طرق إزالة المكياج بسهولة بالغة وبمكونات طبيعية
0 إليك المفاهيم الطبية حول موضوع الوحام
0 جلوس الطفل في الشهر الثالث من عمره
0 طبق السمك الشهي بالبيض والبقسماط
0 متى يُمكن للرّضيع البدء بشرب الماء وكيف؟
0 إليك بعض المعلومات عن الحمل في الشهر الخامس
0 الإنجاب في عمر 30 أفضل لذكاء طفلك !!
0 تعرفي على معني الاسم التركي تولاي Tülay
0 ماهي أسباب اللجوء لعمليات الحقن المجهري؟
0 ملابس مخصصة ستحتاجها الأم بعد الولادة
0 هل يعد تأخر الحمل بعد إزالة اللولب أمر طبيعي؟
0 هل من الممكن ان يسبب سكر الحمل ولادة مبكرة؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2019, 06:24 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 3,975 [+]
بمعدل : 51.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: أهمية تناول الأم للسعرات الحرارية أثناء الرضاعة




واياك ان شاء الله





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 فيروس زيكا وحدوث الاجهاض المبكر
0 فوائد حمض الفوليك للحامل في أول حملها
0 لماذا يولد بعض الأطفال بأسنان وماهي المخاطر
0 ماهي اليمين الغموس وأيات واحاديث تدل على حرمتها
0 تعرفي معنا على فوائد فامعة الصيف الشمام
0 أعراض و علاج حساسية الربيع للأطفال
0 تعرفي على ماهي دواعي اللجوء إلى عملية أطفال الانابيب
0 الغثيان والقيء الصباحي دليل على صحة الحمل
0 ثلاث نصائح تضمن لك حمل صحي وسليم
0 كل شيء عن ارتفاع حرارة الأطفال الرضع
0 أهم الأعراض والمتاعب التي تشعر بها الأم في الشهر السابع
0 ماهي أبرز الأضرار لإبرة منع الحمل الخاصة بالرجال
0 منع الحمل بطريقة بسيطة من مطبخك
0 الأشعة السينية للحامل
0 هل يرتبط الوحام بمعاني أو دلائل معينة؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2019, 08:56 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 57.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: أهمية تناول الأم للسعرات الحرارية أثناء الرضاعة




ان شاء الله ياااااااارب ����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 أهم العلامات التي تشير إلى أن الطفل الرضيع أصبح جاهزاً لتناول الأطعمة
0 صباح إسم ولا أروع... إكتشفي معانيه!
0 ما هي حالات العقم التي يمكن علاجها بأطفال الأنابيب؟
0 إليك أكثر الطرق شيوعاً لتحفيز الولادة الطبيعيّة
0 أشهر أسباب حدوث الحمل خارج الرحم
0 أسماء مواليد بنات 2019 من القرآن الكريم
0 لتحميم الطفل هل ينصح ان يكون قبل الطّعام أم بعده؟ الجواب
0 مخاطر القيام بعملية الإجهاض في المنزل
0 نصائح مثالية التعامل بسهولة مع عادات زوجك السيئة
0 هذه هي طرق الاهتمام بالنفس وقت النفاس
0 الأعراض المبكرة للحمل
0 بعض الأغذية المقترحة للحامل في الشهر السادس
0 هل تختلف أعراض الحمل في الطفل الثالث عن الأول والثاني؟
0 حركة الجنين في الشهر السابع... موعدها واسباب تأخرها!
0 ماهو فقر الدم للحامل وماهي أهم اعراضه؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التغذية أثناء فترة الرضاعة , فوائد الرضاعة على الأم و الطفل عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 2 02-06-2016 07:51 PM
الرضاعة أثناء إصابة الأم بالحساسية hanoun منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 2 05-01-2015 03:09 AM
أهمية الرضاعة الطبيعة للطفل ، أهمية الرضاعة الطبيعة للام ، فوائد الرضاعة الطبيعية اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-18-2012 02:51 PM
تناول الأم لمكملات غذائية أثناء الحمل يرفع من ذكاء الأطفال شموسه منتدى حوامل الطبي 12 11-13-2011 09:41 AM
الحمل أثناء فترة الرضاعة يجفف حليب الأم **سماسم** منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 6 04-02-2010 12:30 AM

 

الساعة الآن 02:09 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .