أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > منتدى أعراض الحمل والوحام

منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل ,واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى . واختلاف الوحم والأعراض من طفل الى آخر


نصائح للتخلص من الامساك خلال فترة الحمل


...
Like Tree3Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-22-2019, 06:30 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
e10 نصائح للتخلص من الامساك خلال فترة الحمل




نصائح للتخلص من الامساك خلال فترة الحمل


وتذكري أن الإمساك خلال فترة الحمل غالبًا ما يمكن الوقاية منه بإجراء تغييرات على نمط الحياة. فإليك بعض النصائح للتخلص من الامساك خلال فترة الحمل على سبيل المثال:

تناولي المزيد من السوائل. يعتبر الماء خيارًا جيدًا. ويمكن أن يكون عصير الخوخ مفيدًا أيضًا.
اجعل النشاط البدني ضمن روتينك اليومي. يمكن للمداومة على النشاط أن تقي من الإمساك خلال فترة الحمل.

تناولي المزيد من الألياف في نظامك الغذائي. اختاري الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاكهة والخضراوات والبقوليات والحبوب الكاملة. وبناء على موافقة مقدم خدمات الرعاية الصحية لك، تناولي مكملات الألياف مثل ميتاموسيل.

إذا كنت تتناولين مكملات الحديد، فلا تنسي أن تتحدثي مع مقدم خدمات الرعاية الصحية عن الإمساك. فعلى الرغم أن الحديد من العناصر الغذائية الهامة خلال فترة الحمل، إلا أن الإكثار منه يمكن أن يؤدي إلى الإمساك خلال فترة الحمل. قد تضطرين لتناول مليّن للبراز إن كنتِ تتناولين مكملًا للحديد.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg الامساك-عند-الحامل.jpg‏ (12.4 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 هل يمنع على الحامل ممارسة أي رياضة ومتى ذلك؟
0 تعرفي على طريقة عمل مفركة البطاطا باللحمة
0 إليك أربع وصفات مختلفة لتحضير أنواع الخبز
0 آثار التعرض لدخان السجائر او التدخين السلبي على الحامل
0 نقدم لك اليوم طريقة تحضير الشيش كباب اللحمة
0 كل شيء قد تودي معرفته عن انواع وصلات الشعر
0 عارضان على النفاس الانتباه لها ومراعاتها
0 أبرز العلامات الخطيرة التي قد تظهر في الثلث الاخير من الحمل
0 معرفة مقاسات الملابس الامريكية للاطفال وطرق لتحويل المقاسات الاوروبية
0 اهم الفيتامينات الدوائية التي تؤخذها الحامل فترة الحمل
0 الحمل في الشهر الأول
0 تغيرات طفلك خلال الأسبوع ال 23 و 24 و 25 من الشهر السادس
0 أهم الأشياء الممنوع شربها أثناء فترة الحمل ؟
0 كيف تؤدي العدوى بفيروس الورم الحُليمي البشري إلى الإصابة بسرطان عنق الرحم
0 الأدوية والمخدرات وعلاقتها مع الرضاعة الطبيعية
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 06-22-2019, 09:05 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: نصائح للتخلص من الامساك خلال فترة الحمل




نصائح هامة جدا

جزاك الله خير حبيبتي





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماذا تعرفين عن بكتيريا الحمل في الشهر التاسع؟
0 نصائح هامة لك ما بعد عملية سحب البويضات
0 متى يصبح ارتفاع درجة الحرارة في التسنين خطر؟
0 متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية
0 الألم في أسفل البطن أو المغص في الشهر الثامن
0 إليك متى يُمكن ترك الطفل لوحده في المنزل
0 تعرفي على طريقة تحضير البطاطا البوريه لطفلك
0 عن الحمل في الشهر السادس والجماع
0 فوائد البردقوش للدورة ، هل فعلا يخفف الامها؟
0 تعرفي على كيف تؤثر الدورة الشهرية على مزاج المرأة
0 أسباب طبيعية لقلة حركة الجنين بالشهر التاسع
0 تعرفي على عشبة عباية السيدة وفوائدها للمرأة أثناء فترة النفاس
0 20 نصيحة للزوجة لكي تجعل زوجها سعيداً
0 أكتشقي كم عدد البويضات اللازمة للحمل
0 تعرفي على أربعة أنواع زيوت خطيرة على صحتك
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2019, 04:10 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: نصائح للتخلص من الامساك خلال فترة الحمل




واياك ان شاء الله





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 مستشفى النساء والولادة والأطفال في المدينة المنورة
0 محاذير تناول مسكنات الألم فترة الدورة الشهرية
0 عزيزتي دعي زوجك يتحدث واستمعي له أنتِ
0 طرق للتخفيف من تشققات البطن أثناء الثلث الاخير من الحمل
0 مؤشرات اقتصادية أساسية ومؤثرة جداً في الاقتصاد المنزلي
0 طرق سهلة تساعدك على تعليم طفلك الحروف الانجليزية
0 تعرفي على فوائد بذور الكتان لصحة الجسم والجلد والشعر
0 تعرفي على علاقة الغدة الدرقية بالوزن ؟
0 ما الذي يختلف ويجعلك في حالة شك انك حملك بكيس فارغ؟
0 مقال عن تاريخ العملة والمال وكيف بدأ وإلى أين وصل
0 نصائح تساعدك على تجنب الجفاف و الغثيان فترة الحمل
0 جمعنا لك أفضل منتجات علاج تشققات الحمل تعرفي عليها
0 في حالة نادرة جداً أنجبت امرأة بريطانية مجموعتين من التوائم في أقل سنة
0 الأسباب الطبيعية المؤدية لإنقطاع الدورة بعد نزولها
0 عزيزتي الحامل نقدم لك أنواع الاجهاض بالتفصيل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2019, 08:20 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: نصائح للتخلص من الامساك خلال فترة الحمل




ان شاء الله ياااااااارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 مستوصف الكويت التخصصي للنساء والولادة
0 اليك أفضل مستشفيات النساء والولادة في الإسكندرية
0 إليك بعض المعلومات عن الحمل في الشهر الخامس
0 اكتشفي أسباب تغير الرجل بعد الزواج
0 إليكم كلّ ما يجب أن تعرفوه عن البواسير
0 ممارسة التّمارين الرياضية بشكل مُكثف وعدم انتظام الدورة الشهرية
0 اكتشفي ماهي تطور الجنين في الشهر الخامس
0 للتعرّض للشمس فوائد كثيرة لكن تنبّهوا الى المخاطر ايضاً
0 ماهي أسباب اللجوء لعمليات الحقن المجهري؟
0 تعرفي على طريقة إجراء عملية سحب البويضات
0 فوائد حبوب منع الحمل المكونة فقط من البروجيستين
0 أبرز الأسباب التي قد تقف خلف إصابة الحامل بالشد العضلي
0 تعرفي على ماهي الآم البطن وماهي أهم علاماته
0 اقرأي عن حبوب منع الحمل وأبرز مميزاتها
0 هل يجب عليك ان تكذبي على زوجك لتجن المشاكل؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لنوم أكثر هدوءاً وراحة خلال فترة الحمل Baghdad Mohammed منتدى أعراض الحمل والوحام 1 05-28-2019 12:31 AM
هل الامساك يكون معاي طوال فترة الحمل غفران إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 4 10-09-2016 09:07 PM
نصائح تهمّك خلال فترة الحمل أم أمجد2016 إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 4 03-11-2016 02:57 PM
نصائح هامة خلال فترة الحمل ، اخطاء تحدث اثناء الحمل عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 3 01-26-2016 07:07 PM
نصائح مهمة عند تناول الأدوية خلال فترة الحمل انثى تكره الظلم منتدى حوامل الطبي 5 03-25-2015 11:09 PM


الساعة الآن 01:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .