أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :)


كنت جالسه ادور رجيماات ولقيت دا الرجيم وقولت انقل لكم ان شاء الله اعملو وقولكم النتيجة يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-22-2010, 04:38 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت جدة

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15461
المشاركات: 873 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
بنت جدة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت جدة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Thumbs up رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :)




كنت جالسه ادور رجيماات
ولقيت دا الرجيم وقولت انقل لكم
ان شاء الله اعملو وقولكم النتيجة
يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في اكله على نظام متوازن وقلل من السكريات والدهون
وان النقص وان كان كبيرا لايؤثر على اي من القياسات الحيويه داخل الجسم ولا يؤثر على الصحة ما دام المتعالج يأخذ الحيطة بتناول الوجبات الموجودة فيه دون حذف الوجبات
يصلح لجميع الاعمار ولاضروره للفيتامينات مع ضرورة الالتزام بالوجبات المذكوره دون تعديل
ان حيز المعده يبدأ في النقصان بالتدريج فيجد الشخص نفسه يصل الى مرحلة الشبع بسرعه شديده واحساس بالحيوية حين يتعود الجسم على هذا النظام
وسوف نستخدم في هذا الريجيم مطحون بذرة الكتان مع السلطة أو الزبادي

التعليمات في هذا الريجيم:-
- الزبادي المطلوب هنا هــو زبادي أكتيفيا لأنه يساعد على الهضم الجيد وتحسين عملية شد الجسم
- شرب 8 أكواب من الماء يوميا وأكثر
- عمل رياضة مدة ربع ساعة وهي المشي فقط
- غير مسموح مشروبات الدايت لأنها بالغالب تكون تجارية وتؤثر على البرنامج
- مسموح شرب القهوه و الشاي والاعشاب (بدون سكر)
- مسموح تناول خس او خيار بين الوجبات (اختيار صنف واحد) ولكن قبل الوجبه بساعتين
- محاربة الامساك قـدر الامكان وتناول الاعشاب المسهلة
- تناول الطعام ببطء حتى تحس بالشبع السريع
- عدم إستهلاك السكر العادي ويرجى استخدام سكر دايت ومنهم (سبليندا)
- عدم استهلاك الحلويات لأنها تعمل على قتل هذا الريجيم و أيضا بطء في نزول الوزن

الاسبوع الأول
الفطور اليومي:- بيضتين مسلوقه + حبة خيار + مرتديلا حسب الرغبة

(السبت)
الغداء:- صحن سلطة بدون طماطم و جزر
والسبب أن الطماطم فيها أملاح وتحبس سوائل الجسم والجزر غني بالسعرات التي من شأنها تقوم بعمل في بطء نزول الوزن
العشاء:- لحم مشوي (قطعة ستيك) خالية من الملح وزبادي الأكتيفيا

(الأحد)
الغداء :- دجاج مسلوق اومشوي و أكتيفيا بملعقة من مطحون بذرة الكتان
العشاء:- 2 بيضه مسلوقه + سلطه(خيار,خس,فلفل اخضر و ملفوف وبقدونس)

(الأثنين)
الغداء:- جبن قريش او جبن منزوع الدسم مقدار 80 غ
العشاء:- لحم مشوي او مفروم أو صدر دجاجة مسلوق أو مشوي

(الثلاثاء)
الغداء :- حبه كيوي أو حبتين (أرجو التقيد)
العشاء:- علبة تونة بالماء واذا كان عندك اللي فيها زيت يجب أن يصفى مع لبن أكتيفيا وملعقة صغيرة مطحون بذرة الكتان

(الاربعاء)
الغداء:- خضار مسلوق ويجب عدم اضافة الملح الا بكمية بسيطة
العشاء:- سمك اوجمبري اوتونه مصفاه من الزيت + سلطه مع لبن أكتيفيا

(الخميس)
الغداء:- لحم مسلوق وسلطة بملعقة من مطحون بذرة الكتان
العشاء :- صحن شاورما بدون خبز (فقط هذا اليوم)

(الجمعه)
الغداء :-دجاج مسلوق + صحن سلطة خضراء + لبن أكتيفيا
العشاء:- مرتدلا بقري(3 شرائح) لبن أكتيفيا

على فكره بنات وحدة عملت الرجيم وقالت وهو صحي ولا يأثر على الصحة وماله أي سلبيات وكنت دايما أوزن عند الدكتور فادي وتطلع النتيجة فنانة خاصة الدهون في الجسم والسوائل وكنت أنقص بصورة مذهلة يعني أول أسبوع 10 كيلو واللي بعده 6 كيلو واللي بعده 5 كيلو واللي وراه 3 كيلو واللي بعده 3 ونص كيلو
ونقصت بأول شهر حوالي 34 كيلو شكلها صار وحدة ثانية ولا كأنها هيا ولبست اللي ما حد لبسه
طبعا اليوم الثامن خذي(Free Day) بس بحذر

تحيتي لكم :بنت جدة








من مواضيع بنت جدة
توقيع : بنت جدة

سبحـآن الله وبحمدهـ ..عددخلقهـ ..و رضـآ نفسهـ .. ومداد كلماتهـ .. وزينهـ عرشهـ ..

عرض البوم صور بنت جدة   رد مع اقتباس


قديم 12-22-2010, 04:55 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام دلولي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7215
المشاركات: 285 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
ام دلولي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام دلولي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت جدة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :)




بنت جده يــــــــــــــــمـــــــــــــــــه صعب مرررررررررررره الا الشكولاته مااقدر





من مواضيع ام دلولي
عرض البوم صور ام دلولي   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2010, 05:16 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت جدة

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15461
المشاركات: 873 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
بنت جدة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت جدة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت جدة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :)




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام دلولي مشاهدة المشاركة
بنت جده يــــــــــــــــمـــــــــــــــــه صعب مرررررررررررره الا الشكولاته مااقدر
ههههههههههه
والله من جد اتخيلي انا بعد ما اتزوجت صرت اكل الشكولاته كل يوم ..
ان شاء الله لازم اجربو ..





من مواضيع بنت جدة
توقيع : بنت جدة

سبحـآن الله وبحمدهـ ..عددخلقهـ ..و رضـآ نفسهـ .. ومداد كلماتهـ .. وزينهـ عرشهـ ..

عرض البوم صور بنت جدة   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2010, 05:28 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام دلولي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7215
المشاركات: 285 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
ام دلولي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام دلولي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت جدة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :)




انا مايلعب بجسمي غير الشكولاته بس ابتعد عنه انحف على طول بس حلو زوجي مريحني للاخر مايهتم نحيفه متينه عادي عنده اقوله تبيني انحف ولا امتن يقولي براحتك لاني اول ماتزوجت كان جسمي قمه من الرشاااقه والحين زدت عاى وزني 11كيلو كل يوم اقول بكره لازم من بكره ابدء ريجيم واطنش الحمدلله على الصحه والعافيه





من مواضيع ام دلولي
عرض البوم صور ام دلولي   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2010, 05:30 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام دلولي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7215
المشاركات: 285 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
ام دلولي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام دلولي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت جدة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :)




بنت جده انا اموووت على الصوره الي حاطته عند التوقيع تشبه بنتي كثيييييييييير حاطه هالصوره على المسن حقى حتى خواتي يحسبونها بنتي دلول سبب اشبه كبيررر بينهم سبحاااان الله





من مواضيع ام دلولي
عرض البوم صور ام دلولي   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2010, 05:52 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت جدة

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15461
المشاركات: 873 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
بنت جدة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت جدة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت جدة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :)




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام دلولي مشاهدة المشاركة
انا مايلعب بجسمي غير الشكولاته بس ابتعد عنه انحف على طول بس حلو زوجي مريحني للاخر مايهتم نحيفه متينه عادي عنده اقوله تبيني انحف ولا امتن يقولي براحتك لاني اول ماتزوجت كان جسمي قمه من الرشاااقه والحين زدت عاى وزني 11كيلو كل يوم اقول بكره لازم من بكره ابدء ريجيم واطنش الحمدلله على الصحه والعافيه
هههههههههه
احلى شيء تبدأي من بكرة ..
ايوة الله الحمدلله على الصحة والعافيه ..





من مواضيع بنت جدة
0 رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :)
0 ^_*
0 السلام عليكم d:
0 إثنان و عشرون سؤالاً من قسيس مسيحي وسؤالاً واحداً من مسلم!!!
0 برد على قلبك عصيرات صيفية‏
0 مسااعدة دكتوره في سليمان فقيه أو لاطباء المتحدون
0 قصة جميلة جداً تدل على ذكاء وكيد النساء
0 ممكن إفادة ؟
0 احسن دكتورة نساء وولادة في جدة
0 خطوات الولادة الطيبعيه بالصور //// موضوع يستحق القراءه
0 كرايست تشيرش مدينة لشهر العسل‏ ^_^
0 الرجاء المساعدة
0 قالي :والله لو تمسحينها لاامسح روحك
0 من جربت هدا الدواء حملت !!
0 مو عارفه ممكن تساعدوني ..
توقيع : بنت جدة

سبحـآن الله وبحمدهـ ..عددخلقهـ ..و رضـآ نفسهـ .. ومداد كلماتهـ .. وزينهـ عرشهـ ..

عرض البوم صور بنت جدة   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2010, 05:54 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت جدة

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15461
المشاركات: 873 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
بنت جدة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت جدة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت جدة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :)




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام دلولي مشاهدة المشاركة
بنت جده انا اموووت على الصوره الي حاطته عند التوقيع تشبه بنتي كثيييييييييير حاطه هالصوره على المسن حقى حتى خواتي يحسبونها بنتي دلول سبب اشبه كبيررر بينهم سبحاااان الله
سبحان الله ..
الله يحفظها ويخليلك هيا ..





من مواضيع بنت جدة
توقيع : بنت جدة

سبحـآن الله وبحمدهـ ..عددخلقهـ ..و رضـآ نفسهـ .. ومداد كلماتهـ .. وزينهـ عرشهـ ..

عرض البوم صور بنت جدة   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2010, 02:15 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية om salma

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14833
المشاركات: 166 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
om salma will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
om salma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت جدة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :)




اهلين بنت جدة

حبيبتى هذا نظام كيميائى هو بالفعل ينزل وزن بطريقة سريعة لكن اليكى اضرار هذا الريجيم

1- خلل فى الهرمونات وبالتالى احتمالية انقطاع الدورة

2-تساقط الشعر

3 - بهتان الوجة واصفرارة

4-رجوع الوزن بصورة اسرع واكثر مما كان علية

5- بطئ عملية الحرق بالجسم

6- ولا اخفيك سرا ايضا الله لا يقدر الامراض الخبيثة

فرب العالمين خلق لنا اجسامنا وجعل احتياجها لكل عنصر من العناصر من دهون ؛ نشويات

كربوهيدرات ؛ سكريات ؛ بروتينات ؛ وماء ولا يمكن انقاص احدى هذة العناصر والا اختل

الجسم فى وظائفة فالريجيم الصحى هو المبنى على الهرم الغذائى اى يحتوى على

جميع العناصر ولكن بكميات مدروسة ومعينة ولا ننسى ان فى الحركة بركة

فالنشاط البدنى لا بد منه ولا نستسهل النزول فى الوزن فالنزول الطبيعى

للجسم خلال الاسبوع من نصف الى 2 كيلو هذا هو المعدل الطبيعى والصحى

تقبلى مرورى وتحياتى





من مواضيع om salma
عرض البوم صور om salma   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2010, 05:12 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت جدة

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15461
المشاركات: 873 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
بنت جدة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت جدة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت جدة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :)




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om salma مشاهدة المشاركة
اهلين بنت جدة

حبيبتى هذا نظام كيميائى هو بالفعل ينزل وزن بطريقة سريعة لكن اليكى اضرار هذا الريجيم

1- خلل فى الهرمونات وبالتالى احتمالية انقطاع الدورة

2-تساقط الشعر

3 - بهتان الوجة واصفرارة

4-رجوع الوزن بصورة اسرع واكثر مما كان علية

5- بطئ عملية الحرق بالجسم

6- ولا اخفيك سرا ايضا الله لا يقدر الامراض الخبيثة

فرب العالمين خلق لنا اجسامنا وجعل احتياجها لكل عنصر من العناصر من دهون ؛ نشويات

كربوهيدرات ؛ سكريات ؛ بروتينات ؛ وماء ولا يمكن انقاص احدى هذة العناصر والا اختل

الجسم فى وظائفة فالريجيم الصحى هو المبنى على الهرم الغذائى اى يحتوى على

جميع العناصر ولكن بكميات مدروسة ومعينة ولا ننسى ان فى الحركة بركة

فالنشاط البدنى لا بد منه ولا نستسهل النزول فى الوزن فالنزول الطبيعى

للجسم خلال الاسبوع من نصف الى 2 كيلو هذا هو المعدل الطبيعى والصحى

تقبلى مرورى وتحياتى
تسلمي على مرورك العطر
منورة الصحفه





من مواضيع بنت جدة
0 مسااعدة دكتوره في سليمان فقيه أو لاطباء المتحدون
0 من جربت هدا الدواء حملت !!
0 رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :)
0 قالي :والله لو تمسحينها لاامسح روحك
0 إثنان و عشرون سؤالاً من قسيس مسيحي وسؤالاً واحداً من مسلم!!!
0 خطوات الولادة الطيبعيه بالصور //// موضوع يستحق القراءه
0 السلام عليكم d:
0 ممكن إفادة ؟
0 قصة جميلة جداً تدل على ذكاء وكيد النساء
0 مو عارفه ممكن تساعدوني ..
0 الرجاء المساعدة
0 سوف اترك المنتدى بسبب ...
0 ^_*
0 كرايست تشيرش مدينة لشهر العسل‏ ^_^
0 برد على قلبك عصيرات صيفية‏
توقيع : بنت جدة

سبحـآن الله وبحمدهـ ..عددخلقهـ ..و رضـآ نفسهـ .. ومداد كلماتهـ .. وزينهـ عرشهـ ..

عرض البوم صور بنت جدة   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2010, 05:19 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام تميم 66

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17087
المشاركات: 7,864 [+]
بمعدل : 2.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 55
ام تميم 66 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام تميم 66 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت جدة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :)




ان شاء الله بجربها بس يمكن مافية امل بس ابجرب ,,,

وماقصرتي يا عسوولة





من مواضيع ام تميم 66
0 بُحَيراتْ بْليِتفِيْتش الكُرْواتِيه..جمَالٌ لا يُصَدّق
0 ابقوولكم وش صااار فييني,,,,
0 يقول لكم المثل لآجتكم الحلوه لآتردونهآ >>اروح ملح على الثقه هع
0 للفن عنوآن وللفراۆلﮧ ألوآن واااو
0 ابستفسر بشي,,,,
0 لا تبكي امام من احببت
0 حلى مجرب ورووعه,,,
0 درجات الحرارة في أنحاء المملكة العربية السعودية [ تحدث كل دقيقة ]
0 ابستفسر بشي,,,,
0 يا "نوم" تكفى بسألك ,,,
0 طريقۃ رآئع’ۃ لِ وضع وتقديم أكيآس الشآي
0 ِتنفس بعمق ثم قل ::{الحمد لله }..
0 لآ تآكلنيَّ كليِ ‘ ترآنيُ إْبينٍي ... !
0 قواعدالسعاده?
0 مدينه آلْجُوُوُوُوُنَهْ,,,
توقيع : ام تميم 66


ابشركم ولدت وجبت احلى تميم والله يفرحني بنووني عااجل غير اجل يااارب ,,,

عرض البوم صور ام تميم 66   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الي يوصل 5 يقول اسمه والي يوصل 10 يقول اسم خدامتهم والي يوصل رقم 15 يقول عمره .. ريناد عزيز ملتقى عضوات حوامل 105 09-16-2013 07:37 PM
رجيم لغير محبي الرياضه ينقص 7 كيلو في الاسبوع الشوق عطري منتدى الرشاقة والصحة 11 10-15-2010 05:27 PM
.رجيم سريع المفعول ينحف 11 كيلو في شهرين الجنوبية منتدى الرشاقة والصحة 6 05-28-2010 07:43 PM
ريجيم ينزل (3)كيلو في اسبوع عزيزة النفس منتدى الرشاقة والصحة 1 06-17-2009 08:36 PM
برنامج ينزل(7)كيلو في الاسبوع عزيزة النفس منتدى الرشاقة والصحة 1 06-13-2009 09:14 AM

 

الساعة الآن 11:42 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .