أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


أبرز الأضرار التي تنتج عن زيادة السكر في الطّعام المُتناوَل


...
Like Tree4Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-23-2019, 02:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e37 أبرز الأضرار التي تنتج عن زيادة السكر في الطّعام المُتناوَل




أبرز الأضرار التي تنتج عن زيادة السكر في الطّعام المُتناوَل




غالباً ما تتمّ إضافة السّكر إلى بعض أنواع الأطعمة والمشروبات لتحليتها بشكلٍ أكبر، من دون إدراك مدى الضّرر الذي قد يُحدثه الإفراط في تناول السّكر للجسم ووظائفه.

نكشف في هذا الموضوع أبرز الأضرار التي تنتج عن زيادة السكر في الطّعام المُتناوَل.






1
إضعاف الجهاز المناعي

إنّ زيادة السكر في الطّعام يُمكن أن يُضعف الجهاز المناعي في الجسم، ما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض وخصوصاً الفيروسيّة منها. كما أنّ هذه العادة السيّئة من شأنها أن تُضعف من قدرة البكتيريا النّافعة في الأمعاء، بعكس السكر الطّبيعي الذي توفّره الفواكه والخضار وبعض أنواع الأطعمة.





2
تفاقم الالتهابات

تكمن الإلتهابات وراء العديد من الأمراض الشّائعة؛ مثل الصّداع وحبّ الشباب وآلام العضلات والمفاصل والطّفح الجلدي، بالإضافة إلى الأمراض المُزمنة التي قد تؤدّي إلى الوفاة؛ وأهمّها أمراض القلب والأوعية الدمويّة والسكري والأمراض السرطانيّة. لذلك لا بدّ من تجنّب إضافة السكر إلى الطّعام منعاً لتفاقم الإلتهابات في الجسم.







3
إرهاق الكبد

يُمكن أن يزيد خطر الإصابة بالكبد الدهني عند تناول الكثير من السكر المُضاف؛ فقد ارتبط وجود كمّيةٍ كبيرةٍ من سكر الفركتوز خصوصاً بتشكيل حمولةٍ زائدةٍ على الكبد وإجهاده. ويُنصح بتجنّب إضافة السّكر بكمّياتٍ كبيرة يومياً إلى الأطعمة لتفادي الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي.






4
السّمنة

يُعتبر السّكر المُضاف إلى الطّعام أحد الأسباب الرّئيسة لارتفاع معدّلات السّمنة، حيث إنّ تناول الفركتوز وهو أحد مكوّنات السكر الأبيض يزيد من الجوع والرّغبة في تناول المزيد من الطّعام. وقد يؤدّي الإفراط في تناول الفركتوز إلى مقاومة الهرمون الذي يُرسل إشاراتٍ للجسم ليتوقّف عن تناول الطعام.






5
مرض السكري

قد يؤدّي اتّباع نظامٍ غذائيّ عالي السكر لمدّةٍ طويلةٍ إلى الإصابة بالسّمنة ومُقاومة الإنسولين، ويُعدّ كلاهما من عوامل خطر الإصابة بمرض السكر، ما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض المُزمن.






6
الإصابة بأمراض الكلى

إنّ ارتفاع مستويات السّكر في الدم بشكلٍ دائم يُمكن أن يؤدّي إلى إتلاف الأوعية الدمويّة الدقيقة في الكليتين، ما يجعل الجسم أكثر عرضة من غيره من الأجسام للإصابة بأمراض الكلى المُختلفة.






7
الإضرار بصحّة الأسنان

لا يُفضّل تناول الكثير من السّكر لأنّ هذه العادة قد تُسبّب الحُفر في الأسنان، وذلك لأنّ البكتيريا الموجودة في الفم تتغذّى على السكر وتُفرز مواداً حمضيّةً، ممّا يؤدّي إلى إزالة المعادن من الأسنان وبالتالي الإضرار بها.






8
الاكتئاب

يُمكن أن يؤدّي السكر المُضاف إلى الطّعام في حال الإفراط في كمّياته والاعتياد عليه، إلى تطوّر أعراض الاكتئاب مقارنةً بتناول كمّيةٍ أقلّ من السّكر. ويُشار إلى أنّ تقلّبات السّكر في الدم وعدم انتظام النواقل العصبيّة، والالتهابات قد تكون من أسباب التأثير الضارّ للسّكر على الصحّة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190621083023347_إضعاف-الجهاز-المناعي.jpg‏ (57.4 كيلوبايت, المشاهدات 5)
نوع الملف: jpg 190621083038098_تفاقم-الالتهابات.jpg‏ (46.1 كيلوبايت, المشاهدات 4)
نوع الملف: jpg 190621083056223_إرهاق-الكبد.jpg‏ (37.6 كيلوبايت, المشاهدات 4)
نوع الملف: jpg 190621083124755_السّمنة.jpg‏ (33.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)
نوع الملف: jpg 190621083138600_مرض-السكري.jpg‏ (38.5 كيلوبايت, المشاهدات 4)
نوع الملف: jpg 190621083203319_الإصابة-بأمراض-الكلى.jpg‏ (44.2 كيلوبايت, المشاهدات 4)
نوع الملف: jpg 190621083222241_الإضرار-بصحّة-الأسنان.jpg‏ (43.4 كيلوبايت, المشاهدات 4)
نوع الملف: jpg 190621083241601_الاكتئاب.jpg‏ (35.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليكم أسباب العقم عند الرجال وكيفية الوقاية
0 الاشعة تحت الحمراء ام الليزر لازالة الشعر... ايهما افضل؟!
0 تعليمات هامة عن علاج حرقان البول أثناء الحمل
0 كيف يُمكن تنظيف أذن الطّفل بشكلٍ سليم وآمن؟
0 عند استخدام صبغة الشعر خلال فترة الحمل أو الرضاعة عليك الالتزام بالاحتياطات الآتية
0 تعرفي على بعض العلامات التي تدلّ على اقتراب الولادة
0 إليك بعض أسماء بنات تحمل البهجة والسعادة
0 عملية زراعة الشعر تجميل يناسب جميع الأعمار
0 إليگِ قائمة فطور اول يوم من الشهر المبارك
0 مواضع لا تعرفيها تعرضك لإلتقاط أمراض منقولة جنسياً دون أي نشاط جنسي
0 كم إصبع يفتح الرحم عند الولادة؟
0 أسباب ضيق التنفس عند الحامل في الشهر التاسع
0 نصائح ستساعدك في بناء علاقة متينة مع طفلك الرضيع
0 نقاط إجماع اتفق عليها الباحثون حول اضرار الحليب الصناعي
0 ماهو الحمل الرحوي وما أنواعه وما الفرق بينهما؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-23-2019, 07:51 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أبرز الأضرار التي تنتج عن زيادة السكر في الطّعام المُتناوَل




الله يعطيك العافية حبيبتي





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 اهم المعلومات حول لغة الأشارة للتواصل مع الأطفال الصم والبكم
0 ست وصفات لتنعيم وفرد الشعر الخشن والمجعد
0 أربع نصائح رائعة لتنسيق غرفة نوم طفلك الجديد
0 عناصر غذائية محددة للحفاظ على صحة الرحم والمبيضين
0 هل تعرفين ما هي السبيرونولاكتون وماعلاقتها بنظارة البشرة؟
0 مراحل تطوّر حركة الجنين من بدايتها الى الشهر التاسع
0 بعض النصائح التي قد تساعد على تخفيض نسبة حدوث الاجهاض
0 هل تؤثر وضعية النوم على الجنين وهل يسبب الاجهاض؟
0 طريقة إختيار المقاسات المناسبة لطفلك الجديد
0 نستعرض لك اليوم أبرز فوائد العنبر ومشتقاته
0 طريقة مجربة لتخلص من غثيان الصباح
0 أبرز الوان الموضة لربيع عام ٢٠١٩ على الرن وي
0 كل شيء عن نقص السائل حول الجنين
0 تعرفي على أصل ومعنى اسم شاهر الرائع
0 نقدم لك خطوات طرق أضافية للتخفيف من آلام الدورة الشهرية
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2019, 09:44 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أبرز الأضرار التي تنتج عن زيادة السكر في الطّعام المُتناوَل




تسلمي ياغالية
الله يعافيك





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 عزيزتي..عليك ادراك الأمراض الناتجة عن سوء التغذية
0 كيف تحضرين نفسك عملياً ليوم الولادة المنتظر؟
0 عدداً من الخطوات ستسهل عليك مهمة فطام صغيرك
0 موضوع مهم جدا عن الاستهزاء بالدين
0 تعرفي على الفروق بين إفرازات الحيض وإفرازات الحمل
0 كيف يؤثر الصيام على الحامل في الشهر الثامن؟
0 ماهي العلاقة بين السّمنة والاصابة بالأورام السّرطانيّة؟
0 نصائح صحية هامة للحامل في الشهر الرابع
0 الأسباب المؤدّية إلى الشرقة أثناء الرضاعة وطرق التّعامل السليم
0 للحامل.. تعرفي على 3 أوضاع نوم خاطئة تضر بالجنين
0 كيف يمكنك تجديد ثقتك بزوجك اذا فقدتيها
0 إليك أفكار هدايا رائعة للمواليد تناسب كلّ الأذواق
0 تعرفي على الأسباب غير المقلقه للمغص خلال الحمل
0 أضيفي الفواكه الربيعية إلى نظامك الغذائي واستفيدي منها
0 تعرفي على فضل سورة ق وفضلها للقرين
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-24-2019, 06:23 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أبرز الأضرار التي تنتج عن زيادة السكر في الطّعام المُتناوَل




الله يسلمك يارب





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 كل شيء عن المرارة أو الحويصلة الصفراوية
0 نقص الحديد عند الحامل وتأثيره على الام والجنين
0 طريقة سهلة لعمل شيرة الزغفران المضبوطة
0 النخطيط لحدوث الحمل بعد الإجهاض في المستقبل
0 الوزن المنخفض عند المواليد الجدد ومايهمك حول هذا الموضوع
0 تعرفي على زيت الكافور وما هي أهم المعلومات حوله؟
0 مواصفات كرسى البيبى للسياره المطلوبة
0 متى يجب على الحامل زيارة الطبيب بعد التأكد من الحمل بالفحص المنزلي
0 دلائل و اشارات قرب موعد ولادتك عزيزتي الحامل
0 تعزيز صحة الجهاز الهضمي باستخدام أكليل الجبل
0 علاقة موعد التبويض بعد الولادة بالحمل
0 خلطات متنوعة لفرد الشعر طبيعياً في المنزل
0 هذه أهم النصائح عن كيفية اختيار البطانية المناسبة لطفلك
0 طريقة عمل خبز التورتيلا للساندوتشات في البيت
0 علامات الولادة المبكرة في الشهور الأخيرة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-24-2019, 09:12 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أبرز الأضرار التي تنتج عن زيادة السكر في الطّعام المُتناوَل




واياكي ان شاء الله ��





من مواضيع Rama Alqaderi
0 بعض المعلومات المهمّة التي تتعلّق بالكساح عند الأطفال
0 افضل تمارين لتنزيل الدورة الشهرية للتخلصي نهائياً من هذه المشكلة
0 تعرفي على ماهي فوائد البيض للحامل والجنين
0 أسباب تكدس دهون البطن وطريقة تكسيرها
0 نصائح لك حول الملابس الداخلية لطفلك المولود
0 اكتشفي فوائد زيت الصبار الصحية والجمالية
0 معلومات عن تطور الجنين من الاسبوع ال 13 إلى 25
0 معاني اسم نايا المختلفة وأصوله التاريخية المميزة
0 تعرفي على مخاطر الرموش الإصطناعية قبل وضعها
0 ماهي أسباب حدوث الحمل الغزلاني؟
0 معلومات يجب أن تعرفيها عن حمية سكر الحمل
0 بعض المعلومات عن الجنين في الشهر السادس
0 أهم الفوائد الصحية التي يوفرها البطيخ لطفلكم
0 دعاء اليوم الحادي والعشرون من شهر رمضان
0 الفحوصات الطبية اللازمة للحامل في الشهر الرابع
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2019, 03:42 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Sara AlOtaibi

البيانات
التسجيل: Jun 2019
العضوية: 117510
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 4
نقاط التقييم: 50
Sara AlOtaibi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Sara AlOtaibi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي




رد: أبرز الأضرار التي تنتج عن زيادة السكر في الطّعام المُتناوَل








عرض البوم صور Sara AlOtaibi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهمّ الأضرار التي يسبّبها الحليب الصناعي للأطفال الرضّع Rama Alqaderi منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 2 06-15-2019 09:55 PM
أبرز الأمور التي من المفترض توقعها بعد الولادة Rama Alqaderi منتدى فترة النفاس 1 06-02-2019 08:55 PM
أبرز الأعراض التي سترافقك في الشهر الخامس Rama Alqaderi إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 2 05-23-2019 04:53 PM
ماهي أبرز الأضرار لإبرة منع الحمل الخاصة بالرجال Baghdad Mohammed منتدى موانع الحمل 1 05-10-2019 11:35 PM
زيادة السكر بالدم (ارتفاع سكر الدم) demoshka المنتدى الطبي الــعــام 5 08-19-2011 07:59 AM


الساعة الآن 07:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .