أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


هل تساعد البامية في خفض معدل السكر في الدم؟


هل تساعد البامية في خفض معدل السكر في الدم؟ إن البامية هي عبارة عن نوع من الخضروات الخضراء التي تحظى بشعبية في الأطباق اللذيذة في ...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-25-2019, 02:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 57.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
Arrow هل تساعد البامية في خفض معدل السكر في الدم؟




هل تساعد البامية في خفض معدل السكر في الدم؟







إن البامية هي عبارة عن نوع من الخضروات الخضراء التي تحظى بشعبية في الأطباق اللذيذة في جنوب الولايات المتحدة والهند، وبشكل متزايد في جميع أنحاء العالم. وبالإضافة إلى فوائدها الصحية العديدة، فهل يمكن أن تساعد البامية في خفض معدل السكر في الدم؟



■□ البامية والسكر

وفقاً لدراسة أجراها علماء من جامعة Chung-Shan Medical University Hospital في العام 2017 نشرتها مجلة PLOS One حول آثار البامية على الفئران مع مرض السكري، فإن هذا النوع الخضار يخفض مستويات السكر في الدم. فالبامية تحتوي على مادة تسمى myricetin، وهي موجودة أيضاً في الشاي، يمكن ان تزيد من امتصاص السكر في العضلات وبالتالي تخفض مستويات السكر في الدم.

وجد مؤلفو دراسة أخرى لعلماء من جامعة Southeast University أجريت عام 2011 ونشرت في ISRN Pharmaceutics صلة بين البامية وانخفاض طفرات السكر في الدم. ووفقاً لنتائج هذه الدراسة، فإن محلول البامية منع امتصاص السكر في الأمعاء.



■□ فوائد أخرى للبامية


- تنشيط حركة الأمعاء

إن البامية تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية، التي تساعد على تنشيط حركة الأمعاء، وبالتالي تمنع الإمساك وبالتالي تراكم السموم والإلتهابات في الجسم.



- خسارة الوزن

إن محتوى البامية الكبير بالألياف الغذائية، يمكن ان يساعد أيضاً على ملىء الأمعاء ومنع الشعور بالجوع لساعاتٍ طويلة. فهذا الأمر من شأنه أن يفيد أيضاً في خسارة الوزن، ذلك لأنه يقضي على الرغبة الشديدة في تناول الطعام وخصوصاً السعرات الحرارية الفارغة كالسكريات والدهون المشبعة.

- مكافحة الإجهاد

وفقاً لدراسة من جامعة Birla Institute of Technology، فإن بذور البامية لها تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للإجهاد في مجرى الدم لدى الفئران. تعدّ إدارة مستويات التوتر جزءاً مهماً من إدارة مرض السكري. على المدى الطويل، يمكن أن تتسبب مستويات الضغط المرتفعة في ارتفاع مستويات السكر في الدم.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190621035651302_البامية-والسكر.jpg‏ (88.0 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 اكتشفي بعض المشاكل التي تسببها قلة شرب الماء
0 بعض النصائح المثالية للوقاية من التصبغ
0 6 معادن أساسيّة وهامّة تُساعد على الحمل... تعرفي عليها!
0 لماذا تتزايد نسبة مرض الربو فى العقود الأخيرة؟
0 8 أمور إذا فعلها المسلم لا تبطل صومه لكنها مكروهة.. تعرف عليها
0 نصائح هامة عند شراء شنط أطفال حديثي الولادة
0 لماذا لتناول حمض الفوليك قبل الحمل أهمية كبيرة؟
0 تعرفي علىىعلامات الولادة في الشهر السابع
0 إليك 4 نصائح للتخلّص من الكرش نهائياً
0 اكتشفي معنا أنواع انقطاع الدورة الشهريّة
0 تأثير نقص الحديد عند الحامل على الجنين
0 التهاب الجلد وكيفية إصابته لجسم الإنسان
0 نصائح هامة تساعد في علاج تأخر الحمل
0 أسبابٌ طبيعية وأخرى خطيرة للمغص في الشهر الثالث!
0 إليكم أسباب العقم عند الرجال وكيفية الوقاية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 06-25-2019, 06:29 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 3,962 [+]
بمعدل : 51.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: هل تساعد البامية في خفض معدل السكر في الدم؟




الله يعطيك العافية





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تغذيتك السليمة خلال الشهر الاول من الحمل
0 هل كثافة الشعر على جسد الأطفال الجدد أمر مقلق؟
0 زيت اللوز للبشرة
0 طرق سهلة تساعدك على تعليم طفلك الحروف الانجليزية
0 حركة الجنين في نهاية الشهر الرابع وبداية الشهر الخامس
0 تأخر الطفل بالمشي لبعد عمر ال 18 شهر
0 رحلة عبر الأسبوع الثامن من الحمل
0 كيف تعرفين أن طفلك يعاني من السمنة ومالحل
0 في أي أسبوع يمكن اكتشاف الحمل خارج الرحم؟
0 أهمية المشي بعد خضوعك للولادة القيصرية والخطوات اللازمة
0 شرب الجنين ماء البطن اثناء عملية الولادة
0 ماهي أسباب العقم الثانوي لدى النساء ولدى االرجال
0 هل الولادة في الأسبوع ال35 تكون آمنة؟
0 خمس نصائح للحفاظ على صحة جيدة
0 نصائح لشراء عربات الحمل للبيبى عند التنقل فى الخارج
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2019, 08:17 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 57.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: هل تساعد البامية في خفض معدل السكر في الدم؟




يعافي قلبك حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 أفضل مواقع التسوق عبر الإنترنت لطفلكِ الرضيع
0 هنا معلومات كافية عن مستشفى الحمادي في الرياض
0 أهم الفوائد الصحية التي يوفرها البطيخ لطفلكم
0 كيف أختار طبيب النساء والتوليد المناسب لي؟
0 إليك غاليتي كيفية معرفة عدم انتظام الدورة الشهرية
0 أبرز تفسيرات إسم دينا وصفات حاملته
0 ماهي أوقات استخدام حبوب منع الحمل؟
0 أسباب الشعور بالضعف والإعياء عند الإصابة بالسكري
0 هل من الطبيعي النزيف بعد الولادة؟
0 ما هي الأعراض التي تدّل على إلتهاب العملية القيصرية؟
0 تعرفي علىىعلامات الولادة في الشهر السابع
0 دعاء الليلة الفردية الأولى من العشر الأواخر
0 إليك بعض المعلومات العامة عن الأجهاض
0 نصائح هامة لك ما بعد عملية سحب البويضات
0 لإسم يقين معانٍ جميلة مختلفة فهل تعرفينها؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2019, 03:55 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Sara AlOtaibi

البيانات
التسجيل: Jun 2019
العضوية: 117510
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 1.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1
نقاط التقييم: 50
Sara AlOtaibi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Sara AlOtaibi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: هل تساعد البامية في خفض معدل السكر في الدم؟








عرض البوم صور Sara AlOtaibi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لتقليل للتخفيف من معدل استهلاك طفلك للسكر ، تخفيف السكر للاطفال عروسة المنتدي استفسارات رعاية الأطفال 2 01-22-2016 11:17 PM
ارتفاع السكر في الدم ، اسباب ارتفاع السكر في الدم ، علاج ارتفاع السكر في الدم رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 0 09-15-2012 09:10 PM
إنخفاض السكر في الدم ، اسباب إنخفاض السكر في الدم ، علاج إنخفاض السكر في الدم رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 0 09-15-2012 09:09 PM
البامية بالكارى الدايت ، كيفية عمل البامية بالكارى للرجيم ، طريقة عمل البامية بالكارى بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 07:30 PM
ممارسة التمارين البدنية تساعد على التحكم بمستوى السكر في الدم ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 5 09-06-2011 03:46 PM

 

الساعة الآن 07:18 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .