أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


بعض العلاجات الطبيعيّة للتّخفيف من الصّداع لدى الحامل


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-26-2019, 01:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 9.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
Exclamation بعض العلاجات الطبيعيّة للتّخفيف من الصّداع لدى الحامل




بعض العلاجات الطبيعيّة للتّخفيف من الصّداع لدى الحامل






■□ الصداع

يُعتبر الصّداع من المشاكل الصحّية المُزعجة التي تُرافق فترة الحمل، وقد تُصاب به الحامل خلال الثلث الأوّل من الحمل لأسبابٍ عدّة، كما أنّه قد يُلازمها طوال فترة الحمل وبنسبٍ مُتفاوتة.

ولأنّ الحامل لا تستطيع تناول الأدوية التي عادةً ما تؤخَذ لعلاج المشاكل الصحّية المُختلفة في الحالات الطّبيعيّة، وخصوصاً للتخلّص من الصّداع، لا بدّ من أن تُراجع الطّبيب ليصف لها بعض العلاجات الخاصة لحالتها لتُسكّن بها الألم وكي لا تُلحق الضّرر بالجنين.

نكشف في هذا الموضوع بعض العلاجات الطبيعيّة التي يُمكن أن تلجأ إليها الحامل للتّخفيف من الصّداع.



□ الإسترخاء

يُمكن أن يكون الصّداع ناتجاً عن الضّغط النّفسي الذي تعيشه الحامل في يوميّاتها خصوصاً إذا كانت عاملة. لذلك، لا بدّ من تخصيص وقتٍ للإسترخاء والرّاحة التّامة، والحصول على قسط كافٍ من النوم.


■ تجنّب التوتّر والقلق

لا تُساعد الهرمونات أثناء الحمل على الإسترخاء بل تزيد من التوتّر والقلق، لذلك يُمكن مُلاحظة التقلّبات المزاجيّة عند الحامل. من هنا، لا بدّ من الحرص على تجنّب التوتّر والقلق أثناء الحمل لأنّ ذلك من شأنه أن يُخفّف من الصّداع وآثاره الجانبيّة.



□ كمّادات باردة أو ساخنة

من المُفيد اللجوء إلى وضع كمّاداتٍ باردةٍ أو ساخنةٍ على منطقة الألم أو على قاعدة الرّقبة؛ ذلك لأنّ هذه الوسيلة تعمل على تحسين الدورة الدمويّة وبالتّالي تخفيف ألم الصّداع.



■ التّدليك

قد يكون اللجوء إلى جلسات تدليكٍ للكتف والرأس بشكلٍ لطيف، مُفيداً للتخلّص من الصداع خلال الحمل، مع الإشارة إلى وجوب مُراجعة الطّبيب بهذا الشأن، نظراً لأنّ التديك أثناء الحمل يجب أن يكون مُتخصّصاً كي لا نُصاب الحامل بأيّ أذى.



□ حمام دافئ

من الأفكار الجيّدة أيضاً، القيام بحمامٍ دافئٍ يُرخي العضلات ويُؤمّن الاسترخاء اللازم للحامل، وبالتالي يُخلّصها من الصّداع.



■ تناول وجباتٍ غذائيّةٍ خفيفة

يُنصح بتناول العديد من الوجبات الغذائيّة الخفيفة والصّغيرة على فتراتٍ خلال اليوم، لتخفيف الصّداع.



غالباً ما تستفيد الحامل من النّصائح المذكورة، ولكن يُنصح دائماً باستشارة الطّبيب قبل القيام بأيّ خطوةٍ أو أيّ علاج لتخفيف الألم، إن كان ناتجاً عن الصّداع أو عن عارضٍ آخر.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190624070119900_راسي-مصدع-وانا-حامل.jpg‏ (78.2 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 فى موسمه لا ترمي قشر البرتقال.. إليك أفضل استخداماته
0 إليكم المعلومات الكاملة عن الموت النفسي
0 اكتشفي معنا موقع بيوزيلندا المميز وأهمّ معالمها السياحية
0 تعرفي على الأكاذيب الأكثر شيوعاً عند الأزواج ولا تصدقيها أبداً
0 إعترافات رجال: أكثر سؤال نكره أن تطرحه المرأة علينا! هاااااام
0 افضل تمارين لتنزيل الدورة الشهرية للتخلصي نهائياً من هذه المشكلة
0 يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير سلطة العدس
0 معلومات قيمة عن تمارين الشهر الرابع من الحمل
0 تأخير الدورة الشهرية في رمضان بالطرق الطبيعية
0 الاسترخاء وقت الرضاعة الطبيعية يزيد من ادرار الحليب
0 طرق مذهلة لتفتيح المناطق الحساسة للأبد ودون رجعة
0 6 معادن أساسيّة وهامّة تُساعد على الحمل... تعرفي عليها!
0 مضاعفات جدري الماء على الأم الحامل والجنين
0 للخلافات الزوجية تأثيرات صحية عديدة... إحذريها!
0 اليك مشاكل في قناتي فالوب تسبب عقم لدى النساء
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-26-2019, 11:23 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 10.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: بعض العلاجات الطبيعيّة للتّخفيف من الصّداع لدى الحامل




الله يعطيك العافية حبيبتي





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي معنا على فوائد شرب الكمون المغلي
0 طريقة صنع قناع الخيار والألوفيرا للحصول على بشرة مشرقة وناعمه ومشدودة
0 ما الذي يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم
0 تعرفي على تأثير الحمل على العمود الفقرى والظهر
0 الحمل العنقودي قد يسبب أحياناً سرطان المشيمة
0 التصوير بالموجات ما فوق الصوتية قبل ثمانية أسابيع من الحمل
0 بعض الدول التي تمنح الجنسية للمواليد فيها بكل سهولة
0 قائمة بمأكولات تزيد من حظوظ نجاح عملية التلقيح الإصطناعي وأخرى ممنوعه
0 اختبارات تعلمك كيف تعرفي العسل الاصلي من المغشوش
0 مخاطر الاجهاض باستعمال الوصفات الشعبية والطب الشعبي
0 كل شيء تود معرفته عن ظرس العقل
0 مما تتكون حقيبة طعام ابنك لتحصلي على التغذية المدرسيّة المثاليّة
0 هل تحتاج عملية استئصال الحمل خارج الرحم إلى شق البطن؟
0 حالة الجنين في الشهر السابع من الحمل بالتفصيل
0 لأعراض التهاب البنكرياس وفقًا للنوع الذي تعانيه
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2019, 01:05 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 9.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: بعض العلاجات الطبيعيّة للتّخفيف من الصّداع لدى الحامل




الله يعافي قلبك وروحك ياغالية����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 لخبطة الهرمونات وتاخر الدوره...تعرفي على الأعراض
0 معلومات مهمة جدا يجب ان تعرفينها عن الأجهاض
0 إليك أبرز الأسباب التي تحفّز تعرّقك بشكل ملحوظ
0 العناية بالجسم قبل وبعد إزالة الشعر.. 9 خطوات هامة اتبعيها
0 ماهي الآثار الجانبية الناتجة عن عملية أطفال الأنابيب؟!
0 هذه هي أبرز أسباب آلام الظهر بعد الولادة
0 كم يستمرّ مفعول حقنة منع الحمل؟
0 هل يمكن للأطفال أن يعانوا من الأرق؟ وماهي الأسباب؟
0 نصائح مُفيدة في حال امتناع الطفل عن تناول اللحوم
0 بعض الأمراض التي يمكن للبشرة أن تنبئك بوجودها
0 طرق للتأكد من الحمل قبل ثلاثة أيّام من الدورة
0 ليان اسم رقيق فما معاني هذا الإسم الناعم؟
0 تعرفي على ما علاقة الوقوف طويلا بالاجهاض
0 اكتشفي معنا أنواع انقطاع الدورة الشهريّة
0 فى موسمه لا ترمي قشر البرتقال.. إليك أفضل استخداماته
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إكتشفي كيف يؤثّر تناول البابونج على الرضاعة الطبيعيّة Rama Alqaderi منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 2 06-08-2019 09:58 PM
إليك أكثر الطرق شيوعاً لتحفيز الولادة الطبيعيّة Rama Alqaderi إستفسارات مرحلة الولادة 2 05-15-2019 09:18 PM
منظّف الزجاج بالخلطات الطبيعيّة التالية! بحــ العيون ــــــــر المـنـتـدى الـعـام 5 03-21-2016 10:08 PM
العلاجات التكميلية اثناء الحمل ، العلاجات التكميلية للحوامل ، العلاجات التكميلية نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 02:39 AM
العلاجات التكميلية اثناء الحمل ، ماهي العلاجات التكميلية اثناء الحمل ، علاجات الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-21-2012 09:34 PM


الساعة الآن 04:28 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .