أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


بعض العلاجات الطبيعيّة للتّخفيف من الصّداع لدى الحامل


بعض العلاجات الطبيعيّة للتّخفيف من الصّداع لدى الحامل ■□ الصداع يُعتبر الصّداع من المشاكل الصحّية المُزعجة التي تُرافق فترة الحمل، وقد تُصاب به الحامل خلال ...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-26-2019, 01:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 56.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
Exclamation بعض العلاجات الطبيعيّة للتّخفيف من الصّداع لدى الحامل




بعض العلاجات الطبيعيّة للتّخفيف من الصّداع لدى الحامل






■□ الصداع

يُعتبر الصّداع من المشاكل الصحّية المُزعجة التي تُرافق فترة الحمل، وقد تُصاب به الحامل خلال الثلث الأوّل من الحمل لأسبابٍ عدّة، كما أنّه قد يُلازمها طوال فترة الحمل وبنسبٍ مُتفاوتة.

ولأنّ الحامل لا تستطيع تناول الأدوية التي عادةً ما تؤخَذ لعلاج المشاكل الصحّية المُختلفة في الحالات الطّبيعيّة، وخصوصاً للتخلّص من الصّداع، لا بدّ من أن تُراجع الطّبيب ليصف لها بعض العلاجات الخاصة لحالتها لتُسكّن بها الألم وكي لا تُلحق الضّرر بالجنين.

نكشف في هذا الموضوع بعض العلاجات الطبيعيّة التي يُمكن أن تلجأ إليها الحامل للتّخفيف من الصّداع.



□ الإسترخاء

يُمكن أن يكون الصّداع ناتجاً عن الضّغط النّفسي الذي تعيشه الحامل في يوميّاتها خصوصاً إذا كانت عاملة. لذلك، لا بدّ من تخصيص وقتٍ للإسترخاء والرّاحة التّامة، والحصول على قسط كافٍ من النوم.


■ تجنّب التوتّر والقلق

لا تُساعد الهرمونات أثناء الحمل على الإسترخاء بل تزيد من التوتّر والقلق، لذلك يُمكن مُلاحظة التقلّبات المزاجيّة عند الحامل. من هنا، لا بدّ من الحرص على تجنّب التوتّر والقلق أثناء الحمل لأنّ ذلك من شأنه أن يُخفّف من الصّداع وآثاره الجانبيّة.



□ كمّادات باردة أو ساخنة

من المُفيد اللجوء إلى وضع كمّاداتٍ باردةٍ أو ساخنةٍ على منطقة الألم أو على قاعدة الرّقبة؛ ذلك لأنّ هذه الوسيلة تعمل على تحسين الدورة الدمويّة وبالتّالي تخفيف ألم الصّداع.



■ التّدليك

قد يكون اللجوء إلى جلسات تدليكٍ للكتف والرأس بشكلٍ لطيف، مُفيداً للتخلّص من الصداع خلال الحمل، مع الإشارة إلى وجوب مُراجعة الطّبيب بهذا الشأن، نظراً لأنّ التديك أثناء الحمل يجب أن يكون مُتخصّصاً كي لا نُصاب الحامل بأيّ أذى.



□ حمام دافئ

من الأفكار الجيّدة أيضاً، القيام بحمامٍ دافئٍ يُرخي العضلات ويُؤمّن الاسترخاء اللازم للحامل، وبالتالي يُخلّصها من الصّداع.



■ تناول وجباتٍ غذائيّةٍ خفيفة

يُنصح بتناول العديد من الوجبات الغذائيّة الخفيفة والصّغيرة على فتراتٍ خلال اليوم، لتخفيف الصّداع.



غالباً ما تستفيد الحامل من النّصائح المذكورة، ولكن يُنصح دائماً باستشارة الطّبيب قبل القيام بأيّ خطوةٍ أو أيّ علاج لتخفيف الألم، إن كان ناتجاً عن الصّداع أو عن عارضٍ آخر.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190624070119900_راسي-مصدع-وانا-حامل.jpg‏ (78.2 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 إلى متى تستمر افرازت بعد النفاس ؟
0 ما هي أهم أسباب فشل عملية الحقن المجهري؟
0 عصائر طبيعية لذيذة للتخلص من الكرش بسهولة
0 ماهي أعراض الحمل في الشهر السادس؟!
0 أذا كنت تستعدين للزواج .. فعليك الأجابة عن ال 7 أسئلة الآتية
0 هذا ما يجب أن تعرفوه عن رتق الصمام ثلاثي الشرف!
0 إقرأي عن الحمل مع ضغط الدم المرتفع وانواعه
0 الحمل الضعيف والعوامل التي تؤدّي إلى حدوثه
0 الأمور المهمة التي يجب ان يتحدث بها الزوجان
0 تعرفي على عيوب استخدام موانع الحمل
0 هل تسألت ماهو العمر المناسب للزواج؟! إليك الإجابة
0 الوسواس القهري قبل او بعد الولادة ومكوناته
0 نصائح هامة عند شراء شنط أطفال حديثي الولادة
0 4 أمور اياك وأن تقومي بها لمنطقتك الحساسة!
0 ماهي فحوصات تشخيص احتباس الدورة الشهريِّة؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 06-26-2019, 11:23 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 4,011 [+]
بمعدل : 50.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: بعض العلاجات الطبيعيّة للتّخفيف من الصّداع لدى الحامل




الله يعطيك العافية حبيبتي





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تطورات الجنين خلال الشهر الأخير من الحمل
0 حديث النبي عن فضل السنن الراتبة
0 الأرق و خفقان القلب والعديد من الأضرار الأخرى للنسكافيه
0 تعرفي على اركان وواجبات الحج للشيخ ابن باز
0 أفضل عشرة مستشفيات في الخبر
0 كيفية الحفاظ على كبد صحية وسليمة
0 الفتق السري عند المرأة الحامل هل يمنع من الولادة القيصرية؟
0 ماهو الحمل العنقودي
0 طريقة عمل يخنة سمك بالفرن مع الخضروات
0 أهم أسباب تأخر الحمل بسبب الرجل
0 متى يكون النزيف خطرا على الحامل؟
0 فوائد العدس اثناء الريجيم لخسارة الوزن وحرق الدهون
0 أهمية ملابس القطن لطفلك
0 خمس نصائح للحفاظ على صحة جيدة
0 طريقة حفظ الجبنة في الثلاجة من التلف والتعفن
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2019, 01:05 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 56.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: بعض العلاجات الطبيعيّة للتّخفيف من الصّداع لدى الحامل




الله يعافي قلبك وروحك ياغالية����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهي السدادة المخاطية (سدادة الرحم) وما علاقتها بقرب الولادة؟
0 3 طرق طبيعية وآمنة لمنع الحمل
0 حبوب منع الحمل وتأثيرها السلبي على الخصوبة
0 مشاكل شائعة للعيون عند الأطفال
0 اكتشفي معنا وصفة اعداد سويسرول بالفراولة
0 اليك طريقة التغلب على الصداع في رمضان الناتج عن ادمان الكافيين
0 إليك كيف تؤثر حقن منع الحمل على العظام
0 تعرفي علىىعلامات الولادة في الشهر السابع
0 7 عصائر طبيعية تكافح السرطان وأمراض القلب...تعرفي عليها
0 مستلزمات النوم اللازمة للمواليد البنات
0 عن رائحة الفم الكريهة في رمضان ونصائح طبية للتخلص منها
0 ماذا يقصد بانسداد قنوات الحليب أثناء الرضاعة؟
0 معنى أسم روان ومميزاته وصفات صاحبته
0 فوائد وأضرار شرب الشاي الأخضر على الريق
0 أبرز الأسباب التي قد تقف خلف إصابة الحامل بالشد العضلي
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إكتشفي كيف يؤثّر تناول البابونج على الرضاعة الطبيعيّة Rama Alqaderi منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 2 06-08-2019 09:58 PM
إليك أكثر الطرق شيوعاً لتحفيز الولادة الطبيعيّة Rama Alqaderi إستفسارات مرحلة الولادة 2 05-15-2019 09:18 PM
منظّف الزجاج بالخلطات الطبيعيّة التالية! بحــ العيون ــــــــر المـنـتـدى الـعـام 5 03-21-2016 10:08 PM
العلاجات التكميلية اثناء الحمل ، العلاجات التكميلية للحوامل ، العلاجات التكميلية نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 02:39 AM
العلاجات التكميلية اثناء الحمل ، ماهي العلاجات التكميلية اثناء الحمل ، علاجات الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-21-2012 09:34 PM

 

الساعة الآن 04:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .