أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


هل من الآمن ان يتناول مرضى السكري البطاطا الحلوة؟


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-26-2019, 04:43 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e37 هل من الآمن ان يتناول مرضى السكري البطاطا الحلوة؟




هل من الآمن ان يتناول مرضى السكري البطاطا الحلوة؟





يجب على مرضى السكري مراقبة عن كثب وجباتهم الغذائية، من أجل إدارة الكربوهيدرات والحدّ من تأثيرها على مستويات السكر في الدم والأنسولين. هذا يعني أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات يمكن أن تشكّل خطراً على صحتهم، لكن بعض الأنواع، مثل البطاطا الحلوة، تقدم فوائد غذائية كبيرة لتعويض تأثيرها على نسبة السكر في الدم ويمكن أن تجد مكاناً في نظام مرضى السكري الغذائي.



●○•°¤ مرض السكري والبطاطا الحلوة



قليل الكربوهيدرات

توصي جمعية السكري الأمريكية ADA، بحساب غرامات الكربوهيدرات التي يتناولها مريض السكري في اليوم. وهذا الأمر يتمّ بناءً على وزن الجسم ومستويات نشاطه، لكن كقاعدة عامة، تقترح الجمعية تناول حوالي 45 إلى 60 غراماً. من هنا، توفر حبة كبيرة من البطاطا الحلوة أكثر من 37 غراماً من الكربوهيدرات، وهذا ما يعتبر صحيّ إذا تمّ تناوله خلال الوجبة الواحدة.



●○•°¤ معدل منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم

بصرف النظر عن عدّ الكربوهيدرات، يلجأ مرضى السكري إلى مؤشر نسبة السكر في الدم، أو GI، لقياس تأثير الغذاء على نسبة الجلوكوز في الدم لديهم. يستخدم اختبار GI تأثير الجلوكوز كمعيار له، ثم يقيس كيفية مقارنة تأثير اختبار الغذاء على مستوى الجلوكوز في الدم مع هذا المعيار. تعتبر نسبة 55 أو أقل منخفضة، 55 إلى 69 تعتبر معتدلة، و 70 أو أعلى مرتفعة. من هنا، لقد حدّدت منظمة الصحة العالمية أن البطاطا الحلوة حصدت نسبة 44 على مؤشر نسبة السكر في الدم.



●○•°¤ ما هي الكمية الآمنة التي يمكن لمريض السكري تناولها؟

على الرغم من أن البطاطا الحلوة يمكن أن تكون خياراً جيداً لنظام مرضى السكري الغذائي، من المهم أن يعرفوا أن هذه الخضار البرتقالية لا تزال تحتوي على الكربوهيدرات. يعتبر التحكم في الكمية مفتاحاً لتحقيق التوازن بين الآثار الإيجابية التي يمكن أن تحدثها البطاطا الحلوة على نظام غذائي لمرض السكري وبين مخاطرها. من هنا، لا بدّ الحرص على تناول نصف كوب من البطاطا الحلوة متوسطة الحجم على الوجبة الواحدة، وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية، لأنه يعادل 15 غراماً من الكربوهيدرات. ولكن من المهم استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية لتحديد الكمية المناسبة، حيث تختلف التوصيات من مريض لآخر.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190624115108823_مرض-السكري-والبطاطا-الحلوة.jpg‏ (82.5 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 أهمية تناول الأم للسعرات الحرارية أثناء الرضاعة
0 تعرفي معنا على أنواع حبوب منع الحمل
0 هل يمكن للمرأة ان تحمل رغم عدم انتظام دورتها الشهرية؟
0 تعرفي معنا على الأسماك الأكثر فائدة للصحّة
0 صبغة الشعر للحامل وتأثيرها على الرضاعة الطبيعية
0 سنعرض لك أهم طرق إنعاش العلاقة الزوجية
0 شرب الشاي بعد الأكل هل يعد أمراً صحياً؟
0 أسباب نزول دم للحامل في الشهر السابع
0 اتبعي النصائح التالية للتغلب على إعياء ما بعد الولادة
0 إليكم أسهل طريقة لتحضير شوربة طماطم دايت
0 طريقة للاهتمام ببشرتكِ لن تأخذ أكثر من 5 دقائق
0 أشياء مهمة لا تنسيها عند تجهيزيك لشنطة الولادة
0 تورم القدمين في الشهر التاسع وعلاقته قرب الولادة
0 عن الحمل في الشهر السادس والجماع
0 تعرفي أكثر على طرق حماية طفلك من الحروق
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-26-2019, 09:23 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: هل من الآمن ان يتناول مرضى السكري البطاطا الحلوة؟




الله يعطيك العافية





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 اتكيت التحدث مع الآخرين متلخص في نقاط
0 بعض النصائح التي تخص شراء مستلزمات المولود الجديد
0 تفاصيل عن علاج الاسنان خلال فترة الحمل
0 لمن يريد ان يسمي ابنه مناف هنا معناه
0 تعرفي على أغلى الأحجار الكريمة وأكثرها قيمة بالعالم
0 كيف يمكن للأم حماية جنينها في أثناء فترة الحمل؟
0 حيل سهلة وبسيطة للتخلص من الملح الزائد في الطعام
0 الرمان وفوائدة العظيمة استنادا الى دراسات بحثية
0 طويقة عمل نجتس الدجاج اللذيذ في المنزل
0 مخاطر استخدام الفيكس للأطفال دون عمر الثانية
0 معنى اسمي اثراء واثير وصفات صاحبتين الاسمين
0 السُّل مرض معدٍ خطير ماهو وماهي أسبابه ؟
0 هذه أهم علامات الحمل التي تظهر بوقت مبكر
0 أمراض فيروسية قد تؤدي الى فقدان الجنين
0 تعرفي على فوائد لسان البحر مع ماء الورد
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-26-2019, 09:23 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: هل من الآمن ان يتناول مرضى السكري البطاطا الحلوة؟




الله يعااافي قلبك يارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنَّ مِنْ أَزْوَاجِكُمْ وَأَوْلَادِكُمْ عَدُوًّا لَّك
0 إليك الأعراض الجانبية لحبوب منع الحمل
0 المبيدات المنوية المستخدمة لمنع حدوث الحمل
0 على ماذا يدل إصفرار وجه الطفل بعد الولادة؟
0 مع أو ضد؟!
0 أسباب ارتفاع معدل الكوليستيرول بالدم ومخاطره والحل
0 اكتشفي أسباب تغير الرجل بعد الزواج
0 تعرفي على أسماء البنات المستوحاة من أشهر الماركات العالمية
0 إليك كيفية تنظيم الدورة الشهرية بطرق طبيعية
0 تعرفي على أعراض الحمل في الأسبوع الأول للبكر
0 عزيزتي..عليك ادراك الأمراض الناتجة عن سوء التغذية
0 ما أهمّ أسباب الحمل خارج الرحم؟
0 تعرفي على كم تكون أقل مدة للنفاس
0 هكذا تتخلصين من مشكلة "الرهاب الاجتماعي" نهائيا
0 تعرفي على طريقة إجراء عملية سحب البويضات
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2019, 03:46 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Sara AlOtaibi

البيانات
التسجيل: Jun 2019
العضوية: 117510
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 4
نقاط التقييم: 50
Sara AlOtaibi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Sara AlOtaibi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي




رد: هل من الآمن ان يتناول مرضى السكري البطاطا الحلوة؟








عرض البوم صور Sara AlOtaibi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فائدة البطاطا الحلوة امراض مزمنة تنتهي بالطاطا الحلوة خاتونة زوجها المنتدى الطبي الــعــام 4 04-18-2013 02:33 AM
فوائد البطاطا الحلوة ، الاهمية الصحية للبطاطا الحلوة ، اهمية البطاطا الحلوة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 3 02-17-2013 09:44 AM
فوائد البطاطا الحلوة ، اهم فوائد البطاطا ، البطاطا الحلوة وفوائدها snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-12-2012 09:03 AM
فوائد البطاطا الحلوة ، البطاطا الحلوة للمراة الحامل ، الاستخدامات العلاجية للبطاطا snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-05-2012 11:08 PM
صوم مرضى السكري ، نصائح لصوم مرضى السكري ، طريقة صيام مريض السكر ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-01-2012 01:24 AM


الساعة الآن 08:45 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .