أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


ماهي أضرار الإفراط في شرب الماء؟


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-29-2019, 08:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 5.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
Exclamation ماهي أضرار الإفراط في شرب الماء؟




ماهي أضرار الإفراط في شرب الماء؟






الماء هو من دون شك جزء أساسي من جسم الإنسان فهو يشكّل ما يوازي 60% من الجسم تقريباً ويلعب دوراً أساسياً في صحة جميع الأنسجة والخلايا في أعضاء الجسم، فهو يؤمّن له الأوكسيجين، يعمل على تنظيم حرارة الجسم، يساهم في إخراج الفضلات والسموم من الجسم، يساهم في الوقاية من الإمساك، ويحمي من الإلتهابات ويعزز صحة الكلى والجهاز البولي والجهاز الهضمي.

ولكن ما هي الكمية الموصى بها يومياً من المياه للجسم البشري، وهل صحيح أن الإفراط في شرب المياه من شأنه أن يؤدي إلى الإصابة ببعض المشاكل الصحية؟ إكتشفي الأجوبة معنا من خلال السطور التالية.



○● أضرار الإفراط في شرب الماء

ينصح الأطباء بأن لا تقل كمية المياه التي يشربها الشخص الواحد عن ليترين، وأن لا تزيد عن ثلاث ليترات، وأن يتم توزيع هذه الكمية على الساعات المختلفة من النهار، فلا يتم شرب كمية كبيرة من المياه دفعة واحدة، وفي الوقت عينه أن لا يبقى الجسم من دون ماء لفترات زمنية طويلة أيضاً. ومن أضرار الإفراط في شرب المياه نذكر:



● نقص الأملاح: إن الإكثار من شرب المياه من الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية ناتجة عن الاختلال في معدل الأملاح في الجسم، والنقص في الصوديوم، وذلك من الممكن أن يؤدي إلى الشعور بالتعب والغثيان والهبوط، وقد يسبب فقدان الحياة في بعض الأحيان إذا تفاقمت الحالة كثيراً.



● الضرر بخلايا الدماغ: إن شرب كميات هائلة من المياه مرة واحدة من شأنه أن يؤدي إلى دخول المياه إلى داخل الخلايا في الجسم لا سيما خلايا الدماغ مما يؤدي إلى انتفاخها مما يمكن أن يسبب الإصابة بالعديد من المخاطر الصحيّة، مثل الصداع، والتشويش، وضيق التنفس، والغيبوبة، والموت، وذلك بسبب عدم توفر مساحات كافية للخلايا المتضخمة في الدماغ.



● تعطيل عمل الكلى: إن الإفراط في شرب المياه من الممكن أن يسبب ضغطاً كبيراً على الكلى وعلى أدائها لعملها بكفاءة، كما أنه من الممكن أن يؤدي إلى عدم القدرة على النوم بسبب الإستيقاظ المتكرر للدخول إلى الحمام، ومن حهة أخرى يسبب الإفراط في شرب الماء كثرة التعرّق وإصابة القدمين بالورم نتيجة احباس السوائل فيها





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190627040223160_man-and-woman-drinking-bottled-water-pixabay-image.jpg‏ (87.2 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 أثر سوء التغذية عند الحامل على حركة الجنين
0 6 معادن أساسيّة وهامّة تُساعد على الحمل... تعرفي عليها!
0 أشهر أكلات موائد رمضان حول العالم
0 نصائح اتبعيها لمعرفة إذا كانت بشرتك دهنية
0 كيفية عمل البرتقال على خسارة الوزن الزائد وحرق الدّهون
0 هذه النصائح ضروريّة لتربية طفلك الوحيد
0 اسم دانة يحمل معاني دقيقة وعميقة اكتشفيها
0 تعرفي على ماهي علامات طهر المرأة النفساء
0 ماهي أضرار غرسة منع الحمل؟
0 تنظيف الرحم... طرق طبيعية ومشروبات تساعدك في ذلك
0 دور وجود السائل المائي حول الجنين في حمايته
0 كيف يمكنك تقوية الحمل الضعيف وحمايته؟
0 بعض نصائح للزوجة بعد إرجاع الأجنة للرحم
0 أفضل دعاء ممكن تدعيه لميت عزيز عليك
0 ماهي أسباب نزول الدم بعد الدورة بيومين؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-29-2019, 10:26 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 5.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ماهي أضرار الإفراط في شرب الماء؟




اول مرة اسمع عن كذا شي
الله يعطيك العافية





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 هل يمكن التخلص من النيكوتين الموجود في الجسم؟
0 نقدم لك اليوم أكثر أنواع السلطة انتشاراً في العالم
0 تسوس اسنان الاطفال كيف تتصرفي معها وتتجنبيها
0 مخاطر الفطام المبكر علي صحة الطفل
0 بعض الأطعمة التي يجب تجنبها لتخفيف الآم الدورة الشهرية
0 أهمية المدرسة والأسرة في المحافظة على اللغة العربية عند الاطفال
0 نبذة مختصرة عن العود ومن اين وكيف يتم استخراجه
0 بحيل بسيطة تمتعي بجسم يبدو أقل ب ١٠ كيلو
0 لكل حامل تعاني من سكري الحمل هذا الموضوع يخصك
0 ماهي حقن البيثيدين التي تعمل على تسكين ألم الولادة
0 حالة الجنين وتطوره ونموه خلال الشهر الرابع من الحمل
0 حلا الاوريو بالسميد
0 هل أطفال التلقيح الصناعي اكثر عرضة للامراض من غيرهم؟
0 متى يجب تغيير حلمة فنينة الحليب الخاصة بطفلك؟
0 خطوات بعد العملية القيصيرية و أطعمه يجب على الأم تجنبها
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-29-2019, 10:57 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 5.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ماهي أضرار الإفراط في شرب الماء؟




الله يعافيك حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليك بعض النصائح المفيدة لتغذية الطفل الرياضي
0 ما الذي يجعل تعبئة الزجاجات البلاستيكية بالمياه لأكثر من مرة خطيراً؟
0 بعض العناصر الغذائية المهمة التي تساعد على فقدان الوزن بسرعة مذهلة
0 اختبارات تشخيصية مختلفة للكشف عن حدوث الحمل
0 اليك وسلية كيفية معرفة نتيجة أطفال الأنابيب
0 تعانين من الأملاح خلال الحمل؟ هنا طرق العلاج
0 حركة الجنين في الشهر السابع... موعدها واسباب تأخرها!
0 أسباب تكدس دهون البطن وطريقة تكسيرها
0 اهم اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند المتزوجات
0 أسباب غثيان الصباح لدى الحامل ومتى يكون خطرا
0 تعرفي على اسباب عدم نزول الدورة الشهرية مع وجود الامها
0 هل يعتبر حرقان البول من اعراض الحمل؟
0 أسباب صادمة وراء الإصابة بالعقم قد لا تعرفينها
0 ما أهمية عنصر الحديد لصحة الحامل؟
0 هنا بعض النصائح الصحية المفيدة للحامل
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتم الولادة تحت الماء ، ماهى ولادة تحت الماء عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 2 02-08-2016 09:07 PM
أضرار شرب الماء وانتي واقفة لموستي منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 7 04-30-2015 04:42 AM
الإفراط في الطعام ، اسباب الإفراط في الطعام ، طرق التخلص من عادة الإفراط في الطعام ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-03-2012 03:53 AM
أضرار الماء البارد صحيا **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 5 07-09-2011 11:58 PM
أضرار شرب الماء وأنت واقف أم ياسر منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 10 04-20-2010 01:51 AM


الساعة الآن 07:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .