أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


ماهي أضرار الإفراط في شرب الماء؟


ماهي أضرار الإفراط في شرب الماء؟ الماء هو من دون شك جزء أساسي من جسم الإنسان فهو يشكّل ما يوازي 60% من الجسم تقريباً ويلعب ...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-29-2019, 08:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 58.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
Exclamation ماهي أضرار الإفراط في شرب الماء؟




ماهي أضرار الإفراط في شرب الماء؟






الماء هو من دون شك جزء أساسي من جسم الإنسان فهو يشكّل ما يوازي 60% من الجسم تقريباً ويلعب دوراً أساسياً في صحة جميع الأنسجة والخلايا في أعضاء الجسم، فهو يؤمّن له الأوكسيجين، يعمل على تنظيم حرارة الجسم، يساهم في إخراج الفضلات والسموم من الجسم، يساهم في الوقاية من الإمساك، ويحمي من الإلتهابات ويعزز صحة الكلى والجهاز البولي والجهاز الهضمي.

ولكن ما هي الكمية الموصى بها يومياً من المياه للجسم البشري، وهل صحيح أن الإفراط في شرب المياه من شأنه أن يؤدي إلى الإصابة ببعض المشاكل الصحية؟ إكتشفي الأجوبة معنا من خلال السطور التالية.



○● أضرار الإفراط في شرب الماء

ينصح الأطباء بأن لا تقل كمية المياه التي يشربها الشخص الواحد عن ليترين، وأن لا تزيد عن ثلاث ليترات، وأن يتم توزيع هذه الكمية على الساعات المختلفة من النهار، فلا يتم شرب كمية كبيرة من المياه دفعة واحدة، وفي الوقت عينه أن لا يبقى الجسم من دون ماء لفترات زمنية طويلة أيضاً. ومن أضرار الإفراط في شرب المياه نذكر:



● نقص الأملاح: إن الإكثار من شرب المياه من الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية ناتجة عن الاختلال في معدل الأملاح في الجسم، والنقص في الصوديوم، وذلك من الممكن أن يؤدي إلى الشعور بالتعب والغثيان والهبوط، وقد يسبب فقدان الحياة في بعض الأحيان إذا تفاقمت الحالة كثيراً.



● الضرر بخلايا الدماغ: إن شرب كميات هائلة من المياه مرة واحدة من شأنه أن يؤدي إلى دخول المياه إلى داخل الخلايا في الجسم لا سيما خلايا الدماغ مما يؤدي إلى انتفاخها مما يمكن أن يسبب الإصابة بالعديد من المخاطر الصحيّة، مثل الصداع، والتشويش، وضيق التنفس، والغيبوبة، والموت، وذلك بسبب عدم توفر مساحات كافية للخلايا المتضخمة في الدماغ.



● تعطيل عمل الكلى: إن الإفراط في شرب المياه من الممكن أن يسبب ضغطاً كبيراً على الكلى وعلى أدائها لعملها بكفاءة، كما أنه من الممكن أن يؤدي إلى عدم القدرة على النوم بسبب الإستيقاظ المتكرر للدخول إلى الحمام، ومن حهة أخرى يسبب الإفراط في شرب الماء كثرة التعرّق وإصابة القدمين بالورم نتيجة احباس السوائل فيها





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190627040223160_man-and-woman-drinking-bottled-water-pixabay-image.jpg‏ (87.2 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليك كيفية نوم الحامل في الشهر التاسع
0 يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنَّ مِنْ أَزْوَاجِكُمْ وَأَوْلَادِكُمْ عَدُوًّا لَّك
0 اليك بعض افكار هدايا للأطفال في عيد الميلاد
0 الاكتئاب الشديد عند الحامل وتأثيره على الجنين وعلاجه
0 أشياء مهمة لا تنسيها عند تجهيزيك لشنطة الولادة
0 هل من الخطأ الاستحمام اثناء الدورة الشهرية؟
0 إليك افضل عيادات ومستشفيات النساء والولادة في أبوظبي
0 هذه النصائح ضروريّة لتربية طفلك الوحيد
0 تعانين من التجاعيد وترهل الجلد؟! اليك 4 اطعمة ستفيدك
0 تعرفي على أسباب نقص ماء الجنين في الشهر الثامن
0 هل تعانين من مشكلة انتفاخ العينين؟ هنا علاجات منزلية سريعة للتخلص من المشكلة نهائيا
0 تعرفي على أسماء البنات المستوحاة من أشهر الماركات العالمية
0 تعرفي على طريقة إجراء عملية سحب البويضات
0 ريتال إسم غريب وملفت فهل تعرفين معناه؟
0 ماذا يعتبر التونر مستحضراً أساسياً في روتينك اليومي؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 06-29-2019, 10:26 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 3,842 [+]
بمعدل : 50.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ماهي أضرار الإفراط في شرب الماء؟




اول مرة اسمع عن كذا شي
الله يعطيك العافية





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 كيف يرسم الآيلاينر المناسب وفق شكل العين ؟
0 أهم الخطط التي تعد من الشهر السادس للحمل
0 استخدام الكمادات الساخنة في تخفيف الالم للدورة الشهرية
0 الوقاية للمساعدة في الحد من الإمساك لدى الأطفال
0 ماهو انخفاض سكر الدم اثناء نهار رمضان
0 نعرض لكم اليوم أبرز الأدوية المحضورة أثناء الحمل والتي قد تقتل الجنين
0 حبوب منع الحمل وتفاصيل استخدامها الصحيح
0 الحمل عند المريضات اللاتي يعانين من الروماتويد
0 نصائح بعد ترجيع الأجنة للحفاظ على ثبات حملك
0 متى تعرفي أنك ستفقدي جنينك وماهي الأعراض الاولية للاجهاض
0 مالفرق بين عملية أطفال الأنابيب والحقن المجهري؟
0 تعرفي على الحافظات الأفضل لتخزين مختلف أنواع الطعام
0 متى يشكل التفاف الحبل السري جول الجنين خطرا عليه
0 تعرفي سيدتي على فوائد العديدة للحلبة مع الحليب
0 تعرفي اليوم على العديد من الفوائد المذهلة للتونة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-29-2019, 10:57 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 58.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ماهي أضرار الإفراط في شرب الماء؟




الله يعافيك حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ريتال إسم غريب وملفت فهل تعرفين معناه؟
0 إكتشفي فوائد تناول الأمهات الأطعمة الحارة خلال الرضاعة
0 دعاء الليلة الوترية الثالثة من رمضان علها ليلة القدر
0 إكتشفي فعالية الأفوكادو في المساعدة على خسارة الوزن
0 العناية بالجسم قبل وبعد إزالة الشعر.. 9 خطوات هامة اتبعيها
0 اكتشفي معنا أنواع انقطاع الدورة الشهريّة
0 كيف يُمكن تنظيف أذن الطّفل بشكلٍ سليم وآمن؟
0 نقص كريات الدم البيضاء عند الأطفال أسبابه وطرق علاجه
0 كيفية عمل أبر منع الحمل التي تأخذ كل 3 أشهر
0 ما هى أعراض أزمة الربو؟ تعرفي عليها
0 أبرز الأعراض والأسباب التي تؤدي إلى إحتشاء عضلة القلب
0 هل هناك إفرازات بعد النفاس؟
0 تعرفي على طريقة إجراء عملية سحب البويضات
0 طبق السمك الشهي بالبيض والبقسماط
0 لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتم الولادة تحت الماء ، ماهى ولادة تحت الماء عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 2 02-08-2016 09:07 PM
أضرار شرب الماء وانتي واقفة لموستي منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 7 04-30-2015 04:42 AM
الإفراط في الطعام ، اسباب الإفراط في الطعام ، طرق التخلص من عادة الإفراط في الطعام ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-03-2012 03:53 AM
أضرار الماء البارد صحيا **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 5 07-09-2011 11:58 PM
أضرار شرب الماء وأنت واقف أم ياسر منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 10 04-20-2010 01:51 AM

 

الساعة الآن 12:25 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .