أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


ماهي أضرار الإفراط في شرب الماء؟


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-29-2019, 08:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
Exclamation ماهي أضرار الإفراط في شرب الماء؟




ماهي أضرار الإفراط في شرب الماء؟






الماء هو من دون شك جزء أساسي من جسم الإنسان فهو يشكّل ما يوازي 60% من الجسم تقريباً ويلعب دوراً أساسياً في صحة جميع الأنسجة والخلايا في أعضاء الجسم، فهو يؤمّن له الأوكسيجين، يعمل على تنظيم حرارة الجسم، يساهم في إخراج الفضلات والسموم من الجسم، يساهم في الوقاية من الإمساك، ويحمي من الإلتهابات ويعزز صحة الكلى والجهاز البولي والجهاز الهضمي.

ولكن ما هي الكمية الموصى بها يومياً من المياه للجسم البشري، وهل صحيح أن الإفراط في شرب المياه من شأنه أن يؤدي إلى الإصابة ببعض المشاكل الصحية؟ إكتشفي الأجوبة معنا من خلال السطور التالية.



○● أضرار الإفراط في شرب الماء

ينصح الأطباء بأن لا تقل كمية المياه التي يشربها الشخص الواحد عن ليترين، وأن لا تزيد عن ثلاث ليترات، وأن يتم توزيع هذه الكمية على الساعات المختلفة من النهار، فلا يتم شرب كمية كبيرة من المياه دفعة واحدة، وفي الوقت عينه أن لا يبقى الجسم من دون ماء لفترات زمنية طويلة أيضاً. ومن أضرار الإفراط في شرب المياه نذكر:



● نقص الأملاح: إن الإكثار من شرب المياه من الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية ناتجة عن الاختلال في معدل الأملاح في الجسم، والنقص في الصوديوم، وذلك من الممكن أن يؤدي إلى الشعور بالتعب والغثيان والهبوط، وقد يسبب فقدان الحياة في بعض الأحيان إذا تفاقمت الحالة كثيراً.



● الضرر بخلايا الدماغ: إن شرب كميات هائلة من المياه مرة واحدة من شأنه أن يؤدي إلى دخول المياه إلى داخل الخلايا في الجسم لا سيما خلايا الدماغ مما يؤدي إلى انتفاخها مما يمكن أن يسبب الإصابة بالعديد من المخاطر الصحيّة، مثل الصداع، والتشويش، وضيق التنفس، والغيبوبة، والموت، وذلك بسبب عدم توفر مساحات كافية للخلايا المتضخمة في الدماغ.



● تعطيل عمل الكلى: إن الإفراط في شرب المياه من الممكن أن يسبب ضغطاً كبيراً على الكلى وعلى أدائها لعملها بكفاءة، كما أنه من الممكن أن يؤدي إلى عدم القدرة على النوم بسبب الإستيقاظ المتكرر للدخول إلى الحمام، ومن حهة أخرى يسبب الإفراط في شرب الماء كثرة التعرّق وإصابة القدمين بالورم نتيجة احباس السوائل فيها





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190627040223160_man-and-woman-drinking-bottled-water-pixabay-image.jpg‏ (87.2 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 إكتشفي الفوائد العديدة لتناول التمر بشكل يومي
0 اقرأي عن حمل المرضع وعلامات الحمل عند المرضع
0 صدمة القلب يمكن أن تأتي لهذة الأسباب
0 هذه هي أبرز أسباب آلام الظهر بعد الولادة
0 مراكز النساء والولادة في الولايات المتحدة الأمريكية
0 اكتشفي ماهي الأدوية التي قد تقتل الجنين
0 اليك بعض المعلومات المهمة جدا عن الأجهاض
0 كيف تختارين الكريم المرطب المناسب لبشرتك؟
0 مؤشرات صادمة لتكيس المبايض ووصفة تخلصك من التكيس بسرعة مذهلة
0 طفلك يضرب أخيه؟ هكذا تنجحين في التعامل معه!
0 ماهي طرق تشخيص الحمل بتوأم ومتى يتم التشخيص؟
0 إليك غاليتي فضل وفوائد أذكار الصباح والمساء
0 ما مخاطر استخدام إبرة الطلق؟
0 أهم الفوائد الصحية التي يوفرها البطيخ لطفلكم
0 مخاطر إعطاء الماء للرضيع قبل بلوغه ال 6 أشهر
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-29-2019, 10:26 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ماهي أضرار الإفراط في شرب الماء؟




اول مرة اسمع عن كذا شي
الله يعطيك العافية





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 الرحم المزدوج ماهو و ماهي طريقة علاجة؟
0 استخدام الكمادات الساخنة في تخفيف الالم للدورة الشهرية
0 تعرفي على ما هو المكياج المناسب لعينيك بحسب شكلها
0 تعرفي على كل شيء عن الجلطة الدماغية في هذا المقال
0 نقدم لك اليوم قائمة بأبرز الاعشاب المقوية للذاكرة
0 كل شيء تود معرفته عن ظرس العقل
0 فوائد عشبة الشبت كثيرة تعرفي على بعضها
0 الآثار الاجتماعية والنفسية لتعدد الزوجات على المرأة و الأبناء
0 الحكة أثناء الحمل ماهي أسبابها وأضرارها وكيفية العلاج
0 الخياطة التجميلية بعد الولادة و الخياطه بالليزر
0 تعرفي على حجم الشمس ومقارنتها بحجم الأرض
0 معنى اسم ميلا و حكم التسمية به
0 الخيار من النباتات الأصيلة القديمة تعرفي على فوائده
0 أسباب النزيف الشديد ما بعد الولادة
0 التصوير بالموجات ما فوق الصوتية قبل ثمانية أسابيع من الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-29-2019, 10:57 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ماهي أضرار الإفراط في شرب الماء؟




الله يعافيك حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليك بعض المعلومات عن الحمل في الشهر الخامس
0 أغذية ومشروبات يجب الامتناع عنها فترة الرضاعة الطبيعية
0 عبارات إيجابية وأخرى سلبية لا ينساها الرجل مهما حصل
0 هل يساعد إدراج الفلافل في الرجيم على خسارة الوزن؟
0 كيف تشترين أفضل الهدايا للأطفال في موسم الأعياد؟
0 أمراض تصيب الجنين بسبب العادات السيئة للأمهات فى الحمل.. تعرف عليها
0 متى يصبح ارتفاع درجة الحرارة في التسنين خطر؟
0 ملابس مخصصة ستحتاجها الأم بعد الولادة
0 امكانة تناول المشروبات الغازية عند اتباع حمية غذائي
0 النمو الطبيعي للطفل في الشهر الخامس كيف يكون؟
0 ما هي العوامل المسببة للدورة الشهرية المستمرة؟
0 تعرفي على ماهو الحمل الغزلاني وسبب تسميته
0 كيف تكتشفين نقص الفيتامينات لديك في رمضان؟
0 طرق لمساعدة طفلك على محاربة الرشح والسعال
0 كيفية ادرار الحليب بعد الولادة القيصرية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتم الولادة تحت الماء ، ماهى ولادة تحت الماء عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 2 02-08-2016 08:07 PM
أضرار شرب الماء وانتي واقفة لموستي منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 7 04-30-2015 04:42 AM
الإفراط في الطعام ، اسباب الإفراط في الطعام ، طرق التخلص من عادة الإفراط في الطعام ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-03-2012 03:53 AM
أضرار الماء البارد صحيا **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 5 07-09-2011 11:58 PM
أضرار شرب الماء وأنت واقف أم ياسر منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 10 04-20-2010 01:51 AM


الساعة الآن 09:49 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .