أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟


لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟ الإسراف فى تناول الطعام وقلة النشاط البدنى من أهم الأسباب التى تؤدى ...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-30-2019, 06:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 3,816 [+]
بمعدل : 51.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e11 لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟




لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟



الإسراف فى تناول الطعام وقلة النشاط البدنى من أهم الأسباب التى تؤدى للإصابة بالسمنة وزيادة الوزن، إلا أن هذا الأمر قد يرتبط بالعديد من العوامل الأخرى منها تغير فصول السنة وتغير الروتين اليومى.

ويؤكد استشارى الجهاز الهضمى والمناظير الدكتور محمد أنور سليمان، أن فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن، والسبب يرجع إلى تغير العادات الغذائية فى تلك الفترة بصورة ملحوظة.

حيث إنه من المعروف أن أغلب الإجازات السنوية يتم الحصول عليها فى فصل الصيف وهو ما يعنى قضاء أوقات طويلة خارج المنزل، واللجوء لتناول الطعام بمحال الأطعمة الجاهزة والسريعة.




ويؤكد سليمان أن تلك الأنواع من الأطعمة تعد الأعلى فى نسبة سعراتها الحرارية، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية جدًا من الدهون المشبعة والسكريات، وهو ما يعد سببًا أساسيًا فى الإصابة بالسمنة فى فصل الصيف تحديدًا.

لذا ينصح سليمان بضرورة الانتباه جيدًا لنوعية الطعام الذى نتناوله وعدم الإسراف فى تناول الوجبات السريعة، والحرص على اختيار أنواع الطعام الصحية منخفضة السعرات كالطعام المشوى والخضراوات والفواكه، كما يجب عدم إهمال ممارسة الرياضة والحرص على القيام بقدر من النشاط البدنى قدر المستطاع.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg S11201311113746.jpg‏ (14.5 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أجمل واروع اسماء البنات التركية مع معانيها
0 بعض المعتقدات الخاطئة بخصوص تجفيف حليب الرضاعة
0 كم العدد المرايل والمهادات المناسبة للمولود على حسب الاستخدام
0 ظهور الحبوب في الوجه قبل أو أثناء الدورة الشهرية
0 مشكلة البثور اثناء الحمل وهل يجب الانتظار حتى ما بعد الولادة لمعالجتها
0 معنى اسم جلّنار ومن اين تعود اصوله؟
0 النزيف اثناء الحمل أسبابة وكيف تتعاملي معه
0 طريقة عمل القطايف الشامية بالتفصيل
0 الرضاعة الطبيعية اثناء صيام شهر رمضان المبارك
0 كل شيء عن الاجهاض غير المأمون حسب منظمة الصحة العالمية
0 أسباب النزيف الشديد ما بعد الولادة
0 طريقة مضبوطة لعمل الرز بالحليب
0 لصاحبات البيت الجديد تجنبي شراء هذه الاشياء
0 أسبوع الحمل العشرين وماذا يحدث للحمل خلاله
0 أعراض الأشهر الأولى من الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


قديم 06-30-2019, 08:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 60.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟




معلومة مفيدة

تسلمي يارب





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 هذه النصائح ضروريّة لتربية طفلك الوحيد
0 لعشبة القمح مجموعةً من الفوائد الصحّية للجسم
0 تورم القدمين في الشهر التاسع وعلاقته قرب الولادة
0 زيادة الوزن وخطر حدوث الولادة المبكرة
0 كيفية تنمية ذكاء الطفل في عمر السنة
0 ماهو الاجهاض في الشهر الثالث وما انواعه؟!
0 أشياء مهمة لا تنسيها عند تجهيزيك لشنطة الولادة
0 تعرفي على 5 طرق لتسريع طلق الولادة بفعالية!
0 أعراض تدل على خطورة ألم البطن لدى الحامل في الشهر الخامس
0 جلوس الطفل في الشهر الثالث من عمره
0 إليك ماهي أسباب انسداد قنوات الحليب
0 اتبعي النصائح التالية للتغلب على إعياء ما بعد الولادة
0 التغيرات التي تظهر في البول والتهاب المسالك البولية
0 لا تشربي القهوة أثناء دورتك الشهرية
0 إفرازات ما بعد الولادة: الطبيعي منها وغير الطبيعي
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2019, 05:42 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 3,816 [+]
بمعدل : 51.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟




الله يسلمك





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 نصائح لاختيار الملابس المناسبة لأطفالك في الشتاء
0 التغذية السليمة و الملائمة لكِ في مرحلة الرضاعة
0 خطوات من الممكن أن تخفف الوحام
0 ماهي فائدة خلط أي زيت طبيعي مع كريم الأساس
0 مجموعة أسماء بنات جديدة وغريبة مع معانيها
0 لا يهدر شئ في وجود معالجة النفايات البلاستيكية وغير البلاستيكية
0 المغص الكلوي و أعراضه وعوامله وطريقة علاجه
0 أهمية تناول الطعام الصحي خلال فترة الحمل
0 ماهي غازات الرحم عند النساء وما اهم اسبابها
0 تحليل الحصبة الألمانية خلال الشهر الخامس من الحمل
0 طريقة استخدام بذور الرمان لتسريع الحمل
0 هل سمعتم من قبل عن متلازمة التوأم المتلاشي؟ تعرفوا عليها
0 منع الحمل باستخدام الابر كيفية عملها و مضارها
0 الأسبوع الواحد والثلاثين من الحمل بالنسبة للجنين
0 لأسنااان بيضااااء وصفة سريعة وسحرية
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2019, 10:14 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 60.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟




واياكي ياارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 اغتنم شهر الخير وكن مختلفًا بعمل هذه الأشياء
0 المصادر الطبيعية المتنوّعة لفيتامين د وفوائدها
0 فوائد الليمون وأهميته في إنقاص الوزن وطرق الإستفادة منه
0 إليك طريقة انقاص وزنك دون رجيم في رمضان
0 إليك أجمال ثيمات الزينة لاستقبال مولودتك الجديدة
0 اسباب اضطراب الهرمونات عند النساء وكيف تُنظم
0 تعرفي على بعض الأكلات لتسمين الأطفال
0 أسماء غريبة والجميلة تعطي تمييزاً جميلاً لحاملها
0 هل لدفع المال في المنام رؤيا سلبية أم إيجابية؟
0 فوائد الجمع بين الرضاعة الطبيعية والصناعية
0 بعض العلامات الأخرى المصاحبة للحمل العنقودي
0 هذه هي أبرز أسباب آلام الظهر بعد الولادة
0 عبارات إيجابية وأخرى سلبية لا ينساها الرجل مهما حصل
0 7 نصائح صحية للحامل المصابة بمرض السكري
0 إليك كيف تؤثر حقن منع الحمل على العظام
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق زيادة الوزن فى وقت قصير ، كيفية زيادة الوزن ، طرق فعالة لزيادة الوزن بسرعة بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 08:26 PM
اسباب زيادة الوزن ، عادات مسببة لزيادة الوزن ، كيفية التغلب على زيادة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:39 PM
زيادة الوزن عند أطفال المدارس ، اسباب زيادة الوزن الأطفال ، طرق علاج زيادة الوزن اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-03-2012 06:18 PM
استخدام الحلبة لزيادة الوزن ، زيادة الوزن بالحلبة ، كيفية زيادة الوزن بسملة123 قسم التغذية 1 07-31-2012 04:33 PM
طريقة منع زيادة الوزن ، كيفية منع زيادة الوزن ، وصفات لمنع زيادة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 04:19 PM

 

الساعة الآن 01:03 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .