أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-30-2019, 06:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 5.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e11 لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟




لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟



الإسراف فى تناول الطعام وقلة النشاط البدنى من أهم الأسباب التى تؤدى للإصابة بالسمنة وزيادة الوزن، إلا أن هذا الأمر قد يرتبط بالعديد من العوامل الأخرى منها تغير فصول السنة وتغير الروتين اليومى.

ويؤكد استشارى الجهاز الهضمى والمناظير الدكتور محمد أنور سليمان، أن فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن، والسبب يرجع إلى تغير العادات الغذائية فى تلك الفترة بصورة ملحوظة.

حيث إنه من المعروف أن أغلب الإجازات السنوية يتم الحصول عليها فى فصل الصيف وهو ما يعنى قضاء أوقات طويلة خارج المنزل، واللجوء لتناول الطعام بمحال الأطعمة الجاهزة والسريعة.




ويؤكد سليمان أن تلك الأنواع من الأطعمة تعد الأعلى فى نسبة سعراتها الحرارية، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية جدًا من الدهون المشبعة والسكريات، وهو ما يعد سببًا أساسيًا فى الإصابة بالسمنة فى فصل الصيف تحديدًا.

لذا ينصح سليمان بضرورة الانتباه جيدًا لنوعية الطعام الذى نتناوله وعدم الإسراف فى تناول الوجبات السريعة، والحرص على اختيار أنواع الطعام الصحية منخفضة السعرات كالطعام المشوى والخضراوات والفواكه، كما يجب عدم إهمال ممارسة الرياضة والحرص على القيام بقدر من النشاط البدنى قدر المستطاع.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg S11201311113746.jpg‏ (14.5 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 التصرف الأمثل لحدث رسوب ابنك في نهاية العام الدراسي
0 كيف يمكنك تغيير فكره الزواج من ثانية جعل زوجك يلغي الفكرة
0 ماهو حكم شم العطور والبخور اثناء الصيام؟
0 تعرفي على تخدير فوق الجافية (الابيديورال) لألم الولادة
0 لماذا يحدث الحمل المتعدد بعد نقل جنين مفرد؟
0 للأم الجديدة إليك كل شيء عن الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
0 الأطفال ومظاهر الفرحة الجميلة بالعيد
0 تعرفي على سبب تسمية الولادة القيصرية بهذا الاسم
0 تعرفي في هذا المقال على وقت وفضل صلاة الضحى
0 صيام أيام البيض ما المقصود به وما أجره وهل هو سنة لابن باز
0 سوء استخدام المضادات الحيوية واضرارها
0 التين الشوكي أكثر الفواكه الصيفية شعبية ما فوائده؟
0 زيادة عدد مرّات التبوّل قد تكون احدى اعراض الحمل
0 معنى واصل الاسم العلم المؤنث شاهنده
0 ألوان العيون تخبرك عن خفايا وأسرار شخصيتك
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 06-30-2019, 08:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 4.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟




معلومة مفيدة

تسلمي يارب





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 وجع الدورة اثناء الحمل وهل هو طبيبي او لا ؟
0 معلومات قيمة عن تمارين الشهر الرابع من الحمل
0 ما هو أفضل غذاء مفيد وصحي للجسم
0 لن تتصوّري مدى فائدة الطبخ مع اطفالك
0 تناولي السلمون المشوي من دون تردد خلال الرجيم
0 بعض الأمور في المرأة عليك فهمها لأجل علاقة عاطفية طويلة الأمد
0 مواضع لا تعرفيها تعرضك لإلتقاط أمراض منقولة جنسياً دون أي نشاط جنسي
0 حقيبة بالمستلزمات الازمة لرضيعكِ اثناء اخذه إلى الشاطئ
0 الاشعة تحت الحمراء ام الليزر لازالة الشعر... ايهما افضل؟!
0 تعرفي على بعض العلامات التي تدلّ على اقتراب الولادة
0 اليك أسباب الإجهاض في الشهر الثالث وطرق العلاج
0 تعرفي على الأثر "السحري" للفحم على وزنك
0 أبرز أسباب الولادة المتعسّرة والعوامل التي تؤدّي إليها
0 تعرفي على النظام الغذائي المفيد لعلاج القولون العصبي
0 اكتشفي أبرز أنواع الخضروات الغنية بالبوتاسيوم.
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2019, 05:42 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 5.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟




الله يسلمك





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي على معنى الاسم العربي الجميل جهينة
0 استخدام حقن منع الحمل قد تسبب هشاشة العظام عند السيدات
0 علاقة التوتر والتدليك في زيادة فرص الحمل
0 طريقة مرق اللحم اللذيذ على الطريقة الخليجية
0 هل يؤثر العطس خلال الثلاثة الأشهر الأولى من الحمل؟
0 التصاق الجنين في الأسبوع الرابع من الحمل
0 سبع نصائح قد تساعدك على الولادة والمخاض القصير
0 العلاقة بين السمنة والحمل وتأثير زيادة الوزن على تأخر الحمل
0 تحضيرات حفلة البيبي شاور قبل الولادة
0 معنى صهيب وصفات حامل هذا الاسم وحكم التسمية به
0 متى الوقت الصحيح لأستشارة الطبيب بسبب تأخر الحمل؟
0 تشقق الشفاة واسبابها وخطوات للتخلص من هذه المشكلة
0 خشونة الركبة تعرفي على أسباب حدوثها و أهم النصائح
0 نصائح لتجنب حالة الحمل بدون جنين مرة أخرى
0 تعرفي على شهر معرفة حمل التوأم والفحوصات اللازمة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2019, 10:14 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 4.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟




واياكي ياارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل يساعد إدراج الفلافل في الرجيم على خسارة الوزن؟
0 لزيادة نسبة فرصة حملك،،،عليك تناول بعض المكملات الغذائية اللازمة
0 هل يؤثر التهاب اللثة على صحة الحامل والجنين؟
0 قسم النساء والولادة في مستشفى الجزيرة وأشهر الأطباء
0 فوائد وأضرار شرب الشاي الأخضر على الريق
0 إكتشفي فعالية الأفوكادو في المساعدة على خسارة الوزن
0 ماذا يقصد بانسداد قنوات الحليب أثناء الرضاعة؟
0 أهم الفوائد الصحية التي يوفرها البطيخ لطفلكم
0 هل فعلا تساعد الألوفيرا في انقاص الوزن؟
0 لن تتصوّري مدى فائدة الطبخ مع اطفالك
0 ماهي علاقة تكيس المبايض بالقدرة على الحمل؟
0 تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، إليكِ 5 طرق طبيعية
0 اكتشفي معنا وصفة اعداد سويسرول بالفراولة
0 نصائح للتعامل مع مشكلة فتح الرحم في الشهر الخامس
0 هَذَا صِرَاطِي مُسْتَقِيماً فَاتَّبِعُوهُ وَلا تَتَّبِعُوا السُّبُلَ فَتَفَرَّقَ بِك
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق زيادة الوزن فى وقت قصير ، كيفية زيادة الوزن ، طرق فعالة لزيادة الوزن بسرعة بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 08:26 PM
اسباب زيادة الوزن ، عادات مسببة لزيادة الوزن ، كيفية التغلب على زيادة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:39 PM
زيادة الوزن عند أطفال المدارس ، اسباب زيادة الوزن الأطفال ، طرق علاج زيادة الوزن اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-03-2012 06:18 PM
استخدام الحلبة لزيادة الوزن ، زيادة الوزن بالحلبة ، كيفية زيادة الوزن بسملة123 قسم التغذية 1 07-31-2012 04:33 PM
طريقة منع زيادة الوزن ، كيفية منع زيادة الوزن ، وصفات لمنع زيادة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 04:19 PM


الساعة الآن 01:40 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .