أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-30-2019, 06:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e11 لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟




لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟



الإسراف فى تناول الطعام وقلة النشاط البدنى من أهم الأسباب التى تؤدى للإصابة بالسمنة وزيادة الوزن، إلا أن هذا الأمر قد يرتبط بالعديد من العوامل الأخرى منها تغير فصول السنة وتغير الروتين اليومى.

ويؤكد استشارى الجهاز الهضمى والمناظير الدكتور محمد أنور سليمان، أن فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن، والسبب يرجع إلى تغير العادات الغذائية فى تلك الفترة بصورة ملحوظة.

حيث إنه من المعروف أن أغلب الإجازات السنوية يتم الحصول عليها فى فصل الصيف وهو ما يعنى قضاء أوقات طويلة خارج المنزل، واللجوء لتناول الطعام بمحال الأطعمة الجاهزة والسريعة.




ويؤكد سليمان أن تلك الأنواع من الأطعمة تعد الأعلى فى نسبة سعراتها الحرارية، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية جدًا من الدهون المشبعة والسكريات، وهو ما يعد سببًا أساسيًا فى الإصابة بالسمنة فى فصل الصيف تحديدًا.

لذا ينصح سليمان بضرورة الانتباه جيدًا لنوعية الطعام الذى نتناوله وعدم الإسراف فى تناول الوجبات السريعة، والحرص على اختيار أنواع الطعام الصحية منخفضة السعرات كالطعام المشوى والخضراوات والفواكه، كما يجب عدم إهمال ممارسة الرياضة والحرص على القيام بقدر من النشاط البدنى قدر المستطاع.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg S11201311113746.jpg‏ (14.5 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 معنى اسم كيان ” Cayan ”واصوله وحكم التسمية به وصفات صاحبته
0 تعرفي على حركة الجنين في الشهر التاسع و ما هي مواصفات الجنين
0 عرق الحلاوة ماهو وماهي استخداماته وفوائده؟
0 هل تؤثر أدوية حصوات الكلى أثناء الحمل على الجنين
0 الأعشاب التي تسبب الإجهاض والأعشاب الآمنة على الحمل
0 نصائح للحامل في الشهر الخامس من الحمل
0 أسماء بنات بحرف الراء
0 وصول الطفل إلى سن المدرسة وأهم النصائح
0 قلة حركة الجنين قد يكون ورائها عدة عوامل تسبب الخطورة
0 اختيار حوض الاستحمام المناسب لتحميم مولود
0 وصفات لحل مشكلة تشققات القدمين
0 بعض النصائح عليك اتباعها فترة الحمل للمحافظة على عظامك
0 عزيزتي الأم الجديدة إحذري نوم الطفل على بطنه
0 بعض العادات الخاطئة التي تؤدي إلى تأخر الحمل
0 تعرفي سيدتي على أسباب ألم الرقبة الأكثر شيوعاً
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 06-30-2019, 08:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟




معلومة مفيدة

تسلمي يارب





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على فوائد الرطب للحامل في الشهر السادس
0 رجيم العدس الفعّال لخسارة الكثير من الوزن في وقت قياسي
0 بدائل طبيعية صحية لمزيلات العرق الضارة
0 إليك افضل عيادات ومستشفيات النساء والولادة في أبوظبي
0 السيروم هو الحل إذا كنتِ تعانين من البشرة الجافة
0 مشاكل يمكن أن تعاني منها بشرتكِ خلال شهر رمضان
0 إخسري 5 كيلوغرامات في الصيف في أسبوع بهذا الرجيم
0 القميص أم الجاكيت الجينز لإطلالتكِ في الصيف؟
0 تشوهات خلقية في الرحم تسبب العقم
0 كيف يمكن علاج غثيان الحمل والتخلص منه؟
0 تعرفي معنا على كيفية الوقاية من ميلان الرحم
0 أسباب ثقب الأذن وأعراضة وطريقة علاجه
0 بعض العلامات الأخرى المصاحبة للحمل العنقودي
0 هل يمكن أن تعالج الخلايا الجذعية مرض التوحّد؟
0 ما علاقة عمر الأم بحدوث الإجهاض المتكرر؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2019, 05:42 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟




الله يسلمك





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 هل يرتبط الوحام بمعاني أو دلائل معينة؟
0 سرير الطفل المناسب للمولود الجديد
0 تأخّر الحمل وعدم الإنجاب من دون سبب
0 مساوئ الإبيديورال (إبرة الظهر) على الجنين والأم
0 الآثار السلبية الناتجة عن الإجهاض المتعمد على فرص الحمل
0 أسباب موت الجنين في رحم الأم قبل الولادة
0 تغيرات الأسبوع الخامس من الحمل
0 بعض من ماسكات الجرجير للشعر وفوائدها
0 أسباب الام الظهر للحامل في الثلث الاخير من الحمل
0 عادات طفلك الغير صحيحة واسبابها لدكتور طارق الحبيب
0 تعرفي على المعاني الجميلة لاسم جيداء
0 عزيزتي دعي زوجك يتحدث واستمعي له أنتِ
0 متى وكيف تحدث التوليد الاضطراري
0 سؤال دائم ما الذي يسبب حموضة المعدة أثناء الحمل؟
0 صفات يجب أن تتوافر فى الزوجة الثانية لمعرفة شخصيتها
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2019, 10:14 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟




واياكي ياارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل تؤثر عملية صبغ الشعر على الحامل وطفلها في الثلاثة الأشهر الاولى؟
0 للحامل.. تعرفي على 3 أوضاع نوم خاطئة تضر بالجنين
0 اسباب اضطراب الهرمونات عند النساء وكيف تُنظم
0 إليك المضادات الحيوية الطبيعية لمكافحة الأمراض
0 مواضع لا تعرفيها تعرضك لإلتقاط أمراض منقولة جنسياً دون أي نشاط جنسي
0 ما هي أبرز أنواع الفيتامينات الضرورية للمرأة بعد الولادة؟
0 الزنجبيل والحمل....فوائد الزنجبيل للحامل أثناء فترة الحمل
0 عليك غاليتي أن تحذري هذه الأعراض في فترة الحمل
0 أبرز الأسباب التي قد تؤدّي إلى تأخّر الحمل الثالث
0 الاشعة تحت الحمراء ام الليزر لازالة الشعر... ايهما افضل؟!
0 معلومات مهمة يجب أن تعرفوها عن ألم مفاصل اليد
0 تعرفي علىىعلامات الولادة في الشهر السابع
0 طفلك يضرب أخيه؟ هكذا تنجحين في التعامل معه!
0 تعرفي على كيكة الشاتوه ألذ انواع الكيك
0 إليك أخطار الولادة المبكرة التي تضر بصحة الجنين
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق زيادة الوزن فى وقت قصير ، كيفية زيادة الوزن ، طرق فعالة لزيادة الوزن بسرعة بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 08:26 PM
اسباب زيادة الوزن ، عادات مسببة لزيادة الوزن ، كيفية التغلب على زيادة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:39 PM
زيادة الوزن عند أطفال المدارس ، اسباب زيادة الوزن الأطفال ، طرق علاج زيادة الوزن اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-03-2012 06:18 PM
استخدام الحلبة لزيادة الوزن ، زيادة الوزن بالحلبة ، كيفية زيادة الوزن بسملة123 قسم التغذية 1 07-31-2012 04:33 PM
طريقة منع زيادة الوزن ، كيفية منع زيادة الوزن ، وصفات لمنع زيادة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 04:19 PM


الساعة الآن 02:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .