أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


تعرفي معنا على فوائد فامعة الصيف الشمام


...
Like Tree3Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-05-2019, 04:13 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
icon41 تعرفي معنا على فوائد فامعة الصيف الشمام




تعرفي معنا على فوائد فامعة الصيف الشمام




يعتبر الشمام من الفواكه الصيفية التي تساعد الإنسان في التغلب على درجة الحرارة، ومد الجسم بمجموعة كبيرة من الفيتامينات، وتتوفر العديد من أنواع الشمام في مناطق شتى من العالم، وهي تنتمي إلى فصيلة القرعيات مثل البطيخ والكوسا والخيار وغيرها، وتصنف ضمن الفواكه، نظرا إلى احتواء الثمار على بذور ولطعمها الحلو، ولاصطلاح الناس على تصنفيها كذلك.




نبات كثير العصارة

وتؤكد الدراسات الحديثة على أهمية الشمام، باعتباره من المصادر الغذائية الممتازة لفيتامين “جيم” وفيتامين “ألف”، إضافة إلى مضادات الأكسدة العديدة الأنواع فيه، لكن لا تتوفر دراسات علمية تفحص تأثير تناول الشمام بذاته على جوانب صحة أعضاء الجسم.
ويعد الشمام أو البطيخ الأصفر نباتا كثير العصارة ينتشر فوق سطح الأرض متسلقا ما يعترض سبيله، وثمره مستطيل أو مستدير، في وسطه كتلة من البذور، وهو أصفر القشر أو أخضره، ذو لب أصفر أو أبيض أو أخضر، ويرجح أن الشمام زرع أول ما زرع في آسيا الجنوبية أو في إفريقيا، ويكثر تناوله في فصل الصيف وأوقات الحر، وغالبا ما يفضل تناوله بعد وضعه في الثلاجة ليحصل على برودة مناسبة.

إقرأي أيضا : تعرفي على الفوائد الكثيرة جداً للزعتر البرى

علاج للإمساك

والبطيخ الأصفر كالأخضر مرطب ومطفئ للعطش، ويزيد عنه في خواصه الشّافية فهو علاج ممتاز للإمساك إذا أخذ على الريق، ووَضعَ شرائحه على الجلد المتغضن يكسبه نضارة وليونة، كما أنه مفيد لمعالجة التهابات الجلد، وماء الشمام ينقي الجلد من الكلف والنمش، وهو مفيد لإدرار البول ومنقٍ للدم ويساعد في علاج أمراض الكلى والنقرس ويزيل الإمساك ويقاوم مرض البواسير.

ويحذر من أكل الشمام بكميات كبيرة حتى لا يسبب حدوث تعفن بالأمعاء، كما ينصح الأشخاص المصابون بمرض السكري أو المصابون بالتهابات الأمعاء الحادة أو عسر الهضم بعدم تناوله، كما أن أكل كمية كبيرة من البطيخ الأصفر يولد الشعور بالثقل في المعدة والمغص، وينتج عن ذلك أيضا الإسهال.


فوائد الشمام الطبية

منشط ومرطب صيفا وهاضم وملين.
مقوي للدم ومفتت لحصوة الكلى.
مخفف للأمراض الجلدية.
تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدمع المرتفع.
تستعمل بذوره في وقف النزيف الدموي.


ملحوظة:
تناوله بكميات كبيرة وبعد الأكل مباشرة قد تؤذي القولون وتسبب عسر الهضم، وذلك بسبب كثرة محتواه المائي وارتفاع نسبة الألياف به، ولذلك ينصح بتناوله بعد الوجبات الرئيسية وخاصة الغداء بثلاث ساعات على الأقل، أما بالنسبة للأشخاص الذين يشكون من المعدة والأمعاء، فيمكنهم استخدامه كعصير طازج.


والشمام من الأغذية الغنية التي تحتوي على “اللايكوبين” الذي يجدد خلايا البشرة ويحميها من الشمس، ويحتوي على حوالي 80% من الماء، لذا يعد ممتازاً لتروية الجسم، كما أنه يحتوي على نسبة من الألياف النباتية الضرورية لصحة الأمعاء ولتفادي الإمساك، كما يسهم في التخلص من دهون الكولسترول الموجود في الأمعاء.

إقرأي أيضا : إكتشفي معنا الفوائد العديدة لحليب الصويا

ويشير الباحثون إلى أن تناول الشمام يمثل علاجاً جيداً للإمساك إذا أخذ على الريق لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمة في جدار الأمعاء، وأظهرت الدراسات أن للشمام له فوائد عديدة لإدرار البول، وهو ينقي الدم ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير، وينصح الخبراء بتناول الكنتالوب بعد ساعتين من الوجبة، ومن ثم تجنب تناول أي طعام آخر بعدها بساعتين.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpeg تنزيل (12).jpeg‏ (8.8 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تدخل الجنين في الحوض متى يحدث وعند من؟
0 وصفات طبيعية للتخلص من البطن المنتفخ بعد الولادة
0 هل يجب على المرأة الاستلقاء بعد خضوعها لعملية أطفال الأنابيب؟
0 مزاج الحامل في الشهر الرابع من الحمل
0 جمعنا لك أفضل منتجات علاج تشققات الحمل تعرفي عليها
0 تأثير التدخين على خصوبة الرجل و فرص انجابة
0 إلى متى تستمر الآم المفاصل بعد الولادة وفترة النفاس
0 فوائد تمارين كيجل لتهذيب عضلات قاع الحوض بعد الولادة
0 عزيزي القارئة تعرفي على مميزات الأظافر الجل عن غيرها
0 علاقة خسارة الوزن بساعات النوم كل يوم
0 كيفية الحفاظ على كبد صحية وسليمة
0 الفحوصات الطبية في الشهر الثاني من الحمل
0 تعرفي على سبب تسمية الولادة القيصرية بهذا الاسم
0 استخدام الكمادات الساخنة في تخفيف الالم للدورة الشهرية
0 ارتداء الملابس الضيقة واثارها السلبيه خلال الدورة الشهرية
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 07-05-2019, 04:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تعرفي معنا على فوائد فامعة الصيف الشمام




يعطيك العافية
مشكورة حبيبتي





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 اليك طرق تجنب تعجن الأرز خلال طبخه
0 تطورات الجنين في الأسبوع الخامس عشر من الحمل
0 نصائح مهمة لصحة للحامل في الشهر الخامس
0 لماذا من الخطر إدخال أي طعام لطفلك قبل ستة أشهر؟
0 ماهو علاج مغص بطن الحامل في الشهر التاسع؟
0 تعرفي أكثر على طرق حماية طفلك من الحروق
0 معلومات قيمة عن تمارين الشهر الرابع من الحمل
0 نصائح لضمان استخدام اختبار الحمل المنزلي بطريقة صحيحة
0 اكتشفي كيف يتطور طفلك في عامه الأوّل
0 نصائح عامة ومفيدة في الحياة لكن عزيزاتي عضوات حوامل
0 غذاء الطفل من عمر شهر إلى أربعة أشهر
0 تعرفي على أعراض الثلث الأخير من الحمل
0 أطعمة أكثري من تناولها في شهور حملكِ الأولى
0 أبرز فوائد القرفة الصحية لمرحلة النفاس
0 صباح إسم ولا أروع... إكتشفي معانيه!
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 07-06-2019, 07:38 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تعرفي معنا على فوائد فامعة الصيف الشمام




الله يعافيك يارب





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 مخاطر قد تعرضي طفلك لها عند تنظيف شمع الأذن
0 ترتيب السفرة حسب الاتكيت
0 استخدام الأجنة المجمدة يمكن أن يقلل الخطر الذي يتهدد الأم والطفل
0 لصاحبات البشرة السمراء إليك بعض النصائح لوضع المكياج
0 طريقة تحضير شوربة الدجاج والذرة بالكريمة
0 لك سيدتي قائمة ممنوعات أثناء الدورة الشهرية
0 بحساب الأسابيع إذا كنتي في الشهر السادس فماذا يحدث
0 تعرفي أكثر على العلاج الفيزيائي أحد فروع الطب المهمة
0 لك سيدتي فوائد لا تتوقعيها من قشر البيض
0 تعرفي على بعض الأسباب الرئيسية للحمى خلال فترة الحمل
0 تجدين في هذا المقال كل ما يخص موت الجنين في الشهر السادس
0 اساليب وطرق للحد من التصبغ أثناء فترة الحمل
0 تفاصيل شاملة عن تبول الطفل ليلاً في الفراش وأهم النصائح
0 تكرار الدورة الشهرية أكثر من مرة خلال الشهر الواحد
0 سبب نمو الشعر الغزير فى جميع أنحاء جسمها خلال فترة الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 07-06-2019, 10:54 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تعرفي معنا على فوائد فامعة الصيف الشمام




واياكي ان شاء الله





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما هي طرق علاج الحمل العنقودي؟!
0 نصائح هامة لزيادة الخصوبة عند الرجال
0 تعرفي على أبرز الأضرار غير المتوقّعة للإجهاض المتعمّد
0 التهاب الجلد وكيفية إصابته لجسم الإنسان
0 ماهي اسباب نزيف الحمل في الشهر الثاني؟
0 هل سمعت من قبل عن الحمل الكيميائي؟
0 تعرفي أكثر على طرق حماية طفلك من الحروق
0 كم عدد ركعات صلاة التراويح والقيام؟
0 تأثيرات القلق النفسي أو التوتر على الدورة الشهرية والجِسم
0 ماهو وزن الطفل المثالي في عمر 7 أشهر؟!
0 مشاكل شائعة للعيون عند الأطفال
0 اليك بعض المعلومات المهمة عن الأسبوع السابع والعشرين من الحمل
0 إليكِ أجمل أفكار لهدايا منوعة للمواليد الإناث
0 Postnatal Blues اضطرابات مشاعر المرأة بعد الولادة
0 إقرأي عن تكون الجنين في الأسبوع الثاني عشر
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفي معنا على ما هي فوائد زيت اللوز لقدميك Rama Alqaderi الموضة و الجمال 2 07-01-2019 09:49 PM
تعرفي معنا على فضل قيام الليل Baghdad Mohammed المنتدى الاسلامي العام 3 06-25-2019 08:50 PM
اكتشفي معنا الحل الأمثل لشعركِ في فترة الصيف Rama Alqaderi الموضة و الجمال 2 06-09-2019 11:56 AM
تعرفي معنا على فوائد شرب الكمون المغلي Baghdad Mohammed منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 1 05-24-2019 12:10 AM
شرب الماء في الصيف ، اهمية شرب الماء في الصيف لبشرة البنت ، فوائد شرب الماء في الصيف بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-26-2012 12:51 PM


الساعة الآن 08:15 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .