أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


تناولوا التفاح الأخضر في نظامكم الغذائي لفوائده العديدة


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-05-2019, 05:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e33 تناولوا التفاح الأخضر في نظامكم الغذائي لفوائده العديدة




تناولوا التفاح الأخضر في نظامكم الغذائي لفوائده العديدة






إن التفاح بجميع ألوانه أي الأحمر والأصفر والأخضر هو من الأنواع الغذائية الشديدة الفائدة لصحة الإنسان، وذلك لأنه يحتوي على كم هائل من الفيتامينات والمعادن، ولا يحمل الكثير من السعرات الحرارية للجسم. في ما يلي سوف نطّلع وإياك على التركيبة الغذائية للتفاح الأخضر، وعلى الفوائد الصحية العديدة التي يمنحها للجسم.


إقرأي أيضا: تعرفي معنا على فوائد فامعة الصيف الشمام


●○ •° التركيبة الغذائية للتفاح الأخضر

إلى جانب اللون الأخضر الفاتح والزاهي، يتميّز التفاح الأخضر عن غيره من أنواع التفاح بأنه لا يحتوي الكمية نفسها من السكر، وبالتالي طعمه يميل إلى الحامض أكثر من الحلاوة. أما التركيبة الغذائية للتفاح الأخضر فهي غنية جدا، فهو يحتوي نسبة عالية من أللياف الغذائية، إلى جانب الفيتامينات A وC وعائلة الفيتامين B بكاملها، إضافة إلى نسبة عالية من الماء ومن مضادات الأكسدة والبروتين، والمعادن مثل الكالسيوم، الماغنيزيوم، الفوسفور، البوتاسيوم والزنك.




●○ •° فوائد التفاح الأخضر

بفضل تركيبته الغنية هذه، يساهم التفاح الأخضر الحفاظ على صحة جيدة ويمنح الجسم الكثير من الفوائد وهذه أبرزها:





1

الحماية من الأمراض ومن الشيخوخة: وذلك لأنه يحتوي على الفيتامين C وعلى مضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز عمل جهاز المناعة في الجسم وفي حمايته من الأمراض ومن الأنواع المختلفة للعدوى الفيروسية، كما أن مضادات الأكسدة من شأنها أيضاً أن تساهم في تأخير ظهور علامات التقدّم في السن على البشرة، والمياه الموجودة في التفاح تساهم في ترطيب البشرة من الداخل وتعزيز مرونتها ونضارتها.


إقرأي أيضا: اكتشفي فوائد تناول الزبيب بشكل يومي



2

الجهاز الهضمي والتنحيف: بما أن التفاح الأخضر يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، فهو بالتالي يساهم في الحماية من الإمساك وتخليص الجسم من السموم، مما يساعد بدوره في تنشيط عمل الكبد وعملية الأيض وحرق السعرات الحرارية. ومن جهة أخرى، فإن الألياف الغذائية تساهم في منح الإنسان الشعور بالشبع لفترات طويلة من دون الحاجة إلى تناول الطعام، وذلك يساهم في التنحيف والحصول على جسم رشيق.





3

الحماية من الربو: أثبتت الدراسات إلى أن المرأة الحامل التي تتناول التفاح الأخضر باستمرار خلال حملها تساهم في حماية مولودها من الإصابة بالربو في المستقبل. كما أن الأطباء ينصحون الأشخاص المصابين بهذا المرض باستهلاك التفاح الأخضر وإدراجه جدياً في نظامهم الغذائي لأنه يساهم في التخفيف من أعراض الربو ومن تأثيره السلبي على صحة الجسم البشري.


إقرأي أيضا: تعرفي على فوائد الليمون لعلاج المعدة





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190704043256457_4.jpg‏ (38.7 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg 190704043302926_1.jpg‏ (49.7 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg 190704043248848_3.jpg‏ (31.7 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg 190704043244207_2.jpg‏ (73.5 كيلوبايت, المشاهدات 4)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على ما علاقة الوقوف طويلا بالاجهاض
0 إليك فوائد وطريقة تحضير قشر القهوة للنفاس
0 اليك بعض افكار هدايا للأطفال في عيد الميلاد
0 أسباب إصابة طفلك الرضيع بعسر الهضم
0 إليك بعض النصائح المهمة لتتجنّبي تكسّر أظافرك
0 جلوس الطفل في الشهر الثالث من عمره
0 السيروم هو الحل إذا كنتِ تعانين من البشرة الجافة
0 الزنجبيل والحمل....فوائد الزنجبيل للحامل أثناء فترة الحمل
0 اسباب تأخر الحمل... من الزوج ام من الزوجة
0 أبرز أسباب بكاء طفلك المستمر وآثاره السلبية عليه
0 اليك النصائح المثالية للوقاية من هشاشة العظام
0 هذه هي أبرز أسباب آلام الظهر بعد الولادة
0 هكذا تتخلصين من مشكلة "الرهاب الاجتماعي" نهائيا
0 عشبة القطف وفوائدها الصحية وأبرز أضرارها
0 طريقة طبخ المحاشي اللذيذة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 07-06-2019, 07:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تناولوا التفاح الأخضر في نظامكم الغذائي لفوائده العديدة




يعطيك العافية ان شاء الله موضوع رائع





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 نصائح تساعد الأم للمرة الأولى لشراء الاحتياجات الجديدة
0 متى تبدأ عملية الدفع أثناء الولادة للمساعدة على خروج الجنين؟
0 حبوب منع الحمل وتفاصيل استخدامها الصحيح
0 توقيت بداية موسم الحج لعام 1440 الموافق عام 2019
0 مقال مفصل عن الحجامة الانجابية للرجل والمرأة
0 الاجهاض وهل يحدث فقدان الحمل دون نزيف ؟
0 عزيزتي الحامل احذري انفجار الرحم في آخر حملك
0 أهم العادات التي يجب أن تتخلي عنها فور علمكِ بخبر حملكِ
0 أبرز الوان الموضة لربيع عام ٢٠١٩ على الرن وي
0 مخيمات صيفية للأطفال في الرياض وجدة
0 لك عزيزتي عشر نصائح للحفاظ على رشاقتك على الدوام
0 صفار العين و اهم اسبابه وعواملة
0 طريقة حساب الفترة الآمنة لمنع الحمل
0 هل كثرة المشي تضر الحامل في الشهر السادس؟
0 تأثير إصابة الأم قبل الحمل بالسكري على الجنين
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 07-06-2019, 10:54 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تناولوا التفاح الأخضر في نظامكم الغذائي لفوائده العديدة




مرورك الاروع����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 إقرئي عن الرحم المقلوب وعلاقته بتأخر الإنجاب
0 اقرأي عن حمل المرضع وعلامات الحمل عند المرضع
0 فوائد المياه الصحية وعلاقة شرب الماء بانقاص الوزن
0 اليك مشاكل في قناتي فالوب تسبب عقم لدى النساء
0 هاني الناظر... 5 أخطاء نرتكبها تسبب لنا مشاكل صحية
0 اليك أفضل مستشفيات النساء والولادة في الإسكندرية
0 بعض الأمور في المرأة عليك فهمها لأجل علاقة عاطفية طويلة الأمد
0 معاني أسم رندلى وابرز صفات حاملة الأسم
0 علامات تبين لك انك مصابة بمرض بطانة الرحم
0 إليك متى يُمكن ترك الطفل لوحده في المنزل
0 تعرفي على ماهو ميلان الرحم وماهي ودرجاته
0 إقرأي عن مغص بطن الحامل في الشهر التاسع
0 أسباب تؤدي الى موت الجنين في رحم الأم
0 الأعراض التي ستواجهينها في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة
0 الرجل تأتيه الدورة الشهرية مثل المرأة؟!!!!
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظامكم الغذائي بعد الترجيع Orchid109 منتدى أطفال الأنابيب 63 09-28-2018 04:04 PM
خلّ التفاح والشاي الأخضر وتأثيرهم على الحمل ... نظرة طبية راجية الفردوس الاعلى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 2 09-26-2013 10:28 AM
التفاح الأخضر المخفوق ، مكونات عمل التفاح الأخضر المخفوق ، مقادير عمل التفاح الأخضر الشيف جميلة قسم التغذية 1 05-24-2013 11:29 AM
فوائد التفاح الأخضر مونية منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 2 02-12-2011 07:05 PM
نبذه عن التفاح الأخضر .. كريستال منتدى الرشاقة والصحة 1 05-18-2010 12:32 AM


الساعة الآن 08:12 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .