أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-10-2019, 08:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا





😍 وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4

تحضير الرولات بطرق مختلفة مهارة لافتة تسعى ربات المنازل الى اتقانها. وفي هذه الوصفة اليوم يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا.


إقرأي أيضا: طريقة عمل فطائر قرون الفلفل الأخضر المحشي


😍 المقادير:
4 حبات من الكوسا
ربع كوب من جبنة الريكوتا
نصف كوب من جبنة البارميزان
ربع كوب من جبنة قريش
3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
نصف ملعقة صغيرة من الملح


إقرأي أيضا: إليك اليوم كيفية تحضير سلطة النودلز اللذيذة


😍 طريقة التحضير لرولات الكوسا:

▪ ابدئي أولاً بتقطيع الكوسا الى شرائح طويلة رفيعة متساوية الحجم واتركيها جانباً الى حين استعمالها.

▪ في وعاء متوسط الحجم، امزجي كل انواع الجبنة واهرسيها جيداً حتى تتجانس.

▪ ثم اضيفي الزيت والملح والبقدونس وقلبيها جيداً.

▪ مدي شرائح الكوسا على مكان مسطح، وضعي فوق كل واحدة القليل من الحشوة ولفيها بطريقة محكمة وثبتيها بعيدان خشبية صغيرة.

▪ بعد الانتهاء، ضعي الرولات في صينية متوسطة الحجم مدهونة بالقليل من الزيت وادخليها الى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

▪ من ثم اخرجيها واتركيها تبرد قليلاً قبل ازالة العيدان الخشبية وتقديمها على المائدة.

إقرأي أيضا: طريقة عمل اصابع الباتون ساليه المضبوطة





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 كم يستمرّ مفعول حقنة منع الحمل؟
0 كم إصبع يفتح الرحم عند الولادة؟
0 أثر سوء التغذية عند الحامل على حركة الجنين
0 إليك بعض النصائح المهمة لتتجنّبي تكسّر أظافرك
0 اليك بعض المعلومات المهمة عن الأسبوع السابع والعشرين من الحمل
0 أفضل الهدايا التي يمكن تقديمها للطفل الرضيع
0 معلومات يجب أن تعرفيها عن حمية سكر الحمل
0 كيف تقنعين طفلك بالابتعاد عن مسببات الحساسية؟
0 هل يعتبر المغص لدى الحامل من علامات قرب الولادة
0 تطوّر مهارات الطّفل الرّضيع ونموّه في الشهر السابع
0 حقائق هامة عن الكركم يجب ان تتعرفوا عليها
0 الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث الحمل العنقودي
0 أهم الأسباب الطبيَّة لضعف بطانة الرحم
0 هكذا تنجحين في تسلية طفلك بعمر السنتين
0 أسباب تكدس دهون البطن وطريقة تكسيرها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 07-11-2019, 07:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




الله يعطيك العافية حبيبتي





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 عزيزتي اليك نصائح لما بعد عملية أطفال الأنابيب لضمان نجاحها
0 التداوي بواسطة دودة العلق ومدى فعالية هذه الوسيلة
0 لما تكاليف الحصول على طفل أنابيب فى سن ال40 أعلى؟
0 ثقب الرحم بسبب استخدام اللولب ماذا تعرفي عنه ؟
0 العناية بجرح العملية القيصرية ونصائح خلال الأسبوع الأول
0 توضيح الثلاث الطرق لاستئصال الرحم في الحالات المرضية
0 لماذا قد تكوني عرضة للاجهاض خلال الشهر الرابع من الحمل ؟
0 قلة حركة الجنين في بطن امه متى تشكل خطر؟
0 الاسبوع الاول من الحمل للمبيضين والرحم
0 فوائد ماسك السدر و أربع خلطات للوجه باستخدامه
0 معنى اسم نيروز وإلى أين ترجع أصوله
0 قائمة بأفضل الاطعمة التي عليك تناولها بعد الولادة
0 تسوس أسنان الرضع فترة الرضاعة كيف يحدث وما طرق الوقاية
0 التعريف العلمي للوحام وماهي أهم أعراضه
0 طرق تنمية وتطوير المواهب لدى الأطفال
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 07-11-2019, 07:35 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




الله يعافيك

صحة وهناء





من مواضيع Rama Alqaderi
0 أنواع الملابس التي ستحتاجها الأم بعد الولادة
0 تعرفي على ماهي الولادة المهبلية للتوأم
0 الوسواس القهري قبل او بعد الولادة ومكوناته
0 ما هي الأعراض التي تدّل على إلتهاب العملية القيصرية؟
0 كيف يُمكن علاج تأخّر الحمل بالتغذية؟
0 الأعراض التي ستواجهينها في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة
0 تأثير تعويد الجسم على أكل الزبادي صباحاً على معدةٍ خاوية
0 ما هي طرق علاج الحمل العنقودي؟!
0 أسباب خطيرة لألم الدورة خلال الحمل
0 طرق تتعاملين فيها بسهولة مع بطء الأكل عند طفلك
0 أهمية تناول الأم للسعرات الحرارية أثناء الرضاعة
0 أثر سوء التغذية عند الحامل على حركة الجنين
0 تعرفي على كم تكون أقل مدة للنفاس
0 كيف يتم الحصول على الحيوانات المنوية للاستخدام في الحقن المجهري؟
0 نصائح ومعايير إختيار الحفاض الأنسب لطفلك
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير سلطة العدس Rama Alqaderi قسم التغذية 2 07-09-2019 12:44 PM
طريقة تحضير الكوسا المحشي thmine قسم التغذية 5 06-07-2013 11:29 AM
الكوسا ، طريقة عمل الكوسا ، كيفية عمل الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 2 11-05-2012 10:31 AM
رولات بالخضار ، طريقة عمل رولات بالخضار ، كيفية عمل رولات بالخضار الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-20-2012 03:53 AM
عمل سلطه رولات الباذنجان ، افضل طريقة سلطه رولات الباذنجان ، خطوات تحضير السلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 06:18 PM


الساعة الآن 02:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .