أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


تعرفي معنا على الأطعمة التي تعزيز الجهاز المناعي


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-11-2019, 04:41 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي تعرفي معنا على الأطعمة التي تعزيز الجهاز المناعي




تعرفي معنا على الأطعمة التي تعزيز الجهاز المناعي





من الأطعمة التي تزيد المناعة للكبار:

1-الزبادي

يحتوي على البكتيريا التي تحافظ على المعدة والأمعاء والمسالك المعوية، تلك البكتيريا النافعة تُباع على هيئة أقراص طبية ولكن اكتشفت الدراسات أن الزبادي مفيد أكثر من تلك الأقراص.

2-الشوفان والشعير

هذه الحبوب تحتوي على نوع من الألياف مضاد للميكروبات والأكسدة الفعالة، يقوي المناعة ويحفظ جدار المعدة.

إقرأي أيضا: تعرفي معنا على الأسماك الأكثر فائدة للصحّة

3-الثوم

يحارب البكتيرريا والعدوى وأثبتت الدراسات أن الاشخاص الذين يتناولون الثوم بإنتظام يكونوا أقل عُرضة للإصابة بالعدوى والأمراض، وبقل معدل إحتمالية إصابتهم بالسرطان.

4-الشاي

الأشخاص الذين يشربوا 5 أكواب يوميًا لمدة أسبوع يتكون لديهم مضاد للفيروسات أكثر من الذين لا يشربون والشاي الأخضر يحتوي على نفس الخاصية.

5-شوربة لدجاج

عندما اختبرالباحثون 13 ماركة من شوربة الدجاج وجدوا أن كل نوع شوربة تمنع حركة خلايا الدم البيضاء الملتهبة والمسؤولة عن أعراض البرد، فتم أكتشاف أن شوربة الدجاج تحتوي على نفس المادة الفعالة التي توجد في أدوية السعال.

6-السمك

يحتوي السمك على السيلينيوم المتوفر بكثرة في الأسماك الصدفية مثل المحار والأستكوزا والكابوريا والجندوفلي، ويساعد خلايا الدم البيضاء في إنتاج السيتوكينات وهي المادة التي تساعد على القضاء على الأنفلونزا وأيضا يحتوي السمك على الأميجا3

إقرأي أيضا: فوائد الجريش لمرضى متلازمة القولون العصبي

7- اللحم البقري

تساهم بشكل ملحوظ في اعتدال الجهاز المناعي بشكل كبير جدًا.

حافظوا على تنوع الوجبة الغذائية لديكم ويجب أن يكون بها كل المعادن والفيتامينات بقدر المستطاع.





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي معنا على أعراض الحمل بتوأم
0 طريقة معرفة حدوث الحمل بواسطة الملح
0 طرق ووسائل طبيعية لعلاج عدم انتظام الدورة الشهريّة
0 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ
0 هناك اسباب قد تؤدي إلى إصابة الأطفال الرضع بالإسهال
0 هل تعتبر الولادة في الأسبوع 37 خطرة على الجنين؟
0 أشهر أكلات موائد رمضان حول العالم
0 لولادة من دون ألم إعتمدي إحدى هذه الخطوات الفعّالة
0 تعرفي على الفوائد الصحيّة للأطعمة العضوية للجسم
0 إدمان مواقع التواصل الاجتماعي أثناء الحج كيف تتغلب عليه؟
0 أنواع التهاب الوتر وأسبابه وطرق العلاج
0 كيفية ادرار الحليب بعد الولادة القيصرية
0 إليك 4 مشاكل صحية قد تعيق عملية الرضاعة الطبيعية
0 الاكتئاب الشديد عند الحامل وتأثيره على الجنين وعلاجه
0 بعض أغرب أسماء المواليد الذكور
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 07-11-2019, 04:55 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تعرفي معنا على الأطعمة التي تعزيز الجهاز المناعي




الله يعطيك العافية





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 هبوط سكر الدم اثناء الحمل وماهي علاماته
0 نصائح بعد ترجيع الأجنة للحفاظ على ثبات حملك
0 من المتاعب الشائعة لدى ‫الأطفال ألم البطن
0 دراسات متناقضة حول تأثير الكافيين على تأخر الحمل
0 هل يسبب اللولب الالتهابات النسائية أم لا؟
0 ماهو مرض فقر الدم المنجلي ومتى يحدث
0 فوائد حمّامات الساونا للعلاج الطبيعي بدون عناء
0 طريقة حساب الفترة الآمنة لمنع الحمل
0 جدول أهم اللقاحات للأطفال
0 خلطات طبيعية تشد الجلد بعيداً عن الجراحات وحقن بوتوكس
0 متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو الطمث وعلاقتها بارتفاع ضغط الدم
0 اسباب آلام الدورة الشهرية
0 هل يسبب الورم الليفي في الرحم الى تأخر أو غزارة الدورة الشهرية
0 أسهل طريقة لعمل المانكير الفرنسي في المنزل
0 تأثير نقص الكالسيوم في الغذاء على الجنين
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 07-11-2019, 06:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تعرفي معنا على الأطعمة التي تعزيز الجهاز المناعي




الله يعافي بدنك يارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 الاشعة تحت الحمراء ام الليزر لازالة الشعر... ايهما افضل؟!
0 إليك بعض النصائح الصحيّة المهمّة لك في عيد الفطر
0 تأثير نقص فيتامين د أثناء الحمل على الأطفال
0 تعرفي على بعض أعراض الإجهاض الشائعة
0 أضرار وأمراض الرّحم يسببها الإجهاض المتعمّد
0 غياب الأب والتأثيرات النفسية على الطفل
0 اللهم إنْ ترحمنا فقد بلغنا المراد، وإنْ تخذلنا فلا ناصر لنا
0 علامات تبين لك انك مصابة بمرض بطانة الرحم
0 تعرفي على موعد ظهور السن الأولى للرضّع
0 ما هي أسباب ألم المثانة في الشهر التاسع ومتى يكون خطراً؟
0 اليكم أفضل أنواع البروتين لبناء العضلات
0 هل تعانين من الغثيان اثناء الحمل؟! اليك أهم النصائح للتخلص منه
0 تبنهي لأبرز أسباب ألم السرة عند النساء
0 صدمة القلب يمكن أن تأتي لهذة الأسباب
0 هكذا اعتني ببشرتك خلال فترة الحيض
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفي على بعض الأطعمة التي تزيد خصوبة المرأة Rama Alqaderi منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 4 06-10-2019 01:39 AM
تقوية الجهاز المناعي عند الاطفال ، طرق كسب المناعة عروسة المنتدي استفسارات رعاية الأطفال 3 02-20-2016 10:53 AM
تأثير القرآن على الجهاز المناعى والعصبى أم أيمن السلفية المنتدى الاسلامي العام 7 02-25-2014 04:43 PM
طرق المحافظة على الجهاز المناعي ، كيفية المحافظة على الجهاز المناعي ، وقاية الجسم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-05-2012 04:31 AM
الجهاز المناعي ، تقوّية الجهاز المناعي ، كيف تقوّي الجهاز المناعي سكر مكرر المنتدى الطبي الــعــام 0 07-12-2012 09:10 AM


الساعة الآن 01:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .