أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


تعرفي معنا على الأطعمة التي تعزيز الجهاز المناعي


تعرفي معنا على الأطعمة التي تعزيز الجهاز المناعي من الأطعمة التي تزيد المناعة للكبار: 1-الزبادي يحتوي على البكتيريا التي تحافظ على المعدة والأمعاء والمسالك المعوية، ...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-11-2019, 04:41 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 59.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي تعرفي معنا على الأطعمة التي تعزيز الجهاز المناعي




تعرفي معنا على الأطعمة التي تعزيز الجهاز المناعي





من الأطعمة التي تزيد المناعة للكبار:

1-الزبادي

يحتوي على البكتيريا التي تحافظ على المعدة والأمعاء والمسالك المعوية، تلك البكتيريا النافعة تُباع على هيئة أقراص طبية ولكن اكتشفت الدراسات أن الزبادي مفيد أكثر من تلك الأقراص.

2-الشوفان والشعير

هذه الحبوب تحتوي على نوع من الألياف مضاد للميكروبات والأكسدة الفعالة، يقوي المناعة ويحفظ جدار المعدة.

إقرأي أيضا: تعرفي معنا على الأسماك الأكثر فائدة للصحّة

3-الثوم

يحارب البكتيرريا والعدوى وأثبتت الدراسات أن الاشخاص الذين يتناولون الثوم بإنتظام يكونوا أقل عُرضة للإصابة بالعدوى والأمراض، وبقل معدل إحتمالية إصابتهم بالسرطان.

4-الشاي

الأشخاص الذين يشربوا 5 أكواب يوميًا لمدة أسبوع يتكون لديهم مضاد للفيروسات أكثر من الذين لا يشربون والشاي الأخضر يحتوي على نفس الخاصية.

5-شوربة لدجاج

عندما اختبرالباحثون 13 ماركة من شوربة الدجاج وجدوا أن كل نوع شوربة تمنع حركة خلايا الدم البيضاء الملتهبة والمسؤولة عن أعراض البرد، فتم أكتشاف أن شوربة الدجاج تحتوي على نفس المادة الفعالة التي توجد في أدوية السعال.

6-السمك

يحتوي السمك على السيلينيوم المتوفر بكثرة في الأسماك الصدفية مثل المحار والأستكوزا والكابوريا والجندوفلي، ويساعد خلايا الدم البيضاء في إنتاج السيتوكينات وهي المادة التي تساعد على القضاء على الأنفلونزا وأيضا يحتوي السمك على الأميجا3

إقرأي أيضا: فوائد الجريش لمرضى متلازمة القولون العصبي

7- اللحم البقري

تساهم بشكل ملحوظ في اعتدال الجهاز المناعي بشكل كبير جدًا.

حافظوا على تنوع الوجبة الغذائية لديكم ويجب أن يكون بها كل المعادن والفيتامينات بقدر المستطاع.





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 بعض النصائح لتأخير الدورة الشهرية في رمضان
0 ما هو الفرق بين الفدية والكفارة في الصيام؟
0 للحامل.. تعرفي على 3 أوضاع نوم خاطئة تضر بالجنين
0 دعاء الإفطار في ايام رمضان المبارك
0 ما هي طرق علاج الحمل العنقودي؟!
0 بعض الطّرق الكفيلة بدفع الطّفل إلى تناول الحليب
0 أسباب ضيق التنفس عند الحامل في الشهر التاسع
0 تعلمي بعض الحيل البسيطة لإثارة انتباه زوجك
0 هل ممكن حدوث الحمل بعد الدورة الشهرية بيوم؟
0 إقرأي عن نزول الإفرازات البنية المهبلية بسبب الحمل
0 أيهم أهم لحدوث الحمل نوعية البويضات أم عددها؟
0 بعض المعلومات عن الجنين في الشهر السادس
0 الأمور المهمة التي يجب ان يتحدث بها الزوجان
0 هل الحمل الرابع أسهل أم أصعب من تجارب الحمل السابقة؟
0 تعلمي معنا اليوم طريقة تحضير عجينة الكرواسون
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 07-11-2019, 04:55 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 3,825 [+]
بمعدل : 51.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تعرفي معنا على الأطعمة التي تعزيز الجهاز المناعي




الله يعطيك العافية





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 قبل الولادة اكملي كل التحضيرات وحاولي الاسترخاء
0 مخاطر كتم العطس بحسب دراسة بريطانية
0 أنواع و ألوان عسل النحل الطبيعي
0 فوائد الافوكادو للتقليل الشعور بالجوع
0 المضاعفات التي قد تحدث للأم أو الجنين أثناء الولادة
0 علاقة التوتر والتدليك في زيادة فرص الحمل
0 فوائد غسل الوجه بماء الورد قبل النوم
0 وصفات لحل مشكلة تشققات القدمين
0 عجينة السمبوسة الهندية بوصفة سهلة وسريعة وطعم ولا اروع
0 التغيرات السيكولوجية للمرأة الحامل في الشهر الرابع
0 متى يمكن القول أن الحمل غير سليم
0 ممارسة التمارين الرياضية خلال فترة الحمل
0 نصائح لتقليل الغازات والانتفاخ لدى الرضع
0 تعرفي على رحلة الجنين خلال الأسبوع الخامس والثلاثين
0 ما الذي يسبب تململ الساقين أو rls في النساء الحوامل؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 07-11-2019, 06:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 59.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تعرفي معنا على الأطعمة التي تعزيز الجهاز المناعي




الله يعافي بدنك يارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما هي أسباب الإصابة بالE. Coli ؟وما هي أبرز طرق الوقاية منها؟
0 لماذا تفشل عملية أطفال الأنابيب أحياناً؟
0 مايا إسم جميل ومميز، فما معناه؟
0 لرفع طاقتكم طيلة رمضان تناول هذه الأغذية
0 استخدامات وفوائد قشر الرمان لعلاج جرثومة المعدة
0 كيف يمكنك تقوية الحمل الضعيف وحمايته؟
0 إليك طريقة تحضير شوربة البطاطا الحلوة
0 وسائل منع الحمل من الأقل إلى الأكثر فاعلية
0 كيف تختارين الكريم المرطب المناسب لبشرتك؟
0 طرق رائعة لتتعاملين مع حالة زوجك المزاجية
0 وسائل منع الحمل كثيرة ومختلفة كيف نختار منها؟
0 الفحوصات الطبية اللازمة للحامل في الشهر الرابع
0 أسباب ضيق التنفس عند الحامل في الشهر التاسع
0 بعض المعلومات المهمّة التي تتعلّق بالكساح عند الأطفال
0 سفر البنت مع ام ضد
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفي على بعض الأطعمة التي تزيد خصوبة المرأة Rama Alqaderi منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 4 06-10-2019 01:39 AM
تقوية الجهاز المناعي عند الاطفال ، طرق كسب المناعة عروسة المنتدي استفسارات رعاية الأطفال 3 02-20-2016 11:53 AM
تأثير القرآن على الجهاز المناعى والعصبى أم أيمن السلفية المنتدى الاسلامي العام 7 02-25-2014 05:43 PM
طرق المحافظة على الجهاز المناعي ، كيفية المحافظة على الجهاز المناعي ، وقاية الجسم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-05-2012 04:31 AM
الجهاز المناعي ، تقوّية الجهاز المناعي ، كيف تقوّي الجهاز المناعي سكر مكرر المنتدى الطبي الــعــام 0 07-12-2012 09:10 AM

 

الساعة الآن 07:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .