أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
طريقة لنزول الدورة باستخدام عشبة الزنجبيل والبقدونس المغلي
طريقة لنزول الدورة باستخدام عشبة الزنجبيل والبقدونس المغلي
عشبة الزنجبيل :يساعد تناول السيدة لهذا المشروب الدافئ في تسهيل نزول الحيض وتخفيف الآلام المصاحبة له، غير أنه من الضروري تجنب تناول كمية كبيرة منه كونه من الممكن أن يؤدي إلى الهبات الساخنة وصعوبة الخلود إلى النوم.
البقدونس المغلي: يساعد تناول كوب من مغلي العشبة يوميًا قبل موعد الدورة الشهرية بثلاثة أو أربعة أيام إلى لنزول الدورة تسريع عملية تدفقها ومكافحة الآلام المؤرقة المصاحبة لها.