أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


الخيار من النباتات الأصيلة القديمة تعرفي على فوائده


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-01-2019, 06:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,148 [+]
بمعدل : 15.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
icon19 الخيار من النباتات الأصيلة القديمة تعرفي على فوائده




الخيار من النباتات الأصيلة القديمة تعرفي على فوائده



إن الخيار يعتبر من النباتات الأصيلة القديمة الموجودة منذ زمن بعيد جدا، وهو ينتمي في تصنيفه النباتي إلى العائلة القرعية والتي تضم بعض النباتات الأخرى كالقرع والكوسة وغيرهما، وهو نبات مرطب جدا وهو لذلك مفيد جدا عند تناوله في أيام ارتفاع درجات الحرارة وسوف نقوم الان بعرض بعرض بعض الفوائد الصحية المذهلة للخيار ومعلومات عنه



يعتبر الخيار من النباتات منخفضة السعرات الحرارية، حيث يحتوي كل 100 جرام منه على 15 سعر حراري فقط، ولا يوجد به دهون مشبعة أو كولستيرول، وقشر الخيار يعتبر مصدر جيدا جدا للألياف النباتية التي تمنع الإمساك وتحمي من الإصابة بسرطان القولون من خلال القضاء على المواد السامة الموجودة بالأمعاء.


يعتبر الخيار مصدر هام جدا للبوتاسيوم حيث يحتوي 100 جرام من الخيار على 147 ملليجرام من البوتاسيوم و3 ملليجرام من الصوديوم، وهو يعمل على خفض معدلات ضغط الدم ونبض القلب عن طريق مكافحة آثار الصوديوم.

إقرأي أيضا : فوائد لن تتخيليها سيدتي لثمرة اليقطين أو القرع

يحتوي الخيار على نسبة من المواد المضادة للأكسدة مثل البيتا كاروتين والجاما كاروتين وفيتامين ج وفيتامين أ، وهذه المواد تساعد بشكل كبير جدا على تخليض الجسم من الشقائق الحرة الضارة والأكسجين النشط، التي تتسبب في حدوث الشيخوخة وأمراض الجلد والعديد من الأمراض الأخرى.


من فوائد الخيار:

الوقاية من أمراض القلب
يحتوى الخيار على عناصر غذائية، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، الذى يعمل على تحسين وظيفة الجهاز العصبي في الجسم و الحفاظ على مستوى ضغط الدم، كما يحتوى الخيار على مادة اللجنين، والتي تعتبر عنصر مضاد للالتهاب يساعد على تعزيز المناعة وتقليل من الإصابة بأمراض القلب.

الوقاية من السرطان
يحتوي الخيار على الفيزيتين، حمض الكافيين، وكذلك اللوتين وغيرها من مركبات مضادات الأكسدة، التى تعمل على الحد من أعراض السرطان،

ويساعد تناول عصير الخيار فى الوقاية من الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي والمبيض والبروستات والرحم والرئة، وذلك لإحتوائه على مركبات الفلافونويد مثل الفيزيتين وحمض الكافيين.

إقرأي أيضا : السمسم الأسود يساهم في علاج عسر الهضم والإمساك

علاج رائحة الفم الكريهة
تستخدم شرائح الخيار، للتخلص من رائحة الفم الكريهة من خلال القضاء على البكتيريا المسببة للرائحة مع القضاء على الميكروبات الأخرى، والتي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مضاعفات صحية في الفم وأمراض اللثة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg cucumber.jpg‏ (96.4 كيلوبايت, المشاهدات 4)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفى على حقيقة تسبب القطط فى العقم وطرق الوقاية
0 التغيرات السيكولوجية للمرأة الحامل في الشهر الرابع
0 مايهمك عن عمليه اطفال الانابيب للسيدات فوق سن الاربعين
0 لماذا يحدث تنميل في الساق خلال فترة الحمل؟
0 عشاب تعالج الانتفاخ عند طفلك الحديث
0 كيف يمكنك التأكد هل نزل ماء الولادة أم لا ؟
0 أفضل المستشفيات في مدينة الرياض مع عنواينها وارقامها
0 أهم النصائح لتجنب مخاطر الشهر الثالث من الحمل
0 أهم الأعراض والمتاعب التي تشعر بها الأم في الشهر السابع
0 أشياء ممكن أن تحدث لك خلال الشهر الثامن من الحمل
0 فترة الحمل والامراض تلك التي تصيب الكلى
0 الحكة أثناء الحمل ماهي أسبابها وأضرارها وكيفية العلاج
0 معاني رائعة يحملها اسم مُنية تعرفي عليها
0 بعيدًا عن الهدايا التقليدية أفكار هدايا رائعة للمولود
0 طريقة عمل السمك البلطي المشوي بالردة في الفرن
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماهى المشيمة المنزاحة ، تعرفي على المشيمة المنزاحة عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 2 01-30-2016 06:51 PM
فوائد الواقي الذكري ، تعرفي على فوائده العديدة عروسة المنتدي منتدى موانع الحمل 1 01-22-2016 08:29 PM
شكل المشيمة , تعرفى على شكل المشيمة بالصور عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 2 12-21-2015 08:13 PM
تعرفي على أمراض المشيمة أم حمودي وعبودي منتدى حوامل الطبي 7 03-29-2015 03:35 AM
تعرفي على نزول المشيمة جوادية منتدى حوامل الطبي 4 03-19-2011 05:42 PM


الساعة الآن 02:35 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .