أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


أبرز فوائد الشوكولاتة السوداء عشق النساء الأول


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-04-2019, 07:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 5.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
icon19 أبرز فوائد الشوكولاتة السوداء عشق النساء الأول




أبرز فوائد الشوكولاتة السوداء عشق النساء الأول




الشوكولاتة السوداء عشق النساء الأول. فوائدها لا تصدّق، فهي مصنوعة من بذور شجرة الكاكاو التي تُعتبر واحدة من أفضل مصادر مضادات الأكسدة الطبيعية على الاطلاق، التي تحارب الجذور الحرّة في الجسم، وتقي من الأمراض المختلفة.
اتطلعي على أبرز فوائد الشوكولاتة السوداء في القائمة الآتية:



_ تؤكد الدراسات المختلفة على مفاعيل الشوكولاتة السوداء على القلب وتحسين صحته، والتقليل من خطر الاصابة بأمراض الأوعية الدموية.

الشوكولاته السوداء تعالج ارتفاع ضغط الدم:
يساعد الحصول على 30 وحدة حرارية من الشوكولا المر اي ما يساوي مكعباً واحداً في خفض معدل ضغط الدم خلال 18 أسبوعاً دون أن يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن أو إلى أي أثر جانبي آخر . على ان تختاري الشوكولا المر المصنوع من بودرة الكاكاو بنسب 70 في المئة منه . ولا تنسي أن الشوكولا غني بالوحدات الحرارية ويجب الا تفرطي في تناوله.

إقرأي أيضا : عسل النحل الطبيعي خيارك الأنسب لعلاج جميع الجروح

_ الشوكولاتة السوداء من الأغذية الرائعة التي تزوّد الجسم بالطاقة والمعادن المهمّة لصحة جسدية ونفسية ممتازة، كما وتحتوي على نسب عالية من الألياف القابلة للذوبان. بحيث كل 100 غ من الشوكولاتة السوداء تحتوي على 11 غرامًا من الألياف ، و67 بالمئة من الحديد، و58 بالمائة من المغنيزيوم. بالإضافة إلى غناها بمعادن أخرى، مثل: البوتاسيوم، والفوسفور، والزنك والسيلينيوم.


الإجهاد : تناول قطعة من الشوكولا لذيذ ربما يمكن أن تقلل من مستويات التوتر ، بل يعمل عن طريق تحفيز إنتاج الاندورفين التي قد تؤدي إلى الشعور بالسعادة . بالإضافة إلى ذلك ، مجموعة متنوعة الشوكولا السوداء تحتوي على المنبهات مثل الثيوبرومين والكافيين ، والتي هي من المنشطات الكبرى .

إقرأي أيضا : تعرفي على فوائد مشروب قشر القهوة للقلب

الدورة الدموية : تناول الشوكولا الداكنة تؤدي إلى ارتياح الجسم ولكن أيضا يجعل الأوعية الدموية أكثر مرونة . كما أنه يعزز أداء الخلايا البطانية التي تبطن خلايا الدم . أنه يقلل أيضا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لا تعد ولا تحصى .

_ تحتوي الشوكولاتة السوداء على مواد منشّطة، مثل الكافيين والثيوبرومين. لذا، من المفضل عدم تناولها في الفترة المسائية لتجنّب حدوث الأرق أو اضطرابات في النوم.

مادّة الفلافانول الموجودة بالشوكولاتة السوداء تحفّز على تبطين الشرايين وزيادة انتاج حمض النيتريك، الذي بدوره يرسل الى الشرايين إشارة لتبقى مسترخية، ويقلل من الضغط الدم.

إقرأي أيضا : تعرفي على فوائد العرقسوس لمعالجة القولون





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 2957306-435236389.jpg‏ (62.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 معلومات تودي معرفتها عن انجاب التوائم بعملية أطفال الأنابيب
0 بعض الأسباب التي تقف خلف ألآم الرحم وأسفل البطن
0 هل يشرع صيام الست من شوال لمن عليه أيام من رمضان قبل قضاء ما عليه لابن باز
0 تكوين تركيبة الحليب الطبيعي في جسم المرأة
0 العوامل التي تزيد من خطر إصابتك بحصوات الكلى
0 كيف تكون رعاية المرأة النفاس بعد القيصرية مباشرة؟
0 الاصابة بمرض الذئبة الحمراء و الحمل
0 إليك أفضل وصفات مختلفة لأقنعة وماسكات من الزبادي
0 ما هو نزول الرحم أو هبوط الرحم وماهي أعراضه ؟
0 اجمل سلطة خفيفة و طعمها لا يقاوم سلطة الورقيات
0 اسماء بنات توأم حلوة وجديدة ولها نفس النغمة
0 هل يسبب الاجهاض تأخر في الحمل مرة أخرى
0 أهم الأمراض العصبية ونصائح للحفاظ على صحة الجهاز العصبي
0 حليب جوز الهند ماهو وماهي أهم فوائده؟
0 للشهر الأول نصائح خاصة على الأم مراعاتها تعرفي عليها
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إليك أبرز أسباب الإجهاض في الشهر الأول Rama Alqaderi منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 2 06-07-2019 12:37 AM
ما هي أبرز علامات الحمل في الأسبوع الأول؟ Baghdad Mohammed إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 1 05-26-2019 04:50 AM
الشوكولاتة السوداء ، فوائد الشوكولاتة السوداء عروسة المنتدي المنتدى الطبي الــعــام 1 12-20-2015 11:26 PM
فوائد الحبه السوداء 2013 ، فوائد الحبه السوداء للشعر 2014 ، العناية بالشعر ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 01-24-2013 06:54 PM
فوائد الحنظة السوداء ، الحنطة السوداء وفوائدها ، معلومات عن الحنطة السوداء snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-14-2012 08:30 AM


الساعة الآن 09:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .