أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


وصفات طبيعية للتخلص من البطن المنتفخ بعد الولادة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-19-2019, 04:52 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 4.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
icon41 وصفات طبيعية للتخلص من البطن المنتفخ بعد الولادة




وصفات طبيعية للتخلص من البطن المنتفخ بعد الولادة



يعتقد البعض أنه من السهل جداً أن يعود جسم السيدة فوراً الى شكله الطبيعي بعد الولادة، لكن هذا الاعتقاد خاطئ. ومن المعروف أن شكل جسم المرأة يختلف بشكل واضح جداً أثناء الحمل، إذ إن بطنها يصبح أكبر خصوصاً مع تقدّم المراحل نحو الولادة. وفي الواقع فد تحتاج السيدة الى ما بين ستة وثمانية أسابيع بعد الولادة للتخلّص من البطن المنتفخ.


والجدير ذكره، أن خلال فترة الحمل لا يزداد حجم بطن المرأة فقط بل حجم رحمها أيضاً ما يكون له علامات واضحة بعد الولادة، توازياً، إن الجسم سيساعد السيدة على التخلّص من الوزن الزائد من خلال عدة أساليب وسوائل مثل العرق والبول والإفرازات المهبلية. كما يمكن للأمهات أن يسرّعن عملية خسارة الوزن من خلال ممارسة الرياضة والرضاعة الطبيعية.



سبل التخلّص من انتفاخ البطن بعد الولادة

هناك العديد من الأمور التي يجب على الأم العمل عليها في مسعى للتخلّص من مشكلة انتفاخ البطن بعد الولادة ومنها التأكد من حصولها على الكمية اللازمة من السوائل، وممارسة بعض تمارين الرياضية خصوصاً رياضة المشي. كما يجب على الأم الإستلقاء على الظهر مع رفع الرجلين إلى مستوي أعلى من مستوى القلب.

إقرأي أيضا : بعض النصائح للمساعدة في تسريع التعافي من الام الولادة

فالمرأة التي تخضع الى الولادة القيصرية قد تعاني أكثر من المراة التي خضعت الى الولادة الطبيعية، لأنها قد تعاني من الغازات في البطن أو الإمساك المزمن مع انتفاخ الأمعاء أو وجود ورم في المبيض.


وصفات طبيعية للتخلّص من انتفاخ البطن بعد الولادة

- خلطة رمل الشاطئ: للحصول على هذه الخلطة الرائعة ضعي الرمل في قدر من ثم أسكبي فوقه القليل من الماء وضعيه على النار حتى يغلي ويصبح الرمل ساخناً. بعدها قومي بتصفية الرمل من الماء ليس كثيراً، من ثم ضعيه في منشفة ولفيه. ثم ضعي المنشفة التي بداخلها الرمل الساخن في مكان انتفاخ البطن مرتين في اليوم الى أن يخف الانتفاخ.



خلطة الشبة والنشا
تتم هذه الخلطة بمزج ملعقتين كبيرتين من الشبة، ملعقة كبيرة من النشا، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والماء، وتحريكهما جيداً حتى ينتج عن هذه المكونات مادةً سائلةً، ويتمّ تطبيق هذه المادة على منطقة البطن التي تعاني من الترهل، وتترك حتى تجفّ تماماً، ثمّ يتمّ مسحها بقطعةٍ مبللةٍ، ويجب الانتباه إلى أهمية تكرار هذه الخطوات أكثر من مرّة للحصول على النتيجة المرغوبة.

إقرأي أيضا : كل ما تريدي معرفته عن تشنجات النفاس بأنواعها

- خلطة الأعشاب: يكفي وصع كمية متساوية من النعناع والزنجبيل الأخضر والشاي الأخضر وأضيفي إليهم القليل من قشر الرمان اليابس المطحون، في ماء ساخنة. وبعد ترك الخليط منقوعاً في الماء الساخن لمدة ساعة، ويمكنها العمل على شرب كوب منه بعد كل وجبة طعام للتخلّص من الانتفاخ في البطن.


خلطة زيت الياسمين
تتمثل هذه الخلطة بمزج ملعقةٍ كبيرةٍ من زيت الياسمين، وملعقتين من زيت اللوز المر، وملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من خلّ التفاح، مع مراعاة خلط هذه المكونات بشكلٍ جيدٍ، وبعدها يتم دهن المنطقة التي تعاني من الترهل، كما يجب أثناء وضعها على الجسم أن تقوم المرأة بممارسة الرياضة، وبعدها يتمّ غسل البطن جيّداً بالماء الدافئ.



خلطة زيوت البذور
تتمثل هذه الطريقة بمزج مقاديرٍ متساويةٍ من زيت الهندباء، وزيت الشاي الأخضر، وزيت الزيتون، وزيت المرمية، وزيت إكليل الجبل، وزيت البابونج، وزيت الحلبة، ويتمّ وضع هذه المقادير من الزيوت في زجاجةٍ مغلقةٍ بشكلٍ محكمٍ، ورجّها جيداً؛ حتى تختلط الزيوت مع بعضها البعض، ومن ثمّ تدليك منطقة البطن المترهلة بخليط الزيوت، بحركاتٍ دائريةٍ من الأعلى إلى الأسفل، والاستمرار بالتدليك لمدة ربع ساعة، مع ضرورة الالتزام بإجراء هذه الخطوات لمدة شهرٍ كاملٍ حتى يتمّ التخلّص من الترهّلات.

إقرأي أيضا : نصائح للنفاس من أجل الحفاظ على صحّة الأمّ وصحّة الرّضيع

- خلطة الكمون: تناولي الكمّون ثلاث مرات يومياً، وذلك إمَّا بوضعه في ماء مغلي وشربه كشاي، إما بوضع ملعقة منه على آخر اللسان، وبلع ماء ورائه مباشرة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg الثلث-الاول-من-الحمل.jpg‏ (83.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تكوين الجنين في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل
0 هل يشكل مرض الروماتيزم مانعاً للإنجاب؟
0 حروق الشمس عند الأطفال و أفضل العلاجات المنزلية
0 الاستغفار في رمضان مفتاح كل الابواب المقفلة
0 المشي والتمر وشرب شاي التوت قد تسهل عملية الولادة
0 ماهو التهاب عنق الرحم وماهي أهم الاسباب والأعراض
0 المضاعفات التي قد تحدث للأم أو الجنين أثناء الولادة
0 امراض الأظافر وما تحمله من اعراض ومشاكل
0 نعرض لكم اليوم أبرز الأدوية المحضورة أثناء الحمل والتي قد تقتل الجنين
0 المغص والأوجاع في منطقة البطن خلال الشهر السابع من الحمل
0 قبل الذهاب لإزالة الشعر بالليزر عليكِ الانتباه لهذه الأمور
0 ماذا يبكي الأطفال حديثي الولادة بين ساعة إلى ثلاث ساعات يومياً
0 ما سبب الحمل العنقودي وماهي أنواعه
0 مايهمك عن عمليه اطفال الانابيب للسيدات فوق سن الاربعين
0 ماهو مرض الحاجز الرحمي الذي يصيب الرحم
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة للتخلص من تشققات البطن بعد الولادة أسيرة زوجي منتدى فترة النفاس 9 05-17-2015 12:28 PM
بروز البطن بعد الولاده ..وصفة للتخلص من تشققات البطن بعد الولادة إحساس إمرأة منتدى فترة النفاس 3 04-14-2015 12:05 AM
وصفات للتخلص من تساقط الشعر بعد الولادة قلب الاميري منتدى فترة النفاس 5 10-14-2014 12:15 PM
وصفة للتخلص من تشققات البطن بعد الولادة ام وليد2005 منتدى فترة النفاس 6 10-10-2013 08:22 AM
وصفات لشد ترهلات البطن بعد الولادة ، تمارين شد ترهلات البطن بعد الولادة ، رشاقة الام بسملة123 قسم التغذية 1 01-25-2013 10:01 PM


الساعة الآن 03:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .